まさに薬　早死にのリスクを下げるには、一日にコーヒーを4杯までがベスト [無断転載禁止]©2ch.net

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http://img.recordchina.co.jp/thumbs/m720/201708/201708_fm156027127.jpg

コーヒーを適量飲むことで、脳の活性化や眠気覚まし効果のほか、早期死亡リスクを下げる効果も期待できるという。
スペインの研究者は一日にコーヒーを4杯飲むことで、早期死亡リスクが3分の2まで低下させられることを発見した。

研究者は欧州心臓病学会大会で、10年間にわたって25?60歳までの2万人を対象に追跡調査を行い、
上述の結果が得られたと報告した。コーヒーを飲まない人、あるいはたまに飲む人に比べて、
一日にコーヒーを2杯飲む人は死亡リスクが平均で22％下がり、45歳以上の人は死亡リスクが平均で30％下がる。
また、一日に4杯飲むと、死亡リスクは平均で64％下がる、つまり、10年以内の死亡リスクが1％にも達しないことが判明した。

この研究において、対象者の死亡リスクの第1位はガンであり、第2位は心臓病となっている。研究者は、
コーヒーを飲むことで早期死亡リスクが低下するのは、コーヒーに含まれるポリフェノール系抗酸化物質が心臓に良いだけでなく、
炎症を抑える効果もあるので、ガンの予防に繋がるからだと考えている。

