認知症になっていない69〜71歳は何を食べてきたか 緑黄色野菜や海藻、キノコ、大豆製品や魚が中心
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認知機能を保っている高齢者の食生活だ。「いったい何を食べたら認知症を予防できるの？」──というわけ。
先日、国立保健医療科学院の研究チームから、健康長寿研究（SONIC）のデータを使った解析結果が報告された。
今回の報告では、10年の登録時に69〜71歳だった635人（男女比はほぼ1：1）の食パターンと認知機能の関係を解析している。
食習慣のアセスメント結果から対象者の食生活を、
（1）緑黄色野菜や海藻、キノコ、大豆製品や魚が中心、
（2）ご飯とみそ汁が中心でパン食や脂肪分が少ない、
（3）魚介類や赤身肉、鶏肉など動物性タンパク質が中心、の3パターンに分け、認知機能スコアとの関連を調べた。
その結果、（1）の食パターンと良好な認知機能が強く関連していることが判明した。既往歴や体格指数、アルツハイマー型認知症と
関連する遺伝子の有無など関連因子の影響を排除しても、（1）の有効性は変わらなかった。
一見、身体によさそうな（2）の食パターンは認知機能の低下と有意に関連することが示されている。（3）との関連性は認められなかった。
研究者は「日本人では、バラエティー豊かな食生活が抗老化に働くようだ」としている。
世界的に健康的とお墨付きを得ている「地中海ダイエット」も、野菜や果物、魚、ナッツ（大豆も入る）など食材が豊かだ。年齢を重ねると
慣れ親しんだ味に固執しがちだが、若々しい認知機能を保つには何かしら新しい刺激が大切。食わず嫌いは脇に置こう。
http://www.excite.co.jp/News/economy_g/20171026/Diamond_146581.html 食い物は関係ねーよ
健康食品ブームの捏造はいい加減やめろ 寿命がきて脳ミソが死んでる人まで、生きられるようになった弊害なんだろうな
認知症ってのは 何だ？このデータ
69〜71ってまだボケる歳でもないだろう 69〜71才から10年間の食パターン調べたんじゃね
遺伝的な影響を排除しても(1)が効果あると
俺は白米ばっかりだわ改善せねば >>3
昔は認知症になる前に死んでたって事だよな
ガンは不治の病だったし お前らは肉ばっか食ってるから将来ボケ老人になって介護士に迷惑掛けて虐待されて死ぬ運命なんだ うちの爺さんはhighlightを40本/日吸って野菜嫌いで肉ばっか食ってたけど
93まで呆けずに老衰で亡くなった
満州で寿司屋やってて戦後苦労したんだろうけど良い爺さんだった 運動量や頭脳の使用状況など、他の条件を無視して食い物だけ並べても正確な検証はできない。 (2)の食生活のおかげで認知症になるくらい長生きできたと考えるべし。 >>1
海藻とキノコ、この先その食材は果たして安全だろうかねぇ 対人関係・孤独とか経済状態とかそれまで受けた教育とかの方がよっぽど響きそうだが 認知症は遺伝だろ
認知症が出る家系は出るってだけ
フサフサな人は何を食べてきたかって話と変わらん うちのばあちゃん、マックの照り焼きバーガーが好きで
よく食べてる
肉も魚も好きで、毎朝パンにたっぷりのジャム塗って食べてる
97歳でピンピンしてるわ 認知症になる前に死にたい
他人に迷惑をかけたくないし、何より自分のプライドが許さない
安楽死施設早くしろ 先週の台風の日、暴風雨の中を傘もささずにとぼとぼ歩いてる爺さんを見た
ボケちゃってるのかなぁ
ああはなりたくないね これはキノコタケノコ戦争が新たな局面を迎えそうだな 認知症になっていない69〜71歳は何を食べてきたかを聞いたら、緑黄色野菜や海藻、キノコ、大豆製品や魚が中心 と答えた
認知症になった69〜71歳は何を食べてきたかを聞いたら「分からない」と答えた >>27
なんかすごく得意げに見えるけど
ちゃんと記事を読んで見て恥ずかしさを噛み締めてください >>6
医療技術が進歩して、無駄に長生きしてしまってるんやろな。
ガンとか細胞分裂時の劣化が原因なんやから、そら分裂の数＝劣化の確率で。
