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俺(底辺)の低カロリー晩飯…
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0002名無しさん＠涙目です。(dion軍) [US]
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2018/09/16(日) 20:02:01.10ID:1+UYCGIi0
はい
0004名無しさん＠涙目です。(千葉県) [DE]
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2018/09/16(日) 20:02:43.76ID:5t2cxiC10
スレスト
0005名無しさん＠涙目です。(禿) [CN]
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2018/09/16(日) 20:03:15.93ID:g3sk/bTq0
>>1
働かないで食う飯は美味いか？＾＾
0007名無しさん＠涙目です。(dion軍) [US]
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2018/09/16(日) 20:04:33.35ID:xpLm2Y3R0
こんにゃく食いたい
0008名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [DE]
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2018/09/16(日) 20:04:58.77ID:IV5qPQvx0
サミットで牡蠣弁当を買ってきた
598円と安い割には結構いけた
0010名無しさん＠涙目です。(家) [US]
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2018/09/16(日) 20:05:55.34ID:ZolPjhSl0
2ちゃんねるの飯画像って不味そうなの多いけどこれはうまそう
0011名無しさん＠涙目です。(福岡県) [MY]
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2018/09/16(日) 20:05:57.73ID:bAcCmJ9Z0
ご飯とごはんですよくらいは欲しい
0013名無しさん＠涙目です。(空) [US]
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2018/09/16(日) 20:06:43.58ID:xXdGN4SH0
>>1
どの辺が底辺なんだよ
0016名無しさん＠涙目です。(西日本) [BG]
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2018/09/16(日) 20:07:16.31ID:QAkmlR9I0
底辺は全部カロリーに振るもんだ
0019名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区) [BE]
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2018/09/16(日) 20:09:23.34ID:jhaPVWpu0
日本民法の父、穂積陳重の『法窓夜話』を現代語に完全改訳
法律エッセイとして異例のベストセールスを続けた名著を
手軽に読みやすく。短編×１００話なので気軽に読めます。

法窓夜話私家版
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続・法窓夜話私家版
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高校を卒業した学生の語学能力が、これほど貧弱で物の役に
立たないのは何故なのか。抜群の語学力を誇り、東大文学
部長までつとめた筆者が、外国にいる若者が外国語を習得する
困難さを正面から取り上げ、正則（期待されるような）
語学教育の重要性を指摘する、英語教育のための基本書。

外山正一『英語教授法』 https://www.amazon.co.jp/dp/B07FB48MRF/
jdj
0021名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2018/09/16(日) 20:10:07.39ID:Mgae3fE00
>>9
昔レンチンして指でぬくもり確認してからチンコ入れたら大火傷して向かいの公園に思いっきり投げ捨てたわ
0025名無しさん＠涙目です。(千葉県) [JP]
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2018/09/16(日) 20:13:37.80ID:t2XKHJKm0
餡掛けに見えん
0026名無しさん＠涙目です。(dion軍) [US]
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2018/09/16(日) 20:14:52.47ID:xpLm2Y3R0
>>9
南国アイスを思い出した
0027名無しさん＠涙目です。(禿) [CH]
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2018/09/16(日) 20:15:00.27ID:bAUdNgTO0?PLT(12522)

