国産米に覚醒剤と類似した強烈なドーパミン報酬系刺激作用が発覚、違法薬物に指定か
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「糖」と聞くと、チョコレートやケーキなど甘い食べ物を連想しがちだ。
しかし、米にも糖は多く含まれており、その量は、ごはん 1杯（150g）で角砂糖 14個分に匹敵すると言われている。
もっとも、ここで言う糖とは、「糖類」ではなく「糖質」の意味。前者は砂糖やはちみつなどの主成分で、
後者はそれらに米や麺類などを加えたもの。つまり、分類的には、糖質の中の糖類というカテゴリーだ。
糖質（糖類含む）には、麻薬のように、脳内のドーパミン報酬系を強く刺激し、依存症を引き起こす危険がある。
このことから、糖質を多く含む食べ物は「マイルドドラッグ」と呼ばれている。
とりわけ日本人は米が主食のため、諸外国と比べても、糖質過多の人が多い傾向にあるようだ。
「たとえばフランス人は、いつもフランスパンやクロワッサンなどのパン類がメインの食事というわけではなく、
肉や野菜もしっかり食べています。一方、日本人は少量のおかずで、米をたくさん食べているので、糖質を多く
摂りがちです。よくグルメ番組などで、塩辛いおかずに対する褒め言葉として、『ご飯が何杯でも食べられる』
といわれますが、健康のことを考えると、糖質過多を誘発する悪魔のささやきといえます」（宗田氏、以下同）
米の怖いところは、糖類のように甘い味がするわけではないので、量をたくさん食べることができる点にある。
まさか砂糖以上に血糖値が上がるとは思ってない人が多数派だろう。
それに、年々、米の消費量が減ってきているとはいえ、パンや麺類などの炭水化物がそれに取って代わっている
だけとも考えられる。加えて、昔より多種多様な清涼飲料水（炭酸飲料、スポーツドリンク）、
スナック菓子なども出回っているため、無自覚なまま、糖質過多に陥っている日本人が多いというわけだ。
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20181205-00552766-shincho-hlth 気持ち悪いニヤケ顔を浮かべてウキウキしながらスレ立てたんだろうな どこにもそんなことかいてない
ニュー速クオリティをはじめとするGunosy案件だろ
Gunosyはこのまとめサイト使うのいい加減やめろ フランスのほうが日本よりヘルシーだってことも無いのにな
「外国では・・・」で煙に巻く フランスガーフランスを見習えー久々に見たわ
もう現実バレてきてんのに セシウムも沢山とれるしな
セシウムダイエットとか三重水素水ダイエットとか流行らせりゃもっと応援してもらえるぞ 日本人の身体に合ってんだろ
むしろパンのがだめだと思ってる 単純に主食とおかずっていう食べ方を辞めれば糖質制限なんてあっさりできるよって言いたいんやろ
伝え方下手くそ過ぎ 違法薬物で捕まった犯罪者のほぼ全員が米を食べるらしい 依存性があるなら高くても売れるよねw
パンも依存性なきゃおかしいよねw
問題の本質はどこにあるんだろうねw ご飯食べると頭が回るのもそのせいか
ヒロポン代わりになるかもしらん 犯罪者の90%以上が、朝食に炊きたてご飯を食べた経験があるらしい。 >>2
そういう事言う奴たまにいるけど、言った本人の人格そのものらしいよ
＞気持ち悪いニヤケ顔 食べ過ぎは良くないとしても、それは生物の歴史としては例外的状態だからな
「効率よいエネルギー源だからもっと食え、もっと食え」って進化した結果だよな 白米減らすダイエットかなりええな
それ以外普通に食べてても体重減ってくる 40近くなったら米食う量なんて減るしなんの問題もないだろ 米を食べたら馬鹿になる！みなさんパンを食べましょう！（敗戦後の日本） コメにはなにかあるよね
炊き立てたべると頭を抜けていく快感を感じることがある 納豆のパック三つ一気に使ってご飯食べるの幸せ
塩辛最近食べてないな。
買ってこよう 日本食ってただでさえおかずが甘く調理するのが多いんだよな 初めて健康診断行って結果聞きに行ったら、まああんだけ糖質悪者にされたら
