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みんな笑うけど、ぎっくり腰になると地獄の日続くんだぜ
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0002オノデンボーヤ(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/19(土) 14:39:10.25ID:+mN8WXjx0
力仕事やってる俺もいつなるか冷や冷やものだがぶっちゃけその辛さがよくわからん
わかりやすく例えていただきたい
0007ポコちゃん(秋田県) [US]
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2019/10/19(土) 14:41:08.90ID:4F/JLiFJ0
>>2
くしゃみで腰に激痛が走る。
家の中を這いずり回る。
何をするのも時間がかかる。（腰の重要性を理解出来る）
0008ミミハナ(神奈川県) [CN]
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2019/10/19(土) 14:42:13.27ID:wME+z0uS0
だから笑うんだろ
0009ちゅーピー(東京都) [IN]
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2019/10/19(土) 14:43:32.72ID:Tc9V4yIO0
しゃっくりすると治るらしい…が
0012だるまる(埼玉県) [US]
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2019/10/19(土) 14:45:55.60ID:bKN6vNbU0
椎間板ヘルニアとは別物なの？
0014コン太くん(ジパング) [MX]
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2019/10/19(土) 14:46:30.95ID:QjxnBfW/0
>>5
ボルタレンの方が効くぞー
0016みらいくん(東京都) [US]
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2019/10/19(土) 14:47:58.96ID:cX+4h0vq0
靴下もはくのに腰曲げると痛くて時間がかかる
動きののろいじじいの気持ちがわかる
0017めろんちゃん(沖縄県) [TR]
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2019/10/19(土) 14:48:49.60ID:XroIcVYs0
>>2
腰骨にキンタマが宿って常に誰かに握られてるイメージ
その誰かを刺激したら「グッ」って握られるからそろーっとしか動けなくなる
0019ラジ男(コロン諸島) [RU]
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2019/10/19(土) 14:50:04.86ID:DjSqN2cbO
腰やると、ブルーカラーは一巻の終わり

腰と熱中症とバネ指にならない様に、お前らも養生しろよ
まぁ、なるもんはなっちまうんだが…
0021ハーティ(茸) [JP]
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2019/10/19(土) 14:51:43.57ID:25p6aR1e0
>>2
痛さで家の中をのたうち回ってジュータンが毛玉だらけになる
0022Pマン(東京都) [US]
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2019/10/19(土) 14:52:52.88ID:dBlTK4G90
西洋で「魔女の一撃」と呼ばれているのも伊達じゃない
0023キリンレモンくん(日本) [AU]
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2019/10/19(土) 14:56:12.36ID:xS/mp5ah0
ひどい時には一歩も歩けなくなるとは聞くね
トイレに行くのも四つん這いで

だからって寝てても安静にしてても痛いしw
社畜なら出社するケースもww

駅の階段の手すりを老人と奪い合う事になる
0024チーズくん(東京都) [CN]
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2019/10/19(土) 14:56:34.82ID:oCIyPMOx0
ぎっくり腰の世界へようこそって、既に2回やらかした僕は友人にそう言ってやったのさ
0026回転むてん丸(愛知県) [JP]
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2019/10/19(土) 14:58:23.53ID:WqvePOd90
これからポリタンクとか持ち上げる機会が増すから注意しろよ
…と、言ってもやっちまわないと解かんないんだよね、コレは。
0027フライング・ドッグ(東京都) [JP]
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2019/10/19(土) 14:58:54.40ID:d2txGEJ80
一度経験すれば笑うことなんで絶対にできない
0029みらいちゃん(青森県) [US]
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2019/10/19(土) 15:00:25.53ID:d1UTZVlZ0
シャワー浴びてる時に変な体勢で床の物取ろうとしてギックリ発症したわ
0031アカバスチャン(茸) [US]
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2019/10/19(土) 15:02:27.97ID:TqBGE4hB0
全く動けなくなって寝れば治るだろうと思って寝たけど全然治ってなかったな。
0032ラッピーちゃん(ジパング) [KR]
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2019/10/19(土) 15:02:29.11ID:e9vS2viK0
>>9
それへっぴり腰
0033せんたくやくん(神奈川県) [US]
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2019/10/19(土) 15:04:40.13ID:j4A2EBzx0
ぎっくり腰で立ち上がったり座るのがツラかった時に整体行って治療してもらったら
猫背で骨盤が後ろに下がってるから正しい位置にする治療とやらですぐに割と動けるようになったわ
まあ、それでも完治まで１ヶ月くらいはかかったけど
0034北海道米キャラクター(空) [US]
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2019/10/19(土) 15:04:46.83ID:0YgVgZat0
腰に電流が走ったような激痛。同時に膝カックン状態で崩れ落ち。
立ち上がるまで激痛に耐えながら生まれたての小鹿みたいに足プルプルでやり過ごす。

ぎっくり腰は立ってるときはなんとか
誤魔化せるが就寝時が地獄。
寝返りうてない起き上がれない死にたくなるくらいの痛み。
0035すいそくん(千葉県) [US]
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2019/10/19(土) 15:05:00.38ID:CWdT2qhk0
寝てたいら其の侭
立って居たら其の侭
座って居たら其の侭

じっと固まって激痛を我慢して居るしかない
少しおさまったら少し動く、是の繰り返し。

良く挿入交尾中に固まってしまい、挿入したままで担架に乗せられて、
衆人環視の注目の中を搬送されていく男女が入るよね？
あれも、居たしてる最中に何方かがギックリ腰の発作を起こすのかね？
0036ウリボー(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/19(土) 15:05:20.84ID:rrOnXdWu0
尿路結石に比べたら余裕
ぎっくり腰のピークの痛みより強い痛みがずっと続くんやで
0037トッポ(ベトナム) [CA]
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2019/10/19(土) 15:07:15.00ID:UkDNsthg0
治ってもそのままだと歪みが残ってヘルニアになるぞ
鍼ならソッコー治って歪みが取れる
0038サン太郎(徳島県) [KR]
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2019/10/19(土) 15:07:36.89ID:JTZqAVzv0
ギックリ腰より
痛風が痛かった。
痛すぎて夜も寝れなかった。
0039スージー(SB-iPhone) [US]
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2019/10/19(土) 15:08:26.22ID:rRlpEbc/0
腰の痛みで背中まで捻れてくる
変な体勢だから背中から尻まで筋肉が張ってくる
更に腰痛悪化

鎮痛剤飲んで寝ていた方がいいら
0040ほっくー(東京都) [US]
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2019/10/19(土) 15:09:33.80ID:Zwqta0Yd0
>>11
一生治らんぞ
忘れたころに再発するから腰をいたわる生活が一生続く
俺も高校のときに１回腰やってからずっと治らん
外科的療法なら原因は取り除けるんだろうが、背中に注射打つのがイヤだからやらん
0041ウチケン(鳥取県) [JP]
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2019/10/19(土) 15:10:08.22ID:DAonPf7K0
俺も今年ちょっと無理な姿勢してたらなった。
先輩は去年3日間動けずベッドで寝たきり。紙おむつで対応したらしい。
0043MONOKO(千葉県) [CA]
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2019/10/19(土) 15:13:08.62ID:00k7w1Mp0
ギックリ腰になった時は生まれて初めて救急車呼ぼうとしたな
ヒゲが生えてて髪もボサボサで恥ずかしいからやめたけど
0044なるこちゃん(庭) [VN]
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2019/10/19(土) 15:13:10.99ID:EzwZ/pwW0
なって3日くらいはベッドから起きあがるにも寝転ぶにも30分以上かかったな
寝返りは不可能座るのも無理
一番楽な姿勢がが立って背筋を真っすぐにしてる事でほとんどその姿勢でいたらぎっくり腰が治る頃には猫背も治ってたわ
0045キャプテンわん(茸) [US]
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2019/10/19(土) 15:15:25.98ID:3xb3cmT90
ギックリ背中に今なってる。動く度に辛い
でも腰じゃなくてよかった
0046めろんちゃん(埼玉県) [US]
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2019/10/19(土) 15:16:09.11ID:HnTgEMvf0
膝を曲げない人がなりやすいのかな
腰だけで重いものを持ち上げようとしたり
しゃがめばいいところで無理な姿勢をとろうとしたり
0047デンちゃん(茸) [US]
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2019/10/19(土) 15:16:28.35ID:Aog/QwUO0
車に乗る時と降りる時が地獄
0049あかりちゃん(家) [US]
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2019/10/19(土) 15:19:34.82ID:j1KwI+tT0
ぎっくり腰はないが、ヘルニアは一回
そして今回の腰痛は一か月続いてて靴下穿くのですら5分かかる・・・
0053フジ丸(東京都) [US]
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2019/10/19(土) 15:21:31.96ID:2nzcS1ZM0
>>50
うひゃあ＞＜
0054キューピー(家) [US]
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2019/10/19(土) 15:21:57.01ID:f7z9A/uR0
腰をぶっ壊してようやく腰を痛めない立ち居振る舞いを身につけるのだの
0055デラボン(ジパング) [KR]
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2019/10/19(土) 15:22:04.37ID:/HIYKLXO0
>>12
椎間板ヘルニアやら腰椎分離やら他覚的な病名がつくならそっちが優先される
はっきりした原因がない急性腰痛のことをぎっくり腰って呼ぶ
0058ポポル(SB-Android) [UA]
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2019/10/19(土) 15:23:42.80ID:vzDwBChD0
腰もそうだが背中辺りも筋断裂するとキッツいよなあ
呼吸するだけで痛い
0059カツオ人間(三重県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/19(土) 15:24:02.55ID:NKOjuPw10
やっぱ腰はキツイね
荷物持つ時とか腰を意識して動く事と
複合的な動きをしないのが予防かな

