【悲報】プロテインは体に有害だと判明 人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させる
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
医者がプロテインをオススメしない怖い理由
美しい肉体をつくろうとするビジネスパーソンに人気のプロテイン。手軽に大量のタンパク質を摂れる一方で、多くの危険性があることも事実だ。飲む前にきちんと知っておきたい、その危険性とは？
20万人以上の臨床経験と、生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた本当に正しい食事法をまとめた牧田善二氏の新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』から、内容の一部を特別公開する。
人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させる
――手軽な大量摂取の知られざる危険性
重要なことを「肝腎（かんじん）」と言います。これは、肝臓と腎臓から来ています。
私たちが生きていくために必要不可欠な臓器としては、心臓や肺、脳などがすぐに思い浮かぶでしょう。
しかし、栄養素の合成や老廃物の排出などを行う肝臓や腎臓がやられてしまったら、私たちは命をつなぐことができません。
詳しくは新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』で書いていますが、肉など自然の食べ物には含まれていない「つくられたタンパク質」は、大事な腎臓を悪くする可能性があります。どういうことか簡単に説明しましょう。
タンパク質は、私たちの血肉をつくる非常に重要な栄養素です。ただ、糖質や脂質と違って、分解の過程で尿素窒素などの毒素を産出します。これら毒素は腎臓の濾過機能によって尿として体外に排出され、私たちは健康を保っています。
もし、腎臓の濾過機能がすっかり駄目になれば体中に毒素が回る尿毒症となって死に至ります。それを避けるために、機械に血液を通して毒素を濾過しているのが人工透析です。
人工透析を必要としている患者さんは「身体障害者1級」の手帳を持ち、医療費が無料になります。腎臓が機能しないということは、それほど重篤な状態だということです。
このように腎臓は非常に重要な臓器なのですが、人工的に大量のタンパク質を摂取することは、その働きを腎臓に強要し疲弊させ、重大な被害を生みかねません。
また、タンパク質の大量摂取は骨に悪い影響を与えるという論文もあります。こうした人工物で健康体をつくろうというのは大きな間違いなのです。
http://diamond.jp/articles/-/145387
プロテインやアミノ酸は腎臓を壊す!?
不自然な大量摂取は逆効果
では、人工的なタンパク質とはなんでしょう。代表的な例が、パウダータイプなどのプロテインやアミノ酸です。スポーツクラブに行くと、摂取している人をよく見かけます。とくに男性に多いですね。
どうせ運動をするなら、筋肉がつくプロテインや疲労を取り除くアミノ酸の力を借りたほうが効率的だと考えるのでしょう。
しかし、私はいますぐやめたほうがいいと思います。こうした人工的な商品には、自然な食品とは比べものにならないほど大量のタンパク質が含まれています。もともと腎臓が悪い患者さんは、普段の食生活でも肉や魚、
豆腐などのタンパク質を厳しく制限します。ただし、健康な人が食品からとっている分には過剰摂取にはなりません。
問題なのは、プロテインやアミノ酸など、人工的につくられたものです。こうしたものを日常的に摂取していれば、腎臓を壊す可能性が高いのです。
私の患者さんにも、パウダータイプのプロテインを摂取して、腎機能を示す「尿アルブミン」の数値がいきなり悪くなった人がいます。
尿アルブミン値は、とても重要な指標ですが、測定する医療機関は多くありません。医師がその重要性を理解していないのです。
たいていの医師は「腎臓の状態を知りたかったら血清クレアチニン値を見ればいい」と思っています。しかし、血清クレアチニン値に異常が見られるときには、腎臓は相当ひどい状態になっています。
その前に、尿アルブミン値の変化をつかみ、適切な手を打つことが必須なのです。
ところが、会社で行う普通の健康診断では、血清クレアチニン値しか測定しません。そして、人工的なプロテインやアミノ酸を摂取していても、血清クレアチニン値にはなかなか変化は現れないということです。
このことがなにを意味するか、知的なビジネスパーソンならわかるでしょう。 たんぱく質は腎臓に影響ないってアメリカじゃ当たり前のことだろ 確かに糖質制限してプロテイン飲みまくってたら腎臓悪くしたわ お前ら、始皇帝は水銀食べてたとか笑うけど．．．
お前らも後世の人間から見たら、アホなんやで (´・ω・`) たんぱく質あんまりいっぱい食ったらいかんのだろうな 簡単に言うとホエイプロテインは乳清を乾燥させた物でソイプロテインはきなこだろ？
人工なのか？ プロテインって牛乳とかから精製してるんじゃなかったっけ プロテインやサプリメントが薬と同じで、長期服用は肝臓に負担掛けるって昔から言われてただろ。 有害だと結論付けた理由が書いてないな。臨床試験の内容を提示してくれこっちで判断するから だーかーらー
・偏る
・大量摂取
この２つを気を付ければいいだけなんだってばよぅ
何度言えば分かるのよ 人工的とか関係なくタンパク質ばかりとってると腎臓に負担かかるのは常識
それを承知した上で筋肉を求めるからプロテインを飲むのだよ >>19
サプリはもうその考え方は古いみたいなこと聞くけどそんなことないの？ よくあるトンデモ医師だろ
栄養は食事からじゃないとダメとかいう まずタイトルを付けた編集者無能。
この御仁が言いたかったのは
「人工的に大量のタンパク質を摂取すること」って書いてある。
しかしまあこれも眉唾だけど。 >>3
さすがに２１種以外のアミノ酸で構成されたタンパク質や
天然に存在しないR体を使ってたらまずいやろ 自然な食品とは比べものにならない位の大量のタンパク質、て何gを想定してるんだろ。
2～30gなら普通に食事1回分だし比べものにならない量とは言えないし タンパク質足りてないからホエイプロテイン買ってきたばっかだわ まぁ内臓弱いやつはBCAAのほうがいいかもね
回復はやっぱりプロテインのほうが早いんだけど 体格のいいやつにゲイが多いのは大豆の大量摂取が原因 単純にプロテインが悪いって話じゃなくてバランスを欠いた食事が悪いだけ
人工タンパク質ってなんだよw いや、もともとたんぱく質は腎臓に負担掛ける。
だけど、糖分と脱水が致命的なダメージを与えるから、普通の食事して水を多く飲めば大丈夫。 まぁ腎臓は消耗品って考えればそうなんだけど
人工だろうが天然だろうが関係ないじゃん
大量摂取はだめですよで終わる話 やたら筋肉つけたい奴を除けば
普通に食肉や卵を食えば一般人は十分だろ >>27
この場合の「大量」な、大事なのは
レッドブルを一度に20本飲むと死ぬ、みたいな 100%大豆プロテイン飲んでるんだけどこれも駄目なの？ むしろ腎臓悪いやつほどたんぱく質摂ったほうがいいんだけどな
何もわかってないねこの医者 もしかして透析関係の利権持ってる人？ その壊れた腎臓すら糧にしてパンプアップに勤しむのがムキムキマッチョマンの変態だかんね 小橋はタンパク質の過剰摂取で腎臓癌になったしな
まあ尻の穴からもタンパク質摂取してたが 1日3杯飲む俺には呪いの呪文にしか見えん
プロテインを過剰摂取する方は尿アルブミン値を定期的に測定してみましょう、程度の記事だろう 麦茶でさえ飲み過ぎたら駄目らしいからな
なんでもほどほどが大事 プロテイン飲んでる奴は健康になりたいわけじゃなかろう 人工プロテインの定義がわからんな。そもそも日本の食文化自体が大豆由来の物が多いわけだし ビジネスパーソンじゃなくニートだからわかんねっすｗ 大量摂取が悪いなら回数増やせばええだけやん
だから俺は1回1/2スクープとかにするわ 農耕採取を基礎とする日本人に狩猟を基礎とするアングロサクソンみたいな筋肉は土台無理なんだよ
内臓の大きさ(腸の長さや肺や心臓の容量)だって遺伝子レベル違う で、どのくらいが過剰ラインなの？
肝腎なことが書いてないんだが？ 人工の線引きが曖昧じゃね
ホエイプロテインは牛乳から作ってんだし ダメならヨーグルトやバターとかもダメになる >1
