186cm83kgなんだけどデブだと思う。ダイエットするわ [無断転載禁止]©2ch.net
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嫌がる父親（７２）の元へ再三、金の無心に行ったとして、兵庫県警伊丹署は３日、兵庫県迷惑防止条例違反の疑いで、住所不定、無職の男（４０）を逮捕した。
父親が「我慢の限界」と被害届を提出。同署の調べに父親は「食費や交通費名目でこれまでに２千万円以上を渡していた」と説明している。
逮捕容疑は６月２５日～７月２日、伊丹市の父親宅に毎日押しかけ、２千円～５千円の金を要求するなどの「嫌がらせ行為」を繰り返した疑い。同署の調べに容疑を認めているという。
同署によると、男は２人兄弟の次男で、高校卒業後は定職に就かず、アルバイトを転々としながら、２０歳のころ実家を出て上京。
３０歳を前に関西に戻ってきたものの、何度も実家に帰ってきては「金がない」「仕事が決まった。これが最後」などと父親に懇願して食費や交通費を要求していたという。
今年４月になって、父親が同署に相談。署員が直接、男に注意したところ、「もう父親のところには行かない」と誓ったが、その後も再三実家を訪れ、金の無心を続けたため、７月２日に父親が被害届を提出した。
逮捕時、男は所持金１０円しか持っていなかった。
配信 2017/7/3 10:40
神戸新聞NEXT
https://www.kobe-np.co.jp/news/jiken/201707/0010337541.shtml 192センチ135キロ、中学の時に相撲部屋にスカウトされました
お腹出てきた 毎日30分走って別に6キロウォーキングしてバイク30分やってプールで30分泳いで30分筋トレ日課にしてるけどやっと現状維持www 176cm80kgだけどマッチョだからデブじゃない 180センチ74キロ適正体重って言われるのに腹出てる 匿名掲示板だといくらでもマッチョアピールできるからの良いよね １６０ ９２ からすればおかしい
１８０なら１２０kgなきゃおかしいだろ １６７ｃｍ５５ｋｇ
夏場はどんどん体重減って大変だわ
お手軽に太れる方法があればいいんだけどな >>18
スクワットで筋肉付きやすい足の筋肉つけて基礎代謝あげれば腹凹む。
日本人は腹筋ばかりやるが効率悪いとのこと >>1
俺とほぼ同じか
へそ上辺りが出てきているのと脇腹にも脂肪ついてきてるだろ 今年の頭からダイエットして
175の69から60kgまで落としたよ >>20
悟飯に殴られてブチキレたセルみたいになってんで 1より太ってないけど最近ルームランナー買って毎日3 4キロ走ってる
http://imgur.com/pse21dU.jpg
最悪ライザップでもいいから金つぎ込めばやる気になるぞ その身長でもさすがに83はヤバいだろw
せめて78…79くらいにしとけ ただ減らすより筋肉多少つけて基礎代謝あげた方がリバウンドしないし見た目も良くなる デブじゃねーだろ。
俺は181cm 100kgだから、デブだけど83kgはベスト体重じゃないの？ 一時期プロミスで450万行ったな
最近は東芝株で脱腸した メシ食えば簡単に太るよ
痩せたい人は逆に飯減らすと良い
てか猫背なんだよね。腹出てる原因が多分それ。普段だと３ｃｍくらい下がるし ドトールコーヒーは悪の結社、創価学会の
一員だ
集団ストーカーを行なってる
ドトールも創価も法的措置を取らないのは
事実だからです
１０月５日悪魔の娘 生誕
とうきょうときたくあかばねは
そうかのまち
公明党は悪党
「平和があるように」と挨拶しなさい。
(新約聖書『マタイによる福音書』10章12節から) 水分が抜けただけの事を痩せたとは言わない
脂肪減らさないと >>28
一般住宅でそういうのって歩くならわかるけど走っても階下に響かないの？ >>18
それは「デブでは無い」っていうレベルだな。
目標は65キロだよ。
モデルやるなら50キロ後半だ。 運動する時はテンションが大事
