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趣味の自転車乗りはこんな暑い日もサイクリングするってマジ？
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0002名無しさん＠涙目です。(福島県) [US]
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2018/07/22(日) 13:42:52.05ID:v4aDUzdm0
ピチパンモッコリ選手権
0003名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [US]
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2018/07/22(日) 13:42:56.24ID:FkQZQaZX0
冬より夏のほうがいい
0004名無しさん＠涙目です。(栃木県) [DE]
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2018/07/22(日) 13:43:16.69ID:BsCdYBHc0
この時期は早朝に乗るチャリカスが多いね。朝5時頃。
0007名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越) [US]
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2018/07/22(日) 13:44:23.58ID:mIawAm7VO
水に濡らしたタオルで首の後ろガードしとかないとキツイ
こんな日にスピード出してチャリ漕いだら事故るぜ
歩行者がゾンビのように徘徊してる
0008名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [CN]
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2018/07/22(日) 13:44:54.63ID:4GvXfdSZ0
昨日先輩に誘われて行ったけど熱中症寸前だったわ
コンビニでソフトクリーム喰ったら嘘みたいに治ったけど
0012名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [GB]
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2018/07/22(日) 13:47:54.12ID:D9K8LnvI0
しないよ
0013名無しさん＠涙目です。(福岡県) [CA]
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2018/07/22(日) 13:47:58.05ID:Bn7qRd+D0
家で汗かいて寝転がっているくらいなら
外で体を動かしたほうがまし
0018名無しさん＠涙目です。(アメリカ合衆国) [DE]
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2018/07/22(日) 13:53:08.25ID:emhbNY//0
綺麗な渓谷を走るなら分かるけど
街中を走る人って何なの、楽しいの(。´･ω･)?
0033名無しさん＠涙目です。(アメリカ合衆国) [DE]
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2018/07/22(日) 14:00:59.62ID:emhbNY//0
>>24
おっぱいサイクリング(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
0034名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2018/07/22(日) 14:02:43.51ID:arkWhi9H0
自転車は涼しい が止まると死ぬ
0036名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2018/07/22(日) 14:02:58.96ID:KzpSBe/B0
>>18
住んでる場所によるんだろうけど郊外の良い場所を走る為には街中を走りぬける必要があって
その街中を走ってるとこだけを見かけて街中だけ走ってると勘違いしてるんじゃね
0037名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越) [US]
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2018/07/22(日) 14:04:06.77ID:mIawAm7VO
>>24
鼻血でたわ
やっぱ今日暑いわ
0040名無しさん＠涙目です。(アメリカ合衆国) [DE]
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2018/07/22(日) 14:08:04.78ID:emhbNY//0
>>36
言われてみればそうかも(;´･ω･)
0049名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2018/07/22(日) 14:19:38.80ID:arkWhi9H0
あまりに暑い時は 土手に どテーっと 転びたくなる
0052名無しさん＠涙目です。(空) [US]
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2018/07/22(日) 14:22:04.73ID:JELa5zeo0?2BP(1000)

