｢自炊すれば安く済む！｣←こういう奴らって自炊はおろか一人暮らし経験もない実家暮らしさん(笑)だよな©2ch.net
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このところ、食費を節約する方法をめぐってネットで論争になるケースが増えています。
工夫すればいくらでも節約できると主張する人に対して、貧困にあえいでいる人は、節約するための道具や時間を確保することすらできないと反論しています。
果たしてどちらが正しいのでしょうか。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170905-00000008-wordleaf-bus_all >>27
さすがに即席ラーメンよりかはマシだと思うぞ コンビニ弁当は家で食うとゴミが増えるから、コンビニでくってコンビニで捨てるのが粋な食べ方 >>418
畑と山から採れる分が若干あるな。
あと、ミョウガとニラは完全放置で繁殖するので、田舎の庭先には欠かせない。 自炊いいな、、羨ましい
美人でスタイル良い嫁さんいるが
ヘルシー志向なもんで、たまにジャンク飯に憧れる
まあ外で食いたいもん食ってるが >>434
炊飯の時短テクもあるぞ
似非裏技ではないやり方な
プロでも知らん人けっこう居る
情報価値があるのでこんなところには書かないが 金あるやつは定食屋でも行け
食い物だけはまともなもの食わないとダメだわ 飯に多少お金を掛けても全く惜しくないので自炊
健康を損なうと結局高くつくからな >>430
茹でる一時間前に水につけておいたり
電子レンジで加熱する容器を買ったり
楽な方法はいくらでもある 田舎者にはファミマの弁当が美味すぎる
これが東京クオリティかと涙を流しながら食べてる >>441
弁当でもちゃんと野菜(半額になってるサラダ)とか買えばいいだけだろ
健康にいいとかは単なるバランスの問題 >>442
いろいろやったけど、普通に作るのが一番楽だったという結論になったｗ 栄養的には変に偏った食事しなけりゃどうでもいいと思うぞ
それよか運動とかを疎かにしない方がいい タイマーで御飯を炊いておいて、おかずはレトルトの、牛丼・親子丼・中華丼・ビーフシチュウ・クリームシチュウ・カレーライス各社の各種色々とか。
同じく、レトルト味噌汁やスープの元類。
他に、ご飯ですよ・明太子・焼き海苔・ケチャップ・色々な振りかけ類・酒類とおつまみ類とかは備蓄済み。
これだけで３分〜10分で夕食の準備完了。
昼はどうせ外食だし、朝はインスタントコーヒーとゆで卵2個とパン2切れとかだね。
信じられないくらい、安上がりで速くて簡単に済んじゃうよ？
まぁ、野菜類が少ないので野菜ジュースで補充ｗ 帰宅時間がスーパーの半額時間なので買ったほうが安い ごはんお代わり自由
にあるとおり、原価低いのは米
だから米は炊いて、オカズは買った方が安い >>444
スーパーやコンビニのカット野菜は栄養ほとんどないって聞くけどどうなんだろうね
よく100円のミックスサラダもしゃもしゃ食ってるけど、確かにあんま食った気しないんだよな 俺も１人暮らしして半年ぐらいたつが>>2の真理にたどり着いたわ >>450
栄養がないとかありえねーだろ
気になるならスライサーでも買ってキャベツすってろ 豆乳、プロテイン、プロテインバー、鯖の水煮、刺身、焼肉、サラダ
毎日こんな食事で自炊する余地がない 筋トレ民なんでコンビニのサラダチキン好きだが
自分で胸肉湯掻いた方が安くつくは 一人暮らしに近い生活してるけど、食パンとレトルトのスパゲティソースとチーズでだいたい賄える
野菜は野菜ジュースか青汁 >>80
ゴキ安スーパーのトライアルで売ってるブラジル産もも肉たまに買うけど
なんか謎のゴムみたいな食感でビビる
みずっぽいし
変な味がするわけではないけど
おそろしく満足度の低い味にビビった 昼は会社の注文弁当食ってるんだが270円だったか
弁当作ってくるより安いだろ >>460
食事を値段だけで判断したらだめええええ！
それじゃ食事じゃなくて食餌だ 本当は揚げ物もやりたいんだけど、掃除とか油の手入れとかめんどくさくて
４年に１度ぐらいしかやらない >>87
弱火でゆっくり焼くのですよ。