歩きながらヒョイと荷物を持つとかは
かなりキケン
0060エビオ(茸) [DE]
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2019/10/19(土) 15:24:48.00ID:kvb1T0+/0
>>40
全く同じ　俺も高校生の時になってからずーっとヘルニア持ち　いろんな所に行ったが　全部気休め　基本的に痛み止めを飲んで自然に治るのを待つしかない
病院へ行くとすぐレーザーやれって言われるけど絶対やめた方が良い
0062ファーファ(大阪府) [US]
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2019/10/19(土) 15:26:05.27ID:oYTx8pun0
ぎっくり腰と下痢が重なると怖い
トイレの前で待機しないといけないし
一々尻を拭くのに腰を回すのもつらい
0064アッキー(SB-iPhone) [EG]
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2019/10/19(土) 15:26:32.45ID:sWshtYao0
重い物持った瞬間にビキッとなって初ギックリやってしもうた！と思って病院行ったら筋筋膜痛でまだ良かった。
それでも1ヶ月程腰周りが激痛だったのにギックリになった時が怖すぎる
0065ポポル(SB-Android) [UA]
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2019/10/19(土) 15:26:36.60ID:vzDwBChD0
俺クラスになると腰と首の二ヵ所をヘルニアと診断される
0066マカプゥ(東京都) [ES]
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2019/10/19(土) 15:26:50.88ID:49Zim9fD0
2日は動けないけど3日目はちょっと立てるようになって
4日目にはまあまあ歩けるようになる
0068カッパファミリー(光) [IL]
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2019/10/19(土) 15:28:42.26ID:RXhkXf5n0
健康と歯のメンテしっかりしよるワイが実は知りたい痛み
･虫歯
･通風
･骨折
0069ポポル(SB-Android) [UA]
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2019/10/19(土) 15:29:00.92ID:vzDwBChD0
うん、横向いてウトウトする感じだな
0072すいそくん(千葉県) [US]
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2019/10/19(土) 15:29:44.97ID:CWdT2qhk0
ぎっくり腰より痛い激痛に襲われた事が有るよ。

数年前の就寝中に右目が激痛、空気の揺れだけでも気絶しそうな痛み。
我慢して耐えて翌日眼科に。

ハイッ右目失明です、治りません。
網膜が真っ白に変色して死に絶えています。
病名は急性緑内障の発作です。
で一巻のオワリ。

普通は、網膜が良く観察できないので後日又来てくださいとか、精神状態を見ながら宣告をするらしけどねｗ

まぁ残った左目で、免許も取れて慣れたら何の問題も無く生活できてるけど。
以後「ルミガン」と言う特効薬とかの目薬を処方されて毎日点眼。
副作用でまつ毛が超長く伸びて来て、オッサンなのに銀河鉄道999のメーテルみたいなまつ毛に変身。
邪魔なのでハサミで切って居ますｗ
0073お自動さんファミリー(愛媛県) [US]
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2019/10/19(土) 15:31:05.23ID:6wpUYQT30
ぷるぷる・・・ってなる
0074サトちゃん(空) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/19(土) 15:33:11.61ID:SfWlhg/50
笑いはしないけど気にかけることもない ジャマだから家で寝てろ なに助けてもらえると思ってるんだマヌケ
0075Mr.メントス(東京都) [MX]
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2019/10/19(土) 15:33:18.31ID:vESwUTQN0
俺も経験あるけど、特になった日の翌日の朝は酷かった。
起きようとしても姿勢を変えるたび痛いと言うより腹から腰回りにかけての筋肉がジーンと痺れるような感覚に襲われた。その状態約10秒間耐えて、次の姿勢に移ると、またもジーン。
数回それを乗り越えてやっと立ち上がり歩けるようになった。
でもトイレに行くのもまた大変。立った姿勢から座るまでが一苦労だし、その後立ち上がるのも一苦労。
あのジーンと言う感覚は何なんだろう？
0076ヨドちゃん(家) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/19(土) 15:33:28.14ID:wdMnWXZJ0
寝れないのがきつい、横になってじっとしてれば痛まないけどうとうとして寝返り打った瞬間痛みが走る
自由に体動かせないってのが凄いストレスで発狂しそうだった
0077とれねこ(神奈川県) [DE]
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2019/10/19(土) 15:33:39.76ID:Ci79v3v40
>>2
呼吸をするだけで激痛が脳手まで駆け上がる
0078ミスターJ(宮城県) [US]
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2019/10/19(土) 15:34:17.61ID:o7yjE6ep0
ぎっくり腰と痔じゃないだけでオッサンとしては勝ち組に入るらしい
0079ヤキベータ(神奈川県) [US]
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2019/10/19(土) 15:34:39.36ID:BKIsMnds0
ぎっくり首で死にそうだ
起きてても寝てても痛い
0083ひかりちゃん(愛知県) [US]
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2019/10/19(土) 15:37:04.29ID:LxZaTA450
>>68
骨折は場所にもよるけど骨だけポキっと綺麗に折れれば痛みは無い
痛いのは動く場所とか肉までダメージ行った時
0084ティーラ(神奈川県) [CO]
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2019/10/19(土) 15:39:43.77ID:AejxY6My0
>>7
くしゃみをする事に恐怖を覚える
って誇張じゃないんだよな
咳も同様に