>>24
うん。1600円
0028名無しさん＠涙目です。(岐阜県) [ﾆﾀﾞ]
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2018/09/16(日) 20:15:18.83ID:L/APrnbc0
>>23
こんなん食べたら１週間くらい下痢が止まらんわ
そもそもこれを完食できる奴おるんか？
0029名無しさん＠涙目です。(千葉県) [JP]
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2018/09/16(日) 20:15:20.82ID:t2XKHJKm0
ぶるじょぁ
0031名無しさん＠涙目です。(禿) [CN]
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2018/09/16(日) 20:16:21.22ID:g3sk/bTq0
>>9
こんにゃくまで中古かよ…
0032名無しさん＠涙目です。(dion軍) [US]
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2018/09/16(日) 20:17:00.02ID:LvM3Eikk0
>>30
健康でなくては食えないよな
0033名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [CN]
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2018/09/16(日) 20:18:08.18ID:28ytsJCw0
>>31
ちんこの出汁が染みて意外と美味いんだぜ
0034名無しさん＠涙目です。(禿) [US]
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2018/09/16(日) 20:18:18.64ID:ZjRmtdkz0
ド底辺に近付くほど1食に対する炭水化物比率上がるんやで
豆な
0037名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [CN]
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2018/09/16(日) 20:19:41.51ID:8Eeq7D8q0
>>30
やっぱそれだよな
ラーメンは普通の醤油に限る
0041名無しさん＠涙目です。(茸) [IT]
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2018/09/16(日) 20:21:32.32ID:p5R76yG+0
>>22
ようこんな汚い環境で飯食う気になるな
0042名無しさん＠涙目です。(禿) [GB]
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2018/09/16(日) 20:21:56.94ID:dPe1+x1T0
こういう飯より油ギトギトの飯のが美味そうに見える
0044名無しさん＠涙目です。(千葉県) [JP]
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2018/09/16(日) 20:24:07.83ID:t2XKHJKm0
>>40
うまそうだけど
なんで玉子の皿べちゃべちゃなん
0045名無しさん＠涙目です。(静岡県) [CN]
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2018/09/16(日) 20:24:32.70ID:1RRmiMiG0
>>22-23
ざんぱん・・・
0046名無しさん＠涙目です。(禿) [US]
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2018/09/16(日) 20:25:20.03ID:+OvgwBRJ0
>>40
なんかおちつく
0047名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [US]
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2018/09/16(日) 20:26:03.77ID:u5IsSo5T0
>>23
一番上に乗っかってる気持ち悪いの何？
もしかして脂身のかたまり？
0048名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [AU]
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2018/09/16(日) 20:26:05.00ID:gGnlQIwE0
俺みたいに30半ばで年収1000万円超えても未だに
ベンツで路駐してラーショ行ったり
夜中にジャージとサンダルでドンキに行ったり
立呑屋で底辺オヤジと仲良くなったりしとる。
一流大を出て一流企業に勤めても長野の山村でドカタの背中を見て育ったベースは中々改善されんのや。
0049名無しさん＠涙目です。(西日本) [BG]
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2018/09/16(日) 20:26:42.32ID:QAkmlR9I0
>>22
マッサージしたろか
0053名無しさん＠涙目です。(福岡県) [ﾆﾀﾞ]
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2018/09/16(日) 20:29:40.71ID:wQ1eB/f30
ニュースじゃねーし
VIPじゃねーし
0054名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [AU]
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2018/09/16(日) 20:30:29.36ID:KESFQzzn0
ニュース性ゼロ 死ねカス
0055名無しさん＠涙目です。(catv?) [US]
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2018/09/16(日) 20:32:09.41ID:RqE78kTE0
そろそろ普通に金玉餅のスレ飽きてきたわ
会心の面白ニューススレ建ててくれ
0057名無しさん＠涙目です。(catv?) [IT]
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2018/09/16(日) 20:32:47.42ID:TY+nQTuy0
ローソンストア100とかで売ってる1人分のだし巻き玉子が100kcalくらいでタンパク質9グラムくらいあるからよく手を出す
0059名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [CH]
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2018/09/16(日) 20:36:22.50ID:4NCWIH1k0
>>40
しそ昆布好きなんだよなあ
0060名無しさん＠涙目です。(庭) [JP]
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2018/09/16(日) 20:37:04.33ID:zm5dYaQe0
スレタイでおかしな事言ってたり自分語りしてるのはだいたい(空)と(禿)と(秋田県)＝糞虫埼玉(幼女埼玉、金玉)
スレスト仕事しろ

金玉BeのTwitterリンクに｢さいたま｣の名前でアカウント確認済
>>1は金玉Beこと、糞虫埼玉(嫌儲出身のパヨク)
こいつの立てるスレは全て妄想で、対立煽りと自分語りオンリー。ソースも出鱈目ばかり
完全にレス乞食の荒らしです。

性根が腐ってるから事故の被害者を嘲笑したり、漫画家のストーカーをしたり、活躍する日本のスポーツマンにすら酷い言葉を平気で浴びせかけるようなクズ中のクズです。

こいつは然るべき箇所に通報して焼いてもらうべきです。
糞虫埼玉の居ないν速を取り戻そう！

>>1のBeを添えて
長文　コピペ　荒らしは　ここに報告を

新こらこら団のスレ132
http://agree.5ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1533874210/
0061名無しさん＠涙目です。(庭) [JP]
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2018/09/16(日) 20:38:12.31ID:zm5dYaQe0
>>27
失せろ荒らし
0063名無しさん＠涙目です。(庭) [JP]
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2018/09/16(日) 20:39:05.85ID:zm5dYaQe0
(空) (禿)のスレ立て人に要注意！！

