蛋白質は最近の研究でアミノ酸に分解されずそのままの形で吸収される事がわかって
中でもソイプロテインを毎日とり続けると運動しなくても2/3の人の筋肉量が増える事がわかったんだよ。
なんでも大豆たんぱくが筋肉の新陳代謝の破壊をしているサイクルにダイレクトに歯止めをかけてくれるらしい。
嘘だと思ったら”ガッテン　大豆たんぱく”でしらべてみ。