>>1
鶏肉一択。
なぜなら豚牛の赤身肉は腎臓にダメージを与えるから。

豚牛の赤身肉が消化される際に発生する酸が腎臓に不可逆的なダメージを与え、
さらに赤身肉のヘム鉄が腎臓の発ガン性を２０パーセントも高めるんだよね。

鶏肉、魚、卵白、乳、大豆はむしろリスクを下げる。
よって鶏肉択一。

腎不全になってもいいなら豚牛を食べろ。