ランニングなどのキツいだけな退屈なのはAmazonprimeでアメドラ見ながら流すのが1番
筋トレする時は自分なりにテンション上がる音楽を編集してやる。
俺はロッキーとかのサントラまとめてやってるwww 185cm/89kg/19%
もともと骨太体型な上に胴長短足顔デカ
最近ハゲてきたのでボウズにした
あだ名が海坊主になった オレも今月15日の健康診断までに72㎏を65㎏にしないといけない。
今日から水しか飲まないようにしてる。木曜日だけ腹いっぱい飯食おうと思う。 糖質制限やればあっという間だぞ
炭水化物は極力取っちゃダメだけど肉と油は制限しなくていいから意外と続けられる 187㎝だけど確かに体重が80㎏を越えるといろいろとしんどくなる
75㎏前後がベスト それで体脂肪率低かったら完全にプロスポーツ選手だわ
頬が少し黒いのって肥満の証拠らしいな、健康診断で痩せろって言われたわ 俺も174cmで90キロ近くまでいったけど今74キロ 糖質制限ダイエットはスポンジをギュとするみたいなものであっという間に吸い込んで元に戻るぞ いくらダイエットしても ちょっと気緩めるとすぐ腹出てくるからな
食べた分運動すればいい それはわかってるんだけどね >>28
学生？
毎日３４キロも走ったら仕事になんないわ 晩のオカズは徳光のCMのやつ食べてる、これとご飯200グラム
食材は全て重さ量る様になったわ
ここ参考にしてる
http://slism.jp 夜はコメ食わんとかやるだけで全然違う
俺は一膳に制限してる 189cm80kgだけどガリガリだよ
BMI標準でも「丁度良い肉付き」とは限らない
逆に150cm代でBMI標準だと太って見える 運動とか食事管理はもちろんだが
清涼飲料水やめるのが手っ取り早い 180で66だけど後どのくらいデブれば頬に肉付くかな？
10㎏ぐらい太らないといけないですかね
69㎏にしたとき3㎏ぐらいだと2重アゴに
なっただけでワロタ >>56
えっ、マツコももしかして黒い？
なんか頬が黒いのって安田大サーカスに居たような
>>79
嫁が青汁大量に買ってるから飲んでる >>79
コンニャクゼリー二つ食べて水腹いっぱいのむ >>79
意外かもしれんが運動すると落ち着く
3キロくらい走れば良い >>83
その糖質量を砂糖に換算したものを調べると
運動が骨折り損であったことがわかる 172cm92kg
先週は96kgあったが絶食した
明日からまた絶食する 体重意識して運動たくさんした日に限って、日高屋のニラレバ炒め定食とビールが無性に欲しくなる。 164cm87kgの中肉中背
食っても太らない体質
どうやったらデブになるか知りたいわ >>1
そんなデブでもないだろ
ただのでかい奴ってところか 運動した日はプロテインと玉子とアボガド食べてすぐ寝る 175で65じゃヒョロじゃない？
178で65だったけどヒョロが嫌で増やしたは >>85
あるよなそれ。強度高すぎると腹減るんだけど
たぶん運動がトリガーになって筋肉や脂肪の異化が促進されて、それでとりあえず血中に栄養入って空腹感収まるんじゃねぇかな思ってる 筋トレを日課にして
夕食をサラダ中心に変える
昼ガッツリ食えば夜あんまり食わなくていいから
野菜だけで腹一杯 >>85
ためしてガッテンでやってたわ
その場で足踏みして走る真似をするだけでいい >>1
そうだな
棺桶に入れて運ぶには重すぎる
今より半分に城 筋肉ある人だと、それくらいの体重普通にあったりするからなぁ
>>95
俺がちょうどそれくらいかも…
ヒョロヒョロっすわ ロードバイク乗れば一週間で5キロは落ちるよ
で、そこから先はやる気次第で10は余裕で落ちるよ
乗り終わってから筋トレしてれば更にほどよいマッチョにもなれる
自転車はダイエットにはすぐれてるよ
俺は体重98の身長171からロードバイクを一年で体重79な身長156まで落とした
自転車ってすげーんだぜ？ わいチビだけど自分が今186あったら100キロくらい目指してトレーニングしてると思う 自転車こぎ良いよね。今の時期2時間くらい走って戻ってくるとジャスト1キロ落ちてる クリスチャーノ・ロナウド
