オタクの間で、筋トレがブームらしい
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【注意報】2019年夏の終わりに筋肉ムキムキのオタクが大量発生する可能性が高まっています。
ついに始まる2019年夏。ワクワクが止められないが、ここで注意報を発令します。2019年夏の終わりに筋肉ムキムキのオタクが大量発生する可能性が高まっています。
・アニメの世界に入りたいオタクたち
2018年冬、女子高生たちがキャンプを楽しむアニメ『ゆるキャン』の影響でキャンプ場がオタクで埋め尽くされたことは記憶に新しい。
アニメがヒットした際、作中でのキャラたちの行動を再現するのは、アニメファンの楽しみ方の1つでもあるのだ。
事実、私（中澤）も『ゆるキャン』がヒットした当時、犬山あおいの「トマトすき焼き」を再現したことがある。ウマイ以上にちょっとした感動があった。
画面を隔てたアニメの世界に近づけたような不思議な感じがするのである。ポケモンGOなどのARゲームを楽しむのと感覚的には近いかもしれない。
そして、2019年夏アニメでは『ダンベル何キロ持てる？』という作品が放送されている。女子高生がジム通いをするこのアニメ。作中では要所要所で筋トレのやり方が細かく解説される。
それだけ聞くと全く面白みはないのだが、キャラが立ちまくっているからか、それともテンポが良いからか、驚くべきことに非常に面白い。
30分が一瞬で終わり、気づいたら次の話を楽しみにしている自分がいた。何でも面白くできるもんだなあ……。
その面白さからすでにネットでも話題を呼びつつある本作。ひょっとしたら、今期の台風の目になるかもしれない。
そして、本作は今期の実践したい度No.1でもある。すでにアニメを見ながら筋トレをしている人もいるのではないだろうか。
勢力を増す『ダン持て』台風。勢力がこのまま拡大していけば、2019年夏の終わりには筋肉ムキムキのオタクが大量発生する見込みです。
https://rocketnews24.com/2019/07/29/1240069/
https://www.youtube.com/watch?v=mgympfbOgqw >>657
今の時代ユーチューブで鍛えたい部位 鍛え方 とかで検索すれば沢山出てくるから見てみるといいよ。頑張ってね >>659
精進します。重ねてありがとうございます。 >>630
>あくまでも風呂に入るのは汚いオタク側。
解ってねーなー
まずアイツらは自分のことを「ブサメンだけど身なりには気を使ってるタイプ」だと
思ってるからｗ
普通は自分の体臭とか気づきにくいだけなんだけど、アイツらは「自分は体臭が
キツくないタイプ」だと思ってるからｗ
そんな奴らにアニメ特有の誇張されたき。ｔ >>643
魅せる為の筋肉が目的なんだから、あなたにとってはデカい筋肉、美しい筋肉が超実用的ってことだもんな >>633
体脂肪はわからん。
太ってはないが、腹筋は割れてない。
レスラーみたいな分厚い身体を目指して鍛えてきたから。
体脂肪率は低くないだろうが。
でも図みたいに２Ｌペットボトルより太くなった腕はガチパワーもある。
自分で言うのも何だけど。 >>662
そんな奴らにアニメ特有の誇張された汚えオタクが風呂入ってるとこ見せたって
「自分はあそこまでヒドくないから大丈夫！（ｷﾘｯ」とかなるだけなんだよｗ
アイツらの基本的な行動原理はモデルの模倣による同一化だから、せめてツイン
テール美少女が「やっぱりローズヒップの入浴剤は心が落ち着くわ〜」とか、「弱
アルカリ性の泉質は美肌効果が違うわね〜」とかやらないと、アニメの真似して
風呂入るようにならねえよｗ >>511
俺も週4くらいでジム行って筋トレしてたけど少食だから体重は増えず体脂肪率だけ落ちてたよ
プロテイン+沢山食わないと体重は増えないようだ ジムが混んだりマナー悪い客が増えたりiHerbでサプリ諸々売り切れで買いづらくなったり、短期的に見たら流行ってもいい事ないんだよな
長期的に見たら色々あるんだろうけど ジムは大喜びだろうな、一番美味しい入会金ボーナスタイムでw 風呂入ってないから臭いやつも多いけど、運動不足で汗が臭い奴の方が多いと思うよ。汗臭くなりたくないから運動しないとか逆効果だからね。せめてサウナとか岩盤浴とかで汗かく位はしたほうがいい 自重だけでも毎日はやらん方がええんか？
毎日やると害があるのかそれとも、単に肥大を期待できないだけなんか >>673
筋肥大を目指すなら部位別（今日は肩、明日は胸など）で毎日も出来なくはないと思う。