>>3
北風さえなえれば冬は最適
0055名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2018/07/22(日) 14:26:11.66ID:EAJvJ/K70
チャリカスが車持てずに車カス
本当、藁カスやつら
0059名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2018/07/22(日) 14:28:52.97ID:b6fvJWVX0
夏の下り坂の為に自転車乗ってわ。でも暑すぎて無理。
0060名無しさん＠涙目です。(dion軍) [US]
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2018/07/22(日) 14:31:15.37ID:xSKxI8DZ0
>>31
この時期低山は地獄だろ
富士山でもいってこいよ上の方は涼しいぞ
0061名無しさん＠涙目です。(空) [US]
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2018/07/22(日) 14:34:47.61ID:xAq162vv0
しない
ローラー台使う
0066名無しさん＠涙目です。(茸) [JP]
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2018/07/22(日) 14:41:18.80ID:N/GxJjAb0
近所のバカが革ジャン着てハーレーで出かけたわ…
死ぬなよ、いや死んでくれうるさいから
0067名無しさん＠涙目です。(庭) [RU]
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2018/07/22(日) 14:41:24.35ID:CzvcZ6sQ0
>>24
４枚目エロ画像一生見た中で１番好きかも
0071名無しさん＠涙目です。(公衆電話) [US]
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2018/07/22(日) 14:46:23.46ID:gHAvQhYa0
今日普通のチャリ漕いでるだけでも暑かったのに奴ら体温感覚狂ってるのなか
0072名無しさん＠涙目です。(東京都) [KR]
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2018/07/22(日) 14:46:38.40ID:AUEwFCCW0
>>24
こういうスタイルいい女のぴっちりしたウェアはいいんだけど、
オッサンだと見てて萎えるな
ランニングウェアもそうだけど
0074名無しさん＠涙目です。(北海道) [CN]
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2018/07/22(日) 14:51:31.91ID:fZAxux7N0
いっぽうエアコン効いた部屋で
映画観ながらエアロバイクを漕ぐオレ氏
0075名無しさん＠涙目です。(茸) [IE]
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2018/07/22(日) 14:52:07.87ID:qoyW1wxB0
>>58
ながら尿瓶かw
0077名無しさん＠涙目です。(空) [US]
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2018/07/22(日) 14:57:31.55ID:JELa5zeo0?2BP(1000)

>>76
車ガスだけのコンビニではないのでな
0080名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ]
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2018/07/22(日) 15:00:06.14ID:XPQ0Em4m0
>>70
おやつはヒマワリの種？
0081名無しさん＠涙目です。(大阪府) [CN]
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2018/07/22(日) 15:01:03.21ID:CJ5ner210
>>80
ハムスターwww
0082名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [KR]
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2018/07/22(日) 15:02:36.09ID:G/FZBgQL0
用事でバイクで近所走ってきたが
１台だけ競技チャリが山道登ってた
正気じゃない
0084名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区) [DK]
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2018/07/22(日) 15:13:25.45ID:zajuaIVP0
朝明るくなるのが早いから車が少ない早朝に乗れるってことで春秋よりよっぽど自転車シーズンだと思ってる
にしてもここのところは暑くなる時間が早すぎですが
0086名無しさん＠涙目です。(茸) [PL]
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2018/07/22(日) 15:22:11.40ID:hKgrhXa50
>>8
おれはガリガリ君だな
0088名無しさん＠涙目です。(静岡県) [ﾇｺ]
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2018/07/22(日) 15:24:04.81ID:+Js3cOVe0
よゆうで走れる！
しかし日焼け対策していなかったので
ひりひりが痛いのｗｗ

あまりに痛いので火傷用の軟膏買ってきた！
0091名無しさん＠涙目です。(西日本) [US]
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2018/07/22(日) 15:26:44.00ID:XYPDyvza0
今走ってきたところだが、暑い
水風呂で生き返った
0092名無しさん＠涙目です。(宮城県) [US]
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2018/07/22(日) 15:30:15.01ID:ZH5cLXDq0
>>89
ずいぶん若作りだな
0093名無しさん＠涙目です。(静岡県) [ﾇｺ]
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2018/07/22(日) 15:30:41.70ID:+Js3cOVe0
>>91
水風呂で瞬間冷却いいよね♪

俺はたいていその後横になって昼寝しちゃうけどな
0095名無しさん＠涙目です。(静岡県) [ﾇｺ]
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2018/07/22(日) 15:35:02.20ID:+Js3cOVe0
ちんたら漕ぎながら風受けて走ってれば
さほどきついとは思わないが
この炎天下でジョギングしてるやつ見ると
さすがに「どーかしてるぜえ…」
って思うのｗ

