>>211
ただ何となく続けていても時間はかかるけどいつかは出来るようになるかと。
結局トレーニング続けるとトレーニング自体が上手くなっていつかは成果が出る。
手っ取り早く成果出したければトレーニング理論の３つの原理と５つの原則を参考にするのが近道。
トレーニング上手い人は本人の自覚無くても結局トレーニング理論通りにやってる。
ググってみるとわかるけどぶっちゃけすごく当たり前のことしか言ってない理論。
だけどすごく大事。