起き上がる動作の仕方が分からなくなる
ある程度良くなって上半身を起こせても立ち上がる事が上手く出来ないのよ
膝に手置いてよいしょっとやるけど腰から落ちる
痛みと共に
0085晴男くん(茸) [US]
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2019/10/19(土) 15:40:35.61ID:Fa7yMb9l0
鍼がいいよ
薬は一時しのぎ
0086フジ丸(鹿児島県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/19(土) 15:41:09.58ID:7m+/3Ch50
西洋では「魔女の一撃」と呼ぶらしいが
ほんとにそんな感じ
床の上の物を取ろうとして、ギクッっと来た
２回やったけど、いずれも冬だった
寝てればいいんだけど、トイレが困る
0087総理大臣ナゾーラ(北海道) [ﾇｺ]
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2019/10/19(土) 15:41:13.63ID:4NIDDI4p0
IT系で一日中座り仕事で、以前は腰痛とギックリ繰り返してたけど
腰痛体操するようにしたら両方ともオサラバできた。
マジおすすめ
0088でんこちゃん(愛知県) [EE]
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2019/10/19(土) 15:41:24.61ID:oeXVmJJv0
整体だか接骨院だか、分類はよくわからんのだが、
とにかく親子孫と三代に渡って続いてる所があって
そこは恐ろしく腕がいい
10年以上前にやったギックリ腰も言ってないのに当てられた
評判のいいとこ見つけろよ
0090MOWくん(公衆電話) [DE]
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2019/10/19(土) 15:42:06.76ID:dbiYHzcq0
ここ2ヶ月くらいずーっと右足がしびれてる
でも動いてると全く気にならない
なんだこれ
0091のんちゃん(東京都) [US]
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2019/10/19(土) 15:42:26.30ID:4r0wmWta0
腰痛体操と筋トレでしばらく症状が出てない
このままずっとこの調子でいきたい
0092ティグ(東京都) [CN]
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2019/10/19(土) 15:44:42.30ID:LsrDMYPP0
一番キツいのは下痢の時
トイレ行くまでがまず難儀
脱糞時には地獄
一回で出し切りたいのにそこは下痢、これが何回も続くのだ
0095BEATくん(SB-Android) [US]
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2019/10/19(土) 15:47:13.89ID:w8DeCHyG0
>>36
俺は10分くらいで済んだ
0096ルネ(北海道) [US]
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2019/10/19(土) 15:48:48.56ID:amBdsbxi0
五十肩かと思って二重の意味で凹んでたら亜脱臼してた
0097元気マン(東京都) [NL]
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2019/10/19(土) 15:49:31.76ID:eMBiI9130
俺の場合は
なんか、ピンボイントで骨が突き刺さるような感じ。
全然痛くない部分があり、ゆっくり動かしてみると
一瞬でズキ～ンみたいなw痛みが、0と100しかない。
ジワ～と来る感じではない。
0098ポポル(SB-Android) [UA]
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2019/10/19(土) 15:51:17.13ID:vzDwBChD0
>>90
ヘルニアだよ
軟骨が神経に触れてる
運が悪いとオチンチンに痺れが来るで
0099デンちゃん(北海道) [GB]
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2019/10/19(土) 15:52:17.42ID:rOPzActa0
鍼って一時的に痛みを麻痺させるだけ
その間に安静にして回復させる手段
0100りそな一家(SB-Android) [US]
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2019/10/19(土) 15:54:31.68ID:NfPVczSN0
ぎっくり腰に初めてなった時より今はぎっくり腰なりやすくなって、でもダメージも浅いイメージだわ
0103たねまる(茨城県) [SE]
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2019/10/19(土) 15:58:25.87ID:yKEG6dfM0
先月やった時は痛すぎて寝返りも
打てず、首から上しか動かせず
最初の3日は大人オムツの世話に
なりました。
0104モッくん(大阪府) [DE]
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2019/10/19(土) 15:59:17.20ID:aI5x1MoT0
船の上でバケツに海水汲んで船流してた時になったが流す時じゃなくて汲む時だったらヤバかった
0107あかりちゃん(家) [US]
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2019/10/19(土) 16:02:34.91ID:j1KwI+tT0
別に重いモノを持ったり、ぶつけたわけじゃないのに
朝歯磨いてたらイキナリきたからな
ホント腰痛怖いわ
0108星ベソパパ(新潟県) [US]
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2019/10/19(土) 16:03:26.40ID:e3hYHMFN0
>>105
簡単に治ってしまうと誰も医者に感謝しなくなるからな
なんでもない病でも大変な治療をするのもそんな感じ
0109ヱビス様(神奈川県) [CA]
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2019/10/19(土) 16:04:47.70ID:iyjzBNVs0
本当に２日くらいベッドから起きられなかったぐらいの
鋭い痛み、ちょっと身体動かすと激痛がくる

あれからなったことはないが、
それは身体が無意識にぎっくり腰になるような動きを避けるようになったから
0110ぶんちゃん(愛知県) [GB]
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2019/10/19(土) 16:04:49.87ID:g0b/SiaZ0
嫁がまさに今やってるとこだわ
それにも関わらず昨夜から６回目のセックスせがまれたところだ
女の性欲は異常
0111アカバスチャン(大分県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/19(土) 16:05:00.44ID:0TEGnIX20
体が柔らかい人はギックリ腰にならない
だから女性はならない
体が固い人や、ずっと同じ姿勢で仕事とか
冬場は硬直するからなりやすい
ストレッチして筋を柔らかくすれば予防になる
0113ポポル(SB-Android) [UA]
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2019/10/19(土) 16:07:09.28ID:vzDwBChD0
筋肉が伸びきった状態のところにさらに負荷がかかってプチン
筋肉が収縮してる状態でその近辺の弱い部分がプチン
ギックリ腰にも二種類あるそうだ
0118ハーティ(ジパング) [JP]
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2019/10/19(土) 16:15:49.26ID:oc1egRBv0
ギックリは再び来るからね。忘れた頃注意だね。

何度か経験して分かった事。

ガァッ！となったら、最悪に動けなくなるまで少し時間があります、少しですが。その間にトイレに行っておく・着替えておくなどの「寝たきり動けない」準備を可能な範囲でする。

病院に行くのなら「様子を見てひどくなったら」なんて言ってられなくなる前に。初めてなら、びっくりしたまま動けなくなってしまうかもだけど。

だって、トイレに行くのにも30分とかかかる。ベットから下りるだけでも試行錯誤してヒア汗かくしまつ。
0119デンちゃん(北海道) [GB]
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2019/10/19(土) 16:17:14.88ID:rOPzActa0
セレコックス2倍量処方箋でスッキリ安眠
0121アカバスチャン(大分県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/19(土) 16:19:10.80ID:0TEGnIX20
整形外科に行って
ブロック注射してくださいと頼めば
即効で痛みはとれる
だけど麻酔でごまかしてるだけで
治ったわけではない
次の日からはロキソニンでごまかす
大きな捻挫なんで結局、治すには安静しかない
0122クロスキッドくん(庭) [US]
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2019/10/19(土) 16:19:48.90ID:6j26NKZf0
やったかもと思ったらすぐ整体行って戻してもらえ
そのうち治まってくるけど放置するほど後がしんどいぞ
0123あんらくん(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/19(土) 16:20:06.51ID:kiV6bgNX0
「重い荷物持つ時に腰を曲げない、腰を垂直に不動のママ足の力のみで持ち上げる」
この基本ができない奴が多い。
注意しても直さない。
0126ハーティ(兵庫県) [KR]
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2019/10/19(土) 16:25:11.15ID:8w22y1Cj0
魔女の一撃とはよく言ったもの
0127ポポル(SB-Android) [UA]
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2019/10/19(土) 16:25:33.46ID:vzDwBChD0
>>125
軽い捻挫と歩けないぐらいの捻挫みたいなもん
0132モジャくん(埼玉県) [US]
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2019/10/19(土) 16:35:54.36ID:LdkO4S2x0
>>5
整骨院行くのをお勧めする
0133メーテル(茸) [HU]
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2019/10/19(土) 16:40:00.55ID:h10n2kJi0
コルセットを着けたときの全能感は異常
0134ピンキーモンキー(茸) [CN]
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2019/10/19(土) 16:42:56.10ID:3WhVYada0
>>12
完全に別物だよ。ギックリ腰は捻挫みたいなものだが、椎間板ヘルニアは髄核飛び出て神経押すから足に激痛走って麻痺する。
0135でんこちゃん(愛知県) [EE]
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2019/10/19(土) 16:53:20.54ID:oeXVmJJv0
整形外科ってホント役立たずだよな
骨折した時ぐらいじゃん
あとは年寄りのソフト風俗になっとる
0136とれねこ(長野県) [US]
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2019/10/19(土) 16:57:44.78ID:3n6K3oNp0
起き上がる時どう動いたら痛くないか探り探りロボみたいな動きになる
0142イチゴロー(愛知県) [US]
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2019/10/19(土) 17:33:34.60ID:VQSXFxQZ0
2日前にぎっくりなったわ
3回目くらい
今回は重い荷物じゃなく変な体勢維持が原因だわ
たまに伸ばす運動したほうがいい
0143↓この人痴漢で(庭) [JP]
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2019/10/19(土) 17:37:33.31ID:kxyiP8HT0
3大経験しないと辛さが分からない物
・ぎっくり腰
・ノロウイルス
・
あと一つは？
0145ポポル(SB-Android) [UA]
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2019/10/19(土) 17:56:35.13ID:vzDwBChD0
>>143
痔とか生理とかが立候補してます
0148ザ・セサミブラザーズ(庭) [FR]
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2019/10/19(土) 18:34:33.52ID:WcYrTXYv0
家の旦那が「倒れたままの姿勢で病院に運ばれた」言ってた。だからビクとも動かせない激痛らしいよ。2回やってるから。
0150たらこキューピー(神奈川県) [CN]
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2019/10/19(土) 18:39:43.93ID:YSLBG8+i0
>>148
ぎっくり腰と一口に言っても程度による
痛いけどなんとか日常生活を遅れるようなのもあればマジで動けなくなるようなときもある
0151BEATくん(栃木県) [TW]
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2019/10/19(土) 18:41:14.32ID:sLtJouEl0
腰痛はとても辛い
0152戸越銀次郎(鹿児島県) [US]
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2019/10/19(土) 18:49:01.64ID:bSBwYWCd0
こればっかしは　なった人にしかわからないよな