>人工的"に"大量のタンパク質を摂取すること
シレッと改変してんじゃねえよ、バカタレ で結局、体重1kgあたり何グラムのプロテインがええん？ けさヅラだねでロシアのムキムキマッチョ女性ビルダーの話題があったなぁ 人工…人工的ってなんだ？
吸収速度を高めたプロテインやアミノ酸サプリが腎臓への負担になるって言いたいなら分かるが ほんとドーピングっていたちごっこだよな。
一昔前はステロイド全盛だったけど今はプロテインに変わりつつあんだ。
不正してまで勝ちたいかね。 >>69
ボディービルしてるとか自然状態以外の特段タンパク質を要する状況以外では
普通の食事で摂取される程度のタンパク質摂取が最も望ましい
というだけの話。後はアホな>1の印象操作 腎臓を悪くした状態で大量のタンパク質はよくない
→腎臓が機能低下してるから尿毒素の排泄機能が落ちてるから
タンパク質を大量にとると腎機能が悪くなる → これは証明されてないな
ほぼ肉だけで一生を過ごす肉食獣やエスキモーに腎臓病が多いって
研究はないし > プロテイン
医者が「きな粉餅でも食った方がマシ」って言うとったわ 毎日何杯も飲んでなけりゃ大丈夫だろ
トレーニング後に飲むだけなら大したことない 飲み過ぎるとニキビできるから確かにやばい
飲み過ぎなきゃ単なるたんぱく質でしょ >>79
口の中パッサパサ！！
口の中パッサパサだよ！！！！ 昔の人工甘味料は旨かった
なんで消えたの？バレバレなんだけど？ >>25
今でもあくまでも補助的なものって考えは変わってないよ
だいたい容器に注意事項として書いてるし お前ら情つよの飲んでるおすすめプロテイン、サプリメント教えてくれ 見抜く力を身に付けないとね
「あ、福島工場だな。捨てるか」 成分じゃなくて食事で摂れる量を大幅に超えた接種が無理があるって事だろ。 >>13
原料が一般的にある食品なら高濃度に多量摂取しても、体に負担が無いのか？バランスや臓器への負担を考えようとは思わないのか？ 殆どの食べ物は有害だろ
水だって飲みすぎると死ぬし
物は言いよう
ネタなくて血迷ったか タンパク質分解酵素の入った胃薬も飲みゃ良いんじゃね？ そんなんよりも先に糖質制限脳みそスカスカダイエットに警鐘を鳴らせ >>102
この記事の著者、糖質制限ダイエットの本出してる奴やぞ 大量摂取が良くないってことにしてたら誰も記事読まんしな
スレタイ速報に走る気持ちもよくわかるけど研究者ならやっちゃいかんことだ死ね 血液検査の結果が手元にあるならクレアチニンの所を見ろ
0.5～1.1→正常
1.2～1.3→経過観察
1.5～2.4→中程度の腎不全
2.5～→重度の腎不全
5～→回復が難しくなる
10～→透析開始
1.3以下でも尿検査でタンパクが出てるなら食事管理が必要 水も大量に摂取すると死ぬし危険だな今すぐ禁止しよう PFCバランスのよい食事するのが一番良くて、筋トレする場合はその変数にどう乗算すればよいかも
自身も元ボディービルのチャンピオンの東大教授が本出してる NHKの人体シリーズが面白くて見てるんだが
何が体にいい、悪いは別にして、とにかく人体・臓器ってのはびっくりするくらい精緻でよくできたもんなんだなあ プロテインはペプチドまで最初から分解してたり、
むしろ負担は減ると思うんだが。
なんで普通の食事で摂る巨大なタンパク質より
プロテインで摂ると腎臓への負担が大きいのか説明が欲しい。
タンパク質も血糖値みたいに吸収が早すぎたらダメって事か？ この手の記事の大量摂取ってのはどの程度の量を想定しているのか。 一日あたりの摂取量の具体的なグラム数すら書いてないとか便所の落書きと変わらん 牛乳は危険と同じパターンか
酸素は毒やで、呼吸したらあかん 大量をしっかり定義しろよ。
これじゃ何も言っていないに等しいわ。 醤油取り過ぎたら死ぬみたいなもんだな
そもそも人工的なタンパク質ってなんだよw 過激摂取といえば
納豆と豆腐だけを食い続けた人が納豆菌が腸の菌を殺しすぎて病気になった人がいたな タンパク質は分子が巨大だからアミノ酸に分解されないと腸壁を通れず
吸収されないから質は関係なくね
摂取量が多すぎるとビルダーみたいに腎臓壊すのはよく聞くけど 人工とか天然とか関係無く、取り過ぎは良くない。
特に精製された人工物は、摂取量が多くなりがち。
って書けばいいのに。 >>105
どうも人間ドック無意味論者で糖毒教祖？みたいだな なるほどちょっと控えめに飲むわ高いし
うまいことできてておいしいからたくさん飲んじゃうんだよね まああれだ。スパルタンボディと内臓障害は二択ってこったな。 >>11
だから何だよアホ
砂糖だって食品から作ってるけど有害だろ >>1
人工的じゃなければ問題無いように思わせる記事
天然信仰を利用して付加価値をつける算段なんだろ
天然だろうとタンパク質を取れば腎臓に負担はかかる
だからプロテインを飲むような人間はどう考えたって普通より多く摂取したいんだから
水分補給にも気をつけなきゃいけないって言われてたよ
タンパク質の摂取量を増やしたいなら、どうしようもない事だね >>17
>>18
精製されたものは体に悪い物が多いだろ 確かにガチでトレーニングしてて毎日プロテイン飲んでた時は肝臓の数値が少し悪かった。許容範囲だけど。健康診断前はプロテインを控えて数値を下げてたな しかし肝心は肝臓腎臓からきてんのか これはいいまめちしきになったわ >>136
糖質オフ（肉野菜を用いた）料理本を大量に出してるから、十中八九ポジショントークだろ 育ち盛りのJCには僕の安全な天然プロテインを飲ませてあげるから まあ不自然に摂りすぎるってのは、やっぱり害になるんかね
茶のしずく石鹸もそんな理屈でアレルギー発症だろ？ ・腎臓が悪い奴を例に出す
・単にタンパク質の摂取量の話であり、人工天然関係なし
読むだけ無駄な記事 糖尿病になるような食事をしながらプロテインはリスクだな 茶のしずく石鹸は小麦の分解物がちょうどいい大きさだったから肌にアレルゲンとして認識されてしまい
その結果後天的な小麦アレルギーを引き起こした 日本人元々先天的に腎臓弱いんだよね
外国人と一緒にしたらえらい目あう この３ヶ月くらいだけで世界的に有名なボディビルダーとかフィジークの選手が６人も突然死してるよな。
youtubeの筋肉系で一番有名だったリッチ・ピアナも先々月シャンプー中に突然死。
ボディビル界のスーパースター、ダラス・マクカーヴァーも今年、食事中に突然死。
フィジークで一番有名なカリスマだったzyzzも心臓発作で２０代前半で突然死。
筋トレ界の神、マッスル北村も突然死。 筋トレマニアの人ってこういう論文出るたびに右往左往して大変だと思う レブロンとかジョコビッチがプロテイン摂ってるのに悪いわけないわな
摂りすぎ注意だろボディビルは馬鹿みたいに摂取するからな 20年飲んでるけど毎年やってる健康診断で異常なしって言われます >>145 過量摂取しやすいというのはあるよね
化粧品とかもなるべくならローテーションで異なるのを使うことを推奨されるし >>152 マニアは長寿求めてないから気にしないよ 人工的に高純度に精製したって意味だろ、頭悪いやつが多すぎ >>151
タンパク質の過剰摂取なんかより
ステとインスリンと利尿剤のコンボで体痛めつけてるのが原因では それよりビルダーの極端な絶食と過食繰り返しみてたら内臓ボロボロになるのは目に見えてるだろ ダイエットにしろ筋肉増強にしろタンパク質のみを大量に摂るのはダメだって言われてたやん >>9
手術後の点滴にL-グルタミン入ってるのはどう説明するのかね？ ボディービルしてるとかスポーツやってるってことでない限り
普通の食生活でもタンパク質が不足するなんてことはまあない
意識的に摂るように心がけるべきなのは野菜や果物
さらになんかやってないと気がすまないなら一日6粒のアーモンドを追加で食え >>12
プロテイン飲むのに糖質制限とか何がしたいん？ この前、筋肉芸能人の健康診断みたいな番組で、この説を否定してる医者が居たけどな
ただ、あれはタンパク質の取り過ぎが良いか悪いかについてで、摂取するタンパク質の由来については言ってなかったけど 尼でアレずっとベストセラーだな10人に1人のんでそう ＞詳しくは新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』で書いていますが、
読む気が失せた >>167
アーモンド1日6粒とか難しいこと言うねえ
開けたら2日で食べちゃうよ 飲みすぎたらな
日本人はもともととる量が少ないから普通に飲む分にはまずならない 結局取り過ぎが駄目なだけで
人工物は過剰摂取になりやすいってだけじゃねーか >>9
結局人工的に精製されたアミノ酸やプロテインがダメで、ササミが良い理由が書いてないけど何がどう悪いの？ アンモニアってワードが出ない時点でこのスレはニワカ共の集まりだとわかる これはまじだな
糖質半分に減らして プロテイン飲んでてたら
肝機能引っかかったわ そもそも普通の食事じゃありえないほど大量のタンパク質を摂取するためのプロテインだからな
それで死んでも本望だろう。 >>178 タンパク質は腎臓のフィルターに大穴を開ける
高血糖や高血圧はそのフィルター（糸球体）を壊れやすくする この手の話って結局のところ
「大量にとると危険」これしか言ってないよね
なんでもそうじゃん >>129
取り過ぎって言うけど「過ぎてる」のは全てなんでも駄目だろ
この日本語は一番おかしいと思うｗ >>16
腹がヤバイな
ボディビルダーってやっぱ食いまくるのか あと脳にも影響あるよな。タンクトップの筋肉バカってだいたい基地だし 精製しすぎると良くないんやろ
砂糖と同じように吸収速度高過ぎるとか 障害者1級になったら働かなくて済むじゃん
万々歳っしょ 言いたいことはあらかた言われてるけどまあソースがdiamondだからな プロテインからタンパク質摂るのと
自然の食物からタンパク質摂るのとでは
科学的に解明できないような何か違いがあるんだろう
たぶん タンパク質って人口剛性できるの？
だいたい牛乳や大豆、珍しいのは卵白あたりが原料でしょう。 >>72
【ちぎり】あなたは3Dちぎりパンを知っていますか？いまインスタグラムで話題のキュートなパン
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1509545693/59
59 ：名無しさん＠涙目です。(catv?) [FR][]：2017/11/02(木) 00:10:18.50 ID:e0u1uZPY0
逆張り好きだねと指摘されるけど好きだよｗ天邪鬼だもの。
ただそれ以上にみんなが同じことを書いててもしょうもないしつまらないでしょ、と思う。
みんなに喜んでもらうために俺は恥を忍んでピエロを演じてるんだよ。
俺が犠牲になりみんなに楽しんでもらう、楽しむのはいい感情でしょ。
それに逆張りしてたらレスいっぱいもらえるし気持ちいいじゃないかｗレス乞食とも呼ぶ人は呼ぶだろうがそれは違う。
俺の書き込みは芸術なのだ、書き込みを芸術の域まで高めたアーティストなんだよな俺は。
ノーベル文学賞が送られてもおかしくないと思っている。
本当のことを言う人もいれば嘘をついてる人だっていることを前提にこれからも掲示板にあまり本気にならずに楽しめばいい。
そして俺のこの書き込みが本心なのか嘘をついているのかそれは誰にもわからないことだ。
【保育所】使用済みオムツを誰がどこで処分するかで大激論
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1509605984/25
25 ：名無しさん＠涙目です。(catv?) [FR][]：2017/11/02(木) 16:19:20.74 ID:e0u1uZPY0
こういう問題があるということはもしかして顕在化してないだけで小中学校でも女児の使用済みナプキンの処分に困ってるのではなかろうか。
小中学校のナプキン回収サービスを始めるビジネスチャンスか。
仕入れたナプキンはただゴミとするだけでなくリサイクルも兼ねて通信販売を行うことで学校もWIN事業者もWIN消費者もWIN環境にもWINの、
三方ならぬ四方よしのすばらしい商売になる可能性が秘められてると思う。
今日のちぎり
ID:6M+Zd3xo0
http://hissi.org/read.php/news/20171107/Nk0rWmQzeG8w.html 結局は人工って言葉の印象に頼ってなんか言ってる気分になってるだけに見えるね >>182
いや、肉とか食う方が量は多いよ
プロテインは脂肪とか避けてたんぱく質だけとりたいから そもそも食事自体が胃腸を疲弊させるから止めた方がいい マスゴミ過ぎて正しい情報が流通しなくなってる食品周辺分野 一日に必要な量くらいしかプロテイン使ってないから問題ないな
肝心は肝腎とも書くのか 唯一意味のあるアルブミン云々の部分は医者側の問題だし 腎臓ぶっ壊した人ふたり知ってるからなんとなく気づいてた
ステロイドじゃないから大丈夫！！とか言ってる筋トレバカは美味しい肉食え ちゃんと体重×1.2
くらいのたんぱく質摂取にしてるから無問題 >>181
糖質を削るなんて愚の骨頂
どうしてもやりたいのなら
白米から玄米やオートミールのような低GIのものへの置き換え ボディビルやってる人みたいな飲み方でなければ
影響うけねえよ
どアホ 果糖ブドウ糖液糖が身体に悪いみたいなもんだな
生成されすぎて消化吸収が極端に良いのはかえって毒 >>211ステロイドとプロテインを同列に考えてる時点でアホ 要するに取りすぎは危険だと言うことでしょ、程々にしとけと >>211
基本だよな
俺2食ステーキだよ。加工品は食わない
飽き対策のソース作りが毎日の悩み 牧田善二ってヤブ医者が本売りたいだけだろｗ
何でも過ぎたら毒になるって当たり前 >>210
アメリカと日本ではタンパク質に対する吸収能力が違うから同じ量とるべきではない
腸の長さも違うし文化的に肉食に対応したのが日本の方が遅い
アメリカ人がカフェインに弱いみたいなことが日本人にもある >>210
日本人なら除脂肪体重×2～3g
多めにとってるボディービルダーで4gとかもいるらしいが
屁の臭いや便の様子で様子見
臭くなったなと思ったらとりすぎ
この数字はプロテインなんか飲まなくてもササミとか鶏卵、魚でも十分摂取できる >>227
汗もすげー酸っぱくなるな
運動後の疲れの残り方が全然違ってくるからやめられませんね
筋肥大より疲労回復目的で飲んでるわ >>1
身体にいいと思って長生きしたくて飲んでるわけじゃないだろ ライザップって糖質抜きのプレーンなプロテイン飲ませるのか？
それで食事でも糖質制限したらプロテイン飲む意味ねーなw アロンゾ・モーニングって選手が腎臓疾患になって一度引退したんだよね
アロンゾはそりゃもうムキムキでプロテインも並み以上に飲んでただろう
それ思い出した因果関係ありそう
https://i.imgur.com/Owhq9Ls.jpg 筋肉つけようとしてプロテインたくさん飲んだことあるけど
腸が消化しきれないのか白くて固いウンコがたくさん出たよw 過剰な水も水中毒起こして死ぬよね
空気も過呼吸で死ぬよね
この世の全ては死に関係してる 海外のプロテインやらサプリに医療のプロフェッショナルに相談して服用してくださいとか書いてあるけど、日本の現在の医師や薬剤師に対してサプリや筋トレに詳しくアドバイスしてほしい時にどうしてる？ >>237
つまり「人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させる」は間違ってるって事か >>236
スタッフ募集してて研修に行ったけど
マジでそんな指導法しててアホかと思って終わって1週間で辞めたわｗ >>3
本来タンパク質は肝臓に良いけど、自然界に存在しないほどの高濃度だから肝臓腎臓への負担が高すぎるのさ。 ライザップの社長はライザップやる前は、問屋で安く仕入れた売れ残りのおからクッキーだかを
情弱向けにパッケージだけ変えてダイエットクッキーと称して売って財を成したそうな
そんな奴がやってるライザップも、まあ、お察しください >>135
塩も取り過ぎたら有害だけど
全く取らなかったら死ぬんですが 腎臓病食は高カロリー低タンパク食とガイドラインでも決まってるらしいからまあそうなんだろうけど
でも何でタンパクは腎臓に悪いんだろう 腎臓病の人はプロテイン禁止だろ
健康な腎臓ならプロテインなんて平気
濾過すると腎臓が疲れるとか思ってるのかな医者は >>244
眼科に行ったついでに
「ブルーベリーって目に良いって言いますよね？」って聞いて
鼻先で笑われた事ならある >>254
ビーフプロテインも入ってるやつ飲んでるけど、今のところぜんぜん平気だよ 昔プロテイン飲んでたら肝数値上がったわ
最初は酒も飲まないし原因不明だったがプロテイン飲むのやめたら治った >>122
難消化だから腸に負担かかって癌になるな >>145
あれは特定のアレルギー物質を使うか使わないかだったろ
量の多寡ではなかったはずだ 何かを過剰に取らなきゃとか減らさなきゃって強迫観念にかられるまえに