お好み焼き定食なんかを批判する意味分かった気がした >>35
たら、を連続して使うな
イラッとするから ちょっと不味いぐらいが丁度良いのでやっぱり玄米食に戻るべき
何で玄米食しないの？ >>18
日本の隣国の…兵役経験者は〜100％キムチを食べるらしい… >>38
消化吸収が困難だから。白米は〜直ぐにエネルギー転換される >>37
たらちゃんがたらの芽たらいいっぱい食べたらたらいが落ちて来たら >>41
すぐに大量のエネルギーが必要なのはアスリートぐらいでは
ゆっくり消化で確実栄養のが良い 米に偏るとか年寄りぐらいかと思ったけど底辺の食事はそんな感じだなあ 給料日まであと5日
財布には120円のみ
米も残り少なくなってきたからおかゆにして食べてる
肉も魚も麺もない
卵は特売で買った
調味料はあるけどスープの素とかないから寂しい 赤児の頃から糖質過多な食事のせいで悪玉菌が棲み着いて
一生口がウンチ臭くなるのが普通の日本人 一番怖いのは水
犯罪者の100%が例外なく日常的に摂取している >>1
馬鹿ヤロー お百姓さんが困るスレ立てるな どこぞの県は水路に落ちて死ぬ人日本一なのに
その水路の水を使って米作っているんだぞ ふふふ アメリカて米国と書くだろ。アメリカは米を毎年大量に生産している国なんだよ
大豆とトウモロコシだけの国じゃないからね
アメリカもヨーロッパも米はあまり食べないけど消費量はそこそこある
アメリカ米はヨーロッパに輸出しているから日本人とかアメリカ米を食べた事がないかな 糖質の害は学生時代から教えるべきだわ
今思うと砂糖の一杯入ったコーラを食事と一緒に1.5Lもよくがぶ飲みしてもんだと思う
そりゃ目も悪くなるわ ガイジンが米を料理してるの動画で見てたら奴ら米を洗わないのか？
そのまま放り込んでたが、米の美味しさに気づかなかったのもわかる >>3
いや他国に食料握られたらまじでいいなりになるしかないと某スナイパー漫画で学んだから >>10
意識高い系かと思ったら土人とたいしてかわらんというね
まあクソそこらにしまくりだったらしいしね 少量のおかずでご飯いっぱいくうの？
おかずを食べるとご飯食べたくなるけどおかずがない状態でご飯だけ食べようとは思わないぞ でも実際コメ食べてうめぇｗ って思うのは麻薬級だろ >>57
食料は色んなとこから調達できるが、石油はごく一部の国からしか調達できない。
更に日本の農業生産は石油を始め外国からの輸入が止まったら機能しない。
米農家なんか守っても意味ない >>20
主食に該当しそうな英単語のmaindishが意味違うからね >>62
麻薬摂取したこと無いから比較のしょうがない >>1
デブ特有のデブ理論じゃん
普通の人は糖質制限なんかしないんだよ >>65
某ゲームじゃないが農業は国の礎だよ
農業は軽視したらいかん >>73
一次産業は重要だーっていうやつは
まあ俺はやらないけどな
なんだよな >>73
なんの根拠もない。
工業も商業もサービス業も大事で、そっちのほうが優先度高いのに。 米食ったあと、猛烈な眠気に襲われて、
椅子に座って動けなかったことがある
うっすらと意識があって、誰か隣に来て話しかけられてるんだけど、
何を言ってるかは分からなくて、返事も出来なくて
気持ちの良い金縛りみたいだった >>75
外国との流通が断たれたら、困るのは農業。
フランス人はパンばっか喰ってるから
テロリストになるんだろwww >>72
痩せてても糖尿になる人はなるので
デブにこだわらない方が良い うっせー
好きなもん食え
人の食べるものにいちいちケチつけんなKYアスペ >>80
ケチはつけてないと思う。
何が起きても誰も責任は取らないし取れないんだから、
お前の言うように好きなもんを食いたければ食えばいい。
逆にこの記事に過剰に反応するなら、
むしろお前にその心当たりがあるって言ってるようなもんだからな。 ブドウ糖は全ての食品に含まれてるそうだけど
何を食っても糖を摂取するって事だろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
