１番楽しい趣味は肉体改造 自分の体で実験できる 食事や筋トレ考えるの楽しすぎ
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モデルでタレントの藤田ニコル（20歳）が、4月13日放送の「ダウンタウンなうスペシャル」（フジテレビ系）に出演。
ジムで鍛えているというお尻を「サイみたいな固さのケツ」と評される場面があった。
2月20日に20歳を迎えた藤田を招いて行われた「はしご酒」の企画で、松本人志は冒頭「藤田ニコルと俺は絶対合わない」と
難しい顔をしてみせる。だが、藤田が「本当ですか、合いますよ1個。私ジム行ってます」とジム仲間であると発言した。
お尻を鍛えているという藤田は、松本に「触っていいですよ」と許可を出すと、松本は「ホンマにええんかな……アカンような気がする」と
若干照れつつ両の手で触った瞬間「ちょっと待て、なんやお前…サイじゃねえか」と驚きを見せることに。
Twitterなどのネットでは「藤田ニコルも尻活してたんだ、ライバル！」「サイみたいなケツｗ」「なんだかんだモデルなんだな」
「私もにこるんのお尻触りたい」といった反応が寄せられている。
http://news.livedoor.com/article/detail/14577355/ 個人輸入でステロイド使ってみたりとかな
体のラインがどんどん変わって面白い 焼いてるかタンニンローション使ってるいかにもなヤツのが俺はキモく感じる >>1
クソデブ田中のクソスレ
アロンソのスレでみんなお待ちかねだぞ
トロロッソトロロッソコーションラベル >>1
また現実逃避か
それではいつまで経っても抜け出せないぞ
将棋の姉弟子や妹弟子って設定、エロすぎないか？ 何を教えてんだかｗ
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1521968279/ ウリの店のチャンニョも色々と肉体改造してるニダヨ。 それで本来食べたい物を食べない生活とかどんなマゾだよ
人間いずれ死ぬんだから自由にしろよと思います 心と身体は不可分だから、身体が大きくなるとそれなりに心も必然的に変化するぞ
そこが良いか悪いか >>17
ああ、筋肉付けたことないやつがよく言うやつだなw 嫁が運動しろ運動しろとうるさいから筋トレを始めたけど
そうじゃないとか言いやがる 鍛え過ぎて気持ち悪い、なんて言われるようなレベルの奴らはほぼ皆ドーピングしてる
そもそもドーピング検査がない団体があるから使い放題、使用は暗黙の了解
検査がある団体でも、大会時に薬が抜けてればいいと曲解してる奴も多い
というわけで普通にやってりゃ筋肉がつき過ぎるなんて事はないから皆遠慮なく鍛えよう >>17
筋肉を連動させる練習をしてないと、そうなるわな。
体を動かす時、一番弱い部分の筋力に合わせることになるから、全体のバランスが必要。
動きによっては、じゃまになる筋肉もある。スポーツによって、体型が全然違うのはこれ。
上半身も下半身も、背中側の筋量の方が重要になる。
ウェイトトレーニング＋スポーツが、魅力的なボディラインを創る。 連動というか、そのスポーツに合った動きだな
ボディビルは使えない筋肉って意見は、球技で付けた筋肉は格闘技には使えないって言ってるようなもん
その競技の動きが出来なけりゃどんな体してても意味ないからな
ボディビルであればボディビルの動作、いわゆるポージングが出来ればボディビルに使える筋肉ということになる 懸垂って何もトレーニングしてないヤツがいきなりやっても数回しかできないけど、３ヶ月くらい適当にやってると２０回はできるようになる
これって筋肉が付いたというより筋肉を使う力が付いたというのが実際だと思う >>23
筋肉に指示を出す神経系統が鍛えられて筋出力が増えたってことだね
一本の神経線維で50本の筋繊維を動かしてたのが、鍛える事で100本になればそれだけ出力が増える
でも3ヶ月で20回の懸垂ってかなりレベル高いような >>1
前にお前が建てたスレで馬鹿にされてるぞ！
言い返しに行ってやれよ！
207 名無しさん＠涙目です。(茸) [EU] sage 2018/04/15(日) 18:57:05.30 ID:hUBMJV0/0
>>201
またくだらないスレを立てて、現実逃避してるぞ
１番楽しい趣味は肉体改造 自分の体で実験できる 食事や筋トレ考えるの楽しすぎ
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1523784394/ >>27
スレのurlも貼ってあげると親切さが増すよw
アロンソ 去年「ホンダPUのせいで直線が遅い」 今年「今年も遅い、あれ？」
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1523756238/ お前は脳でも交換しとけというか早く死ね新宿古着屋ワタナベダイバクショウ 肉体改造って何？
ショッカーに拉致られて人類の自由の為に戦うの？
それともブラックゴーストに誘拐されてフランス人の可愛い子とイチャイチャすんの？ 筋トレ凄く楽しいよな
でも、若いうちはいいけど年取ると風邪ひくから辞めちゃったわ
ちょうど10年くらいやってたから寂しいもんだよ 白目に黒色のタトゥー入れたりシリコンボール入れてボコボコにするヤツか
クレイジージャーニーでやってたな >>33
風邪引く？
筋トレして体ムキムキにしたら、免疫力も付いて最強になるんじゃないの？
運動しないから知らんけど。 鍛えるのは結構なんだが、見せびらかして騒ぐのはブランドものの服じゃあるまいしと なんでムキムキの人、タンクトップ着るん？
なんでムキムキの人、乳首が透けとるん？ 腎臓肝臓こわれるぞオジサンとハゲるぞオジサン
この手のスレに必ず湧いてくる >>24
確かに3か月で20回は難易度高いかもな
体重にもよるが反動なしで腕伸ばし、顎バー超えのガチ懸垂20回は俺らもギリってところ >>45
その辺のスポクラで可愛い女のパーソナルトレーナーでもつけてやれば続くんじゃない？ >>33
丁度風邪引いて12日間お休みして再開したら回数落ちてるし筋肉痛ラッシュだわ
月内に元のメニューに戻したいが・・ ジムで作った筋肉は・・・
スタミナで足が出るから余計にカッコ悪いパターン。
農作業とか仕事で鍛えた体のオーラはにじみ出ない。
やれ足が痛いだの間接が痛むだのと。 >>1
クソ千葉いい加減どーすんのこれ？
12 名前：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [BR][] 投稿日：2017/12/20(水) 21:20:45.89 ID:0LuG5heZ0
>>1
ユーティリティボックスの外し方
http://www.honda.co.jp/ownersmanual/webom/jpn/s660/2015/details/13697090-11556.html
これ貼ったの先月末だけど、まだコーションラベルかの確認してないの？
車体はショップから戻ってきたし、肝心の確認の方法もわかったのにどうしてできないの？
まさかとは思うけど、S660をかったのは嘘だったのかい？ 筋トレが楽しいってよく聞くけど何がどう楽しいのか教えてくれ 筋トレした後のオナニークッソ気持ちいいからやってみ >>36
筋トレ後は体が弱った、疲れた状態だから風邪引きやすいのよ
体脂肪気にすると更に引きやすくなる
>>48
お大事に、治りかけに無理しないように
ってかそれの連続で俺は嫌になったんだよなあ ムキムキになりたかったけど追求していくとジムやサプリ、プロテインと永遠に維持金がかかるから諦めた。
ジョギングで体脂肪落として、毎日適当に筋トレするのが継続するのに丁度良いよ。 >>54
身体の変化が出て、異性同性問わず褒められたり、服をかっこよく着こなせるようになる
扱う重量が増える事で自分の成長を数値化して感じられる、RPGのレベル上げの様な感覚
大人になると全力で力を出すという機会がなかなか無いので、力を出し切った感覚が単純に気持ちが良い
俺の場合はこんなところかな >>54
一直線になれる
ガチ集中して筋収縮だけに意識を置き、肥大させることにのみ没頭することができる
そこに悩みや不安などはない
究極の地だよ 背が190cmくらいあったら、筋トレやりたかったな。 >>18
筋肉素人か？実際に使えないだろ
だって大事な見せる筋肉が傷ついちゃうじゃない >< >>62
というか、筋トレ自体がセックスそのものだと思わないか？
…あ、でも一人でやってるからオナニーか… 筋トレは結構。絶対したほうが良いが、マッチョを目指すのは身長170はほしい
チビがムキムキだとなんだかこっちが寂しい気分になるからやめてほしい 矮人症のマッチョはなんかモンスターみたいで怖かったな >>66
まぁでも背が低い方が見た目の成果は出やすいからハマりやすいんだよな
言ってる事はわからなくもないが、強いコンプレックスもあるんだろうからそれぐらいは我慢してやりなよ >>56
ウス。1.7年目のアラフォーだけど5年継続できるよう程々に頑張るよ >>42
あとマッスル北村みたいになるぞおじさんも追加で 充実した生活をしている人は筋トレなんかしない
お前らは劣等感の塊だ >>73
いや、それはないわ。
周りの筋トレしてるおっさん、リア充ばっかりだもん。
で、筋トレしてない自分はメンヘラデブス。腹周りがどえらいことに。
カッチカチのケツとかいいな。
鍛えたら楽しいんだろうけど、そこまでのプロセスが既にしんどいわ。
ジムに行くまでの道のりとか費用とか、考えただけで疲れる。
まずは軽いストレッチから…とも思うが、一回スクワットしただけでゼーゼー言うから救いようがない。
異様な疲れやすさを何とかしたい。抗うつ剤を辞めないかんのか。 松本が筋トレしてるのは
バイオハザードの米兵への対抗心
これマジ >>23
何もしてなかったら一回もできない方が多いと思うけど
逆手なら上がるけど、順手はムリ 実験できるのが楽しすぎるのは同意
今一番興味あるのが、ヴィーガンの人達の筋トレ >>54
出来ないことが続ければ必ずできるようになるのが楽しい 168センチ52キロのガリで肋骨とか見えてるんだけど
どうしたらいいの？ 筋トレ、ジョギング初めて一週間たつけど
体重は減ってないし、筋肉もつかない。
どれくらいから体感できるのかな。 乳首にピアス入れてみたんだけどむちゃくちゃ感度上がっちゃって
「あぁんあたしとんでもない改造しちゃったー」
って感じでとても満足している それまで2~3回しか挙げられなかったのが10回挙げられるようになれば、自然と筋肉がついて体つきが変わってくるからな
３週間続ければ、体つきの変化を実感するよ 男性ホルモンが多く出るから、髪は薄くなる
ソースはおれ >>82
なんとなくでいいからPFCバランスを考えた食事&ジムでの週2回の筋力トレーニングから始めたらいいんじゃないかな
食事量は月に体重を1〜2kgずつぐらい増やせるように食べよう
一年後にはだいぶ見違えると思うよ 一般的な仕事ならムキムキにする必要も無いと思うが
ブヨブヨの二の腕と脂肪の塊の腹も無いわな 肉マシマシのカレーを食ってしまった
これは太る 絶対分量おかしい 筋肉ホモセックス以外に人生で大事なものって存在するの？ >>75
エンジンかかるまではハッキリ言って面倒だよね
一度何にも考えないで市や区でやっているジムにいってみたら？見学からね
すごく安いしとりあえずシューズだけあればいいから
何もかも変わってくるよ >>54
ランナーズハイみたいなのが筋トレ終わった後にある >>47
予約取ったらやらざる得ないから、続けられない人にはパソナト良いよね。 >>100
おお、優しいレス、ありがとう。
なるほど、市民プールとか市民体育館みたいなとこかな。
筋トレしないくせに、鬱に効くって聞いたから、ソイプロテインは摂取してるんだけど、運動しないと無意味だなあ。 >>105
足を鍛えると鬱に効くらしいぞ
水泳ならバタ足
お家ならスクワット >>105
ソイはチンコの勃ちが悪くなるって聞いたことある >>106
あ、そうだ、変な質問ですまんけど、例えば寝るときに足を上にあげて、バタバタするのでもいいのかな？
もうそういうところから初めないと駄目な寝たきりレベルだもんで。 >>109
それは腹筋が鍛えられるだけかなぁ
足の筋肉は第二の心臓だよ
心臓に血液を戻すためには
ふくらはぎや太ももに負荷をかけないとあまり意味ないかと(´・ω・｀) 体に鍛えてることをやたら誇ってる奴嫌いだわ。
それさえしてりゃ女にモテるだろう、みたいな浅はかさが見える >>111
なるほど。ためになります。本当にありがとう。 サイみたいな固さのケツって
サイのケツ触ったことあるやつ、どんだけいるんだろ？ 毎日ひざ付いて腹筋ローラー10回
これで効果でる？ >>116
回数より1セットは限界までやった方が良い
ギリギリ10回なら良いんじゃない
だいたい3セット薦められるけど、まずは1セットからでもやってみるのが良い >>116
10回でも本気でやると1週間くらい筋肉痛になる
そこからがスタート >>118>>120
ありがとう
限界まで１セットで始めてみる >>105
100だよ
ちなみに住んでるところのジムは総合体育館の広い一室がジムになっててシャワーもついてるよ
市内在住だと1回400円市外で500円
必ず世界変わると保証するから行ってみて！自分は鬱症状は間違いなく軽減したしオマケに体型がドンドン変わって楽しみになるよ、筋トレプラス有酸素運動ね
色々考えないでまずシューズ買ってとにかく行ってみてね >>84
どっちかにすれば？
あと筋トレと有酸素運動でやる日をかえるとか。 憂鬱なことがあっても1時間みっちり筋トレするだけでさっきまでの気持ちはなんだったんだろうと思えるから不思議。ダラダラ筋トレは意味なし。 >>125
そうなんだよね