185/80
リオネル・メッシ
169/67
イブラヒモビッチ
195/95 BMIでピッタリ標準まで落としたら結構キツくて無理だったBMI標準から+2～3キロで良い >>107
運動はやめたとたんリバウンドやで
俺は絶食のあとの食事制限とセットだけど 186cm77kgだけど腹だるんだるんだぞ
乳もBカップはある
アラフォーになって筋肉落ちまくりんぐ >>104
1週間毎日どのくらい走ればそんなに痩せたの？
俺は週一でしか乗れないから、ほぼ体重は減ってないわ。 >>72
手足や胴が長い分だけ体重あるだけやからな、そらヒョロく見えるわ
デカイ分ケガもしやすいしな、格闘技も体重別やからハードル高いしな、なんか損した気分やで メタボ予備軍宣告されて
1日1700カロリー制限と軽いウォーキングで月2キロ減目標
2ヶ月で4キロ落ちだけでマジ身体が軽いわ
でも冷静に考えると4キロの脂肪って目で見ると凄いんだろうな 80キロとかデブ過ぎ。女とか50キロ前後だぞ。俺はデブにはなりたくないから、太りやすいから、１日二食を実践している。どんなに食べたくても。しんどいけどな。お陰で165の70を維持できている。 >>56
お前本当は、デブだから大学で教授や中国人に見下され馬鹿にされてたの？ 俺も182の90やが
スーツ着てオシャレ帽子被ったら普通のモデルイケメンやで、デブちゃうしハゲちゃうしテフちゃうしな（ｷﾘｯ 最新のダイエット方法ってアスプリーの完全無欠コーヒー？ >>93
アボカドは朝にした方がいい。カロリー高いんだよあれ ダイエット板での俺俺理論とか
証拠もないのに流布してる俗説を見ると
ゾッとするわ >>108
良いか？都会だと思い切り走れるところがなくてストレスだと思うが >>135
坂道ないの？坂道ダッシュいいぞ。心肺機能上げられるし腿の筋肉もかなり付く でか男は要介護になったら捨てられます
でかすぎて世話が大変 170cm 52kgしかない
どうやったら太れるのだろうか
少食やし 現在 177cm 94kg
最近、食事制限甘いのと運動が十分でないから
太り気味だわ
89kgまで落とした時は、相当無理してる感じがあったので、
90kgが自分のベストっぽい >>146
分けられるなら分けてやりたいわwww184の104だから14キロ位くれてやる 187cmで87kg
毎日デスクワークの仕事以外体動かさないで、コンビニ弁当とカップラーメンばっか食ってたらこうなった
とにかく顔と腹に肉が付きまくってヤバい
寝ながら痩せる方法教えて下さい 痩せるのに特に腹を凹ませるのに1番効果が高いのはスクワット。これはもう常識。 先月から格闘技の教室に通い出して体重は落ちてるけど、体脂肪が減らないな。 みんな、肝臓の数値はどう？俺は酒は一切飲まんのにガンマgtpが72だった お菓子食べたら300円、酒飲んだら500円、筋トレサボったら1000円っていう罰金貯金してるけど、
半年で4万ぐらい貯まった。オススメ。 高校の時183cm 65kgで野球やってたのに今じゃ185cm 86kg。
贅沢してるわけでもないのに20kgも増えちゃった。
今なら140kmくらい出そう。 >>163
本当に落ちないよな
それだけぐうたらな期間が長かったんだなと反省してる。 >>145
夕飯でいっぱいになってるがプリン食べるわサンキュー >>163
そんなもんなんだ。
あまりのセンスのなさに心が折れかけてるけど続けてみるよ。 >>170
ほぼ毎日2時間運動に徹しても1年間で落ちた体重は14キロ。筋肉を付けすぎたせいかもしれないがwww 勘違いしてる奴がいるだろうから言っとくけど
腹が出て太るぐらい食った上で運動しないと腕なんて太くならないからな >>168
続けてると筋力付いたのが分かるはず。あと食事は朝に脂質を取ると代謝が良くなるんだと。ほんで夜脂質と炭水化物を減らす。それと格闘技センスなんか気にしなくていいと思うよ。格闘家目指してるなら別だけどwww >>171
14キロなら無理ない範囲じゃない？リバウンドする人って一気に絞るから悪いって聞くし。あとオーバーワーク過ぎない？ >>173
