デブからダイエットで普通体型になった奴、ダイエット方法を書いていけ

[0512 名無しさん＠涙目です。(福岡県) [US] 2019/03/26(火) 18:14:00.32 ID:SsLBfbdE0]

酒は飲んでるときに食欲が増すだけじゃなく
その後、数日食欲が2割増しになるからな
酒を止めるのが一番効果ある