｢自炊すれば安く済む！｣←こういう奴らって自炊はおろか一人暮らし経験もない実家暮らしさん(笑)だよな©2ch.net
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このところ、食費を節約する方法をめぐってネットで論争になるケースが増えています。
工夫すればいくらでも節約できると主張する人に対して、貧困にあえいでいる人は、節約するための道具や時間を確保することすらできないと反論しています。
果たしてどちらが正しいのでしょうか。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170905-00000008-wordleaf-bus_all 開封済みの賞味期限5日切れたウィンナー食ったら下痢した 自炊しない奴のメタボ率は異常
好きに醜く太り続けてろ（笑） 最近、車からバス電車通勤になったんだけどすげえ金使う
荷物になるからほとんど出先の駅や会社近辺のコンビニで買うようになるし
半額弁当買って帰ることはなくなり駅前で夕飯食べて帰る日々 米くらいは自分で炊くだろ
おかずは適当に買うか、適当に材料買って炒めるか 簡単に作り置きできるやつだけ自分で作る半自炊がコスパ最強 お好み焼き粉でゴーヤーお好み焼き美味しいんじゃないだろうか
豚肉とも合うし 職場が偶然にも家から徒歩10分以下のとこに引っ越してきて昼は家で自炊飯食べるようになった
外食してた時は一日800〜1000円オーバー、今は200〜300円
月に1万以上は軽く節約になってる 自炊は一人暮らしより四人暮らしの方がコスパがよい
と言うとる奴がいるが、一人暮らしでも四人分作れば
いいんとちゃうか？ スーパーの割引惣菜買って冷凍と自炊の組み合わせだな 卵かけご飯、納豆、梅干し、沢庵、味噌汁
ぼくはシヤワセだなあ スーパーで見た適当に安い野菜かって炒めるか煮るかすればおかずには困らない
白菜安かったのでクリームシチューにしたらまあまあ美味かった
玉ねぎはいためて卵とじにすると美味いし、味噌汁にも親子丼にもなる
大根の葉や皮は細く切ってきんぴら、鶏もも肉とか安かったらフライパンで塩コショウで焼くだけで美味い >>513
味噌汁なら、ペットボトル容器に入っている液味噌がいいぞ
お湯で溶かすだけで味噌汁になる、インスタントよりも安い
乾燥のわかめやネギを入れると立派な具入り味噌汁になる
安いのがいいなら四角形のビニール袋入りダシ入りすり味噌を買うといい
端を一つだけ切り落とせばチューブ入り味噌として使える
乾燥しないようにスーパーの袋にでも入れて保存しろ >>524
そうだな、4人家族の外食も定食一人分にしようぜ >>506
昔は親に「またこのメニュー？」とかよく言ってたのを反省したわ
1人暮らしすると親のありがたみがわかるってやつだな >>447
野菜ジュースは糖分が多過ぎじゃなかっったっけ
青汁が良さそう レシピありきで材料買いそろえるニワカだと相当高く付くだろうなあ
余り野菜の消費が出来なきゃ廃棄率も上がるだろうし 自炊が安く済むのは子供が出来て、4人分とか作るようになってからだな
子供のうちだけは中国産まみれの食材を食べさせたくないし、どっかの惣菜店みたいに食中毒で子供を死なせずに済む 独りだと自炊って言うか1食400円以内の簡単な調理だよね 最近はガストの弁当宅配で済ませてる
結構うまいから満足 今日のメニュー
きゅうり 切っただけ
豆腐
だし巻き卵
これは確かに自炊というより簡単な調理レベルｗ めんどくさいからもやしと白菜とごまだれとうどんと肉買ってIHでパソコンの横でなべするのが一番楽だった 基本、飯プラス適当な汁物でいったら何とか過ごせるけど
これだと飽きるからたまに外食するのが精神衛生上いいかも 家族で同じ物を食べた場合は安いとは思う
昼用の弁当が絡んでくるとまた違うよね
