｢自炊すれば安く済む！｣←こういう奴らって自炊はおろか一人暮らし経験もない実家暮らしさん(笑)だよな©2ch.net
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このところ、食費を節約する方法をめぐってネットで論争になるケースが増えています。
工夫すればいくらでも節約できると主張する人に対して、貧困にあえいでいる人は、節約するための道具や時間を確保することすらできないと反論しています。
果たしてどちらが正しいのでしょうか。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170905-00000008-wordleaf-bus_all >>632
俺も白米ほとんど食ってないわ
あれってなんかの栄養になるのか >>632
ダイエットしてるとかじゃなければ、白飯は食べたいな
やっぱおいしいねん、白飯 何も考えてなかった頃はコンビニ弁当でもなんでも良かったけど
ちゃんと考えて食を選ぶようになって明らかに体調が良くなった
それ以降はほぼ自炊だな 週一回、スーパーで4000円分買えば一日三食一週間持つ
一か月16000円の食費
別に節約とかしてないでこれ 栄養バランス犠牲にすれば確か安上がりだな
間違いなく体壊すけど そういう奴らの自炊は料理じゃなくて
米を炊くことを指す 自炊スレは最初は貧乏自慢から始まり最後は意識高い系の自慢が始まるから嫌い 大学院の学生時代、論文や発表で忙しくて、
生協で食事をする間もなくなり、
卵とキャベツと小麦粉と鰹節を1ヶ月分まとめて買って、
3食お好み焼きで過ごしたことあるけど、
論文読みながら、お好み焼きを焼いて食べていたので、
調理時間としてはほとんどかからず、
しかも、確か、1ヶ月の食費3000円ぐらいだった。
少し時間的余裕がある時は、
1日、卵1個牛肉100g魚1切れとキャベツ適当とごはんで、
ご飯は鍋で３合まとめて炊いて、茶碗サイズの保存容器６個に小分けし、
冷蔵庫で保存し、食事の度にレンジで1分加熱して食べたので、
調理時間は牛肉や魚（鰤かサンマ）を焼く時間だけでなので、10分ぐらいで、
確か1ヶ月1万円弱だった。
必要最小限の栄養のバランスを取った食事で我慢すれば、
私の経験では、自炊の方が、時短で、食費も安くついた。 >>646
そんなゴミみたいなもん食って自炊だーって言われてもな…。 たこ焼き自分で作るけど店で買うのの半額程度にしかならないぞ プロテイン
マルチビタミン&ミネラル
米
あとは適当に コスパで考えると嫁や彼女と一緒に住んで作ってもらったり惣菜を半分ずついろんな種類とれたりするのが一番だよな
若いうちは夜の方を少し頑張るだけで機嫌よくなるし 一人暮らしの時、
週に一度、シズラーの平日昼間のサラダバーで 野菜山盛り食べまくってたわ。
あとは牛丼とかファミレスとか適当。 カレー1食分、固形ルー1ブロックのみ使って良く作っていた。
レトルトで良いじゃん？て言われるかもしれんが。
ちなみに圧力鍋を使ってたから15分位で出来る。 こういうのって他人と揉めるようなことではないよな
時間を買うかって話でしょ
買った時間で自分が納得したらそれでいいし、買った時間よりも小銭節約したいなら自炊したらいいし、個人の問題でしょ ピザ作る人って具はどうしてるの？
チーズとかソースだけでも考えると結構高く付きそうだけど なんとかやってるけどめんどい。
作るの好きになりたい。 田舎だと稀にくっそ安くておかわり自由だったりするから場所によるんだよなー >>59
世界の定説だろ。知ってる。
食べなくても生きれるってライフスペースのあの基地外のじいさんも力説してたよねw
もしかして信者の方ですか？ >>660
美味くて安くておかわり自由な店知ってるわ
もっと儲けりゃいいのに良心的すぎる 自炊は安く済むけど洗い物とか疲れるな・・・
麻婆豆腐かピザの自作はコスパ良くてけっこう得した気分になるけど 肉や野菜の煮物系、キャベツなどの生野菜、玉子、米
自炊で毎日こんな感じだけど惣菜買ったり外食するより断然安いな
揚げ物は面倒だし独り暮らしだと高くつきそうだからやらないけどw 確実に安くつくのは間違いないんだが気力とかモチベーション保つの大変。料理好きなら問題ないんだろうけどさ 俺の場合自炊してから栄養偏って体調崩したわ。外食中心にしてバランスよく食事するようになったら改善した。