如何に普通の生活がありがたいことなんだろうと思うわ
0153マツタロウ(兵庫県) [PL]
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2019/10/19(土) 18:49:06.16ID:rfXBj3vf0
>>1
50肩もな
0154みらいくん(東京都) [US]
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2019/10/19(土) 18:50:42.68ID:3vSl3ois0
>>2
寝起きで激痛に耐えながら着替えた後に財布がポロリと床に落ちたら
再度激痛に耐えて泣きながら拾うレベル
0155ウッドくん(兵庫県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/19(土) 18:50:49.27ID:Pi60qBLJ0
自転車で１時間ぐらい走るのを週に一回ぐらいやると背骨周りの筋肉が強くなるのか
ぎっくり腰をしにくくなる。
0158セーフティー(東京都) [FR]
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2019/10/19(土) 18:55:32.67ID:1qGabq5i0
背筋と腹筋のバランスがどうとかって聞いたな
知らんけど
0159ひかりちゃん(長崎県) [SK]
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2019/10/19(土) 18:56:37.98ID:4NqAN5KM0
ここにも沢山書いてる通り寝起きが無茶苦茶ツライ
朝ベッドから起き上がるのに1時間かかって
途中このままココで糞尿垂れ流して寝続けるしかないのか、、ってめげそうになり痛みに耐えつつ意地で立ち上がって起きた

ギックリ腰まだなったことない人にアドバイスするとしたら
腰おかしいなと思ったら傘をとりあえず近くに置いとくことをオススメしとく

トイレとかで立ち上がるのも家にある傘のおかげでホント助けられたから
0162ユメニくん(空) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/19(土) 19:02:24.08ID:SNpfQexL0
ふざけた病名だから罹ったことが無い者としてはどーでもいい感しかない
0163パーシちゃん(家) [VN]
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2019/10/19(土) 19:09:07.78ID:OCfcd7r60
4cmぐらいずつしか歩けなくて近所の病院に辿り着けない
0164アストモくん(やわらか銀行) [ﾇｺ]
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2019/10/19(土) 19:12:51.55ID:VrRPc8SI0
膝、股関節、腹筋、背筋等体幹の
筋トレすれば膝痛、腰痛とは無縁になる
まあ後は、よく歩くことだな。
0165Qoo(東京都) [JP]
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2019/10/19(土) 19:13:53.96ID:gXBpTb7C0
合わない椅子の時になったな
椅子の重要性よ
0167ザ・セサミブラザーズ(庭) [FR]
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2019/10/19(土) 19:18:34.56ID:WcYrTXYv0
そう、旦那がぎっくり腰のキツイのやった時は「老後介護の練習できたね」と言ってた位、着替えから入浴まで介助した。旗から見ても、よほど激痛なんだなぁって解ったよ、寝起き時とかね
0169ひかりちゃん(岩手県) [US]
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2019/10/19(土) 19:24:56.67ID:LfCxUKM80
腰砕けになって身動きできなくておしっこ漏らしたことがある
情けなくて涙が出た
0170キャプテンわん(やわらか銀行) [US]
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2019/10/19(土) 19:28:19.81ID:ABBjlDNB0
16で初めてギックリ腰になって家で横になってる時、気が付いたらウンコが出てた事が有った。
出てる感覚は全く無かった。尻の生温かさで気が付いたわ。
0172吉ギュー(光) [US]
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2019/10/19(土) 19:30:32.17ID:FdMEhZT00
地獄の日々って言うか丸１日くらいペットボトルおしっこだな
その場に崩れ落ちて這ってベッドまで行ったわ
0173吉ギュー(光) [US]
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2019/10/19(土) 19:31:15.80ID:FdMEhZT00
>>171
そんなの軽いレベル
まず寝返りできないから
0179ミルミル坊や(コロン諸島) [BR]
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2019/10/19(土) 19:39:47.58ID:zivHG4o7O
俺は背骨がＳ字に曲がったぜ
そのまま治らなくなった
人間あまりに痛いと痛みから逃げる為に骨がまがるそうな
しばらく原因不明でお払いや気功とかそっちの怪しい方にまで行った
　
それから病院にも入院して、ずっと動けなくなって身体障害者に認定されたわ
0180ザ・セサミブラザーズ(庭) [FR]
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2019/10/19(土) 19:41:46.33ID:WcYrTXYv0
家の旦那は4日目位から歩いたり階段登ったり自力でリハビリしてるつもりだったけど、と言っても痛みでゆっくり。それが良かったかは解らないな。1週間は安静にしてた方が良いのか痛くても動かした方が治りが早いのか。病院は薬と湿布だけだし。
0181つくもたん(神奈川県) [US]
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2019/10/19(土) 19:42:33.39ID:qWCR0ECl0
名前がよくない
適当に腰椎粉砕骨折とでも言っとけば「それはそれは…」となるだろう
0182ミルミル坊や(コロン諸島) [MD]
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2019/10/19(土) 19:44:12.55ID:zivHG4o7O
骨グニャ～っとしたままずっと治らない
曲がりっぱなし
気をつけろよ
お前らもそのまま身体障害者になってしまうぞ
0183スピーディー(茸) [TN]
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2019/10/19(土) 19:47:03.99ID:baS96O6W0
初めてなった時の翌朝に布団から起き上がれず30分、枕元のスマホで「腰痛 起き方」ってググった
でもそれもあまり効果なくて>>159の言うように意地で起きるしかなかった
0185しょうこちゃん(東京都) [CN]
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2019/10/19(土) 19:49:38.66ID:RedwDb980
ノロと尿管結石のスレは体験談で盛り上がるけどギックリ腰とインフルエンザはイマイチ
この違いは何なんだ
0186ザ・セサミブラザーズ(庭) [FR]
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2019/10/19(土) 19:53:20.50ID:WcYrTXYv0
腎臓結石と首脛椎やった私が通りますよw
腎臓結石は痛みで失神した。
首脛椎はほぼ2か月寝たきりになった。
0188ザ・セサミブラザーズ(庭) [FR]
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2019/10/19(土) 20:01:52.25ID:WcYrTXYv0
激痛はその病院によってはあるけど、整形外科は骨折の時は確かさを感じるけど、ぎっくり腰は骨折ではないだけに病院行けばすぐ治るものじゃないところが辛いとこだよね
0191Pマン(富山県) [AT]
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2019/10/19(土) 20:19:21.11ID:8/FSZvXq0
>>2
俺なんざ、それまでなる人を内心馬鹿にしてたんだが、ある時車の中の荷物を取るのに半身屈んだとたん激痛が走って、酷い目にあった
以来何かの拍子に再発しやすくなってビクビクもの
貴殿が縁が無いことを願ってやまない
0192ミルミルファミリー(コロン諸島) [US]
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2019/10/19(土) 20:40:47.56ID:IYLxvxQ6O
>>2
地獄だよ
腰に体重掛けられないから寝てるしかない
ちょっと動いては痛みで元に戻る

今でも腰周り固くなったら
クスリ塗ってるわ
0194ストーリア星人(大阪府) [CH]
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2019/10/19(土) 20:46:18.42ID:h4vJ1veC0
>>2
靴下が履けなくなる
正確に言うと履けるのは履けるんだが
メッチャ時間かかる
要するに日常の何気ない動作がいちいち時間かかる 腰をかばいながらだと
0195Happy Waon(SB-Android) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/19(土) 20:46:38.19ID:75WDsARh0
若い頃力仕事でなったわ
一回腰やると癖になるからな
0196狐娘ちゃん(栃木県) [US]
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2019/10/19(土) 20:48:11.13ID:ImBpT29s0
>>194
壁を背にして足をageて履くとかなり履きやすい
ソースは今まさにぎっくり腰になってる俺
0197タウンくん(空) [US]
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2019/10/19(土) 20:51:39.24ID:1Zofj2DW0
10年に一度なるな
20代30代40代とやって54現在まだ大丈夫
0199ハーティ(茸) [ID]
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2019/10/19(土) 20:55:45.38ID:3bjkI5Mt0
3日寝込んで初めて尿瓶使った
💩は不思議と出なかった
0200とびっこ(大阪府) [US]
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2019/10/19(土) 20:57:23.04ID:UMk65QHT0
大丈夫なときに寝る前運動して腰の筋肉つけたほうが良い
寝そべって両足を45度まで上げて止めて下ろすを10回くらいやる
かなり腰と下腹に筋肉付いて予防になる
0201マコちゃん(光) [US]
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2019/10/19(土) 21:03:18.56ID:q/xIt9a00
デッドリフトやれば大丈夫
0203アカバスチャン(大分県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/19(土) 21:12:26.21ID:0TEGnIX20
トイレ行きたくて
痛くない角度を用心しながら探して
やっと見つけた左斜めのピンポイント
この角度ならたてるかも⁉︎
と思って少し捻ったら激痛
やばい！と戻そうとしたら激痛
しばらくトイレを諦める

