1番きつい筋トレは肩

[0001 名無しさん＠涙目です。(千葉県) [GB] 2018/05/11(金) 21:56:59.55 ID:651PxBD40]

武豊、体づくりの秘密…筋トレの様子を１１日放送で紹介

http://www.hochi.co.jp/horserace/20180510-OHT1T50111.html

[0154 名無しさん＠涙目です。(愛知県) [US] 2018/05/12(土) 10:27:28.12 ID:UMbR3geg0]

スクワットすると、辛いというか、フトモモとかお尻とか全般がムズムズウズウズしてきてたまらなくなる
すぐやめたくなる
だから下半身がきついのではないか

[0155 名無しさん＠涙目です。(香川県【緊急地震:長野県北部M5.1最大震度4】) [US] 2018/05/12(土) 10:31:55.52 ID:uDzo36OL0]

>>79
うつみ宮土理のカチンコチンダイエットですね

[0156 名無しさん＠涙目です。(茸) [CA] 2018/05/12(土) 10:38:15.91 ID:BAD5k1Y10]

バーベルスクワットはしたことない、マシンしか無かったし、小さいジムだったから
ウェイトも130k迄しか無かったから、ずっと130k×3セットでやってたわ

[0157 名無しさん＠涙目です。(東京都) [US] 2018/05/12(土) 10:40:33.42 ID:/zsORklm0]

マッスルアップやプランシェを自重トレだけでできるようになった人いる？

[0158 名無しさん＠涙目です。(岩手県) [RU] 2018/05/12(土) 10:46:28.52 ID:Lnmhsk9i0]

>>156
町営ジムでもスミスマシンくらいは無い？

[0159 名無しさん＠涙目です。(宮崎県) [IT] 2018/05/12(土) 10:50:09.13 ID:rRJbMdmg0]

やだこのスレまっちょくさい

[0160 名無しさん＠涙目です。(catv?) [GB] 2018/05/12(土) 10:51:24.00 ID:Yr33fBri0]

ボディービルダー泣かせなのが、ふくらはぎ。

>>57
ブロックや階段ででも、足の爪先側1/3程で立つ。かかとを上下（沈む、背伸び）をゆっくり10回する。
数セットする。

[0161 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US] 2018/05/12(土) 10:55:08.92 ID:UgzxDCiy0]

サイドレイズは拷問に近い

[0162 名無しさん＠涙目です。(茸) [CA] 2018/05/12(土) 10:59:43.49 ID:BAD5k1Y10]

>>158無かったですねー、何とか負荷を上げられないか？と思って
元々マシンに踏み台（折りたたみ」が付いてたので、
足のカカトだけ出して、20×3やったらアキレス腱か切れそうなのと、太ももとかあんまり効かないので止めましたが。

[0163 名無しさん＠涙目です。(茸) [CA] 2018/05/12(土) 11:00:16.40 ID:hjsgcope0]

ふくらはぎは結構重要で鍛えてると長寿にも影響するとか

[0164 名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [US] 2018/05/12(土) 11:04:21.34 ID:qYYaHXhf0]

時間かかる筋トレや回数必要な筋トレは全部嫌い
高負荷ですぐ終わるやつ大好き

[0165 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2018/05/12(土) 11:31:15.53 ID:JuP6mKCp0]

>>163
カフレイズ楽しいよ
ダンベルさえあれば自宅でできるし省スペースでできるし

[0166 名無しさん＠涙目です。(空) [ﾆﾀﾞ] 2018/05/12(土) 11:46:03.40 ID:HlygohvN0]

>>130
ろくでもない嘘を付く大馬鹿現る
体脂肪5％てどんなもんか分かっていない

[0167 名無しさん＠涙目です。(茸) [CO] 2018/05/12(土) 11:51:51.56 ID:/Hxv20Lw0]

筋トレも長続きしない。

21年間配送センターに勤務して肉体労働し、肉や魚をよく食べたらガッチリになったわ。30kの米を積み上げるのはいいトレーニングになるわ。
コンテナの荷降ろしが大変だが全身使うのでいいトレーニングになるぞ。
体を作りたかったらうちの会社に来て働いてくれよ。

[0168 名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [US] 2018/05/12(土) 12:03:59.78 ID:uMuTzoHj0]

大胸筋ばかり鍛えると松本みたいにキモくなるよね
三角筋と上腕三頭筋こそ鍛えたらカッコいいのに

[0169 名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ] 2018/05/12(土) 12:16:48.84 ID:zGwKL3pW0]