http://www.recordchina.co.jp/b189051-s10-c30.html

2017/08/31(木) 23:15:23.21

軽く1リッターは飲むんだが？

2017/08/31(木) 23:16:52.26

そんなに飲んで胃大丈夫なのか

2017/08/31(木) 23:16:59.70

1杯何mlなんだよ

2017/08/31(木) 23:18:01.26

一杯は何リットルだよクソが

2017/08/31(木) 23:20:05.53

紅茶じゃいかんのか？

2017/08/31(木) 23:20:16.29

コーヒーを1日5杯は飲みますが
必ず死にます

2017/08/31(木) 23:20:26.60

それはペーパードリップで？エスプレッソやら水出しやらだと変わるよね？

2017/08/31(木) 23:20:48.17

でも中毒になるんだろ

2017/08/31(木) 23:21:53.87

1杯は400ml
常識じゃん？

2017/08/31(木) 23:23:15.52

コーヒー飲んでるけど禿げてるよ^^v

2017/08/31(木) 23:23:17.02

そのままのコーヒーは嫌でカフェラテとかカフェオレしか飲まないんだけど、カフェオレでも良いの？

2017/08/31(木) 23:24:03.05

ブラックコーヒー好きだけど胃に悪そうなんだよね

2017/08/31(木) 23:25:53.74

まだネガなん！?…、はやく黄金の肉体へ覚醒しょぅよ～(*´∀`)♪

2017/08/31(木) 23:26:40.33

で、結局何杯が正解なんだ？

2017/08/31(木) 23:26:42.74

カフェイン中毒待ったなし

2017/08/31(木) 23:28:23.57

散々煽っておいて数年後に実はって流れだろ

2017/08/31(木) 23:29:47.57

ドトールコーヒーがどうたらこうたら

2017/08/31(木) 23:32:00.44

缶コーヒー毎日飲んでるけど病気なんだが

2017/08/31(木) 23:33:10.26

コーヒー飲んだら下痢が止まらなくなるんだが
アレルギー反応？

2017/08/31(木) 23:33:34.33

インスタントじゃだめなんでしょ？

2017/08/31(木) 23:34:51.45

おちょこ一杯分の抹茶を1時間ごとに飲む
コーヒーなんて目じゃない程の効能だぜ

2017/08/31(木) 23:36:04.70

コーヒー飲んだ人の死亡率は100パーセント

2017/08/31(木) 23:37:06.75

コーヒー飲むと頻尿と皮脂出まくるからあまり良くないけど、やめられない

2017/08/31(木) 23:37:09.68

どうでもいいがブラックコーヒーと
お茶を交互に飲むと小便が凄く近くなるよね

2017/08/31(木) 23:39:16.44

>>2
ミートゥー

2017/08/31(木) 23:40:10.91

ブラックはえづく

2017/08/31(木) 23:41:31.21

先に胃が死ぬわ

2017/08/31(木) 23:41:54.77

どーせまた何年かしたら言う事変わってるんだろ
健康系の情報はころころ内容変わるから信用できん

2017/08/31(木) 23:43:09.30

セブンの100円コーヒーをよく飲むけど、トイレからコーヒーの匂いするってよく言われる

2017/08/31(木) 23:46:19.25

>>25
わかる
俺はブラックコーヒーと水だけどめちゃくちゃおしっこ出る

2017/08/31(木) 23:46:47.49

>>12
どっちも同じ飲み物なんだがw

2017/08/31(木) 23:47:37.10

缶コーヒーとインスタントコーヒーはコーヒーなの?
コーヒーに対して失礼じゃね?

2017/08/31(木) 23:48:49.63

(´･ω･｀)ｶﾞﾝｶﾞﾝいこうぜ

2017/08/31(木) 23:49:08.31

早期死亡リスクダウン
消化器、循環器系へのダメージアップ
なんだろ

2017/08/31(木) 23:51:33.48

トイレ近くなるのがな
職場の自席からトイレ遠い

2017/08/31(木) 23:52:10.70

雪印コーヒーの1リットルパックが1杯だろ

2017/08/31(木) 23:55:49.79

んだなあ。一リットルくらいは飲んでるはず
ただし牛乳と砂糖も入れてる

2017/08/31(木) 23:58:39.29

俺はコーヒー1L位飲むとなんとなく動悸がする感じするから体質に合ってないだと思うけど何年も辞められない

2017/08/31(木) 23:59:11.76

>>4
180~350ml

2017/08/31(木) 23:59:56.92

コーヒーブラックで飲み過ぎて胃やられたことある。
人によっては健康効果得られる前に胃が大変なことになっちゃうから要注意。

2017/09/01(金) 00:00:45.75

こういうスレのときは書き込まれないのな、例のドトール。

2017/09/01(金) 00:00:59.88

>>30
トイレがしゃべった！

2017/09/01(金) 00:01:30.28

高血圧の人間がコーヒー飲むと鼓動早まって気分悪くなる

2017/09/01(金) 00:08:18.83

>>44
カフェイン？
エナジードリンク飲んでカフェイン取りすぎとかで死んだ人とかいなかったっけアメリカだったかな

2017/09/01(金) 00:09:19.36

もはや水代わり(´・ω・｀)

2017/09/01(金) 00:10:03.84

お前ら精神疾患あるから
カフェイン厳禁でコーヒー飲めないんだよね？

2017/09/01(金) 00:13:53.09

尿路結石に気を付けろ

2017/09/01(金) 00:30:06.30

カフェイン中毒の禁断症状なんか軽いもんだし
それも10日程度で消える。

2017/09/01(金) 00:31:16.90

>>33
薬効を期待するならフリーズドライのインスタントはむしろ良い。

2017/09/01(金) 00:31:36.07

>>47
確かに鬱のときにカフェインは良くないんだよね
なんかふわふわする

2017/09/01(金) 00:33:35.69

>>51
頭の中の迷走電流増えて
考えがまとまらずイライラする

2017/09/01(金) 01:21:44.83

>>11
^ ^はその一歩手前！

2017/09/01(金) 01:29:20.94

コーヒーを一日でいっぱい

2017/09/01(金) 01:33:58.84

>>51
薬の関係の話だろ

2017/09/01(金) 02:00:59.51

眠れねぇ・・・コーヒーを飲むか

2017/09/01(金) 02:03:28.13

コーヒー飲むと下痢するんだよ

2017/09/01(金) 02:10:33.78

微量成分じゃなくて水分がいいんでねーの？

2017/09/01(金) 02:12:01.79

>>57
古い豆使ってない？それだと豆が酸化してて、お腹がデリケートな人は下痢しちゃうの

2017/09/01(金) 02:13:29.98

>>59
コーヒーなら何でもだよ

2017/09/01(金) 02:19:07.12

あんなにコーヒー好きだったのに
たった75歳で死んだっけ

2017/09/01(金) 02:21:34.53

ずっと自分はコーヒーが嫌いだと思っていたが
インスタントコーヒーの味が嫌いなだけだった
学生時代に研究室で先輩にその場で豆を引いて入れてもらった
コーヒーは全く別物だった

