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高橋尚子さん「前世は高地民族かも」　現役時代毎日腹筋2000回も苦にならず「歯を磨くような習慣で」 [首都圏の虎★]
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0001首都圏の虎 ★
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2023/07/29(土) 20:26:29.13ID:qcbld2Td9
　シドニー五輪女子マラソン金メダルの高橋尚子さん（51）が29日、TBSラジオ「ナイツのちゃきちゃき大放送」（土曜前9・00）に生出演。自身の心肺機能について話す場面があった。

　番組では22日に行われた「ボディメイクコンテスト　MOLA　CUP」でストイックに絞った肉体美を披露した、カーリング女子で22年北京五輪銀メダルのロコ・ソラーレの藤沢五月が話題となり、高橋さんは「私も腹筋は毎日2000回ぐらい現役時代はしてたんですよね」とポツリ。共演者から驚きの声が上がった。

　番組パーソナリティーの「ナイツ」土屋伸之から「2000回って何分かかるんですか?」と素朴な疑問を投げかけられると、高橋さんは「朝1000回、昼1000回に分けます。普段歯を磨くとかってそんなに負担に思わないですよね?これを習慣にして歯を磨く、顔を洗う、腹筋1000回っていう流れで」と持論を展開。

　これを聞いた「ナイツ」塙宣之は「ならないならない。いくら講演会で言われても俺には刺さらないです。歯を磨くのと同じ感覚にはならないですよ。何かコツはあるんですか?」と質問。高橋さんは「ずっと同じ事をしているわけではなくて、お腹って大きいので横にひねる時とか、足を上げる時とか、10種類を100回ずつやる感じなんですね。ダラダラするのが嫌いなので音楽をかけて、4曲ぐらいが終わるまでには終わってしまいますね」と説明した。

　さらに自身の心肺機能について「脈拍は1分間で30～40ぐらいだったので、どちらかというと少ないというか低い」と元々は高くなかったとアピール。「高地トレーニングとかも3500メートルとかに上がったりして練習するんですけど、前世は高地民族だったのかな?というぐらい割と平気でしたね。一緒に上がったコーチの人なんかは、のたうち回っていましたが…慣れもあると思うんですけど（割と最初から）大丈夫でしたね」と、高地でもすぐに順応出来たことを明かした。

https://news.yahoo.co.jp/articles/b4482a7f45112b3c0ac96a1793380afa5b60083d
0002名無しさん＠恐縮です
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2023/07/29(土) 20:26:59.13ID:xDpk1QfQ0
ジャップって口臭いよね
0003名無しさん＠恐縮です
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2023/07/29(土) 20:28:43.82ID:1OCGKu+60
クリロナかよ
0004名無しさん＠恐縮です
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2023/07/29(土) 20:28:45.77ID:uQhsSiBD0
やりゃ良いってもんなの？
0006名無しさん＠恐縮です
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2023/07/29(土) 20:30:10.96ID:gyw1XEh40
立派だけど、あまりやり過ぎてない人の腹が好き
0007名無しさん＠恐縮です
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2023/07/29(土) 20:30:29.29ID:1COm0+jj0
1000回は1秒1回のペースで休みなしでやっても16分以上はかかる
0009名無しさん＠恐縮です
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2023/07/29(土) 20:30:40.46ID:ieP/X8YL0
キットクル
0010名無しさん＠恐縮です
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2023/07/29(土) 20:30:51.10ID:h8Xg9RYk0
大谷とかに感じる異次元感を私が最初に感じたのは、Qちゃんの酷暑アジア大会での独走2時間22分台の日本記録。
0012名無しさん＠恐縮です
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2023/07/29(土) 20:31:27.48ID:FfibxlWB0
大谷とか、米国で今１番売れてる女歌手の
テイラー・スウィフトみたいに、仕事も
ルックスも抜群の奴は、前世でどんだけ
良い行動したのかは非常に気になるｗ
0013名無しさん＠恐縮です
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2023/07/29(土) 20:34:34.13ID:g24wGAYK0
子供の頃から歯を磨く習慣が身に付かなかった俺は、今歯医者通いで大変
0015名無しさん＠恐縮です
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2023/07/29(土) 20:35:53.34ID:ersVHdy20
>>1
「2000回って何分かかるんですか?」と素朴な疑問を投げかけられると、高橋さんは「朝1000回、昼1000回に分けます。普段歯を磨くとかってそんなに負担に思わないですよね?これを習慣にして歯を磨く、顔を洗う、腹筋1000回っていう流れで」と持論を展開。