まずは、日々食ってるものを全部料理用計量器で計って把握しろ
最初はすげえ面倒くさいけどエクセルとか使えば簡単にできる >>266
もう何も食わねーほうがいいな。
食わなければ食わないでストレスで禿げて早死にかな。 コンビニのトイレにプロテイン飲んでる人は使用禁止って書いてある画像を見たけど何でなん？
臭くなるの？ 角田が朝はプロテインと錠剤だけみたいな暮らししてたが、ああいうのが駄目なんじゃないのか >>166
手術前にはアルギニンも多めに摂取するしな >>241
消化薬も一緒に飲めよ
ウルソが入ったやつ 慢性腎不全は改善不可だし
透析は地獄だからな
ｵﾏｴﾗも腎臓を厭えよ タンパク質を人工的に大量にとるを
人工的なタンパク質と訳すなよ… カリウムとるのにきな粉を牛乳に混ぜてたまに飲んでるけどあかんの？ 厳重に栄養管理して短期間だけ飲むなら大丈夫だと思うが。
薬でもそうだが、いい加減な処方だと毒になる。 三大栄養素はどれも大量に摂ると毒になる
バランス良く少しずつ摂れば何の問題も無いよ
今流行りのロカボなんて 体を壊してやつれるだけ >>281
食育とか言って、スポーツのプロ目指してるレベルになるとジュニアの頃からガンガン食わせてるだろ >>280
人工的じゃない食事ってなんだよっていう タンパク質の取り過ぎは腎臓に悪いのは良く知られているだろう
食事で不足する分を補うだけなのに 少しの量で簡単に摂りすぎてしまう
こう書かないと判らない馬鹿がおおいな >>249くらいにボキャがしっかりしてればもう少し納得できる記事が書けただろうに
残念だ プロテインするからだろ。ステロイドをしときゃいいんだよ 筋トレ始めるようになってから肝臓に違和感がでてきたのは気のせいじゃなかった >>29
できらぁを期待するレス打ったばっかでアレだけど
RじゃなくてDじゃね？ 医者って言葉使うなよ
牧田善二って奴が勝手に言ってるだけなのに何で医者全員の言葉みたいになってんだよ 人工的ってか精製しすぎな食品が問題なんだろ。
米や小麦粉も精製の純度が高すぎて（吸収効率良すぎて）
栄養過多の状態がまずい。 >>71
グルテンは明らかに有害。ソースはジョコビッチ >>303
ソースにあるように、すぐ影響受けちゃう虚弱体質の人間もほんの一握りくらいはいるんだろう 数字も出さないで不安だけ煽るものは信じない
報ステの紫ババアと一緒の手法 ボテ腹晒してるみっともないブタどもがワークアウトしない言い訳に使いそうだな
醜態晒して生きるよりマシ 昔からプロテインはだめだって言われてたじゃん。
何十年も前の話だけど。それが怖くて飲んだことないわ。 プロテインを飲んだ奴は必ず死ぬからね。
今プロテインを飲んでる奴のほとんどが100年後には死んでいる。
記事の要約はこんな感じで良いの？ 一回に処理させる量が多すぎるってだけだろ。
あんな高濃度のタンパク質をジャンジャン放り込むんだから
そらたまったもんじゃねーわ。 食と健康に関する認識って、
数年毎に「○○は身体にいい」「○○は身体に悪い」を繰り返してる気がする >>319
医師免許を持ってるクズに提灯記事書かせる食品業界があるんだろうなw 不摂生で人工透析になった奴は死ね。
美しい体を保つために人工透析になった奴は生きろ。 すぐに人工的とか言って悪いイメージを与えようとするけど肉だって食いすぎたら内臓に悪いよ 多少体に悪くても筋肉付けたいんだよ
同じ量のタンパク質を肉で取ろうと思ったらめちゃくちゃ食わなきゃならんから俺には無理
金銭的にも肉よりプロテインのが優しい >>321
いや死ねよ
普通に生活しててなった奴しか同情できん
腎臓悪くする美容法とか100%薬が絡んでますわ ウォーキングの前はL-カルニチンのサプリを飲んでるんだけど大丈夫？ >>326
基本的に病気なんだよね
今精神科に行くか
後循環器科に行くかの違いだな よく言われる1日体重×2gじゃ多いって言いたいんかな
70kgなら140gとなる
ま、確かに多い
自然の食品からじゃ毎日確実に摂れる量じゃない なんで過剰摂取は問題だぞ
定量守って飲んでれば特には問題ない（正常なら）
糖取りすぎても即死は無いけど塩は致死量あるからな。
そんなに食べれないと思っけど 一時期プロテイン毎日飲んでたら定期検診で腎臓引っかかったなー そりゃまあそうだろな
プロスポーツ選手が体作るんでなければ必要無い でもプロテインじゃなくて自然の食品からとろうとしたらデブになって不健康になるじゃん >>253
なんでもほどほどに食べろってだけの事を本なんかにするから解りにくく回りくどく書かないといけなくなる >>135
味の素（グルタミン酸ナトリウム）は化学合成で有害 こんなの常識だよね
キモチビビルダーは聞く耳を持たないけど
高血圧もやばい プロテインってか大豆イソフラボン取り過ぎで女は生理痛重くなったりするけど
男も乳でかくなったりなんか影響ある気がする 納豆＆煮干しが最強すぎて明治大正期の日本人が無駄にマッチョだったのは有名な話 プロテイン飲んだあとのおならの臭さを考えると
腸内細菌そうの破壊されてそう。 >>348
マッチョじゃないよ
不思議と体力あったらしいけど貧弱過ぎって外人からは思われてた なんか週一で事務行ってるようなやつでも摂るのいるからな
お前レベルにはいらねーんだよって話 そればっかり過剰に摂取してたら害はあるだろうよそりゃ プロテイン飲んでるヤツが腎臓悪くするのって昔から言われてるよな >>347
あれ使うと何でも味の素の味しかしないから、使わんし買わんわ
舌がバカなるし >>355
ググってこいよ
有名な飛脚の話がでてくるから >>360
そら飛脚は体力無きゃできないだろ
体格は心配されるほど貧弱だったよ プロテインがってゆーか過剰にとったらってことじゃないの
塩も砂糖も取りすぎ取らなすぎダメなのといっしょで >>362
ごめん間違えた飛脚じゃねーやw
適当なこといったのに肯定してくれてすまんなwww
漁師の話だった >>333
量の話な
カフェインの錠剤と一緒で、普通なら摂れない量を摂れるっていう >>9
糖質オフとかぬかして不自然に脂質とタンパク質でカロリー偏らせてるやつらに言ってやれ 人工的なプロテインて？
ソイとかホエイは自然由来ということだよね >>301
Dの方が正確だけどシステイン以外はL体がS体に対応するので
生物由来でないエナンチオマー（D体）はその殆んどがR体になる
エナンチオ選択しなければR体のアミノ酸も同数生じるのでそのたんぱく質も合成可能 >>77
松本はガキの使いで
プロテイン飲んで無いと言ってた 俺はジョギングする３０分前にロキソニンを飲んでる… 「自然の食べ物に含まれていないタンパク質」が肝臓悪くする理由を説明しますって言ってるけどしてなくね？ “人工的な”たんぱく質“だけ”が与える悪影響とはなんだ
同量の肉食っても疲弊はするだろ 職人が手間暇をかけて創り上げた人口タンパク質
地鶏卵とオロナミンCが主成分
まぁ飲め >人工的に大量のタンパク質を摂取することは
スレタイが間違ってて>>1が知恵遅れなのは置いておくとして…
「人工的」は無くてもいいんじゃないのか？
単に大量のたんぱく質を摂取すると腎臓によくないって事だろ？
酒飲んだら「人工的に大量のアルコールを摂取」
コーラ飲んだら「人工的に大量の糖分を摂取」…人工的はなくてもいいよねw
あと「大量」ってのは「どのくらい」を指すのか書かないと何の意味もないw
あと医療論文でもトンデモな内容なものはたくさんある。ちゃんと検証データつけろ！
藪医者の記事を知恵遅れが間違った解釈でスレ立て…うんこに糞トッピングしたスレｗ こんなの大昔から言われてた事だろ。
プロテイン食べて腎盂炎になってから透析になった奴ら身近にもたくさんいるでしょ。 食物からタンパク質摂取して不足分をプロテインで補うのはいかんのか？ >>246
同じ
過剰でなくても摂取量に応じてリスクは上がる
肉摂取量の多い欧米は腎臓心臓腸の疾患リスクがそのぶん多い >>392
日本人も肉食になって大腸がんが増えてるからな
いまや胃がん抜いて死亡原因の一位だろ 運動して消費してれば別にいいだろ
使いもしないのに過剰に摂取すれば良くないのは何でも同じ こいつらの言うこと真に受けてたら一日30品目とかいってピザとか食ったら病確定みたいな。
話聞いてる結局ひじきとメカブ毎日食ってろよって話になる。 https://style.nikkei.com/article/DGXMZO22783430X21C17A0000000
たんぱく質摂取量 最高群の総死亡リスクが12％低（最低群と比べて）