あいつら修行僧か何かだろ…
0096名無しさん＠涙目です。(茸) [FI]
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2018/07/22(日) 15:40:36.19ID:sF4oFPm40
奥多摩の方に来てるけど途中いっぱいいたな
外気温38℃の中真っ赤な顔で走ってた
0100名無しさん＠涙目です。(禿) [DE]
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2018/07/22(日) 15:48:40.57ID:kkBQCiHc0
四年くらい前の猛暑の日に箱根越えして200kmやった
後半コンビニピットが多くなりガソリン代のほうが飲料代より安いことを身を持って体感
0101名無しさん＠涙目です。(庭) [JP]
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2018/07/22(日) 15:49:05.94ID:B6y5LEol0
早朝5時に出発
河川敷をひたすら登る
10時 スーパー銭湯で汗を流す
12時 フードコート
夕方までネカフェ
日が落ちたら帰路につく
0102名無しさん＠涙目です。(dion軍) [US]
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2018/07/22(日) 15:56:38.05ID:P6DWIt950
脳みそ空回り
0104名無しさん＠涙目です。(静岡県) [ﾇｺ]
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2018/07/22(日) 16:01:07.40ID:+Js3cOVe0
>>98
ｲｴﾙ！
股間のエンジン熱がはんぱないからな
装備も厚めのやつだし

ちゃりは割と軽装で涼しめに出来るし

ちゃりは
0107名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2018/07/22(日) 16:20:18.66ID:2Q7r5Dzu0
移動手段としてなら原付きのがいい、運動ならジョギングのほうがいい
運動不足解消、健康促進と移動手段の半分半分って感じ
0108名無しさん＠涙目です。(長野県) [US]
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2018/07/22(日) 16:21:02.08ID:jZxyG5Yv0
暑くてボーッとしてる車カスもいるからな
気をつけろよ
さっき脇道から反対側ばかり確認してジリジリ頭出してくる車カスがいて当たりそうになったわ
窓開けてたんで「あぶねーよバカ！」て言ってやったが逆ギレで舌打ちしやがった
どこまでもクズだわ
0110名無しさん＠涙目です。(東京都) [KR]
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2018/07/22(日) 16:24:17.81ID:AUEwFCCW0
>>107
自転車って時間当たりのカロリー消費効率悪いよね
ジョギングだと1時間で10キロ走れば600〜700kcalくらい消費できるけど、
自転車でそれだけ消費しようと思ったらどれだけ時間かけなきゃならんのかと

あと自転車ずっと乗ってると太ももの筋肉がパツンパツンに膨らむなんて話を聞いて
マッチョになりたくない俺はなおさら嫌になった
0111名無しさん＠涙目です。(長野県) [JP]
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2018/07/22(日) 16:24:18.21ID:Uc+Ahb5a0
めっちゃ走ってた、しかも坂道
東京よりは幾分涼しいかもしれないがこっちもかなり暑いというのにすごいよな
自分には真似できんわ
0116名無しさん＠涙目です。(catv?) [JP]
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2018/07/22(日) 16:41:00.39ID:spvijsDE0
>>110
自転車で10km/hを1時間だったら大してカロリー消費はしないだろうな、平均勾配10%程度だったらそれぐらいカロリー消費するけど。
常にスプリンとしてればそんなに足は太くならん、短距離ランナーの脚と長距離ランナーの脚が同じじゃないのと一緒。
0119名無しさん＠涙目です。(禿) [US]
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2018/07/22(日) 16:46:46.73ID:v5oN056v0
こないだの月曜は7:00発だったけど、ふらふらなった
今日は5:30に出たらなかなか良かった
後半は変わらんけど
0122名無しさん＠涙目です。(愛知県) [CN]
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2018/07/22(日) 17:00:55.91ID:cHIwsGzP0
>>73
それの断熱モデル持ってる
氷ぎっちり詰めたら半日は冷たいけど
ホースの中がお湯なんでかなり微妙かな
チャリならステンレス魔法瓶のボトルが一番
0123名無しさん＠涙目です。(栃木県) [DE]
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2018/07/22(日) 17:04:08.41ID:BsCdYBHc0
水の中で漕げばいいんじゃねーか？w
0124名無しさん＠涙目です。(dion軍) [ﾆﾀﾞ]
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2018/07/22(日) 17:10:55.71ID:UGFqunod0
空調効いてるジムに行ってペダルマシンこげば良いんじゃね 終わったらすぐに冷水シャワー浴びてエアコン効いた車で帰る
百万近い車体買うより安上がりだろ
0126名無しさん＠涙目です。(静岡県) [ﾇｺ]
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2018/07/22(日) 17:51:46.94ID:+Js3cOVe0
>>110
俺もそー思う
筋力が必要なのはスタート時と延々続く上り坂の時だけで
平地に関しては惰性で転がってるよーなもんだしな

