プロテイン以外にお前ら何摂取している?俺はクレアチン
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カンナの真っ赤なゲリにストローさしてズルズルいきたいナリ〜 (´・ω・`)レッドブル あとパルムとおそば 青酸カリでも摂取してろWクズ野郎死ね\(^-^)/ Escitalopram oxalate
Alprazolam
Zolpidem Tartrate IKKO コラーゲンが入っている 気 が し ま す wwwww ディアナチュラのマルチサプリはアミノ酸も入ってるのでそれで アミノ酸全部入りって無いのかな
Bcaakgeaaみたいな >>53
うん、もう面倒だからホエイプロテイン飲んでろ 歯磨いて布団入ったのにプロテイン飲むの忘れてた
もう面倒くさいから朝一飲もう 筋肉をつけるなら良質なソイプロテインを摂取しなければならん プロテイン飲むと何が良いの?
俺はマルチビタミン、マルチミネラル、カルニチン取ってる グルタミン
クレアチン
マルチビタミン
亜鉛
BCAA EAAだな
体内でたんぱく質を作成するのに必須アミノ酸なんだが
通常だと全然足りないから絶対に飲むべきサプリ >>72
俺はダイエット目的だから必要無さそうだなw 夕食後にマルチビタミン&ミネラル
筋トレ後にザバスソイプロテイン42g >>74
ダイエット目的なら最も摂るべきがプロテインだと思うんだけどw 朝・昼・晩と1日3回プロテイン
朝と晩にはイヌリンを一緒にビーレジェンドに溶かして飲んでる
昼は会社にシェイカー持って行くの恥ずかしいから紙パックのザバス
飲み始めて1年経ったが、健康診断で初めて血液と尿に僅かな異常が出た
飲み過ぎかな・・・少し量を減らすか だからクレアチンって何?
答えろハゲどもぶちまわすぞ おまえらいまだにプロテインなんて薬とバーベル数回あげて休むようなインチキトレーニングで偽物の筋肉つけてんのかwww
腕立て腹筋を毎日何千回もやって、飯を何杯もおかわりして付けた筋肉が本物の使える筋肉だバーカwww >>80
厳密にいうと筋肉を落とさずに脂肪を落とすのが重要なので
糖質脂質を抑えてタンパクをとる必要があり、結果プロテインが最適って話。
筋肉を落として痩せると確実にリバウンドするからね 異物が混入されたEAA、BCAA、L−グルタミン
お腹が痛くなってナイスだよ! >>1
クレアチンはガチでハゲるぞ
忠告したからな
後悔しても知らん >>84
そう、腎臓の数値が僅かに基準値より高かった
やっぱプロテイン飲み過ぎなんだろうな・・・
>>88
最初の頃は腕立てばかりやってた。腕立ては胸筋と上腕三頭筋は太くなるけど
上腕二頭筋が全然太くならないんだよ・・・自重トレだけじゃ限界が低い クレアチンは腎臓怖いからやってない
気持ちドーピングだし 協和発酵のオルニチン
これガチで朝おきやすくなった テレビCMしているようなサプリを摂取してる奴は漏れなく情弱
国産サプリをありがたがっている奴も準情弱
日本のサプリは効果が無くても罰則規定なしでやりたい放題 豆乳と
ニシナイルアカカブトムシモドキの幼虫(フリーズドライ) ブレスケア、ビオフェルミン、ビタミンC
DHCのビタミンC売ってないのなんでだ HMB
シトルリン
亜鉛
OMEGA3
フィンペシア サプリは統計的にはっきりした効果は測定されてないものが多い
長期間特定のサプリを摂取したグループとそうでないグループと比較した場合
その効果はほとんど変わらなかったというデータばかり
医薬品なら統計データをとってはっきりした有意差がある薬品のみを許可して
流通させているけど
サプリの場合はただ、その栄養素が含まれているというだけで
それが具体的に体内にどう作用するかまでは判然としない
統計的には無意味なのではないかという説が有力
自然の食品から摂取し体内で分解の
過程を経ないと栄養素として正しく活用されないのでは 亜鉛とビタミンB軍団
おかげで久しぶりに朝立ちしたわ >>105
俺の身体にはソイのほうが合ってるようだ MVM
フィッシュオイル
アルギニン、シトルリン
グルタミン
クレアチン
ドカタ仕事してるんで 運動前と運動中にBCAA
食後にマルチビタミンミネラルとフィッシュオイル アイハーブの韓国倉庫問題はどうなったんだろ
そろそろプロテインが切れるから注文したいんだが マッチョになりたいわけじゃなくて、体力つけたいんだけどな
ちょっと運動してへばってるようじゃ、みっともねえわ 今時プロテインなんか飲んじゃってるの?
情弱でもなきゃEAA飲むだろ 天におられるわたしたちたちの父よ。
み名が聖とされますように。
み国が来ますように。
みこころが天に行われるとおり、地にも行われますように。
わたしたちの日ごとの糧を今日もお与えください。
わたしたちの罪をおゆるしください。
私たちも人をゆるします。
私たちを誘惑におちいらせず、悪からお救いください。
ザーメン。 49歳なんで筋トレしても筋肉が増えるわけじゃないから
無理して筋トレはやらない
今の筋力維持でやってるだけ
ブルワーカーっての買ったからそれで気楽に
筋トレやってるわ
プロテインも安いプロテイン買ってヨーグルトドリンクの中にぶっこんで
シェイクして飲んでる もうじき50になるオヤジで、顔のシワが気になるけど
コラーゲンって経口摂取しても効果無いんだよな?
どうすればいいの? じゃ 肉食動物は腸内環境悪くて便秘かっつーの
ついでにタンパク質の過剰摂取で ライオンは肝臓腎臓が悪くて当たり前なのかって事になるぞ
あ、 えっと…炭サプリ飲んでます >>181
コラーゲンは効果あるよ
元々が酷ければ 正常に戻るぐらいの効果はある
効果ある人ほど摂取前は肌がボロボロだって グルタミンから凄まじいアンモニア臭がするんだがこれ普通なの? ビオチン
トラネキサム酸
ヨクイニン
これから亜鉛もプラスしようかと思案中 何か見覚えのある単語だと思ったらリッチークレチアンと似てた >>190
それバクテリアに還元されて窒素酸化物になってるんじゃね
普通ノンフレーバーのグルタミンは無臭
もし何らかのフレーバー付きならそのニオイかもしれんけど しじみ習慣 えんきん グルコサミン コンドロイチン >>208
テレビの通販番組クリティカルヒットやん >>39
プロテインと一緒に摂取してるけどよくわからない。
ちゃんとトレーニングできてないのかな。 >>211
いやメシ食った後に摂りなさいクレアチン >>212
そうなんだ、ありがとう。
さっそく夕飯の後に摂取するよ。 なんでクレアチンごときであるハゲるとか言われてるんだろう
それならビタミンDとかテストステロンに直結するサプリのほうが危険と騒がれてないとおかしくね >>207
すでに変性してるってことだよね…
飲んで意味があるんだろうか
溶かすと匂いは全くなくなるんだけど リポビタンD
ナイシトールZ
カロリミット
養命酒
ヤクルト ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています