>>64
バランスの意味をわかって言ってんのか？脳にとって唯一の栄養であるブドウ糖の主な供給源である炭水化物が毒だとでも？

厚労省と農林水産省が公開している食事バランスガイドを見てみろ
栄養学的に最も多く摂取すべきなのは炭水化物だよ