お前らってなんでそんなにネガティブ思考なの？ そんなんで生きてて楽しいか
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ネガティブ思考からきっぱり抜け出す方法
「グラスにはまだ半分も残ってる」と思えるような楽観的な考えを持つ人間になりたいと常々願っていても、否定的な考えはついて離れないものです。すぐに負け犬モードになってしまい、脳が身構えてしまうからです。人生につきまとう「落ち込み君」は、最新のマインドフルネスのトレーニングなら追い払うことができます。永遠に。
ここでは６つの「ありがちなシナリオ」をどのように克服するかをお教えします。
１．いつも大惨事を妄想してしまう
https://img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBEKgwe.img
友人のためにサプライズパーティーを企画するとしましょう。しかし計画の段階で、「うまく行かなかったどうしよう」という考えが止まりません。「誰かが豆をこぼしてしまったら？」「場にそぐわない人を呼んでしまったら？」「飾り付けが火で燃えてしまったら？」......。
【専門家はこう見る】取り越し苦労
【症状】脳の考えることは悲劇のヒロインとしての自分になりがちです。現実ではなく最悪の可能性ばかりにとらわれてしまいます。
【戦い方】悲観主義とは、あらゆる可能性に備え、自分を安心させようとする脳の働きであることを忘れないでください。ポジティブシンキング心理ラボのディレクター、バーバラフレデリクソンはこう勧めます。
「私ならこう脳に呼びかけます。守ってくれてありがとう。でもお休みください、と」。友達と徹底的に話し合ったからといって答えが出ないこともあるんです。フレデリクソンは忠告します。「大げさに悲観的なことばかり言っていると、友達もさじを投げてしまいますよ」。
【永遠に追い払うべきこと】おまじないは偏った考えをおさえてくれます。さんざんなバースデーパーティーや火事を妄想し始めたら、ひたすらこう考えましょう。何が起きても、私は立ち向かえる。こう宣言することで負け犬根性を脱却することができるでしょう。
２．全部自分のせいだと思い込む
https://www.msn.com/ja-jp/lifestyle/life/%E3%83%8D%E3%82%AC%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%96%E6%80%9D%E8%80%83%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%8D%E3%81%A3%E3%81%B1%E3%82%8A%E6%8A%9C%E3%81%91%E5%87%BA%E3%81%99%E6%96%B9%E6%B3%95/ar-BBEK9tX?li=AA2FEvr&;ocid=spartandhp#page=2 自分に自信がないから
他人に誇れる部分がひとつもないんだ どうして自称ポジティブの人はネガティブな人をポジティブに受け取ってくれないの？
ネガティブな人を否定したら、それはネガティブだよ >>6
もともとネガティブな人が無理にボジティブを装ってる場合本能的に避けてしまうんじゃない？
ほんとに根本からポジティブな場合は天然な対応になるはず ポジティブはいいんだよ。
けどバカだと先すら読めねぇくせに出来ると勘違いしてて、すぐ大惨事起こすじゃん。
先が読めすぎて成功と失敗が見えてる人に言うならいいよ。 こういうゴミみたいな書き手を地獄に送ってから
ポジティブシンキングと何事も自分の責任ではないという姿勢を
自称友人たちに笑顔で明らかにしてみたいと思う 保険かな
悪いふうに思ってたら悪いことになっても、あーやっぱりってなるし
いいふうになったらそれはそれでうれしいし ν速民はポジティブ思考
年収や女性経験で見栄を張ったり
他人を攻撃するときに底辺とか無知とかレッテルを貼ったり
相対的に自分を精神的優位に置くマウンティングだがな 苦労はしないに越したことはないだろｗ
前にもこのスレと似たようなスレに書き込みしたけど、会社なんか腐るほどあるからなｗ
俺は自分の好きなように遊んで好きなように生きてるわｗ
もちろん、職場でも我慢はしないｗ
数十万社くらいあるだろ日本にｗ その中の数十社に嫌われても余裕だわｗ
俺は嫌な思いしたら●●●●その場でその瞬間●●●●に退職することにしている。我慢が大嫌いなんだわｗ
引き継ぎもしない。文句言われたら、労基法違反している点を武器に反論してる。
どんな会社でも少なからず労基法違反はあったからな（俺の場合）。
別にバイトでも、今の日本で食べ物に困ることはないし、雨風しのげるアパートに住むこともできる。
飢え死にすることなんか１００％ないからなｗ
俺は社会人になった今でも、嫌なことがあったら、あっさり辞めてるわｗ ４２歳だけど、今の会社で正社員で３１社目だ。
上司 明日、休日出勤頼めるかな？申し訳ない。
俺 明日は釣りに行くので無理です。
上司 ・・・・・そういう姿勢じゃこの先きついよ。そもそも組織で仕事をするってことは〜（略
俺 じゃあ会社辞めます。（同じフロアにいる数十人が一斉に俺の方に振り向くｗ）
上司 えっ！？は？・・・・・・冗談でしょ？ え？なんでそんなすぐに決断するの？・・・は？
俺 もう決めましたんで。たとえ、給料１００倍にすると言われても辞めます。
上司 エエエエ？？？？？・・・・・・いや・・・・・だってさ・・フリーターじゃ給料安いじゃん？・・・・は？えええええ？！！！！！
よく考えたほうがいいよ。冷静になろう。俺も言いすぎた。謝るよ！ごめん！
俺 許さないです。辞めます。
上司 エエエエ？？・・・・・・・・・・ちょっと！・・・・・なんで？ えええええ？
みたいな感じだわｗおかげで年収４５０万を超えた経験ないんだけど、ストレスとは無縁で最高だよｗ
血管年齢２４歳で髪の毛もタワシのようにフサフサだぞｗ
今までの社会人経験で残業は１秒たりともしたことない。飲み会も【行きたくないので行きません】と言って全て断ってるｗ 妬み僻みいじめパワハラ格差キチガイなど世の中の負の部分を見過ぎた結果だ
逆にポジティブの人は負の部分に無縁なのかね？羨ましいわそのまま人生終われれば >>10
そのバカの面倒を見なきゃいけない人にはその時間が無駄だよな >>17
チミは釣り好きなんやねー、ニヤニヤ
このスレでもたくさん釣れるとよいね☆ 常に物事を想定しうる最悪の可能性を考えてから行動に入るようにはしてる
そっちの方が何かあってもダメージは少ない >>1
ネガティブ思考で最悪を想定して
現実がそれより良くなれば楽しいじゃん
結構、毎日のように喜んでるけど？ Too Negative 吐夢書房
ちょい昔のエログロ雑誌 >>1
生きるのが楽しいか？
って、考えの人もおるから。
まぁ人それぞれやで。 ポジティブ思考の方がメンヘラになりやすいの知ってる？ 楽観的な奴は耐性低いよな
自殺に陥るのもそういう奴なんじゃねーの 毎日楽しいな畜生自然に笑みがこぼれて仕方ねえぜ！
みたいな奴存在するの？ うん楽しくない
しかもお先真っ暗
これでネガティブならなかったらおかしい ポジティブな奴はいい意味でも悪い意味でも溜め込まない
ネガティブなやつは良く言えば保留し悪く言えば執着する ネガティブでも、想定できることに手を打っておくほうが安心やん。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