2017/09/01(金) 02:31:26.31

>>11
大っ嫌い

2017/09/01(金) 02:33:59.45

睡眠を妨げないためには午後はコーヒーを飲まない方がいいらしいが
午前中だけで4杯とか飲めないな

2017/09/01(金) 02:45:12.14

カフェイン耐性が余り無いから
そんなに飲めないよ

2017/09/01(金) 02:48:17.24

今、生豆のハンドピックやってるけど辛いお…
まともにやると70~80分/1kgかかるから5kg買うとそれこそ1日作業だわ

2017/09/01(金) 03:11:37.38

アメリカンとフレンチプレスで入れたものが同じとは思えないけど

2017/09/01(金) 03:15:51.94

おいおいすげえなエリクサーかよ

2017/09/01(金) 03:26:22.79

ボトルコーヒーや粉末コーヒーを毎日4杯飲んでた父方のおじさん(痩せていた)
今年の春に50歳で虚血性心疾患になって死んだけどな

ソースの続きに書いてあったが
> 欧州食品安全局の2015年版マニュアルによると、一日のカフェインの摂取量の上限は400ミリグラムとなっている。
> 過剰摂取した場合、憔悴感や心臓病などの健康問題を引き起こす恐れがある。

ブレンディボトルコーヒー
http://www.agf.co.jp/lineup/blendy/02912.html
> 100ml当たり
> カフェイン：53～101mg

お盆に行った時に飲んだネスカフェの方は分からなかったが多分似たような感じと思う

いつもはホットコーヒーでコーヒーマグ110ml×4杯＝440mlだったが
夏場はアイスコーヒーでコップ200ml×4杯＝800mlカフェイン量ブレンディの場合424～808mgだった
(いつもホットで夏場アイス4杯飲んでることは葬式の時におばちゃんから聞いた)から夏場は過剰摂取だったみたいだ

四十九日の時はホットコーヒーだったが自販機の紙コップのコーヒーくらいの薄さだったけどなぁ
ミルクはバローというスーパーで売ってるVセレクトのだった(四十九日の時だけでなくお盆の帰省で集まった時にも見た)
毎年夏場に毎日アイスで200ml×4杯＝800ml(ほぼボトル1本分)も飲んでたからそれで心臓悪くしてたのかな？

