深夜に10kmを55分で完走してきたけど、走る前と後で0.1kgしか体重が変わらなくてクソワロタ

[0097 名無しさん＠涙目です。(catv?) [DK] 2017/12/08(金) 11:43:32.43 ID:l7S2bTbw0]

>>20
ダウト

それが自分にとって自然な食習慣にならない限り絶対にリバウンドする
しかも食事制限だけだったら筋量落ちるからどんどん太りやすく痩せにくい体になる