>>627
|゚Д゚)ノ そんな怠けたこと抜かしてるから痩せられないって言ってるんだけど

|゚Д゚)ノ 効率?バカじゃねえのか

|゚Д゚)ノ 一時のカロリー摂取減らしても意味ねえだろが

|゚Д゚)ノ 基礎代謝増やせばいいんだよ

|゚Д゚)ノ 付き合いで飲んだとか食ったから太ったと言い訳するのは目に見えてる