いったん漕ぐための脚が出来上がってしまえば
その後はあまり苦労を感じないｗ

だからお腹周りに付いた脂肪がぜんぜん落ちない…
0127名無しさん＠涙目です。(庭) [DK]
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2018/07/22(日) 17:53:27.80ID:XLhc8dzf0
最近自転車走らせると煽ってくる車がちょくちょくいるな
外車乗ってるとほとんど煽られないのに
今の時代自転車でもドライブレコーダー必須かな
0128名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US]
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2018/07/22(日) 17:54:12.88ID:BJ6HvaTl0
クソ暑い中チャリンコ乗ってなにがおもろいねん
0129名無しさん＠涙目です。(庭) [DK]
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2018/07/22(日) 17:54:54.64ID:XLhc8dzf0
>>124
ジムだとランニングマシーンは使うけど、エアロバイクは使わないわ
景色も変わらないしつまらん
0130名無しさん＠涙目です。(庭) [EU]
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2018/07/22(日) 17:54:56.07ID:MvigYQUp0
趣味ですからねぇ。。。皇居周りもどんなに暑くても大量の輩が「そこのけそこのけオレ様が通る」状態で走ってますよ
0131名無しさん＠涙目です。(家) [US]
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2018/07/22(日) 17:55:15.82ID:we0Nsq030
チーム関連とか、ショップイベントの宿予約でグループ・ツーリングとかだと、
宿泊代金払ったから地獄の暑さでも参加だよな。
0132名無しさん＠涙目です。(茸) [ZA]
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2018/07/22(日) 17:57:36.94ID:6LGjKaCw0
勝手に走る分には好きにすればいいけど臭いから店とか入ってきてほしくない
0133名無しさん＠涙目です。(catv?) [US]
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2018/07/22(日) 18:00:27.63ID:NEEHLaJn0
ローラーは飽きるよな
タブレットで動画観ながらでもつまんない
0134名無しさん＠涙目です。(広西チワン族自治区) [US]
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2018/07/22(日) 18:03:30.94ID:SLi0PKrxO
去年は１００ｋｍくらい楽に自転車に乗っていたが、今年に入り病気をしてなんとか歩ける程度になってしまった。
５ヶ月で体重が２０ｋｇ減り、太腿も１０ｃｍも縮んだ。
去年の今頃は冷たいポカリ１．５Ｌのボトルで一気飲みして、昼は旅先でカツ丼とか好きな丼物を食べていた。
今は温かいうどんと番茶。
この暑さの中でのサイクリングは一際楽しいだろな。
0135名無しさん＠涙目です。(catv?) [FR]
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2018/07/22(日) 18:06:00.79ID:J9rTiGl+0
暑かったわー、でも死ぬ死ぬ言いながら、汗だらだら流して走ると
子供のときみたいな懐かしい感じがするんよ
家に帰ったら水風呂に入って扇風機に当たって転がって寝てるだけだけどな
夏休みみたいや
0138名無しさん＠涙目です。(東京都) [KR]
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2018/07/22(日) 18:10:19.78ID:AUEwFCCW0
>>115
移動手段としてはそうなんだろうな
ただダイエット目的での運動としては向いてないな

>>116
さっきググってみたらゆっくりこいだ場合（大体時速9キロ）で
消費カロリーが200kcal台前半（ジョギングの3分の1くらい）だった
やっぱ俺はサイクリングは止めといた方がよさそうだ