あんなにグダグダ憂鬱引きずってたのは何なんだ？と思うね
身体と心は連動してると実感するよね >>122
安いね！それなら通えそう。
ぐぐったら、近所に月額三千円で使い放題のジムがあったよ（カルチャー教室みたいなとこで、シャワーは無いけど。）
そこに行ってみようかな。
そっかあ。そんなに変わると面白くなるんなら、見学行こうかな。
重ね重ねありがとう。やってみる。 速くて何か月、遅くても何年かで
筋トレしない日はなんか不安で仕方なくなるんだよな 筋トレに集中で来るようになるとストレスは激減する。
でもあまり体重は減らない。
デカくなると服が入らなくなってくる。 >>120
腹筋はローラーだけやってたらオッケー？ そのうちに体重を増やそうとしてもなかなか増えなくなる 毎日通って、めんどくさいとき疲れてる時は風呂とサウナだけ浴びて帰ってる(´・ω・`) 筋トレ→プロテイン→筋肉増強剤→ハゲ
こうでしょ？ 気がつけば飲んでるサプリの種類がめっちゃ増えてる
そして飲むのをやめるのが怖くなる >>137
ハゲるのが嫌だったら亜鉛取ればいいだけだからね
凄い単純に言うと男性ホルモンが悪さするとハゲになるんだけど、その悪さを封じるのが亜鉛
亜鉛をきちんと取ってる限りは、男性ホルモンマシマシでハゲにって状況にはなりにくい 筋トレして変わった。
今ではフライパン曲げれるようになった。
りんごどころか、女の手を掴むと鬱血して白い手形が付くくらい。 筋トレスレって優しい人が多いなあ。初心者のデブスにも沢山レスくれて。人間、身体が鍛えられたら、心に余裕ができるんだろうかね。
靴は動きやすい運動靴探さないとね。ダンロップ靴スレで、ミズノのが良いって書いてたから、そのへん狙い目かね。
少しずつ、少しずつ。
みんなみたいに腹筋割りたい。健康になりたいよ。せめて、標準体重になりたい。
努力せにゃね。 >>45
回復日と言うものがあってだな
筋トレしたら最低二日は筋トレしたらあかん。 >>144
「同じ部位は」って言わないと誤解されるぞ
部位変えれば連日したっていいんだから 同じ部位の筋肉痛が2日以上残ってる時は風邪の前兆
これに気付いてから体調管理が楽になった >>17
鍛え方が違うからアスリートに比べたら使えないな >>134
ローラーって実はあんまり意味ないらしい >>125
1時間長くね？
だいたい30分くらいだわ >>118
求める効果による
ダイエット目的なら負荷は軽めで回数こなす
マッチョ目的なら負荷は中から高で回数は10回前後
パワーつけるなら負荷は限界で回数は5回以内だぞ プロテインやBCAAは当たり前だが
最近よく聞くHMBとかバイオペリンとか効果あんの？ >>150
アスリートっても色々あんのに一括りにするのはどうかと
使える、ってのも何にってのを言わないと意味不明 >>147
筋トレは1回休んで栄養補給して寝る
無理してやってこじらせると2週間の休みとゼロからのスタートになってしまう 筋トレ始めたら楽しくなるね
最近ジムに可愛い子が増えたから
より一層楽しくなってしまったw >>158
この時期女の子増えるけど夏前にほとんどいなくなるよね >>154
そうね
腹筋割りたいのかと勝手に思ったからさ
ダイエット目的で腹筋ローラーはないかな、と思って >>159
そうなの？
じゃあいなくなるまで楽しもうっとw マッチョが筋トレやめたら皮膚がたるんでひどいことになるらしいな >>164
それほんと。
おっぱいたれたれのたれぱんだ状態になる人もいる。 >>166
痩せた巨デブならわかるけど元マッチョで皮膚ダルダルなんて見たことないわ、画像ある？ 日本の女が好きな細マッチョなんて、余程のデブじゃない限り3ヶ月もありゃ出来るぞ。
モテたいと思ってるのに筋トレしない奴は本当に馬鹿だと思う。 ボディビルダーとかフィジークみたいな体形じゃなく、
総合格闘家とかバスケ選手みたいな体形になりたいな。 来年、再来年もノートラブルで働かなきゃいけない親なのに筋トレすらしない奴は終わってる 遅れて目覚めた中年が筋トレに目覚めてみんな腎臓壊すパターンですねｗ
あれみっともないね 腎臓壊す奴なんて聞いたことないけど。いてもごく僅かでしょ。
筋トレ出来ない理由を一生懸命考える方がみっともない。 まあ、全く運動をしない人達の方がずっと故障率高いだろうね
そこにアルコールまで入ればもう >>169
それもボディビル
でも結局みんなあらゆるところを満遍なく鍛えておけば良かったと後悔する >>155
HMBとバイオペリンの体感なんてないわ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
