セルフコンパッションを培おう
いいじゃんいいじゃん
自分の嫌いな部分を真に受けて目を背けるより
そうだよなぁ俺こういう部分あるよなぁでも死ぬわけじゃないしって
自分を受け入れれば自分のそういう部分と向き合えるし気楽やで