旅行の移動で車で動く理由と同じ気がする
独りだとタイムイズマネーな事あるからたいして変わらないんじゃない
時間があれば調理すればいいし無ければおにぎり買った方が安いでしょ 大量の蒸したジャガイモとハムときゅうりと人参とマヨネーズを巨大なボウルにぶっ込んで
ポテサラを作って
6枚切り55円の食パンを焼いてポテサラを乗っけて食う
これを週一でやると食費が月5千円を切る スーパーの半額惣菜とサラダ
飯は半額を買いだめしてジップロックで冷凍
これが最強だった >>114
１ ＞パン買ってきてトースターで焼くのは自炊？
２ ＞レトルトカレー＋サトウのご飯みたいなのは？
３ ＞パスタ茹でて、できあいのソースからめるのは？
１．自炊
これが自炊じゃないなら、パンを小麦粉から作れと言うことになる
２．内食
内食という言葉がある
卵かけご飯なら、ギリギリ自炊かなと思う
３．自炊
パスタを茹でるのは、炊飯器任せで米を炊くのと同じくらいの手間がかかる
できあいのソースについては、大目に見て欲しい（俺は青の洞窟が好きｗ） >>545
パックの白米は高い気がする
炊き込みご飯だと得した気がする >>548
たかいよあんなもん
現状最安の炭水化物はスパゲティ >>549
パスタ最強はわかるんだけど飽きる
ずっと続くと日本人はご飯だよなーって思う パスタ割と万能だけど、まともな味に仕立てようと思ったら
ひき肉とかオリーブオイルとかクレイジーソルトとかで食材に金がかかるから
一人暮らし向けじゃないかも パスタは茹でてケチャップかけてミートボールまぜて半熟目玉焼き載せてたべる 時間を考えたら惣菜
健康とコスパなら自炊だろ
健康を考えて野菜や肉を食べたい時は自炊
疲れて作る元気が無い時はレトルトカレーと冷凍うどんでカレーうどん >>204
買ってきてオーブンで温める
それくらいだな >>553
ゆで時間短縮するために水につけるテクニックがあるけど
水に塩や輪切り唐辛子、乾燥スライスニンニクを一緒に入れておくと味が麺にしみる
その水だけを鍋で沸騰させて茹でたあと、汁を取っておいてフライパンで炒めるときに使えば
パスタが乾燥せずに味も塩コショウだけで十分いける味になる
あと一袋70〜100円ぐらいのパスタソースを何種類買うことだな
タバスコもあった方がいい バブルの頃は一般家庭のウチでもほぼ毎日自炊だが夕食だけで四人分で五千円ぐらい掛かってたって言ってたわ。 >>553
そこまで金がかかるというほどのものじゃないと思うけど
おかず1品作るより安くすむのでは お前ら4人4人てウルサイんだよ。
このスレ見てる奴のほとんどが独身だろ
そのうえ童貞で。 俺達みたいなド素人の中に一部
自炊の達人が混じってるなｗ うちの貧乏な娘には米とレトルトカレーを送る
温めるだけの親子丼とか牛丼の具も
作るより絶対安い
それに100円くらいのサラダでも買ってきてつけとけと 二人暮らしで夕飯と休日の昼飯ほぼ自炊で月一人当たり12000円くらいだわ
昼飯はコンビニ飯で月12000円くらいかかってるから計24000円くらいだな
高いか安いか知らんけど いろんなスレでのレス見てたらわかるだろ
時間帯限定だけどこの時間ここの連中だとそこそこのオッサンオバサンで子持ちは結構いる
うちも二人は頑張って育てた 自炊で栄養とりたいなら野菜たっぷりみそ汁か豚汁を大量に作りおきすると楽だよ
おかずは納豆か卵焼きでいい
カレーやシチューは大量に作って小分けして1食分ずつ冷凍しておけばたまに食べたくなった時にいい
惣菜もうまく使えばいいと思うけどやっぱ惣菜はワンパターンのコロッケや揚げ物やらになるからあきるね惣菜の美味しい店とかあればいいけどさ 麻婆豆腐と冷凍餃子は一人暮らしのメインディッシュ
納豆とキムチと卵があればとりあえず飯は食えるけど飽きる そういえば絶対カレーを作ることないわ
健康に良さそうでないものを自炊することはない