毎年自分で大鍋いっぱいのタケノコを煮つけた父親から受け継いだ技術です。 いや、自炊はやすい。キャベツと小麦粉卵、ソースがあれば1週間、卵がなくてもさらに一週間。25年前の実話だよ、おれの。 ホントパスタは最高
たんぽぽとかの食べられる雑草と
オリーブオイルと塩さえあれば
そこそこ美味しい野草パスタができてしまう >>464
フライヤー買ったら捗るぞ 5000も出せばあるから つか大体の１人暮らし向けマンションが自炊できるよう作られてない
電熱コンロ→なめてんのか
一口→なめてんのか
まな板置けるスペースなし→なめてんのか
料理できるスペースがある所に引っ越すと家賃+数万かかるか木造、鉄骨で部屋が防音性皆無になるか
なら惣菜か外食の方が圧倒的に安いし時間もかからない >>458
今、冷凍食品の鯖の塩焼き食ったんだが普通に美味くてビビった
脂が乗ってるとかはなかったけど 今日は産直で茄子8本が100円
田舎者で良かったと思う お好み焼きなんかは食べにいった方が安いしうまい
とりの唐揚げは自分で作った方が安いしうまい
ゆで卵は自炊
スパゲティは沸騰した鍋にぶち込んで火をとめて
レトルトのソース
カレーはレトルトのほうが安い美味くはない。
なんでも自炊つうのは無理ある。
ご飯の冷凍とか意味不明。場所とるし速炊きで15分なのに。 >>467
エアプ
雑草に手を出すレベルの人間がオリーブオイル持ってるわけがない
エアプ
妄想劇場 実家から野菜送ってきたからしばらくは自炊で健康生活だ >>467
パスタは万能だな。気にしなければうどんにもラーメンにもなった。くさらないし。 >>472
お好み焼きこそ家で作った方が安いしうまいだろ
山芋入れて ちょっと水多めにしてよくかき混ぜろ
ふわっとするから 作り過ぎてしまうから結局高くつくんよね
分けて食えば単価は安いけど、保存がめんどいから全部食ってしまう 自炊にこだわる必要もないけど
外食やできあいの物ばかり食べるというのも味気ない
家族が多くて食費が高くつく場合には自炊がいいだろう 自炊している人 ＝ 食費を節約したい人
みたいに思い込んでいる人もいるよな。
俺は自炊しているが、料理好きなので、月に２８万〜５０万くらい食費にかけてる。
個人でドイツから豚の腸を輸入したり、スイスの岩塩やフランス産のブドウを輸入したりしている。
ちなみに今日の夕飯は、
デパ地下で購入したフランスパン
ドイツから取り寄せたグレービーソース
ドイツから取り寄せたビール
アメリカから取り寄せたローストビーフ
国産卵でスクランブルドエッグ
アメリカ産のトマトケチャップ
ポルトガル産のコショウ
スイスから取り寄せた岩塩
で、輸送費も含めて合計１万３０００円近くかかったｗ 外食産業のデフレにより、現在は自炊は自己満足でしかない 地産地消目指してるので
某平和堂で県産大豆の納豆買った
製造は栃木県だった
どんだけco2出してんだよ！ >>1が同棲したことも所帯持ったこともないことを自白するためのスレか >>450
無いよ、レタスやキャベツなんかよりカボチャ・ほうれん草とか色の濃いやつや
根菜類や豆類なんか食べないとダメ 自炊は意外にお金がかかるよね、食器一式、料理道具一式、洗浄用具、水道代増しなど
一日の食費￥1.500以内に抑えてる人は買った方が安い時間や手間を入れなくても。 閉店間際のスーパーで総菜とか弁当買うのが一番安いし楽。でも一週間もするとあらゆる総菜を食い尽くして飽きる。その後どうするか。 >>463
いや社食無い会社用の賄い弁当だぞ
自己負担が270円ってだけ >>481
自分は健康のためだわ
理由はこれしかない 貧乏生活したら、自炊せざるをえなくなるだろ。中食や外食なんてご馳走だったわ。 >>450
カットしてあるサラダは食中毒を防止するために
塩素で消毒してあることが多い
塩素水溶液につけ込んで消毒、刺激臭が抜けるまで
水につけて脱水を何度が繰り返す
その段階で結構な栄養が失われる >>490
そのシーズンにしか出ないものを楽しめるようになってこそ一流の半額ハンター セブンイレブンの海苔弁のほうがずっとコスパがいい。 >>494
せいぜい2〜3割程度しか失われないから食った方がいいに決まってる 毎日パスタ。毎日丼飯ならコスパ良いがバランスが悪い >>122
ゴーヤの肉詰め
個人的には鳥挽肉で作って、醤油が一番美味い
ゴーヤ嫌いな人もぜひ試してみてほしい >>26
余ったら水足してカレールー溶かすと麻婆カレーで3日暮らせる。 >>34
