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缶詰最強はサバ缶水煮
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0001名無しさん＠涙目です。(千葉県) [GB]
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2018/03/10(土) 23:02:29.10ID:dHl+RTzQ0?PLT(12000)

最近「サバ缶」の人気が高まっている。水煮やみそ煮、オリーブオイル漬けなど味のレパートリーが多く、2016年には国内生産量でツナ缶を抜いてトップに躍り出た。

栄養士の佐藤秀美さんはサバ缶に注目している。タンパク質やビタミン類など多くの栄養素が含まれているが、特筆すべきはカルシウムの豊富さだ。

サバ缶は骨ごと柔らかく加工しているので、骨まで食べられない生のサバよりカルシウムが多いのだ。可食部100グラムあたり、
生サバはカルシウムが6ミリグラムなのに対し、サバのみそ煮缶には210ミリグラムも含まれていて、骨粗しょう症予防が期待できる。

https://www.j-cast.com/tv/2018/02/27322217.html
0092名無しさん＠涙目です。(関西地方) [US]
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2018/03/11(日) 00:08:14.56ID:dPIJQ9x60
スパムの使い勝手に右に出る者がいないね
0095名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2018/03/11(日) 00:09:58.51ID:A79fZ3L50
コンビニのサラダの上に水煮乗っけて
食べるラー油かけて食ってる

腹がへっこんだ気がする
0098名無しさん＠涙目です。(禿) [US]
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2018/03/11(日) 00:15:27.46ID:70C9JmiP0
味噌は白米と食べる

水煮は酒のつまみ
0100名無しさん＠涙目です。(千葉県) [RU]
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2018/03/11(日) 00:16:43.28ID:+Ag6PeIe0
ひさしぶりに食うと涙でるほど旨いよな
サバ缶って素敵だわ
0102名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [US]
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2018/03/11(日) 00:19:37.20ID:uPG2fHZS0
>>90
なるほど
それは良いことを聞いた
>>101
よう三河人
0103名無しさん＠涙目です。(茨城県) [US]
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2018/03/11(日) 00:20:29.70ID:0XRyHhDD0
>>61
熱湯に入れたらぐずぐずに崩れちゃう
水から煮立てる
0105名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越) [US]
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2018/03/11(日) 00:21:04.58ID:xyKBPlyoO
(´･ω･｀)焼き鳥とかいかもどうなの？って思ってたけど結構食える

(´･ω･｀)あたためてね
0107名無しさん＠涙目です。(千葉県) [PL]
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2018/03/11(日) 00:22:14.32ID:WinLZ67z0
マルハニチロのサンマの味噌煮こそ至高
異論は山ほどあると思うの
0109名無しさん＠涙目です。(catv?) [US]
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2018/03/11(日) 00:26:28.85ID:JjRHgrcq0
どこで買うと安い？
地方スーパーで申し訳ないが、ダイレックス安い
0111名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [TR]
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2018/03/11(日) 00:30:36.95ID:8qv6gRDf0
鯖缶は期限ギリギリまで寝かせると旨いんだぞ
なかなかできないんだが１．５年は寝かせろ
これマジだから
0113名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ]
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2018/03/11(日) 00:35:22.82ID:vSUDbrvP0
イカなんだよなあ
0114名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [ES]
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2018/03/11(日) 00:39:20.23ID:ebUwkqgW0
根曲がり竹とサバ缶の味噌汁が世界一うまい汁物
0115名無しさん＠涙目です。(アメリカ合衆国) [TR]
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2018/03/11(日) 00:39:23.97ID:5acZV6MC0
テレビでやると次の日売り切れたりするんだけど
どんだけストックあんのってくらい安定して売ってるな
0118名無しさん＠涙目です。(catv?) [ﾆﾀﾞ]
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2018/03/11(日) 00:43:50.30ID:p89jnZN80
試しにそーめんとかそばのめんつゆに突っ込んでみろ
美味いよ
0122名無しさん＠涙目です。(大阪府) [VN]
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2018/03/11(日) 00:47:28.11ID:ZkKMpssk0
玄米と青魚系の缶詰と野菜たっぷりの味噌汁で体重がひと月で５キロ落ちた
運動もウォーキング程度で無理なく体重落とせたし、意外に食費かからず良いことづくめ
0124名無しさん＠涙目です。(茨城県) [IN]
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2018/03/11(日) 00:48:45.11ID:1VLkniRL0
岩手缶詰のサヴァ缶美味いよ
0128名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区) [ﾆﾀﾞ]
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2018/03/11(日) 00:52:14.36ID:ae87hD4r0
>>111
つーか俺、
缶詰には賞味期限あって無いような物って聞いてから
賞味期限2年くらい過ぎたの平気で食ってる。
加熱してるから大丈夫だおね？
0129名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [FR]
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2018/03/11(日) 00:53:03.52ID:x52la+FB0
同意
0131名無しさん＠涙目です。(茨城県) [IN]
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2018/03/11(日) 00:55:28.20ID:1VLkniRL0
>>128
孔が開かない限りは何年でも大丈夫だろう
0133名無しさん＠涙目です。(家) [US]
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2018/03/11(日) 00:57:12.59ID:AVOc6Xzl0
味とコストパフォーマンスを考慮すると宝幸のサバ缶は最強やな
ちょっと前なら近所のスーパーの売り出しで98円で買えたのに今は価格が上がってるのに瞬殺して入手が困難
0137名無しさん＠涙目です。(家) [JP]
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2018/03/11(日) 01:00:52.68ID:GXk+9i2z0
>>107
ちょっとー！
千葉人なら　サバカレーの缶詰でしょうよ
0138名無しさん＠涙目です。(家) [BR]
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2018/03/11(日) 01:02:52.62ID:7rVzeXhe0
コレステロールが高いとDHA、EPAをとれと医者に言われる
シソ油でも代用できるかと考えたがDHAへの転換率が10%しかないらしい
0140名無しさん＠涙目です。(岩手県) [FR]
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2018/03/11(日) 01:05:09.10ID:/v2Tfzuf0
鯖缶の背びれ食っちゃう？
俺は取り除く。
0143名無しさん＠涙目です。(catv?) [EU]
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2018/03/11(日) 01:09:56.90ID:icPaOLr/0
ああコンビーフの鍵無くした
0145名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [EU]
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2018/03/11(日) 01:11:18.02ID:jyLxXp200
高校の時に同級生がマヨだけかけて食ってたの思い出した
今度試してみよっと
0146名無しさん＠涙目です。(山形県) [UA]
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2018/03/11(日) 01:12:09.35ID:kbcmuypK0
一人暮らしで魚不足の時におすすめ
0148名無しさん＠涙目です。(東京MX) [US]
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2018/03/11(日) 01:12:48.06ID:E8UV9tEL0
イナバのカレーに唐揚げくん入れたほうがうまい
0149名無しさん＠涙目です。(福島県) [US]
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2018/03/11(日) 01:13:29.07ID:L4o3c4gh0
ゲップするとサバのにおいが臭いよな
0151名無しさん＠涙目です。(関西地方) [CN]
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2018/03/11(日) 01:14:17.47ID:cCUIFqa90
安いのだと偶にハズレでアニキサスだらけのとか内臓取れてないのとかあるけどどうにかして欲しい