最近は健康志向のメニューも多いしね。 そりゃまあ「自炊」という名目で毎日ｶｯﾌﾟ麺食ってりゃねぇｗ 自炊をまったくしない奴って普段何食ってんだろ
完全外食なんて無理じゃね？ アンチ自炊派はほっとけって！
ここから自炊の楽しさ自慢をしようぜ！
↓ >>658
サラミとピーマンとマッシュルームだけ。トマトソースではなく敢えてトマトケチャップをかけ、溶けるチーズを乗せオーブンで焼く。 今どきの若者は小食なのな
金はないけど腹一杯食べたきゃ
一人暮らしならカレー作って三合飯とか幸せだろ 自炊始めたけど１ヶ月モヤシ焼きそばな僕は大丈夫なのでしょうか？ >>658
チーズは業務スーパーで1kg698円で買える、そのままだと持て余して腐るから、小分けして冷凍保存
ピザソースは100均180ｇが悪くないんだけど、用途限定が持て余して腐るから
自分好みのトマトソースレシピを見つけた方が、パスタ・ミートソース・ステーキ・チキン・ビーフシチューのベースへと使い回しが出来るから
ベーコンは切り落としベーコンを安く売る店を探す、100g98円とかすぐ見つかるよ 株高インフレ政策してるから投資してないと生活が苦しくなるばかりだわ
投資してない同僚は毎年生活レベル落ちてる
SMTインデックスバランス買うだけで世界に分散投資できるの知らないんだろうな ｷｬﾍﾞﾂやﾚﾀｽはちゃんとﾒﾝﾃすれば1月半は問題なく持つけど意外に長葱が短いんだよな
水につけて毎日水交換してもせいぜい2週間。加熱して冷凍すると使い道がものすごく限定されるからなんとかしようと試行錯誤 >>674
食費一か月一万円で過ごすスレって時々観察してるけど
脂肪肝になった人居たな
タンパク質が足りな過ぎると脂肪肝になるらしい
体質にもよるだろうけど 実際、自炊したら安く済むで(´・ω・`)
ハンバーグ1週間分とかよく作ってるわ(´・ω・`) >>677
長ネギ水に浸けるとかするよりも食っちゃえばいいんだよ
悪くなりそうになったら
肉でも魚でも卵でも焼く時についでにフライパンの脇で焼いてしまえばいい >>627
油は濾して使える
捨てるときは牛乳などの紙パックにいらない布や切り裂いた新聞紙入れてそこに注いだらガムテして燃えるごみ
翌日の冷めた油ね 自分は考え方が逆で、食費とか水道光熱費に関しては無理した節約は
しない事にしている、外食しないから食費は自炊って事だけど。
出て行く金額の大きいもの、例えば家賃とかそっち削った方が効率的だから。
楽しく自炊できれば、外食したくもならないし割高な市販品も買いたくもならないって
考えてて、調理家電とか調理に関する便利グッズ等は色々と買い揃えてる。 外食は時間が掛かりすぎる
混んでいたら他の店を探すとか考えるだけで気が滅入る
腹いっぱいで動くのが辛くても店を出ないといけないし
スーパーの惣菜も1週間もローテすると飽きてしまう 地域にもよるんだろうけど
冬なら大根や白菜買って煮物にすれば
安いし、調理時間も大半が放置可能だからそんなに手間かからないよ
あと季節の果物をまとめて買うとかさ
結局は旬をどれだけ取り入れるかじゃないの？ コンビニでおかず2〜3品買ってくりゃ安く済むじゃんって言ってたアホが一人暮らし始めて理解したようだ 調理の時間がもったいない
どれだけ手間かかると思ってんだ
安いとかどうでもいいんだよ 保湿させちゃんとしてあげればミニトマトって平気で1月くらい持つよね。1月経っても瑞々しいからそのままサラダ
でかいトマトはけっこう難しい 職場にいる生ゴミみたいな手抜き料理や
パスタか炒め物のローテンションで
俺は料理が出来る！家事が出来る！
ってドヤる奴がうざい
単に自炊してますでいいのに 何でもかんでも自炊すりゃいいってわけでもないし、外食すりゃいいってもんでもない。
でも6〜7割自炊にすれば相当安く済む。
ステーキハウスで3000円するサーロインもスーパーで買えば1500円で済む。
アルコールは更に差が出るな。店で1本3000円のワインも酒屋で買えば800円程度。ビールは350ml200円で買えるのが店で頼めば600円。 もしかしたら貧乏人で余裕がない人ほど自炊しないのかな 自炊といっても何でも一から作るのでなくても、例えば豚肉のみそ焼きとか生姜焼き
といったあとは焼くだけみたいなのを買って家で焼くだけでも値段も安いし肉も食える。
まあ、いまはまだ高いけどさんまとか生で９８円。焼いてあるのは１９８円とかだからな。
まあ、油とか煙の問題で焼けない人もいるからな。 なんでもかんでもコスパで済ませたら味気ないじゃないの >>688