>>126
俺は1日10キロのジョギングと通勤経路を利用した1日4〜5キロの歩き
晩飯はラーメンだの吉野家の丼だのカレーだのの高カロリーな外食だけど
ずっと続けてるおかげか体重と腹回りはじわじわ落ちてきてる
今ウエスト70cm弱だからとりあえず65cm切るくらいまでは絞りたい
0139名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [SE]
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2018/07/22(日) 18:13:41.07ID:HKSe9PAc0
>>110
> あと自転車ずっと乗ってると太ももの筋肉がパツンパツンに膨らむなんて話を聞いて

競輪選手のイメージで言ってるんだろうけど
あそこまでの脚作るのにどんだけのトレーニングが必要だか考えてみろよ
0140名無しさん＠涙目です。(静岡県) [ﾇｺ]
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2018/07/22(日) 18:16:58.08ID:+Js3cOVe0
>>126
それだけやってりゃ十分♪
相当燃焼されてるんじゃねｗ

ただこの時期はちゃんとした知識もって
適切にやらないと命落としそう…
0141名無しさん＠涙目です。(広西チワン族自治区) [US]
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2018/07/22(日) 18:20:04.57ID:SLi0PKrxO
>>137
血糖値とＨｂＡ１Ｃは問題ないです。
アルブミンやヘモグロビンがかなり低下していました。
ＩＢＳの下痢型と自律神経失調症で酷い栄養失調になったみたいです。
診察で医師からアフリカの難民、北朝鮮のコッチェビとかより栄養状態が悪いよと言われました。
0142名無しさん＠涙目です。(庭) [EU]
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2018/07/22(日) 18:20:10.73ID:MvigYQUp0
>>110
えっとね。今は亡きRの法則によるとサドルの高さと乗り方らしいよ。もう番組打切りでリンクないから貼れないけど
0144名無しさん＠涙目です。(福岡県) [US]
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2018/07/22(日) 18:24:42.03ID:vsJru/fi0
迷惑行為
0145名無しさん＠涙目です。(東京都) [KR]
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2018/07/22(日) 18:26:07.18ID:AUEwFCCW0
>>139
いや、前に2ちゃんのどこかのスレでそういう体験の書き込みを見かけたからさ
まあどっちにしろダイエット目的で運動してる俺にはサイクリングは無理だ

>>142
ん？乗り方変えたら消費カロリーが変わるって話？
それとも脚の筋肉の方？
0146名無しさん＠涙目です。(庭) [EU]
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2018/07/22(日) 18:30:33.20ID:MvigYQUp0
>>145
んー、筋肉の方かな。2018.04.24の動画探してみて。オレは持ってるけど勝手に上げるわけにはいかない
0148名無しさん＠涙目です。(catv?) [FR]
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2018/07/22(日) 18:39:34.23ID:8Y1wFB480
同じ強度で走れば消費カロリーは同じ
ランだってダラダラ走ってればカロリー消費低い
バイクで楽に走ってるのは歩いているのと同じだ
0149名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [JP]
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2018/07/22(日) 18:44:29.15ID:0BNY1OPC0
暑すぎると補給がめんどくさいんだよ、汗かきすぎて水分だけでも数リットル必要になるし
0156名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2018/07/23(月) 06:43:17.06ID:UsewYnFU0
良く整備されてて少々軽いホイールを履いたスポーツバイクなら平地15km/hくらいまでならペダルは踏まなくても進む、多分歩く強度の半分くらいかな、登りもあるし20km/hのアベレージでちょうど良い運動。風があるんでそんなにしんどくはない。楽しいゾ。

