中学校にシエスタを導入へｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net
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岐阜県大垣市八島町の北中学校は１日から、全校生徒が１０分間の昼寝をする時間「シエスタ」を導入した。
塾や習い事などの影響で就寝時間が遅い生徒が増えているため、短時間の睡眠でリフレッシュし、午後からの学習の集中力を高める狙い。県内の中学校で導入するのは珍しいという。
シエスタは昼寝の意味。教員と生徒会保健体育委員らが提案し、全校集会で導入を決めた。
給食後の昼休みの１０分間を昼寝に充てる。今月は毎週木曜日に試験的に行い、生徒の様子を見ながら週２回に拡大する予定。
この日は、校内放送で案内があり、ＢＧＭにゆったりとしたオルゴールの曲が流れた。生徒たちは持参したタオルを枕代わりにして机に伏せ、静かに過ごした。
部活動やスポーツチームの練習があり、就寝時刻は深夜０時を過ぎることもあるという３年園田ももさん（１４）は「少し眠ることができて、すっきりした気がする」と話していた。
同校では、１、２年生は午後１１時、３年生は同１１時３０分までに寝るよう指導している。
佐野篤校長は「最近の子どもは帰宅後も忙しい。何も考えずに体と心を休めることで、健康や学習に良い影響があるといい」と効果に期待した。
２０１１年の総務省調査によると、県内の中学生の平均睡眠時間は７時間４５分で、０６年調査より１８分短くなった。
全国平均８時間９分と比べても短かった。昼寝時間は、大垣市内で既に実施する高校もある。
中学校でお昼寝タイム 午後の集中力アップへ
http://www.gifu-np.co.jp/news/kennai/20170602/201706020916_29780.shtml
http://www.gifu-np.co.jp/news/kennai/20170602/201706020916_29780.jpg ただの10分休憩をシエスタと称するとかスペイン人に殴殺されるぞ！ 教室でスマフォの目覚まし機能が鳴り響くｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗ たった10分、しかも机並べて一斉に
こんなんで寝られるわけない
これで眠れるほど神経太い奴はシエスタなんて導入しなくても元々よく眠れてるんじゃないの 創価学会は犯罪集団
ドトールコーヒーは学会員だ
赤羽は創価集団ストーカー の街
いつくしみ深き 友なるイエスは
罪とが憂いを とり去りたもう
こころの嘆きを 包まず述べて
などかは下ろさぬ 負える重荷を
いつくしみ深き 友なるイエスは
われらの弱きを 知りて憐れむ
悩みかなしみに 沈めるときも
祈りにこたえて 慰めたもう みんなで寝てるときにギャグかましたり屁をこく奴とかいそう 寝付けないからマイスリー10mgとアモバン7.5mgとルネスタ3mg
飲んで10分寝るわ 写真の寝かたしたら起きたときスゲーげっぷでるのって俺だけ？あとエコノミー症候群ミタイナノ心配なんだけど スペインとかは夕食ではなく昼食が１日のうちで主となる食事で、しかもワイン飲むから午後は眠くなって仕事にならないだけの話 机に突っ伏すのは嫌だな。
掃除で机よけたらそこでマットひいて寝てから戻せばいい。 これじゃぼっちの奴が昼休みにやり過ごす手段がなくなるじゃないか 会社でも昼飯後に15分昼寝しないと午後の会議眠くてしゃあない 5分うたた寝しただけなのに凄くスッキリした気分になれるときがある
その逆もあるけど >>60
文化の本質を理解しようとしないまさにジャップ思考
これでは英語がいつまでたっても話せないのも納得 健康な中学生男子ならもれなく
10分のシエスタ程度でもフル勃起しちゃう年頃だぞ 試験、成績に影響しない授業で寝てたな
部活の強制加入を廃止すればいいだけなのに うっかり、屁をこかないか気をつけたり、不用意に勃起したり、学校でのシエスタも大変なんだぞ 今から10分間寝なさいと言われて本当に眠れる人は全体の何％いるん？ >>5
だよな。
道徳で日本語がどうのこうの騒いでたくせにって感じ 10分与えられて硬い机の上で寝れるか
絶対アホが騒いで休み時間になって終わりだわ これはいいね
アメリカでも昼寝導入したり一時限目の時間遅くしたりしたら成績アップした事例があるからな >>11
おれもだ
夜に炭水化物とると猛烈な睡魔に襲われる SAで10分寝てソフトクリーム食えば300キロくらい走れる 会社でもやるべき
連続的にやって効率落として、
日本人は形にこだわる阿呆 中学生が10分間もおとなしく寝るはずないやん
隠れて友達と話したり遊んで終わりだよ そんなものがなくても休み時間寝るしかなかったのが俺だ >>17
おれも無理だわ。
10分なんてやっと寝ようかと思い始めるくらいだわ 10分間睡眠したらパフォーマンスが上がるのは確かだが、10分間しか休憩時間なかったら殆ど寝れないやん
20分にしろよ １０年後。。。
「 うちの中学シエスタあったんですよ、なのでちょっと寝ますね 」 昼寝15分は絶対あったほうが良いよ
寝れなくても目を瞑るだけでも 結局出しゃばりの教師が思いつきでやらせてる事の類だよ
合唱、折鶴、プルタブ集めetc. これ実害少ないからまだマシだけど生徒たちはアホらしいと思ってるだろなｗ まあその10分をスマホゲームに使われるオチなんだろうが。 どんなに眠くても寝付き悪すぎて10分じゃなんともならん 別に寝たくなければ他の事やってれば良いだろ
好きな子のうなじでも眺めてろよ １０分とか机上の空論役所仕事の極み
実質１５分くらいがベストだから
コマとしては２５分は必要だぞ /:::::-:::i´i|::|/:::::::::::::::::ヽ ,-=vィ彡ミﾐミヽ,
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そういう考えもあるのか
昼休みは運動場か体育館だったな
おかげでいろんなスポーツできて良かった 幼稚園みたいにお昼寝の時間設けてみんなで川の字になって寝ればいい 15分ぐらいがいいらしいな
別に寝なくていい
脳を休めるつもりで伏せってるだけで十分回復する
だが、それ以上ウトウトが長いと脳が完全にシャットダウンに入いる準備をはじめるので
逆にしんどい 中学生時代に眠気は襲ってこなかったな。高校生の頃なら昼ほとんど寝てたけど これはいい試みと思ったけど
>給食後の昼休みの１０分間を昼寝に充てる。
短すぎて眠気が残るだろ 今の学生はキャミも着てるんだっけか
ブラ線むりじゃわあん まぁ変に長過ぎてもその分早く帰らせてくれって感じなるだろうから難しいトコだろうが
さすがに10分は短すぎだろ 若いうちは居眠りしたらフルボッキだから次の時間移動教室だと死ぬ でも体が重いとき10分くらいうとうとするとシャキッとする。 昼食に糖質を食わせなければ眠くはならないのに
たった10分間かよw 机に突っ伏して寝ると気持ち悪くなる
ゲップが出る感覚 仕事で昼休みに昼寝する人とかいるけどさ
時間が来て起きた時にたまに「マジで寝なきゃよかった・・・」ってくらい強烈な睡魔が残る事ない？
その日の仕事ずっと眠い
寝てかなりスッキリって日もあるけどさ
昼休みなんか時間短いし多少眠気が来ても頑張って起きて、仕事が始まったらどうせ目が覚めるから寝ないようにしてるわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