そのまま年齢（時間経過）が、ガンの原因やろしなぁ。
究極行き詰めると、死因の殆どが「ガン」か「事故死」か、「自殺」の３種だけになりそうやが。 まーたインチキ統計。
（1）のような食生活してる人は往々にして
他にも健康に気を使ってるってだけ。 この記事の通りだと、アメリカは認知症まみれってことにならないか？ >>28
え、寧ろお前がどう受け取ったかが分からないんだが…
ただのジョークなのに… これ、認知症になった奴が何食べてたかも調べないと駄目じゃね？ 視覚や聴覚衰えると認知症リスク高まるぞ
足腰弱まっても同じ
外部コミュニケーションの切断の影響のほうが大きい 70歳ぐらいになると8割は初期の認知症だろ
全く人の話を理解してないのが多い 頭を使う習慣が若い頃からあるかどうか、だ
TVとかダラダラ見てるとなる 夫婦でどちらかが認知症になるとその後もう一人も認知症になる確率が非常に高い >>40
だから食生活が認知機能にとって重要なファクターなんだね あと介護のストレスとか
いろいろ関連がありそうだがなぜそうなるのか解明はされていない うちの母と舅が死ぬ間際に認知症になったけど、どっちも脳が委縮してたよ
CTの結果を見ながら説明されたけど、通常の7割くらいしかなかった
なんで委縮すんのかは分からないんだと 魚や豆腐が好きなやつは元々長生きなんだよ
肉や揚げ物が好きなやつはもともと短命なんだが肉や揚げ物を摂ってやっとこの寿命 2chも毎日同じようなレスしかないし
将来の痴呆要因になりそうだな ボケたら死ぬ、ゆう緊張感がない奴がボケんのやで
そういう意味で食生活にも気を遣うことが大切だけど
コレ食ったらボケない、みたいなもんは存在しない 美味いもん食ったほうが幸せビームが出て脳には良さそう 運動じゃないかな
動かないと一気に衰えるから
大東流合気柔術の佐川幸義は92歳の時に医者の前で腕立て150回やったってウィキペディアにある 何やってもボケる人はボケる
常日頃頭を使ってる大学教授でさえなるんだから何やっても無駄
何やってもハゲる人はハゲるのと一緒 >>21
娘達は牛肉食ってたけどみんな長生きしてる
つまり、遺伝かな 料理人はボケないとかTVで言ってたが、知ってる料理人が普通にボケたのを見てから
こういう情報は信じなくなった まぁ常に忙しくしてて鬱らないようにしておけばたいてい回避できるね 認知症に効くのは
松の実と緑茶とあとなんだったかな ある程度の年齢になったら、脳溢血でポックリ逝くのが理想的だな
くだらん健康知識で生き長らえたくないわ 脳の画像を見る限りは明らかにボケてなきゃおかしいのに脳が萎縮しててもボケない奴がいるんだよな うちの婆さんは80過ぎても社交ダンスやるくらい元気だわ
ありがてぇ 認知症も
癌も
糖尿病も
ハゲ頭も
みんな遺伝だからどうあがいても逃げられないよ ジャニーズ事務所の女社長は90になっても毎日肉食って元気なんだが 食べ物より、日頃の運動量と、趣味の有無だと思ってる
ソースはうちのボケてないじーさんとボケたばーさん
じーさんはよく歩き趣味が多く、ばーさんはあまり歩かず趣味も特になかった
趣味というか好奇心かな >>73
認知症の遺伝を持たないじーさん
認知症の遺伝を受け継いだばーさん
すべて遺伝だから >>73
運動してるしてないと認知症は関係ないことが最近わかって記事になってたけど・・・
でも趣味は持ってた方がいいね >>76
遺伝のせいにしたい？
殆どの持病は遺伝なんだよ 頑張れば
認知症の進行を遅らせることは出来るが
認知症を治すことは出来ないから
そこんとこヨロシク！ 親の家系で多く発症してる病気は
自分自身もかかる可能性が高いから
用心した方がいいよ 中曽根元総理みたいな化け物って普段何食ってるんだろう >>13
中国産ワカメしか手に入らないんだけど
どうなんだろね >>51
美味いもんってのは
寿命と引き換えにたべるもんだ ちょっと記憶装置を取り替えれば治るだろ(´・ω・`) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
