1番きつい筋トレは肩

[0055 名無しさん＠涙目です。(catv?) [US] 2018/05/11(金) 22:40:16.72 ID:TgeyD9Y20]

>>53
100超糖尿発症から今67まで落としたけど最初は食事制限だけでみるみる体重減るから楽だった
80弱から筋トレ初めて今やってるカットを出す為の絞りの方が何十倍もツライよ
心折れる

>>54
格好いいから