「めざまし８」谷原章介…「俺、全然寝らんないのよ…連続４時間とかだよ」 [少考さん★]
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「めざまし８」谷原章介、大谷翔平「睡眠が足りてない日」発言を受け自身の悩みを告白「俺、全然寝らんないのよ…連続４時間とかだよ」（スポーツ報知） - Yahoo!ニュース:
https://news.yahoo.co.jp/articles/5ce87367cf1b5b2a512687f4c126bdb933c10660
5/16(木) 9:33配信
フジテレビ系「めざまし８」（月曜～金曜・午前８時）は１６日、ドジャース・大谷翔平投手が１４日（日本時間１５日）、「２番・ＤＨ」で敵地ジャイアンツ戦にフル出場し日本人初の「スプラッシュヒット」まであとわずかという特大の１２号先制ソロを放つなど３安打２打点の活躍を見せたことを報じた。
スタジオでは大谷は試合後、日米メディアの取材に対応したことを伝えた。この日は大谷の口座から約１７００万ドル（約２６億４４００万円）を盗んだとする銀行詐欺などの罪を認め、司法取引に応じた水原一平被告（３９）が予定されていた通り罪状認否のため黒のスーツに白いシャツを着てカリフォルニア州ロサンゼルスの連邦地裁に出廷した。取材では水原被告に関する直接的な質問こそ出なかったが、「フィールド外の対応もある中で打者としていい成績を残している」という問いかけに「最初の方はいろいろあったので、ちょっと睡眠が足りてないなという日が続いてましたけど、最近は時間にもうだいぶ余裕が出てるので。いい睡眠をとって、一日一日大事にプレーできてると思います」と回答。
（略）
この発言を受けスタジオでは、大谷が睡眠不足だったことが話題となった。その中でＭＣで俳優の谷原章介は自身について「俺、全然寝らんないのよ。そもそも」と明かし「年齢的なものもあるけど１０時間なんて無理だもん。連続４時間とかだよ、だいたい。どうやったら眠れるの？」と出演者に問いかけスタジオは笑いが起きていた。
※全文はソースで。 役者がバラエティやるとドラマの仕事入らないね
収入は安定するだろうが帯が終わったらどうすんのかな 寝られないのは辛いよね
寝られるってのは才能
60過ぎてもいくらでも寝られるヤツ知ってるけど羨ましい 睡眠導入剤で寝るけどキッチリ効力が切れる時間に目が覚める。 コンビニバイトしてるとわかる
お爺ちゃんが「おやすみ～」と帰ってから数時間で「おはよ～」ってやってくる 睡眠不足だと脳の傷が回復できないから認知症になりやすいらしい 誰かに訊かれて話したの？
寝てない自慢勝手に始めたの？ 年取ると誰でもしょうがないよ
80過ぎたらトイレでもないのに1時間おきに覚醒だよ 「連続４時間」ってことは
4時間寝て一旦トイレに起きてまた4時間寝るとかじゃないの？ 腰痛で目が覚める
トータルで７時間前後は寝るようにはするけど子どもの頃のような健やかな目覚めはもう不可能だろうな どう頑張っても6時間。
大体4時間～5時間で目が覚めてしまうわ。 動物のモグラは「4時間眠り、4時間起きる」という独自の8時間サイクルで生活しているといわれています。 これ別に寝てない自慢とかでなく、長く寝られない悩み告白だと思うよ
こんなこと自慢にならんし、寝られないのはマジでつらい
自分も加齢のせいか寝られなくなってしまったのでよくわかる 昼間のオシッコはチョロチョロなのに夜中起きた時のオシッコはジョバーッ >>1
うたコンからの朝で時間的に寝れないのかと思ったらオチは違う意味だった わかるわ、夜の就寝は二部制だわ
>>4
今でも舞台で休む時あるし帯終わったらのんびり役者やるんじゃね
子供達が一気に金かかる時期だけ帯ありゃ生活出来るんだろう 自分も8時間寝てるけど完全に寝てるのは4時間くらいであとの4時間は布団の中でウトウトしたり横になってるだけって感じだ
普通でしょ 6～7人子供いるから真夜中も早朝も誰かしら起きて騒いでる中で
四時間連続で寝られるならまあいいじゃない 寝る前に激しめのストレッチ1時間くらいやると朝までぐっすり めちゃくちゃ体力使ったら10時間くらい爆睡できるだろ