貧乏人ほど時間の有限さと対価を計算できない >>692
大半は料理する余裕も時間も作れない無能だから貧乏なんじゃね アメリカの調査の記事読んだけど
貧乏人の親は貧乏人で生活の知恵が伝承されないんだと
子供は腹が減ったらいつも食ってたジャンクフードか加工食品を食う
加工食品の方が割高でも食う 一人暮らしで自炊すると、材料が余るんだよな。
安く売ってる食料は基本的に家族向けで量が多い、
個人向けの少量販売物は大抵割高になる。
余ったら、次に回せば良い？一人暮らしは冷蔵庫も小さいんだよね。 >>697
ｵﾏｴはそんなこともできずに画面だけ眺めてるから貧乏なんじゃね？ >>700
一人暮らししてたときは冷凍庫の大きい冷蔵庫に買い換えたな
食パンでも肉でも炊いた米でも何でも冷凍保存出来て便利
夏なんてアイスがスペース取るしね
食べ物も偏食してて身体壊したら一番高くつくしな 自炊と言っても、例えばパンを小麦粉から作る訳ではなく、既成のパンに具材を挟むレベルなんだろ？ パン食べないから、自分だと
ごはん炊いて、おかず作るレベル。 自炊しない人はお家でBLT目玉焼きサンドすら作れないのか
かわいそうだ 夫婦2人で食費3〜4万だな月に
昼は弁当持って行って3食ほぼ手料理、月に2回ほど外食
自炊するようになってから外食すると「これでこんな値段するのか」とか「これなら家で作れるな」とか思うことが多くなった スーパーの半額弁当不味い、あれは食事ではなくエサ、 いや自炊が安い。
惣菜なんて同じ金で作れる量が違う。
独り者でもあんな一口サイズの惣菜で満足出来るのか。 お前ら全員貧乏人なんだから身分をわきまえて共産支持しろよ >>82
それ分かるわ、気付いたら毎日寄ってて、
一人暮らしなのにゴミの量がハンパない
余計な物買ってる証拠だよな >>701
自炊するけど一度しか使わない調味料とか余った食材とか無駄になるわ
余った物で何か作ろうとすると自分の食べたい物が作れなかったり手間のかかる料理だったり 玄米とプロテインと卵と納豆とサラダチキンとブロッコリーだけ自炊
あとは外食 >>700
多めに作った余りもんで弁当つくって昼飯にすればいいんでね？ >>704
実際に一人暮らしをやって、初めて冷蔵庫は大きい奴が必要と分かるんだよな。
それと多機能のオーブンレンジ、最近はガスを使わない1Rが多いから、
魚を焼こうとしてあれ？となる。 >>513
マルコメの8パック100円位の味噌汁をそのまま飲むか
具が欲しけりゃお椀いっぱいの湯を沸かして具材を煮て火を消してその味噌溶かせば具だくさんの味噌汁の出来上がり 和の煮物焚きものは
味付けに砂糖入れるからまだ揚げ物の方が健康に良さげ 少食なら買って食べていいけど体には良くない
それを減らすと自炊をいかに増やすかかな
うちは油で揚げた物が体に良くないし家の掃除の手間が省けるから
食べる頻度も減るから外で買ってくる 売り物より美味く作れないメシマズはその時点で自炊コスパ最悪
>>9
さすが大阪 揚げ物でもサツマイモや玉ねぎ、カボチャ等
野菜の天ぷらはコスパいいでしょ
コスパ悪いのは肉魚の揚げ物 冷凍術が巧いか否かで決まるだろそんなもん
鶏挽き肉で肉団子をつくり茹でる ここまでして冷凍すれば
中華風の甘酢肉団子にも肉団子鍋にもミートボールスパにも出来る
野菜も半加工してストックしておけば無駄が出ない
キノコ系は適当に切って冷凍したいたほうが美味いぞ >>1
一人暮らしの時は米を除いて食費一万とかだったかな
米がただで手に入る環境だからずるいかも知れないけど
『食費を抑えよう』って自分一人で決めることができるから圧倒的に安上がりだよ
安上がりにできないのは無駄に高い食材や総菜買ってる自己管理ができない人だ 実家出て都内で一人暮らししたら野菜がクソ高くてビビった だからパスタだって
挽き肉とベーコン小分けして冷凍、糞安い白ワインにオリーブオイル、ニンニク、一番安い塩、輪切りの唐辛子、ケッパーの瓶詰め、安いパルメチザン、アンチョビ、玉葱、糞安いツナ缶これらを標準装備、野菜、卵、魚介ははその都度
これでネットでも見て極めればプロの味が１００円前後で飽きずに楽しめる うっかり白菜一玉買った日にゃゾンビのごとく精神的負担になるけどなｗ 『ネットで論争になるケースが増えています。 』
といいつつ
『果たしてどちらが正しいのでしょうか。 』 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