朝にプロテインとアボカドとゆで卵
昼好きなもん
夜ご飯今食べてる量の半分後たんぱく質野菜 >>31
そんな程度のカロリーじゃ太れるわけ無いじゃん
週末だけだけど万近いカロリー消費の運動してるんだから >>180
食うしかないのわかってるなら
ここから消えて勝手にさっさとやれ 174cm68kg体脂肪率8%前後
36のおっさんだが週2ジムに行って運動してるわ 163cm 41kgだけど体脂肪45パーある。
お菓子が主食や >>175
なるほど。
センスないのは仕方ないとは思うんだけど、組んで練習する時に相手に迷惑かけてるような気がしてさ。
でも頑張ってみるよ。
ありがとう。 身長と平均寿命
２１０cm ５５歳
２００cm ６０歳
1９０cm ６５歳
１８０cm ７０歳
１７０cm ７５歳
１６０cm ８０歳
１５０cm ８５歳
１４０cm ９０歳
定年まで働いたら余生を楽しむ間もなく死ぬのが185↑のノッポ
俺は定年後にやりたいことが山ほどあるから168に産んでくれた親に感謝感謝 身長高いと若いうちにモテるし、ジジイになってから長生きしたくないから身長高くて逆に良かった 171cm 50kgです。仕事の関係上、そんなにしょっちゅう食えないので、困ってます。運動してプロテインも摂取しても良いかな？
少食なので、あまり食えないし、エビオス飲んだら、ウンチ出まくりで体重減るし、自分みたいなレベルだと太るためには食いまくりなんですかね？ 186cm73kgでリーチ2mあるから喧嘩負けた事無いわ むかし阪神の投手に同じ数字の人いたな
阪急?にトレードされたの 男ならギリギリ標準じゃないかね？
下手に痩せてヒョロヒョロになるよりマッチョになったほうがサマになるような >>18
180cmの標準体重は71kgだ
美容体重は65kgな 170cmで4月1日に93kgだったけど糖質制限しながら90日くらいでようやく78kgまで落ちた
http://i.imgur.com/iU7kIjp.jpg 185cm 107←→112kg
どんなにハードな節制をしても
年齢的に出てきてしまう腹
手足がスリムなのに腹だけ目立つ人が多くて
どうせならバランスよく全身まるまるとさせてる方が
なんかいいかなと思ってる。意外にそんな自分に満足しちゃってる… >>201
年齢のせいにするな
自分を許してるからそんな言葉が出る 40とか超えてくるとマジ痩せない
筋肉つけなきゃどうにもならない
何にもしなきゃ20代の2/3まで筋肉は落ちている
筋トレだなぁほんと 187cm88kgだわ
大学出てから10kg太った痩せたい >>23
スクワットはヒザが痛くなるからできないんだよなあ。ネットで痛くならないやり方見てやってもダメだし。 >>1
チビデブの俺からしたら裏山な体格ｗ
ダイエットなんて必要ねーよｗ >>190
それは貴方がイケメンだからなのでは？
ブサで背が高いアンガとかあり得んし
まぁ、金のチカラでねじ伏せる事は可能かもだけど 180で66前後だから美容体重なんだけど
ポッコリ気味だわ
数字なんかアテにならんわ
付いてる肉のバランスだろ、重要なのは デブは店でも電車でも迷惑なんだよ
糖尿になって医療費食うし >>28
どうでもいいところなんだけど20分やって3キロって歩きじゃねぇか
歩きでも1キロ歩くのに10分かかるかかからないかだぞ
それだったら冗談とかネタじゃなく真面目にオナニーのほうが運動としては効果あるよ
その上そんなんであー運動したわーみたいな気持ちで飲料飲めばむしろマイナス
金をかければ続くよって話はわかるしこういう考えこそが継続には害悪だとわかるけども
わかるけどもやっぱ気になるわ 脂肪で83kg筋肉が付いてる83kgは雲泥の差
体重語るな
見た目で語れ 167cm 65kg
昔は47kgで先月まで79kgあった ストレスで体重が10kg変化するのはザラ
痩せる時は朝から晩まで絶えず動きチャリに乗りごはんは1日1食ぐらいしか食べれない 186で83ならそんなに太ってないでしょ?