限界までランニングと筋トレしよう 40前からそんな感じ。
AM3:00〜4:00位までダラダラ起きてて
寝て起きて会社行く感じ。目が醒めちゃう。
休みの日はダラダラ寝て起きて繰り返すんだけど(今日)
寝過ぎなのか今メッチャ背中が痛え。 いろんな新聞屋のバイク音がうるさくて目が覚めてそのまま朝
なんで2時.3時に配る？？ 寝すぎも認知症になりやすいらしい自分はこっち
休みは何時間でも寝たいけどボケたくないから無理して起きる >>9
寝ない自慢は若者だろおっさんなら純粋な悩みだろ ある程度睡眠はとってるけど、何時に寝ようが6時頃に目が覚めてそれ以降寝れなくなった。
これが歳をとるってことか。 わたしも連続４時間くらいだわ
朝起きるまで一度も起きない事なんて年に数回あるかないか？
2時間寝て、起きて、３時間寝るのがパターン化してる
休日でもアラーム無しで朝5時に起きてしまうし
加齢でしょうね 俺もトイレでそれぐらいで必ず一度起きるけどまた寝れるからまあ問題ない
深夜に起きて寝れないならきついな 昼寝とかしてるとダメなんだよな。
昼間するよりも夜しか寝ない方が時間平均の生産性があがる。 春は特に寝れないよね
自分も5時間睡眠の日が続いてるわ
眠剤飲んでも中途覚醒ばっかり それでもすぐ寝れて4時間ならまだマシ
仕事が頭によぎって寝れないと焦ってますます睡眠導入できない悪循環は最悪 時間は寝たいのに5時間で目が覚める
あきらかに睡眠が足りてないから改善したい 身体がだるくても昼の仮眠は30分以内にした方がいいらしいね
1時間とか寝ちゃうと逆に疲れやすくなるとか 余裕のないMCは睡眠時間が少ないせい。と言いたいんか？ >>9
自慢にならないだろ
睡眠時間の減少や不眠の原因は
加齢や病気なのだから 寝落ちなんてありえるのか思ってたけど、突然毎日のようにするようになった。色々変わってくもんだな。 寝るって体力使うし体力有り余ってるガキの頃の半分程度で十分 不思議なんだけど休日は何時間でも眠れるんだよ。ちょっと頭痛くなるけど 12時間は無理だな
休日に昼寝も無理
なんか眠れない 俺もや、48歳無職だから気が楽だけど3時間おきに目が覚めるぜ >>46
全く同じだわ。で下手に1時2時に寝ちゃうと5時頃に目が覚めちまう。知らんうちにまじで4時間になるよなー就寝時間 老い先短くなるとそうなるんよｗ
年寄りなんか赤信号も待てないｗｗｗ >>91
自分も普段そうなんだけど年末に2時頃に昼寝してずいぶん寝てしまったと思って起きたら30分ぐらいしか経ってなくて
何かがおかしいと思ったら25時間ずっと寝てたｗ
潜在的に睡眠量が足りてないのかもしれない 別に4時間でもいいんだけど
朝起きた時に寝たなーという満足感があれば良いんだけど
4時間じゃ起きる度に寝たりねーと感じてしまう
歳とるのは残酷だよな( -ω-゛)σ ただのスポーツ観戦で寝れないってのなら見るのやめりゃいいだけだろ 俺も4時間を1日に2回みたいなパターンが多い
連続して8時間以上寝られることがほとんどない 上司がムカついてさ〜 →大変だねぇ
カミさんがうるさくてさ〜 →わかるわかる
今日寝てなくてさ〜 →はい、自慢
なぜなのか 俺は毎晩騒音攻撃で寝不足だ
奴ら心身ともに疲弊させてストレスで俺を病気にするつもりなんだ 年齢より仕事や環境のストレスだろうな
仕事を変えるわけにはいかないから住む場所を変えてみたり工夫が必要 それは歳とったからだな
俺も4時間くらいで目が覚めて二度寝して起床時間になるって感じだな毎朝 若い頃は10時間とかぶっ続けで寝られたけど、今は無理
睡眠にも若さが必要 寝てない自慢の何がおかしいかって、
それ老人並みな体力不足の証拠なところだよ 俺オッサンになっても１０時間は寝られるぞ？
しかも体力死ぬほどない
年取ると寝られなくなるとか言うやつほんとか？ 多分寝る時間遅いじゃね
夜8時位に寝なきゃ
起きるの早朝だろ 普段の生活が全て
俺は工場勤務でバリバリ体動かしてたときは帰って泥のように眠ったが
今は内勤で体動かさないからほんと寝れない
人間こうも違うのかと思った どんなに疲れてても8時間半が限界だな。長期休暇だと6時間になる＠40子持ち。普段は五時間+半~一時間睡眠 早寝して夜中の1時ぐらいに目が覚めると