脂質摂取量 最高群の総死亡リスクが23％低（最低群と比べて）
炭水化物摂取量 最高群の総死亡リスクが28％”高”（最低群と比べて）
※35～70歳の13万5335人（年齢中央値50.29歳）を7.4年間追跡
期間中に5796人が死亡 人工的タンパクって、いつ合成タンパクが実用化されたんだよ？
惑星間航海用とかで研究されてる最中だぞ
今、ダイエットや筋トレで使われてるプロテインは普通に大豆や牛乳や鶏卵から作ってるっつーの へー
プロテインて大豆からできてんだ？
猪木や亀田兄弟が「強くなりたきゃ納豆食え」つってたのには科学的根拠があったのか ぶっちゃけプロテイン飲んでも異常はない、っていう論調もデータはなくて専門家の見解っていうエビデンスなんだけどな なんかこういうところで発言する医者って
肉こそ体にいい！肉が悪いと言うのは迷信！むしろ肉以外の食物が体に悪い！
って言いたがるよね ＞ 詳しくは新刊『医者
牛乳や大豆が原料なのでそもそもの話が成り立たない
↓
＞ もし、腎臓の濾過機能がす
成り立たない話から腎臓疾患へ話が飛躍
↓
＞ 人工透析を必要としている
もはやプロテインは関係なくなり透析の説明をしだす
↓
＞ また、タンパク質の大
根拠ゼロ
書いてる奴アホすぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗ もう6年以上1日120g取ってるけど健康そのものです 体質に合わなかったのかアレルギー的な事なのか、
魚肉ソーセージとウイダーインゼリープロテインだけで
食事にしてた時に、一気に湿疹が出て来て掻いて血だらけにｗ
あれっ？もしかして？と思って辞めて3～4日くらいで痒くなくなったけど・・・ ホエイプロテインが出てからだなこういうのは。
糖質で言うならお菓子みたいなもんだし。ゆっくり吸収される
カゼインとかソイなら、もしくは食事と同時に摂ればよい。
それでも一日中ガブ飲みしなきゃ大丈夫だと思うけど。 シーチキンを缶詰じゃなく賞味期限短くて少し割高でも良いから商品として出してくれ
缶詰は食うのも捨てるのも面倒 トレーニング関係はエビデンスにうるさいやつが多いので、或る意味安心している >>9
>このことがなにを意味するか、知的なビジネスパーソンならわかるでしょう。
くだらねえ書き方してねえでてめえが結論を書け！！！ >>9
＞このことがなにを意味するか、知的なビジネスパーソンならわかるでしょう。
なにこのトンボ鉛筆の佐藤みたいな示唆 どの食品も食い過ぎれば体に悪いに決まってる
タンパク質自体は有害ではないし、むしろ必須
普通の人の3倍くらい食っても問題ないし
腎臓悪いひとは当然低たんぱく食を食うし
スポーツやってるなら1日500g以上摂っても問題ない 1日500gは盛りすぎだろw
オリンピアレベルでもそんなにとらないw ボディビルダーとかよく突然死してるけど
これのせい？ >>1
トクホのデキストリンを大量に取り込めば体に悪い
ところがトクホは利権化してるのでマスコミは絶対に書けない
天然由来と称する人工物を売ってるクソ日本 俺は筋トレでほぼ毎日プロテイン飲用したが、2年ぐらい経った頃から
汗がアンモニア臭を放つようになって病院行ったら腎臓と肝臓に随分
負担かけてたらしく、プロテインやめて2年経った今でもまだ少し臭う。 腎臓は濾過装置だから当然フィルターにあたる部分は有限
過剰なたんぱく質とクレアチン摂取であっという間に腎臓は機能不全になる
ステロイドユーザーより食事で筋肉を作る比重がでかいナチュラルの方が腎臓に関しては危険 ビルダーの突然変異はステロイドによる心不全なんじゃないの タンパク質を食べた人は100％死ぬという驚くべき事実！ ビルダーは大会の度に急激な増量と減量を繰り返すから体に超負担かかるからね
マッスル北村とか減量で餓死したし 野菜も炭水化物も一切食わない俺は
プロテイン必要ない ちょっと前の炭水化物抜きブームで
炭水化物の代わりに肉を腹いっぱい食う、肉ならどれだけ食ってもいい
とかトチ狂ったこと言ってるやつが結構いた プロテイン一日三杯とかおかしくね？w
2日に一杯で充分やろ…どんな運動しとるねん… >>434
普通に食べられる範囲だったらそれでいいんだろ
他に野菜とかもちゃんと食えば お腹の調子が悪くなる 便秘 すげー臭い屁がとまらん マジメに筋トレしてる人はPFCバランス意識した食事してるから健康だよ
時代遅れの知識しか持たない医者より色々勉強してるし >>422
ボディビルダーが心疾患で突然死する原因はステロイドのやり過ぎだろ
プロテインは20年以上毎日50-150gくらい摂ってるけど毎年の健診で内臓系の不具合は指摘されたことない
牛乳や大豆からタンパク質だけ抽出したものが健康に悪いならビタミン剤も同じだろ
大体、この記事にどれだけの信憑性があるのか >>441
ペンギンとか臭いんだが
人間だと臭くないの？ >>445
ペンギンのウンコ嗅いだこと無いから分からんけど
俺のウンコは深呼吸できるよ
肉がちょっと続くと臭くなるけど 肉を食べないと匂いはなくなるよ
肉を食べると本当に砕くなる >>207
宮本さんが五輪書に書いてたよ
今は使わないと思う >>1
>肉など自然の食べ物には含まれていない「つくられたタンパク質」は、大事な腎臓を悪くする可能性があります。
>人工的に大量のタンパク質を摂取することは、その働きを腎臓に強要し疲弊させ、
論点が変わってるぞ うだうだ言ってねーで
食う！！！食えない奴は飲む！！！
今日も筋トレやっぞ！！！ >>447
同程度のタンパクを補給するなら肉魚でも同じ事だろ、さらに必然含まれる脂質も摂ることになるので下手するとプロテインより疾病リスクが上がる 人工的なタンパク質って何？
プロテインの減量は牛乳や大豆なんだが。
でも自然な物が一番だと思いたい人は>>1の記事を死ぬまで信じ続けるんだろうな >>457
タンパク質の濃度とか関係ないから
濃度関係なく胃で胃酸やペプシンで分解されるだけだし タバコを吸ったら癌になる
車の排気ガスを吸ったら癌になる
今度はプロテインか
お医者さんはレイプばっかしてて女性にとって癌同様の存在だって理解してる？
>>437
肉の食いすぎは心臓と腎臓を一気に弱らせるから駄目 >>464
最近はそういう事無いって事になったんじゃなかったっけ？ >>464
たんぱく質の耐容上限量は、
たんぱく質の過剰摂取により生じる健康障害を根拠に設定されなければならない。
しかし現時点では、たんぱく質の耐容上限量を設定し得る明確な根拠となる報告は
十分には見当たらない。そこで、耐容上限量は設定しないこととした。
健康な人でも、たんぱく質を過剰に摂取すると、
1 週間程度の短期では腎血行動態に変化をもたらして尿中アルブミンが増加するが、
中期的には腎機能へ与える影響はほとんどない
ｂｙ厚生労働省 デブが一切の運動したくないからタンパク質叩きしてる図か >>463
精製糖より黒砂糖とかのほうがまだマシだろ。
もっと言えば果物とかのほうが少しは食物繊維なりビタミンなり取れる。 結局人工物がーていう個人の感想でしかないな
あほらし >>477
人工物っていうか
精製してあるものは良くないのかも >>25
食事中に適量摂れば栄養が偏ったり不足している連中より健康状態を維持されやすい。 毎日仕事終わりにホエイを1杯飲んてるんだがこれも摂り過ぎなのか？
筋トレはしてない 競技の現役をやめたんでプロテインやめたら内臓を含めて体調はいい
ただ筋肉はしぼんだけどなー いつも血液検査してるけど、全然腎臓に影響してないんだが。
腎臓悪くしたトレーニーの話も聞かないしな。 お前らそれよりも脱水症状や横紋筋融解症には気をつけろよ。
ミオグロビン尿になって腎臓逝かれるぞ。
強い疲労や脱水時の赤い尿に注意な。
とくに真夏の肉体労働には気をつけて >>482
全然少ないだろ
運動してたら食事を含めて一日に体重1kgあたり10g以上のタンパク質が必要
運動しなくても6～7gは欲しい 人工的な
というより、純度が高すぎることと量の問題だろうよ ホエイをバカスカ飲めばそりゃマズいか知らんが
ビルダーでもないアマチュアスポーツメンは一日20ｇ～30ｇトレ後に飲むくらいだろ
そんくらいで具合悪くなりゃせんよ プロテインのんだ後の屁が滅茶苦茶臭いのも有害なせいか。 >>10
だが、高齢の猫には確実にダメージになる。 プロテインで屁が臭くなるって言う人それ以前に食生活崩れてそう ３０分のジョギング（）でプロテインのアホの事だな
最低６時間は走れよ | │ 〈 !