自分は178で80だけど腹出てないぞ 日本人女性ってなんであんなに細いんだろう
若いのからBBAまでみんな細い
男性も細いのが多い
この暑さで否が応でも汗だくになり食欲も落ちるけれどあの細さはやっぱり食生活なのかな 俺のまわりで痩せてる奴は飯をあまり食わんな。
茶碗一杯で満腹だそうだ。 筋肉ついてるならデブじゃないな
そこまで背が伸びるやつはデブになりにくい 自転車に広告付けて、排気ガスを出さないエコ広告として走ってたら、1年で20キロくらい痩せた
スポンサーも付かないから財布も痩せ細った… 170の65㎏
じわじわ増えてきてるのが怖い60位が調子良いので戻したい >>１６
凄いな。体脂肪率って市販の体重計だと明らかに身長と体重との比で
その組み合わせだと30%超えるんだよな。 >>１８
胃下垂や腸が異常に長いと下腹が出てる。健康なら気にしなくて良いと思う。 オッサンになったら標準体重にしとけ
目に見えて気づかないけど、実際は痩せてるより免疫力が段違いで強くなってるから
健康最優先 183センチ、65キロ。
ヤマトでエレベーター無しの団地に配達してるから、筋肉モリモリだけど、太れない、細マッチョ。 >>229
うん、それ普通のガリやな
ガリやから筋肉が目立つだけなんやろなｗ 186センチだけど体重71キロだわ
最近腹が出てきた サガットはスト2時代のプロフィールだと226cmの78kgのクソガリ設定というのは有名だが
カプコンのキャラ設定したヤツよっぽど体型に無頓着なんだろうなと推測できる >>72
BMIとかほんと欠陥だらけの指 指数だよな
長く使われているというだけで BMIは統計的な裏付けと身長と体重から簡単に算出できるのが特徴 どんなにがんばっても体脂肪１８くらいが限界。
今は余裕で２０であきらめた。 >>234
BMIってそもそもおかしいよな
標準域にあったらベンチ100とか困難で男としてどうかなって感じで こんにちは、デブです
睡眠前の4時間何も食べなきゃいいんだけど、難易度高いね
口寂しいという感覚を紛らす方法が知りたい 163の91、スポーツマン、清水宏保並の下半身ムキムキ >>238
なにやっても夜ピザポテト食べたくなりますが。 >>23
スクワット15が腹筋500回に相当するらしいな
ほんまかいって思うけど 俺は小腹減った時キツめの運動すると空腹感飛ぶけどな >>243
腹、腕、胸、背、足で1番筋肉が付きやすく効果的なのが足 スクワットやると足太くならない？
腹凹んでも足太くなるの嫌だな 朝食を沢山取れば昼食はいらんな
あとは1日1時間でも運動した方がいい
面倒だけど習慣化されたら面倒な気持ちも多少薄れる >>250
ランニングはAmazonprimeでアメドラ見ながら流す
筋トレはテンションご上がるBGMと決められた時間と内容を守るように設定してやる
これで大分頑張れる >>248
おまえが男か女かによるが、
男だったら細い足よりは確実に太い足のほうがいいだろ。 >>248
そんな質問する人が足太くなるほどトレーニングなんて出来ないから大丈夫！
そこいらの女より太もも細くして女物のスキニーパンツでも履きたいんならやめたほうがいいけど スクワットは1日1分くらいでオケ
それでも60から80位は出来るから無理しないで毎日1分くらいやれば良い 実家に帰れよ
ニートが実家あるのにわざわざ一人暮らしして親に金せびるとか余計負担かかるだろアホか >>248
足を細く見せるならむしろ太ももをある程度鍛えた方が良いよ
やり過ぎると履けるパンツが限られたりするけどねw >>266
ストリートファイターⅤのベガとほぼ同じ >>232
それもう末期ガン
タイガーショットもアルコールランプ並の低温 >>270
今の俺www
89キロから74.5キロまで落とした
筋力上げながら有酸素運動が効果的 >>36
チビは身長にコンプレックス持ってるから筋トレに励むんだよ。
TMの西川とかそうだろ。数年前はガリのチビだった。 サガット226センチあるなら体重110キロでもガリだな １７０、８６のデブだけど毎日ウオーキングしても全然痩せない
食うもの考えるか筋トレしないと駄目なんだな >>276
プランクとスクワッドを毎日継続
食事管理の勉強
これだけで劇的に変わる ウエイトトレーニングしてる筋肉質だと市販の体脂肪計で正確な数字が出ないらしいな
見た目に対しておかしいと思って調べたら年齢の入力で20歳で計測するとマシになると知った
体脂肪が2%低く計測された >>276
ウォーキングといっても、散歩のようにただ歩いてるのではだめ。
ある程度の負荷をかけて歩いてみてください。 >>276
可能なら、プールでウォーキングしてみてください。 デブって痩せたいなら水泳しろよ
デブのジョギングは足に負荷がかかりすぎるそうじゃないか
水泳はその辺が優しいって話だ
>>104
事故で足を切断したのかな？ 186-83程度でデブの自覚あるのは相当体脂肪高いな
全体像はガッチリでもなく、それでいてデブという
いわゆるプヨガリ。体重だけで判断する奴は大抵プヨガリ >>234
BMIだと痩せすぎで抵抗力落ちて風邪引くので、＋5キロ位が丁度良い デブは生活習慣病
満腹にしないと死んじゃうと思い込んでる
アル中が気絶するまで飲み続けるのと同じ 176-83だけど デブだと思ってない
腹筋六分かれしてるし >>290
軽すぎ
自分の身長のところの体重が筋肉量とほとんど同じだわ 体脂肪落としすぎて抵抗力おちてもまた病気がちになるからなあ
必要以上に筋肉質になることもないのかなと私は思う
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