レスリング選手みたいに、胸板よりも背中が分厚い体型は良いな

[0170 名無しさん＠涙目です。(福岡県) [US] 2018/05/12(土) 12:42:34.37 ID:HB4B8Uvx0]

簡単に全身鍛える方法ないかな

[0171 名無しさん＠涙目です。(岡山県) [US] 2018/05/12(土) 13:08:45.93 ID:q5a4cRyT0]

>>27
帝愛グループなの？

[0172 名無しさん＠涙目です。(茸) [JP] 2018/05/12(土) 13:24:15.00 ID:C83QdA3Q0]

>>168松本の大胸筋おかしくね？
どんなトレーニングしたところで、
あんなに胸筋の下側が丸く、また、おっぱいみたいに膨らんでる人を見たことが無い

[0173 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2018/05/12(土) 13:36:21.66 ID:oAGyqLH90]

>>172
不思議な身体してるよな
芸人としては面白い身体してるから成功か

[0174 名無しさん＠涙目です。(dion軍) [US] 2018/05/12(土) 13:38:23.62 ID:b2rmXTzy0]

ふくらはぎの筋肉付きすぎて細目のズボンが入らないのにイライラする

[0175 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] 2018/05/12(土) 13:53:44.49 ID:seduGilH0]

三角筋てなかなか大きくならないよな
体積は最も大きいのになんでなんだろ
三角筋鍛えると肩幅大きく見えてカッコいいんだけど

[0176 名無しさん＠涙目です。(茸) [JO] 2018/05/12(土) 14:55:57.49 ID:y3W7EIi/0]

ジム行ってるんだけどさ、明らかにアンバランスな人いるよね
胸、腕ムッチムチなのに首めっちゃ細い人いて笑うわ

[0177 名無しさん＠涙目です。(茸) [NO] 2018/05/12(土) 15:04:10.68 ID:glDd/hIp0]

そこはせめて足って言えよ

[0178 名無しさん＠涙目です。(catv?) [US] 2018/05/12(土) 15:06:47.30 ID:KCMyebLS0]

腕と胸は楽しいんだよ。だからそればかり鍛える。そしてバランス悪くなる。

[0179 名無しさん＠涙目です。(catv?) [US] 2018/05/12(土) 15:07:36.49 ID:qIXKwjWg0]

空気イス１０分やってみろ

[0180 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2018/05/12(土) 15:08:59.74 ID:jooGnG3R0]

中坊の頃、強風がよく吹く地域に住んでで向かい風の中チャリンコ通学してたら脚だけがマッチョになった

[0181 名無しさん＠涙目です。(福岡県) [EG] 2018/05/12(土) 15:09:02.49 ID:tMpyL9vs0]

脚が太くなりづらい人とかは足が長いんだろうとは思う
逆に上半身の筋力が伸びにくい人は胴が長いんだろう

[0182 名無しさん＠涙目です。(茸) [NO] 2018/05/12(土) 15:15:12.54 ID:glDd/hIp0]

今はパクられた関東連合の石元とかも
ベンチばっかやって胸だけでかくなったパターンだな

[0183 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [DE] 2018/05/12(土) 15:21:26.36 ID:mM+wGiYu0]

昔フィットネス通ってたときライイングレッグカールっての？小便漏らしそうなくらいキツかった

[0184 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [BE] 2018/05/12(土) 15:22:25.39 ID:AxUFgh4y0]

>>44
丁寧に綺麗なフォームで勢いを付けずにやる
柔らかいのは良いことだよ

[0185 名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ] 2018/05/12(土) 15:37:22.03 ID:zGwKL3pW0]

>>180
フィギュアの羽生も太ももと尻はゴツいけど、上半身は華奢でアンバランスだな。ただそれがフィギュアをやるには最高の体型なんだろうけど

[0186 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2018/05/12(土) 15:55:48.10 ID:/G5UF0Eu0]

スクワットって、軍隊って意味？

[0187 名無しさん＠涙目です。(岩手県) [RU] 2018/05/12(土) 16:49:17.50 ID:Lnmhsk9i0]

>>175
後部を重点的にやればいい

[0188 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] 2018/05/12(土) 16:58:16.34 ID:seduGilH0]