でも毎回結局ガシガシ踏んじゃうんでまあーシンドイ、灼熱地獄。
0158名無しさん＠涙目です。(大阪府) [ﾆﾀﾞ]
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2018/07/23(月) 22:28:45.30ID:05rViUf00
>>107
50cc以下の原付は30km/h制限や二段階右折などの制限で不便
二輪免許を持って（無免許なら取ってから）、せめて51cc〜125ccの小型バイクに乗るべき
電動アシスト自転車と125cc小型バイクの併用はかなり便利
0159名無しさん＠涙目です。(大阪府) [ﾆﾀﾞ]
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2018/07/23(月) 22:37:04.14ID:05rViUf00
そもそも、関東〜九州の真夏は自転車のオフシーズンだろう
暑さでまともに乗れなくて疲れやすく、熱中症の危険性が高い

北海道〜北陸の冬はオートバイ｛自動二輪｝のオフシーズンと似たような事例と思う
こちらは寒さや雪でまともに乗れない
0161名無しさん＠涙目です。(家) [CN]
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2018/07/24(火) 03:49:20.59ID:vuqsrQzp0
>>129
ピコーン！

脱衣エアロバイクを開発する！
0162名無しさん＠涙目です。(家) [CN]
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2018/07/24(火) 03:52:33.30ID:vuqsrQzp0
>>158
クソ暑い中、臭いヘルメット被ってて楽しい？
0164名無しさん＠涙目です。(catv?) [US]
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2018/07/24(火) 04:59:39.72ID:PeHogGR+0
塩分取りすぎて身体がしょっぱいから汗出したい(´・ω・｀)
0165名無しさん＠涙目です。(catv?) [US]
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2018/07/24(火) 05:01:49.13ID:PeHogGR+0
>>142
ロードバイクって立ち漕ぎと一緒だからね(´・ω・｀)
サドル低いママチャリとか乗ってられん
0166名無しさん＠涙目です。(catv?) [US]
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2018/07/24(火) 05:03:23.28ID:PeHogGR+0
>>138
デブが吉牛ラーメン食って自転車馬鹿にするとか(´・ω・｀)ハハッw
0167名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [US]
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2018/07/24(火) 06:04:03.91ID:BjREGml80
>>138
ネットでなんでも調べられる時代に、まだこういうバカがいる事に驚く。

スポーツ自転車は常時、クランクを90回転/分でキープだよ。目的に応じて心拍数を決める。そうすると、どのギアを使うべきなのかが自ずと割り出される。とにかく、坂道だろうが平地だろうが90回転が基本。キツけりゃギアでカバーする。
0168名無しさん＠涙目です。(静岡県) [ﾇｺ]
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2018/07/24(火) 06:33:39.05ID:eHWrVJ4Z0
歯医者に行って親知らず抜いてきた！
「傷に触れる(出血の可能性が増す)ので運動、入浴、飲酒はひかえて下さい！」
って言われたので心拍数上げぬようゆっくり漕いで帰ってきたよ

激暑の空気の中ゆっくり漕ぐロードとか毛が抜ける思いだったよ…
0169名無しさん＠涙目です。(東京都) [KR]
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2018/07/24(火) 06:41:31.95ID:uiPvSK1r0
>>166
別にデブじゃねーよ
単にダイエットには向いてないから俺は止めとくってだけで馬鹿にはしてないが？

>>167
んで時速10キロのジョギングと同じだけのカロリー（600〜700kcalくらい）を消費するのに
どのくらいの時間走ればいいわけ？
ジョギングよりも短時間で同じカロリーを消費できるのなら考えるけどさ
0170名無しさん＠涙目です。(東日本) [US]
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2018/07/24(火) 06:42:21.58ID:Qwd+SiTA0
昨日７０キロくらい走ってきたけど、途中数回、ちょっと死にそうになったｗ
0173名無しさん＠涙目です。(catv?) [US]
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2018/07/24(火) 07:15:25.32ID:PeHogGR+0
>>169
これだからデブは(´・ω・｀)頭使わないからデブるんだよ
0174名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2018/07/24(火) 07:17:39.41ID:Gcj2OLaG0
このくそ暑い中、日中に乗ってるローディは
ツールドナンチャラに影響されたニワカ
0175名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [NG]
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2018/07/24(火) 07:21:51.01ID:lueHeKUg0
不快度は暑さ＜雨だから晴れなら行く
0176名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2018/07/24(火) 07:23:17.46ID:H+ogcfIs0
昔から田舎の国道長い登り道を
真っ黒になって必死に乗ってるロードマンはいた
0177名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2018/07/24(火) 07:25:34.29ID:H+ogcfIs0
長距離糞トラック乗ってる時にロードマンを見てうらやましかったな
俺にそんなことできる余裕なかったから
0179名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区) [NL]
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2018/07/24(火) 07:27:40.50ID:nzJNzf2e0
今朝ちょこっと走ってきた、18度だった。
0180名無しさん＠涙目です。(禿) [ﾆﾀﾞ]
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2018/07/24(火) 07:28:01.01ID:XBE1RM7O0
一度熱中症になってからは夜に走る用にした
それでも暑いけど