それならレトルトで十分だ 一袋19円の焼きそば麺を炒めて酢とソースで
一袋25円の中華麺を茹でて酢とめんつゆとゴマ油と砂糖で 独身でも自炊出来るなら自炊した方が安く済むだろ
冷凍や作り置きや同じメニュー食べ続ける忍耐が必要だったりするが 金意識するなら食べなければいいんだが
自炊のメリットは楽しいって事と
大量生産するとコスパがいいだけ。
独り者の自炊は高い趣味。 20年一人暮らしした俺が出した結論は
パスタがコスパ最強 冷蔵庫の残り物を利用して、ほぼ毎日自炊できるなら安く済むよ >>578
だが、自炊出来ないと余程お金かけない限りは
健康に良いもん食えないからなー
長い目で見ると高くつくとも言えるね >>577
同じメニューじゃなくて同じ材料を使ったメニューだよｗ 一袋二百円の冷食がいちばんコスパいいと思う
健康的な意味ではどうだかわからんが 40年前は外食とか中食より自炊の方が断然安上がりだったがな
今はまた違うんだろう >>580
主婦でもないし料理を趣味にしてるんだから、その閃きとテクニックがない
だから逆に高くつく 追記すると
パスタ最強に必須アイテムは、
ダイソーで売ってるレンジで茹でるパスタのタッパ。
味付けは、バジルのふりかけか、一袋100円未満のレトルトナポリタンソース。 基本自炊は夕方だけなんだが、
１回作ると材料を余らせないように
2-3日同じ料理が続く。
こないだ１週間ずっと夕飯ペペロンチーノ食ってたわ。
まぁ段々と上達するからいいけど。 >>570
>での・この・ここの・そこそこの
なんかじわじわ来るwww 半額弁当は確かにコスパいいけど、添加物が多すぎるからなるべく摂取回数を減らしたいんだよ。 1人暮らし初めて1年と半年たったら精子の量が減った
年齢によるものかと思うがやはり食い物の影響もあるかと >>590
自営業ならいいね。
働いても残業代が出ないリーマンの俺に取っては
長時間働くのは苦痛以外の何者でもないわ >>586
それ、非常食かなんかかね
そんなカロリーとるだけの食事を常食してるのか 安いかどうかより、自炊はひたすら面倒臭いからやりたくない >>593
電気と水さえさあれば出来る最底辺食だよ。
ガスの契約は解除。 大食いの家族がいるから
自炊しなかったら月の食費10万円超えるわ >>597
これからの季節、風邪ひいて高くつかないように気をつけてな。 >>599
因果関係が逆では？
結婚できないから料理が上手くなるというか女にもてない人間はあらゆる特技を身に付ける >>597
え、マジでそんな生活してるの？
このご時世いくらでも働き口あるんだからもっとマシなとこ探そうよ、そりゃ >>599
自炊もできるなんて結婚する意味がない
子供が欲しいなら話は別だがな >>599
そうか？料理がまともにできる奴で結婚してない奴見ないけどな
いい年して料理もできずにファッションガーとかインスタ映えガーとかいってるような女ばっかりだけど ケツの穴いじった手で作ったかもしれないと考えると自然と自炊しちゃう >>601>>603
気遣いありがとう。それは過去に20年一人暮らしし経験の話だよ。
今は子持ちの家持ちで安泰。 旬の良い野菜や魚売ってるとつい買っちゃって、結局一食の平均額が
外食より高くなるよな >>602
いや逆じゃない
男は自炊すべきではないと思う >>610
今は女の方によほどのスペックがないと共働きしないといけないような男としか結婚できない時代だぞ
男も料理の一つもできないと、家事育児を乗り越えられない >>450
試しに茹でてみ。
嵩が激減するから。
キャベツの千切りなんて、キャベツから一枚葉を剥いて千切りにするだけで、結構な嵩になるぞ。 外食の話で盛り上がってるのに自炊アピールをしだすのは貧困層かボッチだろうな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
