後悔しない趣味ってある？ 俺「筋トレ」
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角田信朗（５６）が１１日、書泉グランデ（東京都千代田区）で新著「角田信朗の筋トレバイブル」の刊行記念イベントを行った。
正道会館空手の最高師範であり、一昨年からボディビルに挑戦中の角田が筋トレの極意や食事例などを１冊にまとめたもので、８日から発売されている。
この日は約６０人の参加者の前にタンクトップ姿で登場し、「これまで興味がなかった人にも筋トレの素晴らしさを伝えていきたい」と語った。
https://www.nikkansports.com/entertainment/news/201712110000702.html 昨日BSプレミアムでやってた片岡鶴太郎のヤミツキで50年間ボディービルを続けてた80代の爺さんが
後悔してると言ってたじゃん ロードバイク
週に10時間以上乗ると精子死んで子供出来なくなるみたいだけど http://labaq.com/archives/51851608.html
こういうのを見ると
本当借り物の筋肉だと思うわ
トレーニングというレンタル料を払って維持してるだけ 筋トレして後悔してるやついたぞ。
痩せてる俺を見て、
そんな頃に戻りたいなぁ。
なんでですか？筋肉でかくてすごいじゃないですか。
いや〜、もっとメリハリつけたいんだよね〜。細くするのはできないからさ。
だって。 コーヒーとか紅茶かな
器具なんてたかが知れてるし場所もとらない 俺も昔はスリムなモデル系だったけど
筋トレ始めたらどんどんマッチョになっていくし
ゴツいマッチョ親父の恋人もできたし
いいことづくめ >>1
筋トレの合間でいいから、5分もかからんので確認してきてよ
本田が新型インサイトを発表！かっこよすぎるとニュー速で話題に！！
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1513772110/
12 名前：名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [BR][] 投稿日：2017/12/20(水) 21:20:45.89 ID:0LuG5heZ0
>>1
ユーティリティボックスの外し方
http://www.honda.co.jp/ownersmanual/webom/jpn/s660/2015/details/13697090-11556.html
これ貼ったの先月末だけど、まだコーションラベルの確認してないの？
車体はショップから戻ってきたし、肝心の確認の方法もわかったのにどうしてできないの？
まさかとは思うけど、S660をかったのは嘘だったのかい？ 筋トレ趣味の近所のおっさんが腎臓いわして早死にしてた >>9
一生できるぐらいの負担の筋トレじゃないとダメだな >>1
クソデブ田中のクソスレ
お前はもともとトレーニング難点してねーだろ
コーションラベル >>8
週10て通勤に使ってるだけでアウトな人多そうだな 腰を痛めて腰痛持ちになったりする
無理な筋トレしなきゃ良かったよって友人がぼやいてた >>18
わかる
俺は登山を始めてから持久力やパワーもついたけど
下山後に虫歯になったり、結石でのたうち回ったり
極めつけは少なかった白髪がオセロの逆転みたいに白に増えた
限界を味わうから消耗して老けるんだろうなあ 勉強全般
特に語学かな
役に立てようとしないと長続きする おれは官能小説書いて自給自足。
職場のかわいい子をモデルにすればもっといける。 後悔する趣味って何？
ギャンブル？
いやそれは後悔するほどやるのがアホウってだけだし・・ 写真がいいよ。休みの際も表に出るし、旅行気分で遠出もできる >>44
それ以前にバイクはおしゃかになるわ温泉ぶっ壊れるわ全身ずぶ濡れだわ最悪 筋トレは趣味じゃねーだろ
「趣味は人間観察です」に通じるものが有るわ >>42
うんけど絶景スポットとか三脚邪魔だから少し考えてね 筋トレなんて時間と金と健康の無駄使いだわ
断言する筋トレとランニングは体に悪い まっちゃんとか見てると、筋トレすると老けそうでやりたくない。 スポーツ選手でもない奴が筋トレなんてしても意味ないだろ
普通の男が抱えられない丸太を抱えられてそれ意味あんのって話、そんなの文明人なら機械使うから アームカールで27キロを上げていて
じん帯断裂
いま、右腕は筋肉が完全におちて
骨と皮の状態ｗｗｗｗｗｗ
ちょっと後悔してるよ、おれは 技能的な鍛錬とか必要としない呑気な趣味でもいいんだぞ