>>187
そうなのか
ダンベルショルダープレスをメインにやってたんだけど
リアレイズだっけ？前屈みで左右にダンベル上げるやつ
ああいうのが良いのかな？

[0189 名無しさん＠涙目です。(西日本) [CN] 2018/05/12(土) 17:06:00.67 ID:/f3ItVjh0]

>>166
二の腕や太もも、腹も力入れてなくても血管が浮き出るくらいで
腹はさすがに脂肪が5mmくらいあったが、痩せてる人間の手の甲くらい全身皮しか掴めないくらいだったが？
おれ本人でもないのに、突然嘘つきとかバカとか頭イカレてんのか？

[0190 名無しさん＠涙目です。(空) [JP] 2018/05/12(土) 17:07:22.54 ID:gT0ZYVU50]

>>30
上腕二頭筋は筋肥大しやすい箇所
しんどくて10回くらいしかできない重さのダンベルで三セット、週３回

プロテイン必須

[0191 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [GB] 2018/05/12(土) 17:11:00.79 ID:9QgHec/h0]

サイドレイズとフロントレイズをやってる時、一番筋トレしてる気分になるしな
当然辛いんでやりたくない
組んでるメニューでこの二つをこなせば、その日の筋トレは後は楽に流し、的な感じ

[0192 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2018/05/12(土) 17:17:13.41 ID:Y3b3aJUy0]

鍛えたことないけど 後々のダメージがデカイのが一番は肩じゃないの？

[0193 名無しさん＠涙目です。(長屋) [KR] 2018/05/12(土) 17:20:38.70 ID:Xv7jM5yV0]

>>189
カロリー足りてないんじゃないの？
肉体労働するならカロリー余分に取らないと

[0194 名無しさん＠涙目です。(catv?) [CN] 2018/05/12(土) 17:40:54.77 ID:G//8LA/Z0]

筋トレなんかよりストレッチで柔軟性鍛えたほうがいいぞ
肩凝りづらくなるしどうせ使わない筋肉より実用的

[0195 名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区) [US] 2018/05/12(土) 17:45:29.55 ID:em8DfKJ40]

>>194
魅せる筋肉が欲しくてワークアウトしてんのにお前は何を言うとんねん

[0196 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] 2018/05/12(土) 17:50:49.62 ID:8Cj8E/cZ0]

肩難しい
ちゃんとやらないと僧帽筋にきいちゃうし
フォーム意識して重量落とすと効かない

[0197 名無しさん＠涙目です。(空) [JP] 2018/05/12(土) 17:54:35.58 ID:gT0ZYVU50]

>>195
筋トレもただの筋肥大するだけや無く
可動域を狭めないよう柔軟性を維持し
体幹も鍛えるのが今どきのトレーニング

[0198 名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区) [US] 2018/05/12(土) 18:08:32.16 ID:em8DfKJ40]

>>197
筋トレスレで筋トレなんかよりもとか言い出す空気の読めない人には残念ながら返す言葉もない

[0199 名無しさん＠涙目です。(catv?) [KR] 2018/05/12(土) 18:11:59.27 ID:dRIzWjBm0]

>>198
筋トレスレってそう言うのしか湧かねえだろｗｗ

[0200 名無しさん＠涙目です。(茸) [JP] 2018/05/12(土) 18:12:46.93 ID:C83QdA3Q0]

>>179オレ、空気イス10分とか余裕
サッカー部に居た時、先輩たちから「お前ら全員空気イスやれ！ギブアップしたヤツから殴る！」
と言う素敵な指示、5分過ぎた辺りから脚が震えるヤツが
次々と

[0201 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [FR] 2018/05/12(土) 19:36:30.85 ID:EIFIAowZ0]

>>198
はいお前の負け

[0202 名無しさん＠涙目です。(石川県) [ﾆﾀﾞ] 2018/05/13(日) 00:23:33.88 ID:dzQTTcMs0]

今日も行ってきたけど、太もも裏が辛い

[0203 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2018/05/13(日) 01:55:10.76 ID:SDY9C9qw0]

>>194
使わない使えない筋肉とか言ってる馬鹿は信用するなと

[0204 名無しさん＠涙目です。(アメリカ合衆国) [RU] 2018/05/13(日) 02:02:26.86 ID:GCOWi1kJ0]

イチローは筋トレはしない
ストレッチだけ

[0205 名無しさん＠涙目です。(関西地方) [DE] 2018/05/13(日) 02:30:39.45 ID:d3DmClfW0]