飲み過ぎも飲まなすぎも駄目って難しいな
過度な運動と適度な運動みたいなものか
何事もほどほどが一番なんだな

2017/09/01(金) 03:30:19.18

コーヒーはガンのもと

2017/09/01(金) 03:34:31.01

>>70
薬効があるといわれたり毒扱いされたり、
こんなに美味しいのにかわいそうな奴。

2017/09/01(金) 03:41:01.96

>>19
缶コーヒーはアカンと思うよ。
砂糖や香料が入ってるから。

2017/09/01(金) 03:44:20.17

コーヒーを飲むとオシッコがかなり近くなります！！

2017/09/01(金) 04:00:23.46

コーヒー飲む奴の口臭の臭さは異常
あれ自分で気づいてないのかな

2017/09/01(金) 04:45:20.41

禁酒したほうが効果的

2017/09/01(金) 04:47:18.57

コーヒー飲むと下痢するからやめたわ

2017/09/01(金) 04:49:07.23

健康と美容のために、食後に一杯の紅茶

って言った人は早死にしたし、やはり珈琲正義

2017/09/01(金) 04:55:07.30

早死にできたほうが得だろ
長生きして何になるんだよ

2017/09/01(金) 04:55:56.08

なお、ブラックコーヒーの飲み過ぎは痔になります

2017/09/01(金) 04:56:11.09

>>78
その言葉を真顔で親にいってこい

2017/09/01(金) 04:57:02.10

>>1 ポリフェノール系抗酸化物質

コーヒーに限らず大活躍だよね、コレ・・・

2017/09/01(金) 05:00:17.40

スペインの場合は長生きに意味がある。
日本の場合は・・・・ない。

2017/09/01(金) 05:28:22.28

今カフェイン含有量を調べたら、コーヒー豆の粉末10gを熱湯150mlで浸出して約60mgだって
俺は25gで600～700mlと薄目に淹れて1日で飲むから150mgか
何だ余裕じゃん気にすることはないか

2017/09/01(金) 05:52:43.45

結局は薬物だよな

2017/09/01(金) 07:34:02.77

>>32
えっ！？

2017/09/01(金) 07:37:07.53

ゴーヤとコーヒーと緑茶を毎日食せば健康になって
300歳まで生きられるよ

2017/09/01(金) 08:04:14.28

歯にステインつきまくりでコスパ悪い
上京はカフェイン錠剤一択

2017/09/01(金) 08:15:01.38

カフェインじゃないだろポリフェノールって書いてるし

2017/09/01(金) 08:18:01.66

抗酸化物質だったら別にコーヒーでなくても良い
それより生活習慣が重要だな、コーヒーさえ飲んでいたら全て防いでくれるわけではない

2017/09/01(金) 08:19:09.75

茶が最強胃酸過多で苦しまないし

2017/09/01(金) 08:21:20.51

コーヒー好きだけどそんなに飲んだらおしっこしたくなってかなわんわ

2017/09/01(金) 08:21:57.40

ならばポリフェサプリを飲めば良い。
コーヒーを飲む必要もない。

2017/09/01(金) 08:22:51.50

味噌汁が健康に良いの調査と同じで、
健康的な生活する人は、コーヒーをゆっくり飲む時間あるってことでしょ。

2017/09/01(金) 08:38:24.81

>>92
コーヒーのがコスパいいんじゃね暇つぶしにもなるし

2017/09/01(金) 08:41:19.08

　　_、　　　　　　ｺｰﾋｰは豆だけで充分だ…
（　,_ﾉ` )
　　［￣］'E
.　　￣

　　_、_ 　ｻﾗｻﾗｻﾗ
（　 ◎E 　ｻﾗｻﾗｻﾗｻﾗ

　　_、　_　　ｼｬｸｼｬｸｼｬｸ
（　　＊` ）ｼｬｸｼｬｸｼｬｸ
　　　　　　
　　　　［￣］'E

2017/09/01(金) 09:37:25.48

緑茶がさいつよだろw

2017/09/01(金) 09:44:46.90

どうせ5年くらいの周期でやっぱり体に害でしたとかになる

2017/09/01(金) 09:54:39.14

1日に2リットル飲んでたら腎臓結石になって凄まじい激痛に襲われた
あれはすげえよ、あ、死ぬわと思ったもん。
それからは必ずミルク入れて0.5Lぐらいまでにしてる

2017/09/01(金) 13:37:58.40

>>72
保香剤のシュガーエステルも入ってる
コーヒーは金属に触れると激マズになるから

2017/09/01(金) 13:41:07.73

>>13
食後とかおやつの時間に飲めばおｋ

2017/09/01(金) 13:43:23.63

ネスカフェゴールドブレンドでも効果ありますか？

2017/09/01(金) 13:57:45.16

一杯って何ml?