>>1は金玉Beこと、糞虫埼玉(嫌儲出身の共産党パヨク)で職歴0の糞無職
こいつの立てるスレは全て妄想で、対立煽りと自分語りオンリー、ソースも出鱈目ばかり
完全にレス乞食の荒らしです。

これ半分アベのせいだろ？としつこくレスしてるクズもこいつ。

性根が腐ってるから事故の被害者を嘲笑したり、漫画家のストーカーをしたり、活躍する日本のスポーツマンにすら酷い言葉を平気で浴びせかけるようなクズ中のクズです。

こいつは然るべき箇所に通報して焼いてもらうべきです。
糞虫埼玉の居ないν速を取り戻そう！

金玉BeのTwitterリンクに｢さいたま｣の名前でアカウント確認済
金玉＝糞虫幼女スレ埼玉
0064名無しさん＠涙目です。(dion軍) [US]
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2018/09/16(日) 20:39:58.62ID:xpLm2Y3R0
>>23
>>62
ここまでやると食べ物で遊んでる感じがしてイヤだなぁ
0066名無しさん＠涙目です。(庭) [CN]
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2018/09/16(日) 20:40:56.24ID:qdRpH/ol0
>>21
チンコもレンチンすれば温度差なかったのに
0067名無しさん＠涙目です。(北海道) [BG]
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2018/09/16(日) 20:41:14.64ID:P5Jdoj310
底辺はマックミスドと吉野家だろ
0071名無しさん＠涙目です。(dion軍) [CN]
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2018/09/16(日) 20:46:24.67ID:CVedMvAa0
>>62
見ただけで胸焼けしてきた
早死にするぞ
0072名無しさん＠涙目です。(東京都) [GB]
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2018/09/16(日) 20:49:38.24ID:G5eqprT00
定期健診の数字みてきよつけてるから大丈夫
0073名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2018/09/16(日) 20:49:59.35ID:hoDZclcW0
>>62
排卵と精子と生理
0074名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2018/09/16(日) 21:01:24.76ID:Mgae3fE00
>>66
亀頭からぷつぷつと沸騰しそうで怖いわ(笑)
0075名無しさん＠涙目です。(静岡県) [GB]
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2018/09/16(日) 21:06:31.28ID:soTBdCc70
なぜアップするやつの背景がゴミ屋敷なのか
0079名無しさん＠涙目です。(家) [FR]
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2018/09/16(日) 21:12:25.18ID:UTjVuCKR0
>>1
なんか100歳以上は死ねとか罰当たりなスレ立ててたよな？
貴様
0082名無しさん＠涙目です。(茨城県) [FR]
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2018/09/16(日) 21:16:23.26ID:w54EXv3T0
>>81
0点
0085名無しさん＠涙目です。(茸) [DE]
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2018/09/16(日) 21:19:56.37ID:HCgw7QjZ0
>>77
玉噛むなよw
0086名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2018/09/16(日) 21:21:18.11ID:AKbCLZYZ0
>>81
何で全体的に青いの？
0089名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2018/09/16(日) 21:22:07.82ID:W/j8bMPk0
>>81
深海魚か
0090名無しさん＠涙目です。(静岡県) [EU]
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2018/09/16(日) 21:23:16.64ID:NJQifeUf0
>>62
死ねソース
0098名無しさん＠涙目です。(福島県) [ﾆﾀﾞ]
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2018/09/16(日) 21:36:00.03ID:63tzbbqV0
>>37
もしかして若いお前らにとってはこれが普通の醤油ラーメンなのか？
0099名無しさん＠涙目です。(家) [MX]
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2018/09/16(日) 21:39:18.16ID:9M1osR2F0
病院食でコレが出てきたら当たり
0100名無しさん＠涙目です。(福島県) [ﾆﾀﾞ]
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2018/09/16(日) 21:39:28.00ID:63tzbbqV0
>>87
正解
0101名無しさん＠涙目です。(家) [MX]
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2018/09/16(日) 21:42:32.66ID:9M1osR2F0
>>77
園山先生プロデュースですか
0104名無しさん＠涙目です。(京都府) [KR]
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2018/09/16(日) 21:50:19.91ID:uUjtTExO0
こんなのでよく栄養失調にならないな
おそらく全く運動してないんだろう
身体を動かしてしっかり食わないと弱っちまうよ
0105名無しさん＠涙目です。(dion軍) [US]
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2018/09/16(日) 21:51:17.64ID:gDn4Heay0
>>23
人間適度が一番よ
背脂の塊とか無理や