自分が安らいだ気になりゃいいだけだから 角田はK-1出てる時の筋肉のつき方の方が良かったけどな
今はいかにも炭水化物抜いてますってライザップな感じで見るに耐えられない 筋トレ、勉強、家庭菜園
金もたいしてかからないし良いことしかない 力仕事、肉体労働で冷蔵庫担ぎます
でも普通二人で持つから筋トレなんて必要ないわな
もし一人でそれ用のリフターとか無しで冷蔵庫クラスの物を持たされてる仕事ならその会社がブラックなだけだ
即転職しろ 男性ホルモンが活性化して筋肉ムキムキのカッパハゲになるだけ 糖質ダイエットをすると不足分は筋肉を分解して無理やり糖を生成するらしい
つまり筋肉が落ちる
筋トレしてるν速民は気にせず米を食え 風呂屋は1000円以下で時間がつぶせてコスパいい
ドルヲタもやってるがこっちは全く見返りがない 筋トレ教えてくれよ
体育館行ってもぼっちだからどうやっていいかわからん 家で手っ取り早くムキムキになれるメニューってなに？
ビッグ3みたいな >>63
市営のスポーツセンターのトレーニングルーム行けば、聞けばスタッフがマシンの使い方教えてくれる >>9
ステロイド筋肉だらけやん
>>52
体力がつく
姿勢がよくなる
スタイルがよくなる >>67
ダンベルの代わりに、水入れた２Lボトルでも十分だよ
むしろそっちのほうが握力つかうから前腕にも効くかも
単純に自重だけなら、基本は腕立てじゃなかろうか
あれは思ってる以上にいろんな筋肉使う
その他も、自重 筋トレ とかでググれば出るお
http://homegym-training.com/trainingmenu/selfweight/ >>9
これビフォーアフター逆だから
え、そうだよな？ >>67
自重でムキムキになるのに求められる知識と時間と根性とを考えると、週1でもジムに行って1時間頑張ってた方がよっぽど楽に筋肉つくと思う 松っちゃんのあの顔色は大丈夫なのだろうか。
たまに紫色してる。 一生楽しめるのがいいんじゃないの
楽器とか絵とかゲームなんか
その辺はボケ防止にもかなり効果高いみたいだし ボディビルダーってM気質らしいな、重り持って同じ動作延々と繰り返す
とかやってられんわ、自分の体苛めて喜ぶとかトンデモナイ変態だよな 今まで挙がらなかった重量が挙がるようになるのが楽しいのだよ
努力が結果に現れる ジムなんかいってたがしょせんオナニーやめた
プロテインはのんでなかったけどささみは１日100ｸﾞﾗﾑくらいとってたけどそれもやめた
今は野菜中心でスロー腕立て50回月60〜100キロのランニング
摺り足20分
それで日々の体調はすこぶるいい 花屋で今なら花付きのプリムラ・ジュリアンの苗が200円ぐらいで売ってるから
100均で鉢と土（割高）買って植えるといい 1日1時間くらいニュースとか見ながらコロコロやってるよ。はじめはキツかったけどなれると気持ち良くなる。
身体も締まったし。Amazonで500円だったが5年使ってる。 体型変わってくると、楽しくなるよ
若返ってくる感じ 過剰な筋肉はいらないという理屈はわかる。
でも、どんな活動するにしろ最低限の運動や筋力、体力は必要だろ。
社会人の場合は知的な職業の人ほど鍛えているぞ。
そして、趣味というのはほどよいところに収まらん。
単なる健康維持がきっかけでゴリマッチョになっている人はいる。
でも、運動不足より遥かにマシ。 運動部に入ってる高校生程度の体してるなら筋トレいらんがどうせ否定してるやつら大人になってからろくに運動もしてないデブだろ
なんでもいいから体動かしてないとダメになるがスポーツするのかったるい人こそ筋トレがいい ベランダ家庭菜園、種のある物はとりあえず種全部植えてみる、意外な物が発芽する >>91
確かに、筋トレはスポーツするのがだるい人に向いてる
あれはスポーツではない何か 30過ぎてからのトレーニングは20年後への投資だと思え 1年ジム通ってるけど筋肉つかんわ
まあ昔運動部やっててもつかなかったし
そういう遺伝子なんだわ ひょろーー >>100
まぁ体質もあるからな
そういう人はとにかく食わないと 好きなことやって後悔するって前提がおかしい。
みんなの話題になってないと不安なの？
ならバブルに戻ってスキーでもしてろよタコw >>96
写真屋だけど、固定できる条件はギリギリまで確保するのが普通だよ。
じゃないと安定して売れる写真できないよ。 ゴリにはならなくてもいいから筋トレと有酸素運動をバランスよくやる。
体は軽くなるし、tシャツ一枚でも格好良くなる。体脂肪10〜12くらいが健康的でいい気がする 俺も筋トレしてるが危険でもあるよ