何分かかるの？
0016名無しさん＠恐縮です
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2023/07/29(土) 20:36:26.28ID:DbRHh8QI0
1分100回くらいかな
池谷の腕立てみたいに超高速な腹筋かな
0020名無しさん＠恐縮です
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2023/07/29(土) 20:39:55.68ID:2pdLotdY0
高速で腹筋やっても意味ないしょ
0027名無しさん＠恐縮です
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2023/07/29(土) 20:44:04.18ID:gHWLiaeo0
毎日2000回もやっても意味ないよ( ´Д｀)
0031名無しさん＠恐縮です
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2023/07/29(土) 20:48:53.25ID:iFY1Pjj00
これまでQちゃんよりエグい腹筋は見たこと無いな
海外の女子ビルダーより凄い
0038名無しさん＠恐縮です
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2023/07/29(土) 20:54:23.61ID:Opjv3VV10
パチンコで２０００回転も耐えろ
0039名無しさん＠恐縮です
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2023/07/29(土) 20:57:27.39ID:VW0FPusU0
さいですか　さすが金メダリスト
0040名無しさん＠恐縮です
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2023/07/29(土) 20:57:30.99ID:MFA1RYQO0
俺は歯磨きが苦痛でしょうがないわ
たまにサボる
0043名無しさん＠恐縮です
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2023/07/29(土) 21:01:29.42ID:Fk+pjwXO0
>>34
いわゆるスポーツ心で、マラソン選手の平均概ね40前後って言うから
高橋尚子クラスなら30台がアベレージでも不思議でもないかな

徐脈ってよりは「その心拍数で循環維持に十分なくらいの流量保てる強靭な心臓の持ち主」って感じの話
（尚子本人はどうもそういう理解をしてるわけではなさそうな話しぶりではあるが）
0044名無しさん＠恐縮です
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2023/07/29(土) 21:01:59.36ID:9FY9t5K30
腰が悪くなりそう
0045名無しさん＠恐縮です
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2023/07/29(土) 21:05:43.62ID:fZVhCkUt0
マラソン女子メダリストの有森裕子、高橋尚子、野口みずきは全員子どもいないんだよな
アスリート遺伝子がもったいない
0046名無しさん＠恐縮です
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2023/07/29(土) 21:05:52.87ID:A4fgxvsO0
じわっと負荷かける筋トレじゃなく
スピード上げてやるやつか
あれなら2000もわかる
0047名無しさん＠恐縮です
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2023/07/29(土) 21:06:25.22ID:KL0qQdMk0
チケットが売れるわけでもないのに謎競技
0050名無しさん＠恐縮です
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2023/07/29(土) 21:45:25.66ID:7zwL2LAB0
>>46
だろうね息はいてゆっくりおろしてなんて二千もやっとれんでしょ
どんだけ時間かかるかｗ
0052名無しさん＠恐縮です
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2023/07/29(土) 21:52:21.32ID:y7KTqJnc0
>>34
高橋尚子は35で亀田興毅は38らしい
一般人とマラソン選手はジェロニモと超人くらい違う
0053名無しさん＠恐縮です
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2023/07/29(土) 22:09:46.61ID:62cWD+Fx0
>>2
え？嘗糞にトンスルのお前らがトップだろ愚民
日本に粘着しないでとっとと滅びろ
0055名無しさん＠恐縮です
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2023/07/29(土) 22:14:24.22ID:gBRKejgZ0
ラジオ聞いてたけど徹夜で来たって言ってたけど、パチンコずっと打ってたのかな
0057名無しさん＠恐縮です
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2023/07/29(土) 22:17:07.11ID:/ULUvxYb0
俺もプロの腹筋目指してモテケア100分を毎日やってたけど効果なかった
0059名無しさん＠恐縮です
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2023/07/29(土) 22:50:48.14ID:vo/nYiUR0
歯を磨くのも面倒だわ
電動歯ブラシにしてちょっと楽になった
0061名無しさん＠恐縮です
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2023/07/29(土) 23:08:31.99ID:IdA1gNG90
この人ってミトコンドリアが異常に高性能なんだろ
子供作らなかったからこの人の代でスーバーミトコンドリアも途切れてしまう
0062名無しさん＠恐縮です
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2023/07/29(土) 23:10:37.14ID:r2ffncvM0
20回でヘロヘロになっちまうぜ
でもお腹を引っ込める為に頑張るか
0064名無しさん＠恐縮です
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2023/07/29(土) 23:24:30.65ID:1V+JfXJu0
ガチの化け物
0068名無しさん＠恐縮です
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2023/07/30(日) 00:07:18.02ID:pbaXH4860
時間的に無茶苦茶言ってる
話盛りすぎ
1000回やるなら1秒1回の流れで休みなしで16分だぞ？無茶苦茶過ぎる。アスリートなら可能なのか？
反対に普通の人なら1秒で16回とかしかできないわ。やれて倍の32回か。
0069名無しさん＠恐縮です
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2023/07/30(日) 00:29:37.64ID:6l69uCwQ0
2000は無理だぜ
俺にはできん
0070名無しさん＠恐縮です
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2023/07/30(日) 00:31:36.48ID:kMMjuodh0
走り始めると分かるんだけど、地面からの衝撃を受け止めるのって腹筋なんだわ
0071名無しさん＠恐縮です
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2023/07/30(日) 00:36:05.35ID:8cpGd8ih0
>>12
お前の前世はどんなクズで今みたいになったの？
0072名無しさん＠恐縮です
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2023/07/30(日) 00:37:48.34ID:fSj2/5gg0
腹筋2000回