| |/ノ二__‐──ｧ ヽﾆニ二二二ヾ } ,'⌒ヽ
/⌒!| =彳ｏ｡ﾄ￣ヽ '´ !o_ｼ｀ヾ | i/ ヽ !
! ハ!| ー─ ' i ! `' '' " ||ヽ l |
＿＿＿＿＿＿＿∧,､＿| | /ヽ! | |ヽ i !＿ ＿_＿＿＿_
￣￣￣￣￣￣￣'`'`￣ ヽ { | ! |ﾉ / ￣￣￣￣￣￣
ヽ | _ ,､ ! , ′
＼ ! '-ﾞ ‐ ﾞ レ'
｀! /
ヽ ﾞ ￣ ￣ ｀ / |
|＼ ー ─‐ , ′ !
ダメなのか？ 何でもいいけど起床後はホエイプロテイン(もしくはbcaa )を流し込む
トレーニーでなくともこれは絶対 >>464
肉を食いまくると腎臓と肝臓が悲惨なことになる >>249
人工物が悪いっていうからおかしいんだな
バランスの悪いのが問題なんだから 箸持つだけの筋力あればいいわ
ハッタリの筋力つけても仕方ないし 白米にも猛毒の水銀が含まれているから食べ過ぎは良くないってのと同じか たんぱく質をたくさん食べたると、死亡リスクが低くなる
脂肪を、たくさん食べたると、死亡リスクが低くなる
炭水化物は、たくさん食べると死亡リスクが高くなる
ソース >>401
結論
タンパク質や脂肪をたくさん食べ、炭水化物を減らした方がよい プロテイン、ちょっと飲んだだけで体重が一気に5kgくらい増えたぞ
俺は運動を全然してないわけじゃないけど(週２で空手やってる)、
あれはマジもんのアスリートでないとヤバいって すぐ下に本の広告があるあたりいつものエセ科学商法だろ >>505
それ筋量が増えたんだろ(脂肪もだけど)
つまりタンパク質が足りてなかったんだろ プロテインのせいで筋肉がついてホモセックスしてしまった 運動後タンパク質を30分以内に摂取説は
あまり意味がなくて。
筋合成はとにかく反応が速いから。
体内に日頃から、タンパク質が十分に蓄積されているべきと。
ターザン読んでる筋肉バカが力説してた。
↓
病気 悲しすぎるんですけど・・ そんなにプロテインやってるヤツいるのかよ
要はドーピングで違法なんだろ？ 酒やコーヒーにオレンジジュースも肝臓に負担掛かるよ >>249
要するに用法容量を守れば何の問題ないという話ですね
全ての食品に言えることだなｗ で具体的に危険なのはタンパク質を一日何g以上摂ってる奴らなの？
地域によってタンパク質の摂取量に差があると思うんだけど、腎臓の健康具合にも違いは出てるの？ 一週間に２回ステーキ食ってたら右脇腹が悲鳴を上げ始めた 人工的ってのがな、ピンとこない
砂糖とか精子みたいな抽出したシコシコした感じのものでいいんだよな おっさんだらけだから健康スレで惨めなくらい必死になっちゃって可哀想だな 人間、いつかは100%の確率で死ぬんだから好きにさせてくれよ 日本人なんて元々タンパク質不足してんだから取りすぎくらいが丁度いい 運動の前にタンパク質食品を摂取（ツナマヨのおにぎりやサンドイッチ、鶏唐揚などでいい）
そして運動後はスポーツドリンクでアミノ酸補給すれば十分 ソイプロテイン買ったばかりのワイ涙目
週三回しか飲んでないけど >>524
日本人に足りないのはタンパク質よりビタミンだよ >>504
穀物ばかり食ってる貧乏人が長生きできるわけ無いよ 日本人に足りないのはカルシウムだよ
じゃけん煮干食いましょうねー プロテイン飲むと吐き気に襲われて1日寝込む
アレルギー症状だとは思うが
やはり体に悪いものだったか… 何十年も前から腎臓病患者にたんぱく制限させても効果なしだから推して知るべしだ・・・ 結局何を摂取しても健康ガーって言うんだよ
ストイックに節制してても癌になる人も居るし、酒タバコ暴飲暴食を繰り返してるデブなのに健康に生きてる人も居る
遺伝子レベルから分析しないとその人にとって適量ってのは分からないんじゃないかな 日本の長寿の婆さんとか肉なんて殆ど食ってねえけどな
米中心の食事 日本人はアメリカ人より体格も小さいし、腎臓の処理能力も低いんだろうな。タンパク質で腎臓がボロボロになる。 プロテインに頼った時点で負け
整形しまくりの空いてると同列 人工的なタンパク質を使ったプロテインがあるなら教えてくれ。 トレーニーは体重1㎏あたり2gのタンパク質を摂るといいとよく言うけど、
こんな程度摂ったくらいで肝臓や腎臓や況してや心臓がどうにかなるわけきゃない タンパク質だけじゃなくて塩とか放射性物質とかも人口なのか天然なのかって言うヤツいるけどさ
人工だろうが天然だろうが同じ化学式の化学物質なんだよ
同じ化学式なら人体にも全く同じ効能な訳
井戸水のH2Oと酸素水素から反応させて生み出したH2Oも全く同じな物資な訳
ミネラルとか含む井戸水の方が科学的に生成した純水よりミネラルを含む分別の副作用もある セックスのあとにプロテイン飲んだらチン肉着きますか？(´・ω・`) >>20
そんなものないから自分の身近な一例しかしめせなかったんだろ タンパク質を多めに摂取して腎臓がやられる人が問題なのであって
プロテイン等のタンパク質は悪くない 運動する日だけ一日2カップまでは大丈夫だろ
毎食タンパク質を十分とろうと思うと食費が結構かさんでしまう ワシは今45だが、二十代の頃、ウィダーのプロテイン飲んでた。まあずっとじゃないんだが。
結局肉体労働と、酒のつまみに肉やら刺身やら食ってるうちに体が少しずつ大きくなったな。今は飲んでいない。鶏肉、牛肉、魚、豆腐でも食って肉体労働やってりゃそれなりの体にはなる。ビルダーまでいくと筋肉落ちたらただのデブだわ。 日持ちするから袋から使う分だけタッパーに小分けして朝食代わりにしてるわ
1食60gくらい取れば昼まで持つし、昼と夜は普通の食事だ 毎日プロテイン飲んでるボディビルダーは人工透析になる率が高いみたいなデータぐらい載せてくれんと 森永や明治などのちゃんとしたメーカーは実績があり古くから製造して何かあっても賠償とか出来るが振興勢力のＤＮＳとか得体の知れない所など飲む奴アホやなと思ってるｗ 若いころは職場の冷蔵庫にマイ牛乳持ち込んで２時間おきにプロテイン飲んでたけどなんともなかったぞ
個人輸入でステロイドに手を出したら１年で肝臓壊れたけど プロテインがどうか知らんがムキムキに筋肉が膨れ上がったヤツが長生きできるイメージはないな >>1を読んでジョン・W・キャンベルの「月は地獄だ！」という
ＳＦ小説を思い出したな。
アメリカの月探検隊を地球から迎えに来た宇宙船が墜落。
探検隊は月に取り残される。
隊員は月の土壌を分解して作られた人工栄養で構成された人工食品を
食べて生き延びようとするが、人工食品はもともと生命維持能力に欠けており、
一時的には元気になった隊員達も、しだいに衰弱し次々に死んでいく。 ボディビルダーのイメージが世間では何十年か前で止まってる感じだな
プロテイン＝危険な薬物みたいな印象もそのままだし
体を壊すとか言ったら、他のプロスポーツなんかも大抵体悪くして止めるだろうに オーバー気味に筋トレしたら筋肉痛になるけどプロテイン飲んだら筋肉痛は一晩で消えるが、同じ量以上の肉食っても筋肉痛は治らない
プロテインの吸収効率がただのたんぱく質とは違うのは明らか
そりゃ内臓もオーバーワークだわ なんでも適量以上にとるなっつうの
水だって毒になるんだから プロテインは良いんだけどさ
愛用してるマシン筋トレマンがあかんｗ
50万種あるタンパク質がそれぞれ単一効果なのに、なぜか筋トレマンはこの一本が全てを網羅してくれるように語りだす
風邪を引いたら筋肉が多いからと言い出す。その前に免疫に繋がるものを摂取してないだろうと…。 食事だけで取る栄養なら腹膨れるから摂取量少ないからな
