0066名無しさん＠涙目です。(catv?) [US]
2018/05/11(金) 22:56:53.32ID:TgeyD9Y20いや、最初なら普通に両足でスクワットしなさいな
上に書いたのはまあまあ負荷高い種目だから初心者はしない方が良いよ
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1番きつい筋トレは肩
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いや、最初なら普通に両足でスクワットしなさいな
上に書いたのはまあまあ負荷高い種目だから初心者はしない方が良いよ
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