でもやっぱりトイレが我慢できずに
痛くない角度を用心しながら探して
（繰り返し）
0204元気マン(東京都) [NL]
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2019/10/19(土) 21:18:30.37ID:eMBiI9130
ションベンはペットボトルを尿瓶代わりにできるから
慣れると寝たまま行けるからいいが、問題はウンコなんですよ
0205ケズリス(千葉県) [BR]
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2019/10/19(土) 21:20:20.63ID:sFOVp3wQ0
シャレにならないくらい痛い
ヘルニアだけど、腰のあたりに太い針が突き刺さるイメージ
歩くたびに足の甲から裏まで電気が流れる
5分くらい歩いたら、歩けなくなってその場でうずくまる

これが2ヶ月くらい続く
0207雪ちゃん(コロン諸島) [US]
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2019/10/19(土) 21:34:49.39ID:fyunRpPnO
ぎっくり腰で緊急避難指示出されても死を待つしかない。
家に居て水と土砂にのまれて一瞬で死ぬか、避難所の体育館の硬い床で激痛にのたうち回ったあげくに死ぬかの２択。
0208シャべる君(東京都) [US]
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2019/10/19(土) 21:51:43.23ID:TK3tLBRg0
知ってる人だと、酒飲みや太ってる人ばかりなってたな、あと極端に運動不足な人だった
0210いろはカッピー(やわらか銀行) [US]
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2019/10/19(土) 22:11:09.97ID:JZrvvxUF0
ぎっくり腰って名前が悪いよなぁ…
もっと恐ろしそうな名前を考えてほしい
0211ハービット(大阪府) [US]
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2019/10/19(土) 22:12:43.40ID:ncIBpvcO0
あれは傍から見てると笑えるけど
本人は地獄の苦しみらしい
0213ムーミン(岩手県) [NO]
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2019/10/19(土) 23:04:57.84ID:hRTFDG0M0
ぎっくり防止に日ごろあれこれやっとくべきだったとか
なってからいろいろ後悔する。それほどツライ
0214いきいき黄門様(兵庫県) [US]
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2019/10/19(土) 23:39:35.03ID:GGnJ25rP0
今までに2回ヘルニアなってるんで
3回目に備えてトレッキングポールか杖を買おうと思ってるんだがトレッキングポールって全身の体重掛けれるほど耐久度ある？
0215ごーまる(京都府) [FR]
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2019/10/20(日) 00:10:19.63ID:5CB+6IAx0
>>45
俺も両方やったけど、どっちも辛い

気をつけないと両方とも癖になるよ
0216ガリガリ君(東京都) [BR]
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2019/10/20(日) 00:19:17.07ID:JYDAzysw0
ギックリ腰にしろヘルニアにしろ
前後に動かすのは大して痛くも無い
しかし、回転させるのは辛い
車に乗り込む時が一番辛い
後は何とかなる
この程度の痛さは、胃潰瘍で血を
吐いたのに比べれば大したことは無い
痛いより苦しいほうがしんどい
0217ドクター元気(大阪府) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/20(日) 00:33:12.55ID:vwBcIKxN0
背筋を鍛えて？ちょっとマシになったかな
0218そなえちゃん(栃木県) [ZA]
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2019/10/20(日) 00:37:31.92ID:O+d+QqVt0
もう直ぐ定年の年齢だが、腰痛は1回も無い。今まで1番痛かったのは結石だけどそれよりも痛いの？
0219あまっこ(西日本) [ID]
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2019/10/20(日) 00:37:42.86ID:H/K/7JZD0
１回だけぎっくりやったけどマジで背中に電気走った感覚だったな
その後１週間ぐらいは前屈みになるのが地獄だった
0220パナ坊(東京都) [US]
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2019/10/20(日) 00:38:12.21ID:aHzQBbs/0
便意がきたらもう地獄だった
便器までやっとでたどり着いて座った時激痛で声が出たわ
0221ポポル(東京都) [GR]
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2019/10/20(日) 00:50:55.70ID:UDQeSuGp0
ぎっくり腰って名前がたいしたことなさそうなイメージを持たれる原因かもしれないね
俺は治るまで半年ちょっとかかったよ
リンゴ投げた時にブチって音したから肉離れ系のぎっくり腰だったと思う
0222オノデンボーヤ(千葉県) [KR]
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2019/10/20(日) 00:54:06.10ID:meSy0+cD0
腹筋を鍛えて腹圧を上げろー
0223サリーちゃん(千葉県) [AR]
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2019/10/20(日) 00:54:14.55ID:m4iF194u0
靴下履くのが地獄
鬼の形相でクルマに乗り込み運転中は普段気にもならない段差で悲鳴
0224ハーディア(長屋) [US]
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2019/10/20(日) 00:55:25.05ID:Z10Lq1u/0
>>2
便座に座ることが出来なくなる
トイレをあきらめる生活のつらさは異常
0225サリーちゃんのパパ(SB-iPhone) [FR]
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2019/10/20(日) 00:57:05.51ID:C1OhiLD90
どうせ仮病だろ。
職場に数ヶ月に一度、「腰やっちゃいました～」とか言って休む奴いるけど、みんな呆れてるよ。
0227PAO(光) [US]
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2019/10/20(日) 01:00:43.31ID:MaCwwk990
軽いぎっくりなら2日もあれば回復
それ以上ならヘルニアの可能性
0228ポポル(東京都) [GR]
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2019/10/20(日) 01:01:42.21ID:UDQeSuGp0
>>218
結石は痛いの通り越して症状次第では気絶するレベルだから比べ物にならない
俺は胆嚢結石のほうだけど人生で初めて気絶して気付いたら4時間後にタイムスリップしてた
ぎっくり腰は痛みに加えて全身の気力奪われる感じ
0229RODAN(東京都) [US]
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2019/10/20(日) 01:01:58.80ID:4hIueB5U0
痛風も部位によって結構つらいけどあんましわかってくれない
0230金ちゃん(兵庫県) [US]
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2019/10/20(日) 01:04:32.03ID:2gu9C/Ph0
厨房の時になった
電気治療で魔法のように楽になった
0231ネッキー(大阪府) [US]
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2019/10/20(日) 01:04:57.80ID:zcY8tIsr0
ギックリ腰になった事を笑ってるんじゃなくて、腹筋も無い様なだらしない身体を笑われてるのです。
0232ウリボー(ジパング) [JP]
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2019/10/20(日) 01:19:09.93ID:MrhYnUEo0
>>221
リンゴ投げた時←？？？
0233マルコメ君(香川県) [JP]
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2019/10/20(日) 01:53:12.59ID:PwqdyVZl0
ベッドから普通には起き上がれない
ずり落ちるようにベッドからおりてハイハイで階段までいき手すりにつかまりそろりと階段を降りる
トイレで座っていざパンツとズボンあげようと思うが両手であげることができなくて片手でなんとかする
顔洗おうにも両手に水を溜めても洗面器に顔を近付けれない
もちろん靴下も片手だ
椅子に座っていようが立っていようがくしゃみと咳の恐怖に耐えながらすごす
なんのために俺は生きてるんだろうと思う
ほんと虚しくなるわ
0235プイ(やわらか銀行) [MY]
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2019/10/20(日) 02:29:37.07ID:pTsVcrc50
腰に疲労が蓄積されて気になってたからこのスレみて腰痛体操したら楽になった
色々と予防しようと思った
0236トドック(福岡県) [IT]
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2019/10/20(日) 02:31:20.50ID:D1URUuhu0
ならない奴は何やってもならないから運だよな
運が悪いと病気する
0237プイ(SB-iPhone) [RU]
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2019/10/20(日) 04:17:48.56ID:Z/KrJw2u0
>>233 まさにそんな感じ。

職場でグキッといってその場にへたり込み四つん這いでしか移動できず
2～3日の安静じゃだめで直立することもできず
誰の身体？なんだこれ状態
ほんと虚しくてアホらしくて泣けた