上腕二頭筋だな
ダンベルカールやってると関節の骨がグギっとなって持っていかれそうになる
他の奴見ても胸や背中は発達してても腕の力こぶはあまりないって奴多い
おっさんレスラー系の体型の奴多いよ
みんな上腕二頭筋を鍛えるのはダルイんんだろうな
逆に細身なのに上腕二頭筋だけ極度に発達してる奴とかいる
ああいうのは力仕事で力こぶが大きくなるんだろうけど

[0206 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [BE] 2018/05/13(日) 05:18:37.94 ID:HbcSRoGG0]

>>176
フィジークとかいう連中がそれ
カジュアルビルダーみたいな

[0207 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [TR] 2018/05/13(日) 07:56:45.73 ID:y2UzxUt00]

肩ってキツいの？なんか肩と僧帽筋ばかり使っちゃって
胸や背中がついてこないんだけど・・・

[0208 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] 2018/05/13(日) 08:17:51.79 ID:G4ukldWP0]

>>207
俺も僧帽筋が盛り上がる。背中はやらないし見えないから全く発達していない。
下半身に筋肉が欲しいが全くつかない。

[0209 名無しさん＠涙目です。(東京都) [US] 2018/05/13(日) 08:43:45.44 ID:VWxrFldR0]

>>204
俺の筋トレッチが一番

[0210 名無しさん＠涙目です。(千葉県) [CO] 2018/05/13(日) 09:03:09.70 ID:CJcFeB1w0]

スクワットが一番きつい

バーベルスクワットとインクラインスクワット連続でやるメニューを組んだトレーナーが憎い

[0211 名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [US] 2018/05/13(日) 09:16:47.82 ID:m6u0Lmuo0]

馬場孝司を殺せ

[0212 名無しさん＠涙目です。(catv?) [US] 2018/05/13(日) 09:42:51.72 ID:Sbxdn3Km0]

そう僧帽筋はついつい色んなトレーニングで意識してないと頼ってしまうというか使ってしまうから、俺はあえて僧帽筋のトレーニングはしないよつにしてるわ。それで下手くそだからちょっとは発達してきた。

[0213 名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区) [US] 2018/05/13(日) 11:24:19.83 ID:uhBp7Nkk0]

やっぱ脚トレがキツいかなぁ
成果が出にくいというか目立たないのにキツさ10倍ってのが心折れる

[0214 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [ID] 2018/05/13(日) 11:25:52.03 ID:YwNbnPo30]

食べる、走る、懸垂
まずはこれくらいやってから考えろ

[0215 名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区) [US] 2018/05/13(日) 11:31:39.11 ID:jgDdzRlg0]

膣トレ

[0216 名無しさん＠涙目です。(茸) [FR] 2018/05/13(日) 11:44:54.28 ID:RPxG85yp0]

高校時代に胸板厚くしたくてスプリングのバーを買って何時も曲げていたよ。
そのお陰か胸板が厚くなったわ。

[0217 名無しさん＠涙目です。(庭) [JP] 2018/05/13(日) 12:02:10.62 ID:3SgWfR3D0]

脚トレやんない奴は何やってもダメ

[0218 名無しさん＠涙目です。(愛知県) [US] 2018/05/13(日) 12:17:09.16 ID:DiZ4kq670]

>>214
それ、筋トレじゃなく単なる健康維持でわ？

[0219 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US] 2018/05/13(日) 12:55:30.23 ID:CxVyI68o0]

スクワット昔から意味不明だったけどここでよく出るからやってみた
スクワットの良さがわかった

[0220 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [DE] 2018/05/13(日) 12:59:50.01 ID:lsuSureJ0]

懸垂腕立てするようになってから耳から首の圧迫感が酷い
変なとこに力入ってるのかな
難聴気味になってきた

[0221 澤田の兄貴(茸) [FR] 2018/05/13(日) 13:03:04.33 ID:RPxG85yp0]

どうしたら効率よく太股に筋肉がつくんだろう。
ふくらはぎと脛は発達しても、腿がぷよぷよ。
自転車が好きだから自転車で鍛えられたらいいんだけどなぁ。

[0222 名無しさん＠涙目です。(西日本) [US] 2018/05/13(日) 13:03:09.15 ID:aL0p4Ah70]

>>220
どっか姿勢が悪いのでは？

[0223 名無しさん＠涙目です。(空) [JP] 2018/05/13(日) 13:07:02.63 ID:DWjLCj1C0]