2017/09/01(金) 14:04:03.97

今日３杯目だけどあくびの連続

2017/09/01(金) 14:05:55.93

マグカップに5.6杯平均だな

2017/09/01(金) 15:23:43.34

５杯以上飲むと死ぬんだろ

2017/09/01(金) 15:58:42.49

０歳から哺乳瓶にコーヒー入れて飲んでたわ

2017/09/01(金) 16:01:24.49

いや早死にしたいんですけど
こんなくだらない世界で色々と体にガタがきて生き永らえたくないは

2017/09/01(金) 16:02:36.39

ゴールドブレンドでもいいのかな？

2017/09/01(金) 16:03:57.64

ジョッキで４杯ってことでいいの

2017/09/01(金) 16:04:31.45

カフェオレでええやろ

2017/09/01(金) 16:05:03.60

一日に1Lフレンチプレスで適当に粉ぶち込んで作ったやつ飲むんだが俺いつか死んでしまう！！

2017/09/01(金) 16:07:13.02

逆流性食道炎になるぞｗ

2017/09/01(金) 16:07:33.31

>>13
結石がヤバイ
水もたくさん飲んで勢いよくションベンするか、ミルク入れてシュウ酸を先にミルクのカルシウムにくっ付けとけ

2017/09/01(金) 16:08:28.70

>>7, >>23
荒木飛呂彦とか数百年生きてるけど死ぬ気配ないぞ

2017/09/01(金) 16:08:49.56

>>111
3杯以上で緑内障のリスクが上がる
あとちゃんと検証されてないけど腎臓にも悪いんじゃないかって話もある

2017/09/01(金) 16:08:57.21

カップにコーヒーが注がれてる状態じゃないと落ち着かないけど健康だよ

2017/09/01(金) 16:09:31.00

痛風とかショボくれた病気じゃなくて
死ぬような病気に意図的になることってできないのかな

2017/09/01(金) 18:01:40.60

ブラック一杯で震えと動悸が酷いのは何故なんだよ(´・ω・｀)カフェオレ一杯が限度

2017/09/01(金) 18:08:23.92

飲みすぎてションベンがシャレにならん
利尿効果やべぇよ

2017/09/01(金) 18:13:15.08

>>118
下戸と一緒でコーヒー飲めない体質だから
そういう人は控えた方がいい。

2017/09/01(金) 18:15:30.31

コーヒーは毎日3～4杯飲むけどタバコとセットだしなぁ
効果あるのやら…

2017/09/01(金) 18:27:32.33

緑内障だから、コーヒー飲みたいけど控えないとあかんねん

2017/09/01(金) 18:33:02.61

心臓病で死にます

2017/09/01(金) 18:42:40.48

毎日マックスコーヒー飲んでるわ

2017/09/01(金) 21:03:45.59

固め濃いめ多め
それを一日3食

2017/09/01(金) 21:04:41.31

安価付け忘れｗ

>>117
固め濃いめ多め
それを一日3食

2017/09/01(金) 21:16:16.45

胃がやられるとか、どんだけ質が悪くて鮮度の落ちた豆使ってるの？
そもそも缶コーヒーやコンビニコーヒーとかファミレスコーヒーは論外ｗ

2017/09/01(金) 21:18:30.27

>>111
石がたまるぞ

2017/09/01(金) 21:19:22.29

>>117
塩分濃いめ

2017/09/01(金) 21:20:20.82

>>127
新鮮な豆はどこで買ってるの？

2017/09/01(金) 21:26:44.72

一杯ってコーヒーの粉何グラム使っていいんだよ？

2017/09/01(金) 22:27:30.89

>>131
10 gじゃね？

2017/09/01(金) 22:32:28.84

完全無欠コーヒーは良いぞ！

2017/09/01(金) 22:35:54.97

長生きしてどうすんのさ？

2017/09/01(金) 22:48:52.70

コーヒー飲みながらタバコ吸う人の口臭はヤバい

2017/09/01(金) 22:53:09.24

飲むと胃痛が凄いんだよなあ
胃を取り替えたい

2017/09/01(金) 22:53:28.08

あんなコゲた汁をゴクゴク飲んで肝臓や腎臓が大丈夫だと思う方がどうかしてる

2017/09/01(金) 23:03:28.65

>>137