サプリメントでとってたら過剰摂取になりやすいし負担もデカくなるのはちょっと考えたらわかりそうなもんだろ 筋肉がつけば身体能力が上がると都合よく勘違いする
動かすのは脳なのだから、経験ない事には対応出来ないぐらい分かってるだろうに。
マシンの扱いが上手くなる。フィットネス体操が上手くなる。だろうに。
ボディビルの大会に出るから農作業で息切れしない訳でもなく
登山が楽に出来る訳でもない。
あくまで目標までの通過でマシン筋トレだろうに、アドレナリンが出てるからか万能と勘違いする 前にジム通いしてたとき
鏡の前に陣取って延々ポーズつけてるムキムキのおっさんたちが
ことごとくハゲばかりだった
で思い出したけど、消防署の人も筋肉ハゲ多いよね よく知らんけどスポーツやつて体鍛えるやつって内臓ごと鍛えるもんじゃねーの？
多少の疲弊とかそんな問題なのか？ つくられたタンパク質？
プロテインとか言っても別に化学合成されたものじゃねえぞ…
大豆か牛乳から抽出しただけのものだ。 学者はたまにこういう通説と真逆な事でも発表しておかないと資金提供打ち切られるから
って誰かと思えば牧田善二かよｗｗｗｗｗ
こいつどんだけテキトーなトンデモ本書いたら気が済むんだよｗｗｗ プロテインってそのまま蛋白質って意味なんですが
人工的もなにもない 人工無関係じゃねーか
肉だって大量摂取したら病気になるわアホ エビデンスなしでいくらでも妄想垂れ流せる書籍のような媒体で健康不安を煽る医療関係者ほど胡散臭いやつはおらんぞ >>1
「人工たんぱく質」という医療分野の単語があるのに
たんぱく質を精製しただけの物に対して使ったお前が全て悪い。紛らわしいにも程がある。 BCAA（アミノ酸）の方が利尿作用あって体に影響ありそう プロテインやってるジャンキーばっかだな
おーまわーりさーーーーん >>566
お前と同じレベルの馬鹿が筋肉ついたらそうなるだろうなｗ
実際は無駄に栄養学のオタクになる奴が多いから人間レベルの知能があればそうはならない >>22
普通に食事した上でプロテインとったら明らかに大量摂取だろ
飯が野菜だけとかならともかく、絶対肉魚も食ってるじゃん >>584
普通の食事ってどのくらいのタンパク質が摂取されることを想定してるの？
そのうえでプロテインで何g摂取することを想定してるの？
何もわからないから「だろ？」と言われてもそれはわからないとしか言いようがない タンパク質は、ビルダーでも体重1kgあたり2gとれば充分なんよ >>586
おまえみたいなアマじゃないて、それじゃ足りないと言ってるプロがたくさんいるけどw この手の話で身体壊す奴って適量守らずに過剰摂取してるだけなんだよな 俺の周りでもプロテイン飲んでる奴は総じてバカだから
こういう話題も理解できないだろう >>572
生成したものと単なる加工で生じるものを同一視しちゃいかんだろ >>574
それはあくまでも元の意味に限った話であって
つうかこの手の話って脳みそまで筋肉の奴がわけわかんない反応するよなあw プロテインは飲んでないけど、きな粉を結構摂ってるがこれもよくないのか・・・ 毎日、無調整豆乳1Lと豆腐800gを摂取したら
プロテインでたんぱく質を補う必要が無くなる？ 日本人は欧米人より腎臓機能が弱いから、同じようにプロテイン取れば腎臓壊すに決まってるわ
薬を個人輸入して服用する奴もいるが、欧米人の処方通り服用したら肝臓をやられるぞ 腎臓に負荷かけたら腎機能障害
糖質とりすぎたら糖尿病
脂質の摂りすぎは動脈硬化 健康を害してまで筋肉をデカクしたいなら、好きなだけプロテイン取って寿命を縮めればいいさ >>454
いや脂質も栄養だからね
取り過ぎなければいいだけで >>597
なら最初から黙ってろよw
ここはおまえの浅っさい知識を披露する場じゃねーんだよw 身体が行う自然食からたんぱく質を抽出する負担を軽くしてるって考え方は無しかな？ >>602
なんでそんな結論になってるのか教えてくれる？ >>603バカだから、その程度の書き込みしかできない 競技レベルのボディビルならともかく
趣味の筋トレならタンパク質は1日にせいぜい100g摂ればオッケーだよ。
プロテインを用法用量を守って普通に1日3回飲んだらだいたい45gぐらい。
あちは食事で鳥胸肉なら3回に分けて1枚食えば十分。
そこに納豆でも合わせればもうオーバーする。 まープロテインがどの程度で身体に害かはおいといて筋肉ダルマが超不健康そうなのがふわっとした謎の説得力を1のおっさんに与えていることは確か
一般人からしたらビルダー（極端なやつ）なんて健康美でも何でもないただのきもちわるい何か 人参でもブロッコリーでもリンゴでも納豆でも過剰摂取すると癌の発生率は普通の人より上がるんやで。 >>244
医者や薬剤師はサプリや健康食品の専門家じゃないよ
日本だと保健士かな >>601
プロテインじゃなくてアミノ酸サプリ使えばいいよ
高いけど なんでも大量に摂取したら身体に悪い
塩でも砂糖でも水でも死ぬから 小学生が出してたMODHの有害性を訴える論文かな？ 医者のくせに、タンパク質がどうやって消化吸収されるかも知らんのか
小学生でも知ってるぞ アミノ酸配合飲料のアバンド摂った方が楽
値段は高いけど相当分をプロテインだけで摂ろうとするとかなり大量に摂らないといけないので。 ＞重要なことを「肝腎（かんじん）」と言います。これは、肝臓と腎臓から来ています。
漢方でいう「肝」と「腎」は肝臓と腎臓のことじゃないし。 >>249
さもそれっぽく言ってるが、その証左は？
喋るだけなら誰でもできるぞ 人工のアミノ酸→？だけど出来ないこともないか
人工のプロテイン→？？？
>>347
合成して作ったら値段何倍になるんだろうな・・・ 医者は普通に人工的に抽出されたたんぱく質が入った栄養剤とかアミノ製剤を処方してくるけどなw >>625
また騙されるところだった
ありがとう、目が覚めたよ 普通の食事で尿タンパク増えたら腎臓の異常と分かるがタンパク質の多量摂取で尿タンパク増えてもそれが腎臓の異常とは言えんだろ 腎臓ぐらい肉体美のために
犠牲にして構わないんでは？マッスル達は もう10年上朝晩プロテイン飲んでるぞ
健康に影響あるとかハゲの嘘 つかその前に人工的なタンパク質てなんだよ
体がそんなことわかるんかよ TVにすぐ影響される立民党支持のジジババはこういうのすぐ真に受けるんだろなあ
プロテインやっぱあかんねや！もっとお肉もりもり食べなあかん！お医者さんが言うてたから間違いない！ってなるんだろｗ 「自分は大丈夫だから」ってのが論拠の奴は馬鹿なのか？ >>641
まぁ何の根拠もなく有害だの言ったり何の見識もないくせに腎臓がどうのだの言ってる奴より
自分の身体で確かめてる奴のほうが百倍マシ ボディビルダーはほんと早死にするからなあ
ポール・デマヨ（IFBBプロボディビルダー、死亡、37歳）
マイケル・フランソワ（IFBBプロボディビルダー、消化器疾患により大腸全摘出）
ビンス・カマフォード（IFBBプロボディビルダー、心不全で死亡、52歳）
ナッサー・エル・ソンバティ（IFBBプロボディビルダー、2位が最高位、死亡、48歳）
グレッグ・コバックス（IFBBプロボディビルダー、心不全で死亡、44歳）
ドン・ヤングブラッド（IFBBプロボディビルダー、心不全で死亡、51歳）
グレッグ・コバックス（IFBBプロボディビルダー、心不全で死亡、44歳）
アンドレアス・ミュンツァー（IFBBプロボディビルダー、腹部大動脈破裂により死亡。30歳）