まだ1時かまだゆっくりできると幸せな気分になれるけどな 毎日数カ月記録付けて週単位でどれぐらい寝てるか確認してその数字を元に生活すると睡眠不足に対する不安がなくなるよ あんまり睡眠時間減らすと免疫力落ちてきて
すぐに風邪ひいたりガンにかかりやすくなるよ 谷原さんって家事で忙しいんでしょ
嫁はやらないのかな 実家に帰ると親が健康のため睡眠は取れ夜ふかしするな寝ろ寝ろいってウザい 歳食うと寝づらくなるのかな、若いうちから睡眠の癖と言うか
寝れなくても布団に入ってジッとしとけ
寝れない奴って、寝れないからって何かをやり始めたりするんだよ、いや寝れないから布団でジッとしてても 水分取らないといけないから
3時間ごとにオシッコしに起きるわ
親が脳梗塞起こしてるから怖い 寝てない自慢って男だけみたいね
歳取ってからの謎自慢はマジで不快 谷原は暗いうちに起きるから余計にそうなるんじゃないか 若いうちには考えられないような時間に目が覚める。AM5時とか。 毎日4時間くらいで自然に目が醒めるがやけに忙しい夢ばかり見てて寝心地が悪い
もう1時間半くらい追加で寝ると心地よくて俺にとってはこっちが本当の睡眠 大谷に張り合って寝てない自慢？…と思ったら谷原のは忙しい自慢ではなかったのね 40になったばかりだが俺もだわ
四時間くらい寝ると目が覚める >>142
そういえば幼少期は睡眠中にトイレ行きたくなるとおねしょしてた
成長するとトイレに行きたくなると目が覚めるようになった
中年になると夢の中で排泄しても現実には無事なくらい意識と無意識を使い分けられるようになっていた
これから老人になると…？ それでもテレビ番組の仕事続けらえてるんだから
別に問題ないんだろうなぁ
本格的に参ってくれば、もっと切ないよ 中年あるあるだな
これをミサワのネタと捉える人はまだ若いのさ 連続8時間は寝てるつもりなんだけど朝スマホのバッテリー設定見ると1、2時間置きに(時刻チェックのために)一瞬使ってる記録が残ってる 谷原は認知症のリスクが高まってる
何十年後に生きて誰かそれを確かめてこい というか色々とやってたら4時間くらいしか睡眠取れないだろ 章介さんの膀胱がちいちゃくてすぐパンパンになるんだろ マイスリーとディエビゴ、トラゾドンを服用してなんとか6時間。 50代後半だけど、早く寝ようが遅く寝ようが、きっちり5時間寝ると目が覚める。昼間眠くなるのでもうちょい寝たい。 寝てないのはただの寝不足または睡眠障害とかいう記事最近見たな 分かるわ、谷原の1歳下だけど歳取るとなぜか4-5時間しか寝れないんだよな 睡眠改善ブームなのに「寝てない自慢かよw」とか言ってる奴等の時代遅れ感 これはわかる
40代になってから
朝までぐっすり寝れる事はないなぁ 朝早い仕事してた時はけっこうしっかり寝れてたな
と思っけど22時～4時で6時間睡眠だった
やっぱ長くは寝れないね 寝れないの意味がわかってなさそうなレスちらほら
おかしいな、5chのボリューム層は中年じゃないのか 薬飲まなくても寝付けるけど早く目覚めちゃうわ
だからベルソムラとサイレース、レスリン飲んでやっと5時間くらい続けて寝られる
でも、サイレースは耐性がつきやすいっていうから今後不安だわ ワイ50代、きまって2:00頃目が覚めて
その後寝れなくなる 俺も４時間くらいだ
浅い眠りばかりで深い眠りが全然ない
Fitbitの睡眠スコアで90出たことない 寝る前にストレッチとかしたら良いって言われて1時間するようになったけど結局5時くらいに目が覚めるんだよな
まあ寝てる間は増した気がするので良いんだけどさ 寝るのは体力いるからな
年を取ったら寝れないのは、加齢による自然な現象 4時5時に目が覚めちゃう
布団から出たくないから横の嫁さんの邪魔にならないように携帯いじってる こんだけ医学だ科学だ進歩してるのに
いまだに寝るということが軽視されすぎだわ 谷原っていうオッサン
いい歳こいてとにかく頭悪そう
見てくれしっかりしてる割に頭悪そうなのはマジ悲惨 年取ると続けて４時間でもいい方じゃないかな
トータルなら少し少ないけどｗ 谷原すごいよ
連れ子育ててるのもすごいし