痛いって自覚すると痛み止め全く効かないのな。
0239ムーミン(神奈川県) [FR]
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2019/10/20(日) 04:29:30.00ID:aNmjJYCN0
満員電車で立ってると稀に真後ろの奴が尻とかリュックとかで押してくる事があるんだけど、
数十秒押されただけで背骨の何かがズレて数日違和感ある。
それが何回か続いたから今はちょっと背中押されただけで結構本域で暴れる事にしてる。
0240ネッキー(空) [EU]
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2019/10/20(日) 04:32:23.85ID:kWWjqKPa0
こわっ
0241ザ・セサミブラザーズ(茸) [US]
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2019/10/20(日) 04:46:29.08ID:euSNDW4y0
>>2
ピギィッ！って痛みが走ると同時に瞬時に半身不随をも覚悟するヤバい感覚
なった瞬間動けないし動こうにも動かないし、いい歳した大の大人が泣きそうになる
寝るのにも苦労するし朝起き上がれないし、顔を洗う時なんて地獄だし、クシャミが出そうになった時なんて絶望感MAX。何とかダメージを軽減できそうな体勢を取ろうとするが早く動けないし
初めてやった時と痛みを知ってしまってからの二回目は本当に絶望する
三回目以降はそれなりに対応できるから多少精神的に余裕はできるけど
0242ムーミン(神奈川県) [FR]
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2019/10/20(日) 04:50:27.44ID:aNmjJYCN0
後ろの奴は単に俺に体重掛けてるだけのつもりだろうけど俺はそれで全治1週間の怪我をするかもしれないしもっと長引く可能性もある。
それは阻止する。
0244ななちゃん(長野県) [FR]
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2019/10/20(日) 04:51:57.56ID:vv2Vvxig0
テニスボール2個テープで巻いて腰や首に敷いて寝ると良いらしいぞ見た目キンタマみたいだけど
0246ブラックモンスター(神奈川県) [US]
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2019/10/20(日) 04:56:55.72ID:OMmqqS5+0
若い時にやった
激痛で三日間動けなかった
嫁がいなかったら、部屋で死んでたと思う
0247ほっしー(埼玉県) [SE]
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2019/10/20(日) 05:37:01.68ID:DppTfLn10
腰椎間板ヘルニア　屈強な男も泣きながら助けを求める腰痛界の帝王。はみ出した椎間板やつ椎核が神経を直接刺激するので
　　　　　　　　　　　　激痛と共に下肢全体への痺れを伴う。当然歩行は困難。
　　　　　　　　　　　　治療法は牽引と安静。重度の場合は要手術。但し後遺症が残る場合が多い。

腰椎すべり症　　　　強い反り腰の結果下部腰椎が前方へずれこんでしまう症状。神経に干渉するので痛みや症状はヘルニアに準ずる。
　　　　　　　　　　　　徒手整復で矯正可能。但し根本的に肉体改造をしなければ腰に爆弾を抱えて生きることになる。

反り腰　　　　　　　　筋力のバランスが崩れたことにより起こる。腰痛界では雑魚扱い。
　　　　　　　　　　　　殆どの場合グータラな生活をしていたり長時間のデスクワーク等での腹筋力の低下＆猫背を伴う。
　　　　　　　　　　　　整体などで症状はすぐ軽減するが原因となる姿勢を長時間取ればすぐに再発する。
　　　　　　　　　　　　解決法は筋トレ
0248パワーキッズ(東京都) [NL]
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2019/10/20(日) 06:38:18.27ID:v9NvBRyE0
・・・しかし、みんなの聞いてると
おれがギックリ腰と思ってるの、ギックリ腰じゃない気がしてきた・

痛いけどそこまでじゃねーんだよな・・・
0250ドンペンくん(北海道) [IN]
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2019/10/20(日) 07:06:28.32ID:xMuSBr7l0
>>248
　俺と同じ筋膜性腰痛だと思う。
ぎっくり腰の仲間で2～3日サポーターをつけるだけで済むんだが、なめてかかると線維筋痛症にもなるヘルニア系とは違う意味で怖い病気。
対策は…、背筋にできたトリガーポイントの解消を丁寧にやることなんだが、 >>247 の様に反り腰となめてかかると悪化する一方だ(筋トレは必要なんだが、筋トレは悪化要因(筋肉を使うことによる肉離れが直接原因)でもあるため)。
0251ドンペンくん(北海道) [IN]
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2019/10/20(日) 07:11:59.37ID:xMuSBr7l0
>>236
　そう考えているからなるんだよ。
ならない奴はならないように努力しているからならないだけ。
そうそう、ヘルニア系のぎっくり腰になる奴は、一度骨密度を図った方が良いぞ。
0252エコまる(空) [TH]
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2019/10/20(日) 07:13:54.99ID:7h61PUTD0
ちょっと動いただけで気を失いそうになる激痛が襲うんだよな。座薬さえ効かないからマジ地獄。
0253マコちゃん(大阪府) [GB]
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2019/10/20(日) 07:31:21.07ID:qtKlyWoW0
ぎっくり腰じゃないけど、常に腰痛いからステロイドの注射打ったよ！かなりマシになったわ
0254あるるくん(福島県) [JP]
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2019/10/20(日) 07:35:59.67ID:JGFfCMmU0
姉がぎっくり腰やってまったく動けなくなったな
乳飲み子がいて家事も回らんから母親がけっこう長い期間泊りがけで
世話してた　
0256そなえちゃん(岩手県) [US]
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2019/10/20(日) 08:18:05.86ID:kNYZjw/p0
ウチの親父はホントに阿保だから、
後期高齢者にもなって、それなりの労働するのにサポーターもつけない。
いざ腰を痛めても、イタイイタイと騒ぐだけでシップ貼るなり対処しない。

血筋的にはこの辺でも珍しい武士の家庭だろうけどね。
全く遺伝子的には有難み感じない親ですよ。
0257ブラックモンスター(神奈川県) [US]
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2019/10/20(日) 08:31:44.87ID:OMmqqS5+0
>>256
武士だろうが百姓だろうが関係ねえ
なる時はなる
何を言っとるのだ
0258大崎一番太郎(やわらか銀行) [US]
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2019/10/20(日) 08:36:58.45ID:svWSwYVS0
精神的な腰痛もあるんだよな
会社で物凄いプレッシャーを受けてた時に腰痛になった事があるけど
会社を辞めたらすぐに治った
0259買いトリーマン(日本) [US]
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2019/10/20(日) 08:46:21.32ID:O/RQ+EcX0
>>210　腰椎挫傷
0260フクタン(茸) [NL]
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2019/10/20(日) 08:46:55.51ID:9+lgu6cb0
ギックリ腰になった時はビビったわ
その場に倒れ込んでしばらく動けなかった
痛くて動けないんじゃなくて、起き上がろうとすると腰に刺激が走るの
これ以上動いたら上半身と下半身がバイバイするよみたいな刺激
ようやく立ち上がっても、腰の上に玉があって上半身が玉乗りしてるみたいな感覚
仕事3日休んだわ
0261リョーちゃん(静岡県) [CN]
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2019/10/20(日) 08:48:21.21ID:gPHKt1xA0
>>255
ﾎﾝｿﾚ!
やってしまうとガチで身動き取れなくなる
0262ポポル(茸) [TR]
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2019/10/20(日) 08:49:16.84ID:S8DgnPo40
力仕事するなら恥ずかしがらずコルセットかサポートベルト巻いとけ。全然違うぞ
0263買いトリーマン(日本) [US]
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2019/10/20(日) 08:49:28.27ID:O/RQ+EcX0
>>211　痛いだけで無く筋肉が全く関節を支え切れて居無い感覚が有って起き上がり方が悪いと脊椎がポッキリ折れて脊髄を傷付けこのまま一生歩けなくなるのでは無いかとの恐怖感まで覚えるぞ
0264ピースくん(東京都) [US]
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2019/10/20(日) 08:49:32.32ID:hpGNIVdA0
坐骨神経痛の方が不便
ギックリ腰は1日寝ればなんとか歩けるようにはなるし
0265Pマン(静岡県) [US]
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2019/10/20(日) 08:57:35.55ID:kn4d+q5W0
毎年春と秋の季節の変わり目にぎっくり腰で３日間寝込んでいたけれど、
原因がストレッチのしすぎだという事が判明した。
何事もやりすぎは良くないな。
　そして最近は頚椎症で苦しんでいるわ・・・。もう歳だな。
0266きららちゃん(茸) [CN]
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2019/10/20(日) 09:15:00.21ID:d+BFOKdR0
>>2
トイレで腰から頭に電気が走ったようになったが…6時間ほど籠った…息をするのも痛いから動けなくなる(´;ω;`)
0268ドクター元気(家) [US]
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2019/10/20(日) 10:11:01.80ID:loDO7fko0
ぎっくり腰エアプかよ
1年に1度 20年以上やらかしてるが4日もすれば治るし ぎっくり初日でも会社は休まないぞ
ぎっくり腰で休むやつは甘えだわ
0270なーのちゃん(SB-iPhone) [KR]
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2019/10/20(日) 11:30:22.12ID:AnsFqMpV0
>>248
ちゃんと整形外科で診てもらったほうがいいよ