モハメド・ベナジザ（IFBBプロボディビルダー、直接の原因は利尿剤、心不全でコンテスト直後死亡28歳）
デニス・ニューマン（IFBBプロボディビルダー、白血病）
マッスル北村（腹部内臓肥大、過度の減量の影響と思われる心不全により死亡、41歳）
フレックス・ウィラー（IFBBプロボディビルダー、腎臓疾患による腎臓摘出移植手術。）
マイク・メンツァー / レイ・メンツァー（兄弟）（IFBBプロボディビルダー、49歳、47歳でそれぞれ死亡）
マイク・マタラゾ（IFBBプロボディビルダー、心不全により死亡。48歳） >>643
マッスル北村みてたらあれは長生きできんわ
極端なまでの偏った食事で思いっきり増量してから
ボディービル大会にむけて急激な減量で脂肪を数パーセント以下に減らす
こんなの半年サイクルで繰り返してんだから >>641
マイナスイオンや糖質制限みたいな極端なことに走るやつは馬鹿だからな、情強気取りの究極の情弱。 プロビルダーなんてみんなステだし、そもそもそんなマッチョに
なる心配しなくてもなれねーだろ、プロテインくらいじゃw >>646
筋肉ユーチューバーのサイヤマンは
ゴリマッチョだけどナチュラルだって
言ってる 朝一番にプロテインとバナナ摂ってるけどまったく問題点ないぞ
ここ数年、風邪引かなくて健康そのもの >>648
根拠は自分がそう思うから、って頭悪すぎじゃね？ 人工的なプロテインの話だろ、、、>>649とか馬鹿すぎなんじゃねえの
> 人工的なタンパク質は腎臓を疲弊させる 肉マンセーも医者の個人的な思い込みですがな
肉なんて今時誰でも食ってるのに、「俺たちが肉食奨めてないと愚民共が馬鹿ベジになるぅうう」と肉食推奨し続ける医者達もいい加減イタイ >たいていの医師は「腎臓の状態を知りたかったら血清クレアチニン値を見ればいい」と思っています。
10年近くタンパク尿出てるけど、クレアチニン値大したことないから様子見ましょうって言われ続けてるわ 飲み続けてる人間がそろそろ健康被害訴え始めるころだな プロテインは飲んでないけどトレ後にKUAN
あとは食事でチキンとか豆腐とか卵とか 健康を維持するには、筋肉も脂肪も必要ということさ
極端に脂肪を落とすと大量に食わないとエネルギー不足で動けなくなってしまい、不足状態が続くとマッスル北村のように餓死してしまう
先日のNHKでもやってたろ プロテイン飲んでる奴って髪の生え際がハゲてる奴が多い気がする >>662
プロテインでは髪の毛にはたんぱく質行き届かんのかのぅ >>662つまり君はプロティンの飲み過ぎなんだな？ 農耕が始まる前の人類は全員腎臓病だったっていうのかよ 実はあまり知られていないことながら、日本国憲法に規定されている国民の義務は全て健康に害を及ぼし、毎年多数の死者を出しているのである むしろ筋トレ始めてプロテインガンガン飲むようにしたら
下痢しがちだったのがピタッと治ったわ
相関関係は知らんが例え多少腎臓が傷もうがメリットがでかすぎる スレの途中までしか読んでないんだが知ってる人は教えてほしいなり。
腎臓が悪くなった人は尿素の排泄能が落ちるから肉を摂るなというのはまあわかるけど
（肝臓さえ健康ならアンモニアから尿素になるのでそれほど問題はないのではとの疑問は残りつつ）、
腎臓が健康な人が肉を多く摂ったからといって、腎機能は本当に落ちるの？
尿素の産生が増えたせいでBUNが上がったら、どこかでそれを検知して、腎の血流が増えたりするってこと？ プロテインが人工的なタンパク質とは初めてきいたな、プロテインって化学合成でもして生産してるのか >>668
腎臓が痛むってどういう事がわかってんの？白痴愛知県民は…馬鹿なんじゃないの。 もっともらしい事言ってるようだけど裏付けになるデータとかあんの？ >>1
前提の知識が間違ってるぞ、プロテインは自然の食べ物から抽出してるんだがww
まあ、なんでも取り過ぎれば危険なのは蛋白質に限らない話だな >>1
WHOが推奨してるのは70kgのひとだと70gで、スポーツ選手だと倍の140gだ。
70kgったら卵10個分、もしくは牛乳2リットル分だから、ほとんどの人はタンパク質が足りてないんじゃ？
＞「つくられたタンパク質」は、大事な腎臓を悪くする可能性があります。
この「つくられたタンパク質」の定義は？
分解されたアミノ酸なのか、粉上のプロテインなのか分からない。
日本の健康雑誌ってこういう「可能性がある」ってだけでぶっ飛んだ内容を平気で書くからな。
よく訴えられないなってレベル。 どんだけ飲むつもりだ？
俺は100ccの牛乳にソイプロテイン大匙1杯が1日の量 作られたタンパク質（アミノ酸、プロテインパウダー）と、食品に含まれるタンパク質は
何が違うか全く説明されてない。
「人工的なタンパク質は量が凄い」と書いてあるが、肉や卵と比べて大した差はないよね。
それにボディビルダーもアミノ酸やプロテインパウダーを利用してる人はあまりいないんだよ。
扱いにくいから。
基本は鶏肉と卵を食べて、プロテインパウダーは補助的にとるぐらい。 そもそも「人工的なタンパク質」ってなんなの？
こいつはアミノ酸とタンパク質の区別もつかない人をだまして稼ごうとしてるな。 >>1
今、海外で「悪い」っていわれて危険視されてるのは
大豆（ソイ）のタンパク質だね。
日本では 大豆＝体にいい と昔から信じられてるが、とくに発酵してない大豆タンパクは
毒の塊といってもいい。 プロテインパウダーはチーズを作る過程で出てくる残り粕だぞ
自然に存在するのものだ
牛乳やヨーグルト、あるいは卵を食ったら腎臓がおかしくなるのか？
プロテインを有害というのはそれと同じことだぞ 美味しんぼ「化学調味料はさとうきびの搾りカスから作られるんですよ！」→「ﾋｴｰｯ我々はそんなものを有り難がって使っているのか！」
ナショジオ「良質なラム酒はさとうきびを搾った後に出来るタールから生成されている。この美しい漆黒の飴から琥珀色の芸術が産まれるのだ」→「素晴らしい！」
伝え方一つで受け手の印象は全く変わるね 栄養補助剤としてのプロティンの効能より
飲めば食事より効果あるんだろという安楽的思想に問題
そして早死に関しては心臓、血管の耐久性やら考慮すれば当たり前。
プロティンが悪でなく、欲しがるマシン筋トレマンのせいで悪いデータが蓄積されてる。
そもそもジムで腹筋運動してる事が変。美容目的なら放置するが健康なら腹筋する前に改善点だらけ。 過剰摂取するとやばいってだけ
そもそも人工タンパク質のプロテインってあるんかい？ 言うまでもなく牛肉と鶏肉とマグロとタイと昆虫～
タンパク質といっても違うからな
50万種類以上あって各々作用が違うから 地域によって掛かりやすい病気や身体的特長やら出てくるわけで。
プロティン飲んだから風邪ひかない？気のせいｗ
そもそも腸内の微生物の存在よ… >>687
プロテインは筋肉作るタンパク質が濃縮されたものだから
風邪関係ない >>686
ホルモン剤漬けの家畜からとったモノを
工場で精製すれば人工物と言っても良い気がする
個人的には養殖、家畜だって人工物ってイメージ。もちろん薬の類は全部。 >>688
だから気のせいｗと言ってる
上の方に言ってる奴がいるから。 >>689
一般的にプロテインは植物性タンパク質 主に大豆が主原料だけど >>687
市販プロテインは、ソイでもアミノ酸スコア100に調整されてて、BCAAも豊富に含んでいる
風邪がひきにくくなるってのはあながち気のせいってわけでもない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
