0079名無しさん@涙目です。(庭) [FR]垢版 | 大砲2018/05/11(金) 23:17:12.44ID:nQb3QUZ+0 毎日全身に力を入れたり壁押したりしてたら 3年目で体脂肪が30%から12%になったわw 筋肉がボクサーみたいやで