アラレちゃんのランニングモーション

[0224 名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区) [US] 2018/05/13(日) 15:12:05.44 ID:uhBp7Nkk0]

>>220
腕立てとか懸垂は基本種目だから直接的な原因なのかは分からんけど、今スポーツ系の整形外科とかもあるから見てもらえば？

[0225 名無しさん＠涙目です。(catv?) [GB] 2018/05/13(日) 16:05:39.40 ID:zGxPzrJ70]

>>220
呼吸止めて力んでるんじゃないかな
それで耳管や鼓膜に負荷がかかってそう

去年はガシガシトレーニングしてたけど、関節痛めたから今は運動不足解消程度に筋トレしてる
ストレスがなくていいわ
筋トレマニアは強迫観念が強くなってる人間が多い
そういった意味で身体にも精神にも悪影響がありそう

[0226 名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [US] 2018/05/13(日) 16:21:21.88 ID:T30A+IZD0]

脚は難しいね
悪い意味で太くなる

[0227 名無しさん＠涙目です。(茸) [JP] 2018/05/13(日) 17:08:38.78 ID:K6DaxW520]

>>221
アレじゃね、競輪選手がローラーに自転車乗せててるヤツやればいいんじゃね？

[0228 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] 2018/05/13(日) 17:16:47.01 ID:k2KthMgg0]

>>206
まんまこれでワロタ
いいのかこれ

[0229 名無しさん＠涙目です。(catv?) [GB] 2018/05/13(日) 17:19:24.16 ID:zGxPzrJ70]

>>176
>>228
一般人から見ると筋肉だるまみたいな奴はキモがられる
フィジークのほうがスタイルがいいとみなされる

筋トレバカは自分たちがキモがられてることに気付け

[0230 名無しさん＠涙目です。(空) [US] 2018/05/13(日) 17:46:31.81 ID:VyTkIKCe0]

筋トレ馬鹿は自分のためにしかトレーニングしてませんし…
あいつら人の一般人の目なんて全く気にしてないよ。
ビルダー達の意見しか聞かないw

[0231 名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区) [US] 2018/05/13(日) 17:59:29.73 ID:uhBp7Nkk0]

>>221
レッグプレスとかもあるけど、ここはやっぱり皆キツイと言うバーベルスクワットをやろう
ただしウエイトトレが初めてなら、最初はパーソナルつけてフォームを習得しつつウエイトも軽いものから初めて、怪我だけは気をつけようね

[0232 名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区) [US] 2018/05/13(日) 18:06:49.08 ID:uhBp7Nkk0]

フィジーカーも今は部位によってはビルダー位の筋量必要だから人から肉だるまだのゴリラだのって言われる位バルクつけたいよ
でもがやってもやっても一定以上は段々つきづらくなるんだよ
脂肪じゃなくて純粋に筋量を上げるのがどんだけ大変かやった事ないとかジムで遠目にしか見てない人には分からないんだろうな

[0233 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] 2018/05/13(日) 18:19:44.51 ID:tshQK2lV0]

HMBとかいうチートサプリでテキトーにやっても見せ筋程度ならすぐだろ

[0234 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [ID] 2018/05/13(日) 18:24:51.42 ID:YwNbnPo30]

>>221
坂道ダッシュ

[0235 名無しさん＠涙目です。(茸) [JP] 2018/05/13(日) 18:35:42.30 ID:K6DaxW520]

そもそもボディビルダーやってるヤツ、目指すヤツにキモいは褒め言葉
え？なんで下にダウンジャケット着てるのこの人？ぐらいの筋量
「オレは喧嘩で負けた事ねーからwww」
そんなＤＱＮすら腕を見ただけで黙ってしまうようなぶっとい腕
そう言うの目指してるから、一般人が見てすごーいとかじゃなく、何あれ・・・
黙ってしまうのが快感、フィージークにしてもバランス良くなんて難しいよ、
人によっては何やっても肩の筋肉が、何やってもカーフが、付きやすい、付きにくいってあるから

[0236 名無しさん＠涙目です。(catv?) [US] 2018/05/13(日) 18:37:12.23 ID:Sbxdn3Km0]

まぁ何事も「美」とはバランスよな。
アートも工業製品もボディも。

[0237 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US] 2018/05/13(日) 19:14:41.62 ID:CxVyI68o0]