毎日のことなら集中力散漫な日もあるわけで
幸運にも現在までは勿論経験無いわけだが、
宅トレでダンベルを顔に落としたら死ななくたってマトモな人生はお終いだ
身近な人にはジム行ってマシーンでやるか自重しか勧めないよ >>100
てめえのトレーニング方法に問題があるだけ 俺も筋トレ始めたいんだけど、その辺のスポーツジムに行ったらインストラクターとかいて教えてくれたりするもんなの？
最終的には山本kidみたいになりたいチビなんだけど、おせーて。 筋トレやめて今は幸せだわ
腕太いと腕相撲挑まれる事もあるし負けたら「見せかけの筋肉」って言われるの嫌だから腕相撲用のトレまでしてた
食事も制限して長年やってるとモチベーションの維持も辛いし何か旅行や行事、病気でダウンするとトレ出来ないから筋肉が落ちる恐怖感しかない 筋トレしてる後輩
身体はムキムキなのに
なぜか顔がシワシワ
なんで？ >>108
プログラムとかコースがあるところは指導してくれるんじゃないかな。
そういうメニューがないならわからん。 >>103
言いたい事は分かるけど航空祭だとみんなデカいレンズを手に持って撮影してるぜ。 女が居るならだらしない身体を鍛えようと奮起もするかもしれんがね >>100
いっぱい食って、筋肉痛なるぐらい追い込まんと >>109
それお前のメンタルに問題あるだけじゃん
>>118
バカは何もやらないほうがいいぞ
読書しても座り過ぎで腰痛になるだろ >>10
馬鹿にされてんだよw
無いより有る方があらゆる面において有利。恋愛やビジネスでさえもw 家庭菜園
家の庭では、ミントやドクダミがいっぱい生えてるよ 最近催涙ガス買ったんで、今動物で威力試しているところ。いまいちつまらないんで。次は子供で
試してみようと思う。 >>128
遊び方次第だわ、アホみたいに前線張って最新最強装備を最速で手に入れんと気が済まん
その過程で自分の足を引っ張る存在は忌々しくて仕方ない、また逆にそういう奴らしかフレにいなくてついてくのが辛い
ほぼ義務みたいな感じのギルド活動にウンザリ
こんな遊び方辞めて普通にマイペースで好きなときに好きなようにゆるーくダベりながらやってりゃ、そこそこ楽しい 35歳くらいからは
筋トレしないなら美容体操（本見れ）
四股とか180度開脚が出来るし、
後ろに蹴り上げたら走るのが速くなる。
腕を後ろに上げるとか足を伸ばしたまま上げるとか
の方が年取ったら大事だし
高校生位の筋力は意外とこれでキープ出来る。 >>130
プランク、懸垂、シャドーボクシングとか出来る事は何でもやっとけば
日常生活が楽になる。 運動不足の解消ぐらいの軽い気持ちで始めたけど、筋トレ楽しいな
自分の成長が数値化されてやり甲斐があるし、人からも褒められる
体調もいいしいい事尽くめだ バイクは125ccですら停める場所に困るから嫌になってきた
てかスクーターしか都内近郊は無理だな
筋トレはジム通ってるけど良いな
風呂入れんのも良い 激安24時間営業Joy Fit24を利用している。
仕事の後、夜の時間帯が激混みなので
早朝の時間帯を利用している。
早朝トレーニング開始から2ヶ月経過すると
20年使い続けてきた睡眠薬がなくても
夜9時に寝られるようになった。
睡眠薬利用時は、9時間ダラダラ寝ないと
ダメだったが、早朝トレーニング開始ごは
6時間で十分！ 毎日1時間得している。 >>137
体の疲れでは眠くならない。
寝たければ頭を使え。会話や読書、勉強。ノートを取れ。 >>142
>体の疲れでは眠くならない。
筋トレだけだと、よく眠れない。
トレッドミルで10kmを1時間で走ると
その日の夜は途中覚醒なしで
6時間、ストレートに熟睡できる。
深い眠りなので、夢も見ない。
睡眠薬も必要なし！ >>143
夢観ないの？
なんか馬鹿のまま一生終えそう 週三ぐらいジムでそこそこ本格的に筋トレと有酸素運動してるけどいい感じだわ。明らかにストレスが抜けてく感じがする。
あまりデカいのは嫌なんで食事管理して体脂肪率低めをキープしてる。
一度絞って体脂肪率5%以下にしたことあるけど逆にフケて見えるし、何よりも髪が弱々しくなるのが最悪だった。 >>52
趣味は全て自己満足
やってる本人がやりがいを感じていればいいのである >>145
ジムのインボディとかもあてにならんぞ。
俺たいして食事も何も意識してないのに体脂肪率4.8%って出たことある 楽器
一生楽しめるし
機材に拘らなけりゃ金もかからない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