ただ、自重となると部位別じゃなく他の筋肉にも影響するから休み入れたほうがいい。
（腹筋は自重なら毎日OK）
アスリート目指すなら毎日やってもいいと思うけど、それ相応に食べないと追いつかないと思う。 筋肉つける前にたくさん食べられるようになりたいんだがどうしたらいいんだべ。俺胃も弱いし便秘気味なんだよ。 >>2
風呂入っても臭えからw
何故なら服が臭いからw
洋服全部燃やさせるアニメにしないとw ケンガンアシュラより先にアニメ化されたうえ人気になるとは思ってもみなかった 細いけどコリッコリした筋肉質の体がカッコイイなブルースリーとか西島秀俊みたいなの 腹筋、背筋、腕立て、スクワット、バーベルプレス
毎日がんばってるお（ ＾ω＾） トレーニング下手だから僧帽筋と上腕三頭筋ばっかり発達してる おちんちんは毎日鍛えてますけど？
たまに体調悪い時は射精した瞬間からキーンって耳鳴りするわ
でも、なかなか大きくなりません、高校生ぐらいから全くバルクアップしません、 うちの会社のオタクは自転車、山登り、キャンプにハマってたな、全てやめたけど
あとオートバイは免許取るのと保管場所に問題があって諦めてた >>684
おんどれは筋トレならぬチントレかいなｗ アニメオタクってのはアニメに洗脳されるだけの存在なのかもしれんな
広告代理店が自衛隊と絡めたりしたのが失敗したのは
オタクに苦痛や犠牲を強いる内容が拒まれるからだったんだろうか （| |）←腕が２Ｌペットボトル以上になったと書き込んだ者だが。
あと腕相撲よくやってた。
その為に鍛えてた部分もあったな。
最近はめっきりやらなくなったが腕相撲。
夏場はタンクトや小さめＴシャツ。
自転車で坂道を漕ぐ時は腕の力で登るのは効果的だ。
ハンドルを力いっぱい掴む。
そしてペダルを漕いだら腕をグッと上に引く。
姿勢は真っ直ぐ。
前のめりにならない。
ちみ達も試してみなはれや。 筋トレの肝は追い込みだが
酒飲むと３割増しで出来るぞ ２ちゃんねる時代からだが、ネットで仕入れた情報を如何にも
自分が体得した様な事を書いたり、何の経験も無いのに
アレはこうした方がいいとか漫画から得た知識を
我が正しい知識を授ける！とばかりに書きこんでも
２ちゃんねるにはいろんな人が居り、そんな書き込み番長に
は？誰に聞いたんだよ、そんなのやってる奴居るかよw
お前、〇〇見たろwあれ漫画だからww実際に通用しないからwww
と、ガチな人が鉄槌を下してくれる オレ達童貞でチンポニンゲンと呼ばれるネトウヨなファーストガンダム信者は
アニメ見るときはいつもズボンをおろしちんぽしごく
Bパートのクライマックスのとこで射精するのって気持ちいいぜ
ガンダムファンならガンプラ片手にアニメ見ながらちんぽしごくのは常識
女とセックスするよりリアル 、正直、女なんて要らない >>675
発酵食品と消化酵素とビタミン これら重視して腸内環境整える >>636
俺も若い頃プロテインガンガン飲んで筋トレばかりやってたけど、38歳までは全然大丈夫だった。
38歳を過ぎてから段々悪くなり、45歳超えたら医者からプロテイン控えろ、筋トレじゃなくて有酸素運動やれと2年間言われ続けてるから、年齢や体質もあるんじゃね？ >>644
回数の場合は10回ワンセット、インターバル入れながら任意のセット数、
時間の場合は30秒ワンセット、以下同様、
一気に↑の回数及び時間以上やっても効果は無い。 >>701
効果ないって言い方は違うだろ
筋肥大には効果は薄いけど筋持久力は付く >>698
俺も同じ事言われた。
でも筋トレ自体が駄目とかは言われんかったな。
かなり高負荷のトレーニングしてたから、自重程度に抑えてくれと言われた。
自重程度にしても体格はそれ程落ちなかったから今でも自重トレしてる。 ジムに行っても続かないってよく言われてるけどさぁ
皆しんどい事やりすぎなんじゃないの？
俺はチェストプレスとレッグプレスとラットプルダウンしかやらない
なんとか10回前後上げられる重量を3セットだけ
滞在時間わずか20分
これを2日か2.5日か3日置きに行ってやってる
続かなかったら何の意味もないからな >>534
体は絞れてるけど、首から上は全然絞れてなくて不自然
ステ？ >>700
負荷や狙う部位びみょうに変えたりで組むと
結局トータルで100回位は普通にやるよ
最近は1REP12から15が筋肥大に効率いいって考えもあるし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