日が暮れる前の買い物等でチャリで外に出ざる負えない場合は、接触冷感とかいろんな機能付いてるバラクラバ被る
0181名無しさん＠涙目です。(京都府) [FR]
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2018/07/24(火) 07:28:01.16ID:0QuwPJSY0
こんな暑い日でもランニングしてる人もいる
0189名無しさん＠涙目です。(静岡県) [ﾇｺ]
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2018/07/24(火) 07:59:20.43ID:eHWrVJ4Z0
ちゃりのネックは思ってる以上に腹筋を使わないこと

ジョギングはやり始めて数ヶ月で腹の贅肉が落ちたのに
チャリは何年も乗ってても腹の肉が落ちないｗ
0192名無しさん＠涙目です。(公衆電話) [JP]
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2018/07/24(火) 08:18:40.05ID:yBCSjrvu0
いまの季節はともかく、
自転車は走行風があるからたくさんカロリー消費しても快適。
0199名無しさん＠涙目です。(有限の箱庭) [ID]
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2018/07/24(火) 13:35:30.32ID:mwgaYu0l0
小学生の息子と川沿いを15kmほどポタリングしてきた。ポカリと麦茶をそれぞれ2l、薄皮あんパンも持っていって暑くなったら川に浸かって冷却。
0201名無しさん＠涙目です。(禿) [ES]
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2018/07/24(火) 17:17:10.25ID:KhSNnJJs0
>>194
煽りじゃなく言ってることの意味がわからん
1時間で800kcal消費するためにはどれだけの速さで漕げばいいんだ？
350wで漕げばとか言われても理解できんよ
0202名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2018/07/24(火) 21:48:57.90ID:+RUgvnR70
500メートルくらい登ると吐くほど心拍数上がる
0203名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ]
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2018/07/24(火) 22:04:18.59ID:No/pRqpR0
>>8
そのあとめちゃくちゃセックスしたんだろ
知ってんだぞ
0205名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [BR]
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2018/07/24(火) 22:16:49.22ID:BNzPCvhT0
>>38
>>190
暑くてしんどくても体は動く。
寒いと単純に筋肉の動きが鈍る。
0206名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2018/07/24(火) 22:17:55.05ID:K9EGnkHh0
電動に趣味で乗ってるから風のおかげで割りと涼しい
0208名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [CN]
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2018/07/24(火) 22:19:53.18ID:VjSgB9YY0
草レースに出ていた時は走ったな
150〜200km走る
0210名無しさん＠涙目です。(茸) [CA]
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2018/07/25(水) 00:12:29.60ID:JyQz5fzQ0
>>201
吉牛のデブ(´・ω・｀)？
分からないじゃなくて調べるんだよ自分で！！！
だからお前はデブなんだよ！！！！！
0212名無しさん＠涙目です。(茸) [CA]
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2018/07/25(水) 03:06:35.80ID:JyQz5fzQ0
>>189
自分は何しても減らなかった二の腕が細くなって歓喜したわ(´・ω・｀)
メタボどうにかしたいなら呼吸法とか力の入れ方を工夫するしかない
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