ワイドショーの司会毎日とか誰でもできる仕事じゃないし
4時間の睡眠でよくやってられるなと思う 特殊体質な奴は知らんが睡眠はマジで大事だな
7時間以上寝るように心がけてる 4時間も連続で寝られないわ
1時間半ごとに起きる48歳
ノンレム睡眠のサイクルって90分くらいなんだなって実感できるｗ 目が覚めても夜中ならすぐには眠りにつけるが
朝日を浴びちゃうとダメだな
休みの日でせっかくだから寝たいと思っても起きるしかない 谷原の芸能リポーターみたいな質問攻めの司会者はもうええわ >>9
コレは苦痛だと思う
寝たくても寝られないわけだし 自慢だと言ってるヤツも俺らと同じくらいの年齢になったら分かるんだぞ 普段は仕事があるから寝なきゃ！と思えば思うほど寝れない
休みの日に朝起きて飯食った後の昼前とか、昼過ぎの夕方までの何時間かでボーッとしてる時に突然ストン！って感じで寝落ちする
その時が一番「寝た」って感じがするな
まあそうやって昼間に寝てるとまた夜寝れなくて苦しくなるんだけど 連続では寝れないって話だろ
こんなのは40代くらいからあるだろ
その後寝れれば何の問題も無い まあこりゃ自慢じゃないわな
下痢や便秘アピールを自慢だと言ってるようなもの 連続で眠れなくても入眠が早ければストレスないよね
実際は2時間くらいダラダラしてウトウトしかけた頃に目覚まし鳴るわけだが >>206
そういう話だろ
睡眠時間4時間とは言っていない
谷原の年齢で4時間連続で眠れてるのは恵まれてると言える
俺は谷原よりも年下だが連続4時間も眠れないし毎晩4,5回トイレ行く 俺は慢性的な腰痛抱えてるせいで寝返り打つ度に起きちゃうけど、だからといって疲れがとれないということもなくてトータル6時間寝れれば1日快調だな 10代の時とか8時間寝てからの
2度寝で8時間とか出来たわ 寝てない自慢の大学生みたいでぜんぜん違う
まあ、寝れなくなるのは辛いよね フジテレビの近くに住めば
ゆっくり眠れるんじゃないの 4時間までなら大丈夫だけどそれ以下だと次の日集中力が一気に落ちてヤバい
なんかソワソワするし視点が定まらない これ寝てない自慢じゃないと思うぞｗ
ほんとにこうなるんだぞ、疲れ果てても4時間ぐらいで目が覚めちゃう
トイレいってもっかい寝れるときもあれば寝れないときもある
40超えてみればわかるよ・・ マヂで歳とると直ぐ目覚めちゃう
7時間すらムリ、本当に5時間くらいしか寝れない 谷原は清潔感あるルックスなのに、クズっぽい役が上手かった
モップガールなど 睡眠って寝溜めできないし慢性睡眠不足は万病の元なんだよな >>223
知ってる
泌尿器科には行ったんだよな
そうしたら前立腺とか膀胱には異常はなかった
大分前に心療内科とか精神科行って睡眠導入剤とかデパスとか飲んでたけどもうそういう薬は飲みたくないんだよ
どうしても依存してしまう
仕方ないと諦めてる 寝てない自慢もウザいけど
隙あらば自分語りは本当にやめてほしい
誰もお前のことなんて興味ないから すっげー眠くて寝ても、1時間半ぐらいぐっすりしたら起きて目が冴えてしまう
そこからまた眠りに入るのに2〜3時間かかるので、また寝入った頃には朝が来る 谷原章介って何歳？
早期覚醒するほどの年になったのか
俺は六時間は連続で眠れるな
30代前半までは10時間とか寝れたけど、仕事で責任重くなるにつれて自然に起床時間が一定になった >>226
どこのスレでも現れる自治厨ｗ
隙あらば自分語り診たいな他の連中と全く同じ煽りしかできない単細胞馬鹿ｗ
お前の人生が全くうまく行ってないことはよく分かったよｗｗｗｗ
俺は睡眠がうまく行ってないがｗ 最近寝付きが悪すぎて辛い
頭が痛くなったとき用のプリンペランとかいう吐き気どめ飲んだときはよく寝れる >>169
読んだよ
だから谷原さんは寝てますか？とか誰かに訊かれて話したのか、
訊かれてないのに大谷話に便乗で自分語り寝てない自慢しちゃったのか気になったわけ 老化現象だな
夜4時間なら昼食後に昼寝すればいいんじゃね おもにストレスが原因だな
何も悩みがないときは8時間眠れる 眠たいんだけどいざ寝ようと思い始めると『寝る時間がもったいない』みたいな変な感覚になっていつまでも寝られなくなることがある >>236>>8