>>29
スクワットしてから髪質と腸の状態も1日でいきなり変わったのだがこれもスクワットの影響ある？
もう少し様子を見よう

[0238 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [BE] 2018/05/13(日) 19:23:07.38 ID:HbcSRoGG0]

>>229
そう信じてるのフィジーカーだけだよ
ガチビルダーが引かれるのとは別の話
ソース俺

実業団ラグビーの会員さんをたまに見かけた時の敗北感半端ねー
体脂肪率低いわけでもないのに桁違いに女ウケする体だということを思い知らされる

[0239 名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [US] 2018/05/13(日) 19:35:03.72 ID:xU81B5eO0]

フィジークは下半身要らないって思ってたけど
最近のトレマガか何かでトップクラスのルーティン見たら
読んだだけで吐くような脚メニューでワロタ

[0240 名無しさん＠涙目です。(岩手県) [ﾆﾀﾞ] 2018/05/13(日) 20:10:03.33 ID:VSaaI1KU0]

脚を鍛えてると上半身が効率良く成長しやすいのにね

[0241 名無しさん＠涙目です。(庭) [KR] 2018/05/13(日) 20:12:07.97 ID:prtqLo3Y0]

マラソンとか水泳がいいぞｗ

[0242 名無しさん＠涙目です。(静岡県) [SE] 2018/05/13(日) 20:31:24.85 ID:KwsqFAW+0]

肩鍛えると今まで着ていた服が軒並み無理になる罠

[0243 名無しさん＠涙目です。(庭) [SE] 2018/05/13(日) 20:34:35.08 ID:XopvQdBs0]

>>242
と言いながらも、下がる目尻がえびす顔

[0244 名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ] 2018/05/13(日) 20:36:49.30 ID:5S5kOKdB0]

筋トレやったことないんだけど正しい腕立てと腹筋とスクワットの仕方教えて

[0245 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [SI] 2018/05/13(日) 21:32:09.91 ID:fyyA7pO10]

>>29
腕立てで手首傷めた
もともと痩せすぎで骨が細すぎなんだな

[0246 名無しさん＠涙目です。(catv?) [GB] 2018/05/13(日) 21:50:40.04 ID:zGxPzrJ70]

>>238
そんなわけねー

メタボ熊としかみられん

[0247 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [BE] 2018/05/13(日) 22:58:06.31 ID:HbcSRoGG0]

>>246
あともう一つな
タンクトップかっけーと思ってたんだが
少し離れた場所で結構カッコイイフィジーカーの会員さんがタンクトップ着てトレーニングしてたら
俺の横にいたキャバ嬢みたいな女二人組が

「あの人なんでタンクトップなんて着てんの？　見せつけてんじゃねーよキモいっつの、その精神性がイヤ」

的なことをヒソヒソ声で言ってんのｗ

俺はたまたまコンプレッション長袖着てたからキンタマ凍る思いだた
キンタマ凍る思いをしつつも
そんな感じで罵られる自分を想像してたらチンチンキンキンになってきた

[0248 名無しさん＠涙目です。(catv?) [GB] 2018/05/13(日) 23:00:32.61 ID:zGxPzrJ70]

>>247
女がきちがいなだけ
そんなクズ豚を相手にするだけ無駄

[0249 名無しさん＠涙目です。(庭) [VN] 2018/05/13(日) 23:37:09.10 ID:g05FDLSs0]

>>247
惜しかったな、次からはちゃんとタンクトップ着ていけよ

[0250 名無しさん＠涙目です。(catv?) [GB] 2018/05/13(日) 23:38:15.93 ID:lv8cvdT30]

ラグビー選手とかスタイル悪い肉ダルマみたいなのは女受けしないわ
ジムにいるのとは対極のジャニみたいな薄いヒョロガリのがモテる

[0251 名無しさん＠涙目です。(北海道) [US] 2018/05/13(日) 23:58:41.71 ID:9FHdHBN10]

>>202
我慢するな、掻いていいぞ

[0252 名無しさん＠涙目です。(茸) [JP] 2018/05/13(日) 23:59:12.36 ID:K6DaxW520]

>>250そりゃ単に女性の好みでしょ、
飲みに行ったら「腕に触らせて欲しい」なんてザラに言われるし、
「胸に顔埋めさせて」とかも言われるよ

[0253 名無しさん＠涙目です。(北海道) [US] 2018/05/13(日) 23:59:32.13 ID:9FHdHBN10]

>>200
で、最後まで残ったのになぜか殴られたんだろ。