「糖質制限で痩せるのは 錯覚 です。しかも日本人の体質上、糖質を取らないと糖尿病になります」ｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net
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糖質制限とかにハマるやつはマイナスイオンとかにハマってたんだろうな… 昔ねケビン山崎ってのがやってるジムが流行ってね >>286 極端に走るとリバウンドが怖いな 自分は２型糖尿病で普段の食事で炭水化物を減らすようにして４ヵ月経ったが体重は１キロも減らない 日本人が昔から食ってるもん食うのが一番だろ。山菜、米、豆、魚、海藻、汁物。逆に肉なんかは元々食わないから腸に負担だろ。 >>259 >>288 >>294 2万年近くもドングリ主食にしてデンプン質で生きて来た民族だからな >>295 日本人は農耕民族って ダイエットしてるより、バクバク食ってるときの方がモテるな 腹八分目の調整まで十羽ひとからげで論ずるのは利権がらみだろ >>268 まともなエビデンス無しに踊らされて太ればいいさ。 取りすぎる奴もアホ メディアと一括りにして 昼以外白米を食べるのをやめたら、面白いくらい簡単に痩せた。 >>315 >>320 >>323 >>321 >>324 消費した以上に体に入れたら増える 糖質摂取が著しく低下すると >>4 >>320 >>18 >>324 >>1 >>326 ジョコビッチは小麦アレルギーでしょ 極端なデブは多少無理しても死なないと思うな >>338 >>334 一説に過ぎないし、日本人というか人類が農耕民族になってから、さほど時間は経っていないので、全然適応しきれていないと思う。 体脂肪落としてスタイル良くなりたいのか？ >>339 >>347 糖質制限で痩せるよ みんな苦労してんだな、俺は毎日飲む缶コーヒーを微糖からブラックに変えただけで4kg落ちたというのに 糖質制限効果あるけど難点なのがお金かかりすぎなんだよな。 アメリカで糖質制限が流行ったとき穀物の売上が15％くらい減ったとさ。それで業界が暴れだしたそうなｗ >>341 >>333 消費が落ちる流行り事ってすぐ問題提起されちゃうよね まあたバランス厨がいるぞっ >>1 >>1 >>336 だから日本の女ってあんなにダイエット頑張ってるのに痩せないのか 逆になんで太ってるのか不思議な人いる >>350 運動と献立に時間を費やしたり極端に凝りだす 痩せよう思ったら無酸素運動からの有酸素運動しないと。 >>371 >>365 顔のたるみを取る「顔体操」の先生がテレビに出てて顔の運動エクササイズやってるががどいつもコイツも皆筋張ったトカゲみたいな顔になってて美しくないんだよな。 御託はいいからワンピのサンジのように20日間だけ無人島に自分を追い込めば嫌でも痩せられる 糖質制限って ＞日本人は脂肪をエネルギー変換できる形が整っていない。筋肉量が少ない点からも、脂肪燃焼能力に乏しい。 >>371 >>366 ＞農耕民族の日本人 ＞炭水化物を摂取しないと膵臓がインスリンの分泌を増やそうと無理する ケトン食（糖質制限食）にすると代謝量と体組成は向上するのか？ 今度この説が主流になればまた糖質は制限しなければなりませんとかって説が出るんだろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