ヘルニアや脊柱管狭窄の有無を確認もしないで、整骨院だのカイロだので高い金払ってマッサージ受けてる知人連を見てると、自殺行為としか思えない
0271いきいき黄門様(北海道) [GB]
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2019/10/20(日) 11:34:49.04ID:w3H2aoFI0
>>268
ブラック企業勤務は大変だな。
自分もギックリ腰を何回もやってるし、椎間板ヘルニアで足首に力が入らず軽く麻痺もしてるがさすがに会社は休むぞ。
0272エネゴリくん(家) [FR]
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2019/10/20(日) 12:32:16.93ID:Qj+9jp420
>>2
まじで。気をつけてくれ。腰は一度やるとずーっと患う、今の仕事も出来なくなるで。日常生活さえ難しくなるからね。
0273コンプちゃん(愛知県) [CH]
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2019/10/20(日) 13:49:37.88ID:3hc/qeM00
>>268
それ　筋力不足のちょっぴり腰で本物では無い
0275ぴよだまり(東京都) [US]
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2019/10/20(日) 14:11:04.90ID:Pd77q5mD0
一回ギックリ腰やると横断歩道をゆっくり渡ってるお年寄りに優しくできるぞ
0276こんせん(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/20(日) 14:19:43.48ID:hB6lf3Mz0
貧乏人になるよりマシ
0277ペコちゃん(東京都) [GB]
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2019/10/20(日) 14:31:33.06ID:Au//GLQg0
ぎっくり腰と痛風なら痛風のほうが辛かった
0278つくもたん(家) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/20(日) 14:35:46.96ID:4md0heXy0
俺20代で普通にソファーから立ち上がる時にピキッってなって、？？？となりながら寝たら翌日立てなかった
腰痛と歯痛で仕事休む奴に殺意抱いていたが、自分でなると...すまんかった！
0279レインボーファミリー(光) [ES]
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2019/10/20(日) 15:26:39.06ID:mHEa8EiG0
これから寒くなってきて年末の大掃除してる辺りが一番危ないからな
重いの持つときは注意しろ
0280石ちゃん(家) [JP]
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2019/10/20(日) 15:36:43.95ID:2BAjmN8t0
>>274
ある！
あ、、、ぁ・・・って浅い呼吸しかできなくなって
苦しい
0281なーのちゃん(SB-iPhone) [KR]
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2019/10/20(日) 15:48:36.25ID:AnsFqMpV0
ベッドからトイレに行くまで30分
トイレでオシッコ済ませてまたベッドに戻るまで30分
ウンチの時は出すにも拭くにもア〝ゥア〝ゥア〝～でさらに時間がかかった

情けなくて涙出たね
0282スージー(茸) [US]
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2019/10/20(日) 15:53:17.90ID:t/bMYCV30
うつ伏せで寝たら首を寝違えるコンボ
俺は社会復帰出来るんかとマジで思った
0284エネゴリくん(家) [FR]
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2019/10/20(日) 17:14:53.47ID:Qj+9jp420
ぎっくり腰に比べればぎっくり背中は動ける分だいぶマシよな。
0285つくもたん(dion軍) [US]
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2019/10/20(日) 21:09:12.12ID:S10xVeEU0
一時的に重度障害者を経験できる貴重な機会
0286ちーぴっと(福井県) [US]
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2019/10/20(日) 21:13:43.34ID:byiqfyEw0
腰やった時にちょっと起き上がるのにも声が出るから犬が心配して見に来たな
0288プイ(和歌山県) [US]
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2019/10/20(日) 21:18:00.35ID:e7tWF1F70
2ヶ月前にやったけどいまは大丈夫だよ
安静にしてたら余計治らんな
0289Mr.メントス(東京都) [US]
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2019/10/20(日) 21:18:49.61ID:L0ECZX6T0
少しずつ治っていく時楽しくなかった？
可動範囲が広がっていくの
0290プイ(和歌山県) [US]
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2019/10/20(日) 21:23:04.02ID:e7tWF1F70
「オレ、こんな体勢もできるんだ！」て楽しかったね
ごく普通の動作なのにw
0292一平くん(ジパング) [IT]
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2019/10/20(日) 21:37:59.47ID:TF4O/W6e0
俺も便器から立ち上がる瞬間腰にバキッと来た
ウンコの後始末した後しばらく悪戦苦闘して何とか立ったが
嫁をトイレに呼んでパンツ上げてもらった

なぜか普段平気で見せられるチンコ見られるの恥ずかしかった
0293さかサイくん(茸) [TW]
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2019/10/20(日) 21:55:59.15ID:m8guYUe00
いま腰周りが力入らず筋というか筋肉がカチカチ
アシモみたいな歩き方で頑張ってるけど
これがぎっくり腰なのか痔のせいなのかわからない
0294まゆだまちゃん(関東地方) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/20(日) 22:48:38.89ID:1UHBFvLs0
腰骨に囚人が足首につけてるような鉄球をぶら下げて
四方八方に引っ張られるような痛み。
0296チーズくん(静岡県) [US]
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2019/10/20(日) 22:50:20.28ID:taiC98HF0
ギックリ肩はあるな
冷えた日のまだ体が温まってないときに何気ない動作でなるからやばい
前は右手を伸ばして物を取る動作でなったわ
0297吉ギュー(福岡県) [ES]
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2019/10/20(日) 22:52:28.05ID:aj/XGF0U0
おれ、彼女に布団をふわっと掛けてやったらぎっくり腰になった
激痛で動けないおれを翌日から邪魔者あつかいして、ぜんぜん優しくしてくれなくて以来喧嘩がふえて別れた
0298ミルバード(東京都) [US]
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2019/10/20(日) 22:55:09.76ID:xtP8hCcW0
サーバーマシンの入れ替えで初めてギックリになったわ
最初はなんか軽くズキズキする程度だったけど、時間が経つうちに歩けないほど痛くなった
普通に戻るまで2週間はかかった
重いものは無理して持つもんじゃない
0299Pマン(兵庫県) [GR]
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2019/10/20(日) 22:55:38.93ID:YeOxprqN0
ぎっくり腰が笑いものになったのってドリフのせいだよね
0300Pマン(兵庫県) [GR]
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2019/10/20(日) 22:57:12.07ID:YeOxprqN0
旅行中になるとまじ悲惨

自宅から800キロの彼方までドライブ旅行中になった時とか
0302すいそくん(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/20(日) 23:00:42.41ID:6WBQWO2B0
>>2
歯磨きですすぐ時すら激痛が走るので体を真っ直ぐにしたままじゃないと出せなくなる
ケツを拭くことが非常に困難になる
靴下が履けない
0303星ベソくん(光) [PT]
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2019/10/20(日) 23:04:45.61ID:wIFc8qnP0
季節の変わり目にやって来るヘルペスウイルスぎっくり腰
0304チーズくん(静岡県) [US]
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2019/10/20(日) 23:09:20.10ID:taiC98HF0
>>302
発生からしばらく経って具合のいい姿勢がわかり、そのあまり痛くない姿勢や位置をなるべくキープしつつ最低限の便所とか着替えとかするんだよな
まぁもう最低限以外は横になるしかない
0307ピースくん(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/20(日) 23:37:07.34ID:D96Ef/pX0
俺の場合、石油満タンのストーブを持ち上げた時に、腰椎の中を針でほじくられたような鋭い痛みが走った