ちゃんと半額を選んで盗むところに優しさを感じる 2月になったらつくしをもりもり採って
パスタにバター炒めにてんぷらに卵とじと満喫するわ
野草最高
お好み焼きは焼き方のコツさえつかめば家で作ったほうが安くて美味い
ポイントは３つ
肉や魚介には軽く焼き色をつけてから生地とあわせる
生地を合わせるときは、ボウルの底からすくって上へ重ねる動作を繰り返して空気を含ませる
焼く時の火加減は終始弱火、生地を上から押さえつけるとふっくら仕上がらないので厳禁、熱が行き渡るよう生地の淵だけ軽く押さえる >>122
この時期そうだよね
ゴーヤはツナとサラダばっかりだな
はっきりいってレパートリーが10くらいしかないｗ
考えるのが面倒なんだよな 一人暮らしして自炊に慣れてくると 作る事より献立を考える方が面倒になる
専業主婦が家族に「何食べたい？」って聞いて「何でもいい」って答えられるのが一番腹立つという気持ちがよくわかる >>474
健康に楽しくお金節約がコンセプトだから >>474
業スーとかの安い大瓶のオリーブオイルがあるとはかどる
うちは冷蔵庫すらないけど
どうにかしのいでる >>30
折半するはずの相方が家賃滞納してやがる。
俺が1日休みの日に限ってひとりて利根川の河川敷で、ひとりペヤング食いに行くとか言ってやがる。
焚火が楽しみだとよ。
次の連休もちょっと遠出するとか言ってたから奴の荷物残してこっそり引越す。
大家には休み明けの火曜日に引き渡すけど仕事の都合で兄貴が立合うと言ってある。
このスレ見てたら来月分までの家賃払ったら取り消してやるから土曜は家にいろや ゴーヤーか
スキルのある人はぬか漬けにしたり、ベーコンとトマトでくたくたに煮込んでパスタソース
揚げとおだしで煮込んで煮びたしくらいしか思い浮かばない
かき揚げとかも美味しそうだけど面倒くさそう、生でも食えるからコールスローいけるかな 開封済みの賞味期限5日切れたウィンナー食ったら下痢した 自炊しない奴のメタボ率は異常
好きに醜く太り続けてろ（笑） 最近、車からバス電車通勤になったんだけどすげえ金使う
荷物になるからほとんど出先の駅や会社近辺のコンビニで買うようになるし
半額弁当買って帰ることはなくなり駅前で夕飯食べて帰る日々 米くらいは自分で炊くだろ
おかずは適当に買うか、適当に材料買って炒めるか 簡単に作り置きできるやつだけ自分で作る半自炊がコスパ最強 お好み焼き粉でゴーヤーお好み焼き美味しいんじゃないだろうか
豚肉とも合うし 職場が偶然にも家から徒歩10分以下のとこに引っ越してきて昼は家で自炊飯食べるようになった
外食してた時は一日800〜1000円オーバー、今は200〜300円
月に1万以上は軽く節約になってる 自炊は一人暮らしより四人暮らしの方がコスパがよい
と言うとる奴がいるが、一人暮らしでも四人分作れば
いいんとちゃうか？ スーパーの割引惣菜買って冷凍と自炊の組み合わせだな 卵かけご飯、納豆、梅干し、沢庵、味噌汁
ぼくはシヤワセだなあ スーパーで見た適当に安い野菜かって炒めるか煮るかすればおかずには困らない
白菜安かったのでクリームシチューにしたらまあまあ美味かった
玉ねぎはいためて卵とじにすると美味いし、味噌汁にも親子丼にもなる
大根の葉や皮は細く切ってきんぴら、鶏もも肉とか安かったらフライパンで塩コショウで焼くだけで美味い >>513
味噌汁なら、ペットボトル容器に入っている液味噌がいいぞ
お湯で溶かすだけで味噌汁になる、インスタントよりも安い
乾燥のわかめやネギを入れると立派な具入り味噌汁になる
安いのがいいなら四角形のビニール袋入りダシ入りすり味噌を買うといい
端を一つだけ切り落とせばチューブ入り味噌として使える
乾燥しないようにスーパーの袋にでも入れて保存しろ >>524
そうだな、4人家族の外食も定食一人分にしようぜ >>506
昔は親に「またこのメニュー？」とかよく言ってたのを反省したわ
1人暮らしすると親のありがたみがわかるってやつだな >>447
野菜ジュースは糖分が多過ぎじゃなかっったっけ
青汁が良さそう レシピありきで材料買いそろえるニワカだと相当高く付くだろうなあ
余り野菜の消費が出来なきゃ廃棄率も上がるだろうし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
