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目覚まし時計を使って起きるのって身体に悪いよな　最近睡眠の質が悪くて困る
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0002名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2017/11/08(水) 15:16:03.26ID:AEaQTYIW0
寝たら死ぬぞ
0004名無しさん＠涙目です。(広西チワン族自治区) [DE]
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2017/11/08(水) 15:19:40.98ID:Yg5gPS4CO
ここ最近、眠るつもりがないのに、眠気に負けていつの間にか寝てしまっている
夜、飯を食いに行こうと予定をたてていても、強烈な眠気に襲われて、寝てしまっている
ゴミだしすら、億劫で眠りを何よりも優先させてしまっている
0006名無しさん＠涙目です。(愛知県) [GB]
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2017/11/08(水) 15:23:43.71ID:KvtdHxWz0
ジジイになって早朝覚醒に陥ったので睡眠剤無しではもう寝られない
寝つきはいいんだけど3時間で目が覚めてしまう
中程度の睡眠剤でなんとか連続して５～６時間ぐらいに矯正できた
0007名無しさん＠涙目です。(dion軍) [JP]
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2017/11/08(水) 15:32:42.10ID:kZQITfSX0
VIPでやれ
0013名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [JP]
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2017/11/08(水) 17:18:04.90ID:wci/qKAI0
目覚ましとテレビのオンタイマーとパソの起動タイマーで起きる
0015名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [US]
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2017/11/08(水) 17:20:28.98ID:4sYALcvN0
目覚ましに使ってるスマホが何故か最大音量で鳴るようになった
アプリの音量指定下げても本体の音量下げても最大音量で鳴る
わけがわからん
0017名無しさん＠涙目です。(catv?) [ﾆﾀﾞ]
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2017/11/08(水) 18:02:49.07ID:Y38O3wBb0
>>10
ワロタ
0018名無しさん＠涙目です。(福岡県) [NL]
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2017/11/08(水) 18:04:03.68ID:YfKJNo9N0
普通、目覚ましが鳴る前に起きるだろ。
0020名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]
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2017/11/08(水) 18:51:27.53ID:PrSGfzX40
目覚まし三時半で、21時に寝て3時くらいに目が冷めてしまう
目覚ましの世話になるの月に3回くらいかな
0021名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [IT]
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2017/11/08(水) 19:09:14.65ID:tJXIZydT0
慣れると鳴る前に起きられるようになる
それよりきちんと消灯して真っ暗で寝るほうが重要
0023名無しさん＠涙目です。(空) [JP]
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2017/11/08(水) 19:56:56.62ID:ga+Lewe50
耳栓使え
0024名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [IN]
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2017/11/08(水) 20:00:38.84ID:WwHpaIC70
>>6
頭も体も疲れない生活をしているから、3時間で十分だということだと思うよ。
適度な運動や勉強をすると良く眠れる。
0025名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2017/11/08(水) 20:05:32.10ID:EG3Nj1Gp0
早く寝ろ
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