0106名無しさん＠涙目です。(東京都) [PL]
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2018/09/16(日) 21:51:22.46ID:lr4NglyZ0
>>22
シコりすぎだろ
0107名無しさん＠涙目です。(dion軍) [CN]
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2018/09/16(日) 21:56:35.65ID:CVedMvAa0
>>87
不味そうな米だな
黄ばんでんじゃん
汁物も味噌じゃなくて醤油か？
薄暗いし、感じの悪い店だな
0108名無しさん＠涙目です。(dion軍) [US]
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2018/09/16(日) 21:56:50.77ID:gDn4Heay0
>>81
刺し身は「いなだ」か「ブリ」に見える
0112名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2018/09/16(日) 22:05:40.74ID:xcfINnm20
メイ丼かな？
0119名無しさん＠涙目です。(禿) [US]
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2018/09/16(日) 22:18:18.56ID:+OvgwBRJ0
>>81
右のなによこれ
ポテトサラダ？
0120名無しさん＠涙目です。(静岡県) [CN]
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2018/09/16(日) 22:29:57.43ID:1RRmiMiG0
>>95
毎晩種付け×5回を義務化して
揚げ物とかの高カロリー制限すりゃやせるだろ
0122名無しさん＠涙目です。(catv?) [ﾆﾀﾞ]
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2018/09/16(日) 22:44:33.43ID:J6/x/hhX0
モヤシとササミをスライスして茹でて味ポンかけて食べる
ご飯の代わりに豆腐にシラス乗せて食べる
1週間で2キロ、1ヶ月で６キロ痩せた
たまにキャベツもスライスして一緒に茹でたり豚バラにしても桶
アクセントに七味とかも良かった
0123名無しさん＠涙目です。(庭) [CA]
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2018/09/16(日) 22:55:14.57ID:rinuQ+3M0
>>122
緑黄色野菜も摂れよ
0125名無しさん＠涙目です。(東京都) [FI]
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2018/09/16(日) 23:11:16.58ID:o1fPaR2r0
>>23
ランチパックのってんの？
0130名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2018/09/16(日) 23:45:03.16ID:tv4hnydx0
>>119
シャモジっぽいしウェットなちらし寿司かも
0133名無しさん＠涙目です。(庭) [CN]
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2018/09/16(日) 23:48:05.12ID:qdRpH/ol0
>>109
あなごさんオウムだったのか
0134名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [CN]
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2018/09/16(日) 23:53:05.69ID:28ytsJCw0
食後にサットバレモンを飲むのれす
0140名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [CN]
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2018/09/17(月) 00:01:00.84ID:Q617tijP0
>>30
めちゃくちゃ美味しそう
どこの店？
0141名無しさん＠涙目です。(家) [US]
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2018/09/17(月) 00:04:48.78ID:hlUkoVmC0
昔刺身こんにゃくで鉄火丼もどきを作って食ったがまあまあだった
コツはこんにゃくの水分をキッチンペーパー等できれいに拭き取っておくこと
0142名無しさん＠涙目です。(東京都) [GB]
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2018/09/17(月) 00:12:26.95ID:OwxVoYNL0
>>75
まともな人間がν速に書き込むとは思えない
0145名無しさん＠涙目です。(静岡県) [CN]
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2018/09/17(月) 00:51:51.37ID:/hFVwFHh0
>>144
断食っていうんだよ
0146名無しさん＠涙目です。(禿) [ﾇｺ]
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2018/09/17(月) 00:57:27.87ID:7I9wyThR0
>>138
サンドイッチめっちゃボロ落ちて食いにくそう
0147名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [CN]
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2018/09/17(月) 00:58:11.02ID:kVL0XpRm0
>>144
美味しそう
0148♨名無しさん＠涙目です。(北海道) [EU]
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2018/09/17(月) 00:58:11.28ID:b/ROIzn90
まさかの逆飯テロとか・・・
全体的に気持ち悪い(´･ω･｀)
0149名無しさん＠涙目です。(あら) [US]
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2018/09/17(月) 01:02:38.15ID:aosDQAkG0
>>144

