おすすめのプロテインの飲み方
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全日本チャンピオンの山本元喜をサポートするサプリメントブランドのチョイス。定番製品ゴールデンホエイにコロンビア産の
有機コーヒー豆を使用したニューフレーバーが追加された。グラスフェッドのホエイと天然の素材を組み合わせ、
スッキリとした口当たりのプロテインとなっている。
https://www.cyclowired.jp/news/node/281917
普通に作って一気飲みすると、腹痛くなるんだけど >>1
チビデブ田中のアフィスレ
小遣い稼ぎのアンケスレ
運動もしてないのにプロテイン飲んでるからデブなんだぞコーションラベル 水じゃなくて牛乳に溶かして飲めばどのフレーバーでも美味しい >>1
それ飲み方の問題じゃなくてプロテインが体質に合ってない
ソイにするとか種類変えろ >>12
友人がまさしくそれ
追い込んでもいないのに大量に飲んだ まずは１００ｃｃを口中に含み
くちゅくちゅとします(３０秒)
次にそのまま上を向いてガラガラとウガイします(２０秒) ただし先日買った名前も知らないプロテインのナチュラル風味がクソ不味くてガッカリした
しかも悪い事に、三袋買って全部開けてタッパーに移してしまった
このクソマズ地獄が2ヶ月は続くことになる
困った実に困った… シリアルに豆乳とプロテインをかけて食べてる
シェイクする必要もないし結構いいよ >>29
大量に、とはどれくらいの量なの？
その友人って、実在するの？ プロテインは肝臓をシバくんだっけ？
その辺ヤバない？ 透析患者でも良質な蛋白取れってササミとかすすめられてるんだよな
プロテインってむしろ透析患者にいいんじゃないの？って思うんだよな
実際この辺調べた人いないの？ >>21
逆だろ
ソイはデメリットの方が大きい
特に、男でソイ買ってるやつはアホとしか言いようがない
ホエイ安定 正直味とかどうでもよくなる
どんな銘柄であろうと、最終的にはノンフレーバー >>1
粉飴溶かして飲めとは言われてる
ただしこれは完全にバルクアップで体重増加の方向に行く 鶏肉に溶き卵をかぶせた後にプロテインの粉を振り油で揚げる 筋肉量を維持しながら体重は落としたい。減量目的のプロテインって何をどのタイミングで飲めば正解なんだ？ 粉を計量してシェイクするのが面倒だからザバスの紙パックを飲んでる >>1
コーションラベﾉﾚはまだですかクソ千葉くん ザバス紙パックいいよな、安いしスーパーで売ってるし >>53
黄な粉牛乳はカロリーが増えてしまう
大豆は結構脂質が多い 口内のむせない位置に粉をカッとぶち込んで水で流し込む オロナミンCかリポビタンDを入れて卵3個いれて流し込む >>12
エビデンスはよ
症例はよ
統計データはよ 筋トレ後30分以内に、低脂肪乳でシェイクしたのでいいでしょ >>12
1日3回飲んでたら会社の健康診断で腎臓数値ヤバい言われたわ マイプロテインで味10種試した結果
続けられる味はストロベリーミルクだけだった
他のはイヤイヤ飲みきった プロテインに味の素、砂糖、ラードを混ぜて飲む
良い子は真似するなよ マイプロ45kg在庫持ち
格安で買ったけど全て消費する自信がない 牛乳に溶かすと飲みやすいけど
ダイエット目的なら水一択 ポカリ割りが一番良いが、お湯割りだけは絶対にダメだぞ >>7
おいしいけど少し溶けにくいんよね
ビーレジェンドの初恋のいちご風味でやるといちごミルクみたいになるんだけどとけてないぶよぶよが気持ち悪くなる >>73
バカじゃないの…
まーそうそう痛むもんでもないだろうから5年ぐらいかけて消費しなよ
つーかもう主食にしろ
ご飯の代わりに食え 普通に毎晩ウイスキーに混ぜて飲んでる
3ヶ月でかなりムキムキになってきた い・ろ・は・すのヨーグルト味で飲んでみな。
格段に美味くなる
もったいなくてい・ろ・は・す一本を二回に分けてた。
ヨーグルト味、やってみ >>43
カゼインアレルギーとかだろ
何だデメリットって？
無知過ぎ 粉のまんま食べてる
ザバスのソイプロテインココア味 >>48
運動直後にはホエイ
他の時間帯なら自分に合った調子の良いもの ガチムチなゲイにガツンと効きそうなプロテインのネーミング考えて >>46
ホエイは牛乳1Lから6gしか取れないから、暴利ってわけでもないと思う。 プロテインってチビチビ飲まないでガッと一気飲みだろ？
味を向上させる必要なくね？
もちろん青汁みたいにまずい苦いなら苦に感じて美味しくする方法を考えるのはわかるが。
おまえらの大好きなインパクトホエイ一杯200ccとかだろ？
10秒かからんし。 ザバスホエイココア味と毎日骨太ミックスして飲む
出張先では携帯出来るアミノプロテイン プレーンのやつに牛乳か砂糖入れて飲むのが一番長続きする ゴールドスタンダードのダブルリッチばっか飲んでるわ。
安いし美味いし、あとクレアチンと。 アルプロン飲んでる人いますか？
えらい安いけど大丈夫なんかしら >>94
私はホエイだと100%お腹いたくなるんでソイにしてる >>103
植物の方が腹に優しいんかな？今のザバスはホエイやから次はソイにしてみよう どれもわざとらしいフレーバーで嫌い。
味のついてないやつはないの？ 水以外だとアクエリとかに溶かして飲んでる
栗が気になる >>1
>普通に作って一気飲みすると、腹痛くなるんだけど
牛乳で溶かしてて、牛乳が消化できないだけってことはないだろうな？ >>101
泡立ち凄すぎて飲めたもんじゃない
やめとけ >>106
筋肥大目的ならホエイ一択だと思うのだが。 >>106
ごめん2度レス。筋トレしてないなら前言撤回する。 キロ2千円の味のついてないプロテインを各種野菜ジュースに入れてる。 >>7
海外製から日本製に変えて驚いたのは牛乳に溶けないことだった
先に少量の水に溶かしてから牛乳を付け加えることにしたらうまく行った
牛乳だと水で溶かすより美味すぎて飲みすぎてしまうことが問題でもあるが >>58
タンパク負荷で腎予後が悪くなるのは慢性腎不全ガイドラインにも載ってる初歩中の初歩
肝臓は知らん >>62
プロテインを日頃摂取してるような筋肉鍛えまくりマッチョマンは血中のクレアチニン値が高くなるからな ウィダーのココア味ホエイプロテインと調製豆乳
屁が臭くなる >>111
サンクスコ。今まで通りザバス買ってきますﾉｼ どこまでホントかはわからんけど、デメリットもありそうな甘味料アスパルテームが入ってるプロテインは摂取しないようにしてる。 >>123
プロテイン学会では体重×2.0gまでなら悪影響なしとなってる ちゃんと密閉して、冷蔵庫に保管しろよ。
普通に保管してて、あんまり量が減らないなぁ、なんて思ってたら、それダニが繁殖してるぞ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