コーヒーよりも緑茶の方がヤバイ気がしてならん
漂白剤以外では取れない茶渋を見ていていつも思う

2017/09/01(金) 23:06:37.00

一気に4杯飲むとさすがに胃が悪くなる

2017/09/02(土) 00:22:59.05

>>137
あの苦い焦げ汁で、腸内のバクテリアやガン細胞を死滅させるんやで

2017/09/02(土) 00:32:46.10

貧血気味の人は飲み過ぎんなよ空腹時にコーヒー飲んだのもあるが、何度か倒れそうになったわ

2017/09/02(土) 00:49:19.66

コーヒー好きなんだけど
最近飲むと必ず胃が痛くなるし
このままだと確実に胃癌になりそうだから
飲みたくても飲めない

2017/09/02(土) 01:14:34.98

コーヒーは毒だよ

2017/09/02(土) 05:22:28.36

最近スペシャルティコーヒーにハマってて飲み過ぎてる
いくら薄めだからと言って1日3～4杯ブラックで飲んでるから不安
しかもカフェイン多い浅煎りだから余計

2～3杯くらいに控えて、牛乳も入れなきゃマズいな

2017/09/02(土) 07:49:31.36

高級ーヒー飲んでる

2017/09/02(土) 08:26:10.42

>>95
これ好き

2017/09/02(土) 09:15:45.62

無駄に長生きして認知症になって
あちこちに迷惑かけまくる生き方も
なんだかなぁ

2017/09/02(土) 09:18:07.26

グランデ4杯もええのんか

2017/09/02(土) 09:20:33.76

一杯しか飲まねえよ

2017/09/02(土) 09:26:09.53

毎日50杯飲んでた高倉健さんは80すぎまで元気だったしな
生涯一度も太らなかったな
文太兄貴も生涯スリムだった

2017/09/02(土) 10:01:18.85

>>144
おれもそう考えて牛乳マシマシにしたら太ったw
低脂肪牛乳にしとけw

2017/09/02(土) 10:15:00.22

覚せい剤というのはこういうもんなのかもな
とは思うね

なかなかやめれんよコーヒー

2017/09/02(土) 10:19:27.20

>>19
糖尿病一直線やんけ！

2017/09/02(土) 10:20:01.45

缶コーヒー一本で小便がコーヒー臭くなるから避けてる

2017/09/02(土) 13:05:31.43

ベストって程度で言ってるのに

2017/09/02(土) 16:24:33.90

>>147
認知症予防になるんやて

2017/09/02(土) 16:29:29.05

安い豆買うとどうしても飲み過ぎるからすごい高い豆買ってるわ

2017/09/02(土) 16:41:52.40

致死量は一日25杯らしいぞ

2017/09/02(土) 17:14:56.24

こんなことに気を使ってる方がはよ死ぬわ

2017/09/02(土) 17:30:49.23

カフェインレス飲んでるわ

2017/09/02(土) 17:52:43.19

別に長生きしても、身体がボロボロだったら意味ないですしつらいだけですしおすし・・・

2017/09/02(土) 18:07:37.40

ビールも最近いうね
水分とれともいうね
ぶっちゃけおしっこじゃんじゃんすればいいだけなんじゃ無いの？

2017/09/02(土) 18:14:45.62

ポリフェノール入ってるワイン飲んで死んだ人いるじゃん

2017/09/02(土) 18:43:08.96

>>145
なんて読むの？w

2017/09/02(土) 18:44:37.75

やみくもに長生きするのではなく
寿命までは五体満足
ぽっくり死ぬ方法を研究すべき

一種の安楽死ですな

2017/09/02(土) 18:46:37.97

長生き長生きいうけど
臓器きりとったり
目が見えんようなるとか
生殺しのように長生きしても仕方がない

だから死ねるかといって死ねるもんじょないからね人間は

2017/09/02(土) 19:08:05.27

コーヒーの話しようぜ

2017/09/03(日) 01:38:21.94

１日500mlペットボトルとセブンスター2箱は必需品

2017/09/03(日) 01:53:32.89

最近酒ばかりでコーヒー飲まなくなった

2017/09/03(日) 04:02:14.64

今日も食後に無糖のカフェオレ飲んだ
ほんのりチョコレートのフレーバーがするコーヒーに牛乳、たまらなく合う