俺氏
21:00起床 朝飯、やよい軒で生姜焼き定食

AM1:00 昼飯、スーパーで買った苺のケーキ２個

AM6:00 晩酌、世間一般では早朝だが家で納豆冷奴さきいかをアテに家飲み
グデグデに酔った所で近所の山岡家でシメの朝ラー
0150名無しさん＠涙目です。(内モンゴル自治区) [US]
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2018/09/17(月) 01:33:34.52ID:kqJgd0YBO
カンフー映画の酔拳で小汚い師匠に酒を買ってこいと言われた小汚いジャッキーが立ち寄った小汚い集落にある小汚い飲食店の小汚い店員が運んで小汚い客が食ってた小汚い料理が小汚いのにめちゃ美味しそう
0151名無しさん＠涙目です。(静岡県) [CN]
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2018/09/17(月) 01:38:38.93ID:/hFVwFHh0
>>150
あんたも小汚いからなんだよ！
0152名無しさん＠涙目です。(庭) [MX]
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2018/09/17(月) 01:39:04.04ID:EiW/TnXD0
値段とカロリーってあんまり関係無いよな。
やっすい菓子パンとか凄まじいカロリーだし。
0153名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2018/09/17(月) 01:46:36.62ID:Ix5fDcBK0
ウニ入れろよウニ
糞うめえぞ
0155名無しさん＠涙目です。(禿) [CN]
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2018/09/17(月) 01:53:15.38ID:V9KwcPMd0
この夏暑くて多少偏食になり、体だるいのが続いて病院行ったら鉄分が徹底的にないと言われた
0156名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
垢版 |
2018/09/17(月) 01:54:06.86ID:tIX9Eb6L0
>>1
お店で食うのか
0157名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
垢版 |
2018/09/17(月) 01:54:52.97ID:tIX9Eb6L0
>>154
ほんと？
ちょっとやってみるわ
0158名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
垢版 |
2018/09/17(月) 01:56:13.38ID:tIX9Eb6L0
>>144
朝がいいね
0159♨名無しさん＠涙目です。(三重県) [US]
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2018/09/17(月) 02:00:44.21ID:1QrqgTzN0
よし
0161名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
垢版 |
2018/09/17(月) 02:44:46.74ID:UsYjIbx10
作るの面倒くせえし、カロリー気になるならすき家でロカボ牛麺食うわ
0163名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [SA]
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2018/09/17(月) 02:49:47.36ID:O8sSI4fP0
1日1500kcal目標なら起床後4時間で250kcal、10時間で875kcal、
16時間(就寝時)で1500kcal。起きてから早い時間帯に多く食うと後がキツい。
特に今の時期は食欲旺盛だから就寝前数時間はとても耐えられない。
起床後は空腹感が少ないから5時間は極力何も食べない。
0164名無しさん＠涙目です。(庭) [GB]
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2018/09/17(月) 02:55:19.79ID:TknbUKLO0
>>36
なんかたくさん食べてポイント貯めると
一ヶ月ラーメンただ定期券くれるんだよな。言ったことないけど
0165名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2018/09/17(月) 02:58:35.42ID:+FQKQHjC0
こんにゃく炒めて水分飛ばしてから甘じょっぱいタレで煮詰めると旨いぞ
唐辛子少しいれて
それメインにしてアホみたいに一ヶ月食い続けたら体重が86から75まで減ったわ
体調はいいし、毎朝快便だ
ご飯も普通に食ってな
0166名無しさん＠涙目です。(庭) [GB]
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2018/09/17(月) 03:30:44.69ID:TknbUKLO0
>>135
白飯いらねーだろ
つか餃子12個だけでギブアップするわ。
0167名無しさん＠涙目です。(禿) [CN]
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2018/09/17(月) 03:58:08.29ID:9wXnjP6y0
>>1
逆に高級料亭で出てくるような
0169名無しさん＠涙目です。(魔女の百年祭) [US]
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2018/09/17(月) 04:33:37.57ID:uj9U2quC0
腹減ったからもやし1kg炒めて食うわ
0170名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
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2018/09/17(月) 04:48:51.61ID:PdjH19zt0
>>144
夜はお水飲まないんだ
0171名無しさん＠涙目です。(アメリカ合衆国) [ﾆﾀﾞ]
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2018/09/17(月) 04:49:16.46ID:jSLZFY+B0
>>23
こんなの完食したら尻から常時脂にじみ出てくるんじゃないか
0172名無しさん＠涙目です。(東京都) [GB]
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2018/09/17(月) 04:52:11.07ID:OwxVoYNL0
サウナ後に食うラーメンの旨いこと
https://i.imgur.com/6pyRwKQ.jpg
0173名無しさん＠涙目です。(群馬県) [ﾆﾀﾞ]
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2018/09/17(月) 05:00:09.05ID:xqzzfC4m0
>>144
明日検査？
0179名無しさん＠涙目です。(catv?) [JP]
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2018/09/17(月) 08:09:13.89ID:WhpPsuGH0
>>126
こいつ確か少女に痴漢して捕まってなかったか？
0183名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [IT]
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2018/09/17(月) 08:42:33.74ID:sYo+peTO0
ヒルナンデスで観たが太る原因はカロリーじゃなくて糖質だそうだぞ
0184名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [CN]
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2018/09/17(月) 08:46:02.12ID:TPKPKzoI0
>>23
なにこの豚のエサ・・・
0187名無しさん＠涙目です。(空) [BR]
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2018/09/17(月) 09:03:10.89ID:3MvNEWli0
3食卵かけご飯のわいから見たら贅沢。
0188名無しさん＠涙目です。(庭) [KR]
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2018/09/17(月) 09:43:12.82ID:7d6U9sz10
>>180
ステムが太いな
0189♨名無しさん＠涙目です。(北海道) [EU]
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2018/09/17(月) 11:43:29.83ID:b/ROIzn90
>>180
やっすい店で飲んでるなあ
0191名無しさん＠涙目です。(禿) [US]
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2018/09/17(月) 13:19:30.57ID:L628i3Gi0
>>189
こんな5chでドヤってるお前は普段どんな高級店で飲んでるの？
0192名無しさん＠涙目です。(カナダ) [ﾆﾀﾞ]
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2018/09/17(月) 13:23:47.27ID:jlTxiSos0
>>1
身体によさそう
0193名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [US]
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2018/09/17(月) 13:25:22.85ID:evzrQjp10
おれのめし