糖尿のせいでどんだけ眠くても2時間おきに目が覚めて困ってる
泌尿器科に行って手術しないとその尿意は治らないと言われた >>238
解る
実はあまり寝るのが好きじゃないことに気付いた 寝るのには体力がいるといってたよ
年とったら眠りが浅くなると >>4
色つくとかよりも時間的な制限では？ 東京からの番組出演だったら 長期の地方ロケとか難しいから リニア開通を望んでいるのはビジネスマンが多いと思うけど芸能人もだったりして >>4
谷原は舞台やってるってさ
顔売れる分帯終わったらドラマ需要はでるだろ それでも合計の睡眠時間がそれなりに確保出来ていれば身体には問題無いんだろ？ 朝ワイドの仕事は金になるだろうけど谷原の人生削ってる >>4
もしオファーが来ても時間的に無理だから断ってそう 連続だったらそれくらいかな。年取ると些細な音や尿意で起きてしまう
そこからもう一度寝れない時も割とあるw いしだ壱成の子供育ててる谷原よりも器がデカい男なんていない 自称ショートスリーパーの99%はただの寝不足じゃなかったっけ >>233
何かをきっかけに自分の場合はどうだと言うなんて、日常的にあることだろ 眠いのになんか寝られなくてずっと目を閉じて休んだ気になる事はある
ロゼレムも効かないし強い眠剤飲まないと駄目 オレも眠りが浅かったけど週刊新潮の巻末健康エッセイ漫画読んで寝る前に養命酒飲むようにしたら
朝までぐっすり眠れるようになった >>4
安いアイドルでもどんどん主演やれる日本の芸能界だけど 連続４時間なら眠れてる方じゃね
1時間2時間おきに目が覚めるならまだしも 早く眠りが浅くなりたい。
もう三十路超えてるけど休みの日でも平気で半日以上寝てしまう
もったいない 50だけど夜11時か12時頃に布団入ったらあっという間に寝てしまう
朝7時まで目が覚めずに一直線だわ 人間起きてる時間が寿命だからな
寝ないと早死にするぞ 夜中にトイレに起きるとそこから寝付け無い事あるわな >>233
寝てない自慢とかいう頭どうにかならんのか？
ガキだからそういう発想になんのかよ
寝られないので悩んでんのに、自慢なんてとんでもねーわクズが ずっと睡眠で悩んでるから寝ようとして寝られない夢を見てたのか現実なのかわからない時がある >>10
６０過ぎてもやたら寝てる爺が親の知り合いでいたが７０なる前に死んだわｗ 全然寝れないのは0時間のことを言う
良くオリンピック観てて寝てないって言う奴は寝てる 今は依存性とか耐性とかつきにくい睡眠薬あるからな、デエビゴとか 年齢的なもんだわな
若い頃は無限に寝られる感覚だった 歳取ったら長時間寝ると反対に疲れる フルタイムで倉庫作業やったらすぐ寝られると思う
2日間やったら8時間くらいはぶっ通しで寝られると思う
寝られない人は体疲れる仕事してないんだと思う これをショートスリーパー自慢だと思える奴は幸せなやつだよ >>265
＞オレも眠りが浅かったけど週刊新潮の巻末健康エッセイ漫画読んで寝る前に養命酒飲むようにしたら
＞朝までぐっすり眠れるようになった
養命酒は結構アルコール入ってるから
寝酒＝睡眠の質を下げてしまって良くないぞ
酒で寝る習慣自体も良くないしな >>249
＞それでも合計の睡眠時間がそれなりに確保出来ていれば身体には問題無いんだろ？
いや良くないよ
連続で6時間は寝ておかないと認知症リスクが… >>239
2時間はヤバすぎだな
しかし原因が糖尿病なら泌尿器科で手術ってのも変な話だ
他を当たっては？ >>238
＞眠たいんだけどいざ寝ようと思い始めると『寝る時間がもったいない』みたいな変な感覚になっていつまでも寝られなくなることがある
実はADHDだったりしないか？w >>20
脳の傷というよりはゴミ捨て処理かな
睡眠中に原因物質が排出されるから >>10
＞寝られないのは辛いよね
＞寝られるってのは才能
水木しげるのアレ思い出したw
あの人も最後は事故で頭打ったのが死につながったわけだから、事故らなきゃもっと長生きしてた可能性があるんだよな… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