それから暫くは違和感を感じつつも動けたが、半日経ったあたりから身動きが取れなくなって、嫁に抱えられながらトイレに行った

それから三日間仕事を休んで寝込み、くしゃみや咳をするときは神に祈りながら枕を抱き締めて耐え忍んだ
可愛い我が子が戯れてのし掛かってきた時は本気でキレそうになった

ようやく動けるようになったので、近所の整骨院で矯正&針刺して電気を流す治療を受けた。良いおっさんが涙を流し脂汗を浮かべるほど痛い治療だったが、何とか歩けるようになった

それから完治するまで一月程掛かった

遅効性のギックリもあるから、みんな油断するなよ天気予報
0308メーテル(北海道) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/20(日) 23:38:47.79ID:mCWlxe7l0
若い人は他人事だから笑うけど、うちらは他人事には思えなくて笑うんだよｗ
0309ヱビス様(静岡県) [US]
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2019/10/20(日) 23:44:16.49ID:7Uh1o1V00
なったことないけど話聞いたらとても笑えんぞ
0310さんてつくん(東京都) [US]
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2019/10/20(日) 23:49:39.82ID:cnr6n+Cm0
ギックリ腰やったことあるからジムに通いたいんだけど腰に負担がかかってまた再発するんじゃという恐怖がある
0311たぬぷ?店長(兵庫県) [CL]
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2019/10/20(日) 23:59:33.47ID:NDZ4bDZh0
朝、起きようと思っても起き方がわからない。
寝返り打って足をベッドから落として、両手で支えてやっと起き上がる。
腰が上半身を支えられないので、手で支えないと無理。
トイレで腰が下ろせない。
上半身を固定してないと些細な振動で悶絶する。
0312星犬ハピとラキ(空) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/21(月) 00:02:04.49ID:U3VEG8SR0
なった人の話を聞くと単に腰が痛いのとは違うということだけはわかる
0315ミミちゃん(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/21(月) 00:09:41.71ID:8JZiE7qj0
自力で起きられない時は、仰向けになって膝を抱えて上半身をしっかり固定し、嫁さんに足首あたりを下に向けて押してもらう事で、テコの原理で痛みもなく簡単に起こしてもらえる事を学んだ
https://i.imgur.com/rNC0jmn.jpg
0317ポン・デ・ライオンとなかまたち(長野県) [US]
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2019/10/21(月) 01:24:43.12ID:DoLGKvyO0
当時1歳の息子にハイハイのスピードで負けた
超痛かった
0318ニッパー(茸) [US]
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2019/10/21(月) 01:37:49.03ID:xDU1SG1B0
逆に曲げたら楽になるかな、と
ベッドの段差で頭下に反ってみたら
身動き出来なくなった
0319トドック(大阪府) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/21(月) 01:38:10.41ID:wLxGmFdH0
ギックリ腰になった直後にその場から動けなくなってる人がいたら
とりあえず手を添える為の椅子でもそばに置いてあげよう
背もたれの部分を掴むなり座面に手をつくなりすれば少しは楽だから
0321トドック(大阪府) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/21(月) 01:46:37.38ID:wLxGmFdH0
3行ぐらい読んでくれよ
0323星ベソパパ(神奈川県) [US]
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2019/10/21(月) 01:49:55.40ID:e9AjXqfo0
外出先でぎっくり腰やった時は悪夢だったな
ひと目はばからず痛い痛いと連呼した
自力で家まで歩いたけど徒歩10分が一時間かかった
トイレも床を這っていくんだけど便座に座るまでが大変
0325カナロコ星人(SB-Android) [US]
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2019/10/21(月) 01:58:41.06ID:c7vNCPS90
俺、ぎっくり腰にならない方法知ってる！
すでに1年5ヶ月ぎっくり腰になってない。
その前まで年2回ほどなってた
さー金払ったらおしえてやるでー
なんぼはらうねん
ギックラーども
0326キキドキちゃん(コロン諸島) [FR]
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2019/10/21(月) 01:59:22.35ID:3hidg1seO
死にはしないし ぎっくり腰複数回あるけどノロやインフルのが地獄だわ 死ぬ可能性あるし
ぎっくり腰のキツいのは２～３日
0327ほっしー(大阪府) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/21(月) 02:03:14.88ID:44wODcDq0
ぎっくり腰から腰痛が慢性化
整形外科に通ったが改善なし

その後、カイロプラクティックで完全復活した

でもカイロはデタラメなところが多いので注意
0328ほっしー(大阪府) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/21(月) 02:08:24.40ID:44wODcDq0
ぎっくり腰の予防には、ゴロゴロ運動がいい

布団の上でよこになり両手を上げて左右にゴロゴロ転がるだけ
0329V V-PANDA(鹿児島県) [US]
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2019/10/21(月) 02:11:22.28ID:ZWukQ2Tm0
椎間板ヘルニアで足に来たんだけど極まった時は死ぬかと思った
常にこむら返り起こして包丁でザクザク刺されてる感じの痛み
ぎっくり腰は全然我慢できたんだけどな
0330トドック(大阪府) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/21(月) 02:14:01.66ID:wLxGmFdH0
>>324
「立ったまま～」と書いてなくてスマセン
0331ニッパー(東京都) [US]
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2019/10/21(月) 02:15:40.12ID:pgW7wFda0
何度もギッグリ腰繰り返す人は
一度整形外科でMRI検査した方がいいよ
ヘルニアかも知れない。
ソースはワイや。
0332タヌキ(東京都) [US]
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2019/10/21(月) 02:17:44.44ID:9HWBBD0N0
軽いのとガチなのがあるからなあ
独り身でガチなの食らうとつらい
0333ベイちゃん(神奈川県) [US]
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2019/10/21(月) 06:48:50.09ID:gXE2USPc0
腰をやられたと告げた時の相手の表情で体験者かどうかわかる

やったことのないやつ　（ふーん、おおげさなんじゃないの）
やったことのあるやつ　（目のあたりに恐怖の色が走る）
0335ななちゃん(茸) [CN]
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2019/10/21(月) 08:19:15.25ID:NYP2DV8U0
>>328
城本クリニック(´･ω･`)？
0336ケロちゃん(大阪府) [US]
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2019/10/21(月) 08:25:51.81ID:hA5Sz2ZA0
昔引っ越しのバイトしてる時に同じリストラバイトおっさんが「腰いて～」とか言っててさ
「腰くらい俺もいてーよ、いい歳した大人が情けない事ほざくな」とか思ってたのよ
でもギックリ腰になった瞬間気持ちがわかったよ
あれ根性とか気合でどうにかなる物じゃないし
無理に動こうとしたら電流が走るような激痛が来て体が動かせなくなる、力が入らない
悪かったな、おっさんよ
0337ケンミン坊や(庭) [US]
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2019/10/21(月) 08:56:59.90ID:hncRGSoB0
家の夫も重たい物を持ってギックリ腰を2回やってるから本人が大丈夫と言っても、重たい物を運んで貰う時とか気をつけたり心配。
0339いっちゃん(千葉県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/21(月) 09:01:02.22ID:+YpbIzJa0
あまり知識が無くてギックリ腰の時に腰を伸ばしたり捻ったりしたら悪化して立てなくなった
0340ベイちゃん(神奈川県) [US]
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2019/10/21(月) 09:05:19.34ID:gXE2USPc0
>>339
それ、一番やったらいかんことです
あー、私の腰まで痛くなりそう
0341コンプちゃん(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/21(月) 09:24:38.66ID:0JGm29PF0
ぎっくり腰なんてただの腰椎捻挫だからな
甘えんな、と




俺もなったけど2週間入院しただけだったわ
0342めばえちゃん(鳥取県) [US]
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2019/10/21(月) 10:18:16.11ID:2fQ+3edn0
夜中に這ってトイレに行ったものの、力尽きてあぶら汗流しながら嫁さんを呼ばわった思い出(´･ω･`)
0343サン太郎(SB-iPhone) [KR]
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2019/10/21(月) 12:34:44.62ID:EiJxXcIJ0
やったことない奴って、こっちが動けずにいる時に引っ張ったり抱えたりしようとするから、思わず触るな！て大声あげちゃって「なんだよ人がせっかく手を貸そうとしてるのに」みたいに怒らせてしまう

いやでもホントに触らないでくれ死ぬ
0344ヤマギワソフ子(庭) [ﾆﾀﾞ]
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2019/10/21(月) 19:36:33.90ID:8qx0Eg7K0
マジで勧めるんだがピラティスやれ。
週一回、美人のイントラに教わるだけで腰痛、肩凝り、一切無縁になる。
2年に一回ギックリやってた俺がソース
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