味噌煮缶でローソンのが余り甘くないタイプ
醤油煮も梅じそ味も美味しい
0154名無しさん＠涙目です。(香川県) [US]
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2018/03/11(日) 01:20:17.15ID:zE7XLzHt0
サンヨーのオイルサーディンこそ至高
クッソ高くてコスパ最悪だけど
なんでイワシごときがあんなに高いんだよ
0155名無しさん＠涙目です。(禿) [ﾆﾀﾞ]
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2018/03/11(日) 01:20:41.44ID:KSdZSX+Q0
大人になって自立して
晴れて大好きなツナマヨたらふく食ってやろうと
夕飯にツナ缶４個丼作ったらマジで半分も食わずに気持ち悪くなって捨てたわ
他にも超○○丼はいろいろやったけど
ツナ缶だけは致死量的なのがある感じだった
0156名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [KR]
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2018/03/11(日) 01:22:14.24ID:YKKnmJ7e0
ばっちゃんが細い筍とサバ缶で味噌汁作ってたっけな
0160名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2018/03/11(日) 01:27:52.06ID:Hyakz5Pi0
缶詰パカっと開けて汁ちょっと捨てて大根おろしこんもり乗っけて麺つゆ垂らして食べるのが最高にうまい
0163名無しさん＠涙目です。(家) [CN]
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2018/03/11(日) 01:29:12.63ID:F4dKrq3X0
水煮は普通におかずにして、汁は残ったご飯にぶっかけてさらにお茶注いでかっ込んでる
0167名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2018/03/11(日) 01:46:22.34ID:kQz9u5qu0
>>42
あれ、うまいぞ
0168名無しさん＠涙目です。(dion軍) [IR]
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2018/03/11(日) 01:47:00.73ID:QDROFsaD0
胸焼けするんだけど
0169名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [ﾆﾀﾞ]
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2018/03/11(日) 01:48:30.90ID:4JxvR7Oh0
でもカロリー凄いよ
0172名無しさん＠涙目です。(福岡県) [ﾆﾀﾞ]
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2018/03/11(日) 01:53:25.47ID:C10eckHz0
>>164
枝豆
酒の肴になる食べ物はなぜか栄養価が高い
0179名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
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2018/03/11(日) 02:36:10.88ID:oEI6rtcr0
サバって臭いから味噌煮が出来たのにそれを水煮って・・・・
0184名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [FR]
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2018/03/11(日) 02:50:51.40ID:sKo7cfLz0
サバ缶もうまいけどさんまの蒲焼きの方が好きかな
0186名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区) [US]
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2018/03/11(日) 02:54:54.90ID:aoec4dyJ0
うめーけど屁で人が殺せるくらい臭くなる
0187名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2018/03/11(日) 03:00:16.97ID:oC2q5Jap0
どう考えてもナタデココ
0189名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ]
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2018/03/11(日) 03:11:51.84ID:OKy6YQPF0
ちょっとしたつまみにするのになに足せばいいかなとググると皿に開けるだの煮るだのばかりでげんなりする
洗い物の出ない缶そのままでアレンジするレシピを出しやがれ
0191名無しさん＠涙目です。(catv?) [IT]
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2018/03/11(日) 03:20:07.76ID:CHl+OHQi0
>>189
酒の肴にするならマヨネーズで良いだろ
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