朝　玉ねぎと魚肉ソーセージ入りオムレツ
昼の予定　ミートソースパスタ
夜　ハンバーグ
0194名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [ID]
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2018/09/17(月) 18:47:49.48ID:kXej0z3l0
>>135
おまえクソデブだろ
0196名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [MX]
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2018/09/17(月) 19:33:36.09ID:ZNobZ1S+0
>>188>>189
*******@********
今日の晩御飯
唐揚げ、、、パパ手作り
カプレーゼ、、、**姉妹手作り
サラダ、、、ママ手作り
梨のスパーリングワインと共にいただきます♥
https://pbs.twimg.com/media/DnNaTknUYAExzXS.jpg
0198名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2018/09/17(月) 19:43:06.39ID:WgyqKeDi0
朝飯　プロテイン、ご飯、揚げ物、サラダ
昼飯　プロテイン、朝の揚げ物の残りとご飯
夕方　バナナ食ったあと筋トレ後プロテイン
晩飯　プロテイン、麦茶
0206名無しさん＠涙目です。(catv?) [PL]
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2018/09/18(火) 02:04:54.65ID:Ght0gvwA0
松屋の牛めし並
最近１日にそんだけ
あと帰ったらヤサイジュースと亜鉛30mg
0208名無しさん＠涙目です。(浮動国境) [US]
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2018/09/18(火) 12:48:42.02ID:vHCrTub80
美味いだろこれ(ヽ´ω`)
0209名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [RU]
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2018/09/18(火) 16:02:39.20ID:ugs6wcBn0
俺のヘルシー料理
1.シーチキンを油ごと丼飯に載せ、好きな大きさにほぐして行く。
2.マヨネーズをかける。
0210名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [US]
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2018/09/18(火) 16:19:26.33ID:qP6Gzerd0
カロリメイトとジャンクフード。
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