オーバートレーニングで故障する

超人は違うな
0073名無しさん＠恐縮です
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2023/07/30(日) 00:38:41.30ID:UjWD0QHQ0
すごいなあ
0075名無しさん＠恐縮です
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2023/07/30(日) 00:46:38.43ID:8cpGd8ih0
その腹筋は今、何かの役に立ってるの？
0077名無しさん＠恐縮です
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2023/07/30(日) 00:50:03.99ID:Cr8g9NAZ0
従来の腹筋て今ではあまり効率よくない方法って評価になってたよね？
0078名無しさん＠恐縮です
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2023/07/30(日) 00:50:13.01ID:yTPWVFBR0
ギャンブラー
0079名無しさん＠恐縮です
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2023/07/30(日) 01:04:43.41ID:8cpGd8ih0
この世にどれだけ異次元級の数の生命体があると思ってるんだ？前世なんて管理しきれないだろ。
数合わせどうするんだよ？
0080名無しさん＠恐縮です
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2023/07/30(日) 01:05:28.38ID:Cl3xYQ8R0
>>15
>>1を最後まで読んだら、ヒントが書いてあるぞ
0081名無しさん＠恐縮です
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2023/07/30(日) 01:22:18.48ID:QiGyn1YS0
お前らはまず生活習慣見直せよ
0083名無しさん＠恐縮です
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2023/07/30(日) 02:14:04.54ID:OK7EVkQk0
>>51
Qちゃんの時代は曲がもっと長かった
5分超え普通だった
0085名無しさん＠恐縮です
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2023/07/30(日) 02:48:30.43ID:Es07mjr10
>>62
脂肪で腹が出てて細くしたいんなら、腹筋を2000回やったところでそんなに効果はない
0088名無しさん＠恐縮です
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2023/07/30(日) 04:15:37.68ID:VdSFF75L0
>>87
ランニング
よく走り込んでる人間でデブなんか皆無に近いだろ
腹筋付けたら脂肪の下が膨れるだけで益々腹出る
力士やプロレスラーみたいにな
0091名無しさん＠恐縮です
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2023/07/30(日) 04:20:24.50ID:VdSFF75L0
>>89
こんなにやっても男なのにこの人よりチビなランチューバー何人もよりマラソンタイム遅いんだよな
結局才能なんだな
女に生まれた時点で無駄な努力
0092名無しさん＠恐縮です
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2023/07/30(日) 04:32:00.78ID:4Hdoqo2O0
すげえなｗ　もとから心肺能力もすごかったんだよね　確か

こないだ井上と対戦した選手ぐらいあったみたいｗ

わたしからは以上だな　ミカエル(悟ったもの)より
0093名無しさん＠恐縮です
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2023/07/30(日) 04:37:44.41ID:LFhIo+bd0
マラソン選手ってみんな不健康そうだよな
マラソン自体も凄く体に悪そう
0095名無しさん＠恐縮です
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2023/07/30(日) 04:43:24.37ID:5iCVinMC0
どの競技も極める人はどこかネジぶっ飛んでる
最近知ってヤバいと思った人はボディビルの横川
0096名無しさん＠恐縮です
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2023/07/30(日) 04:46:57.63ID:dCKv1fyy0
>>68
早くやると筋肉付くとかないから。
0097名無しさん＠恐縮です
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2023/07/30(日) 04:49:14.52ID:w3FHAcWd0
hitomiサングラス投げこけませんでした
0099名無しさん＠恐縮です
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2023/07/30(日) 04:51:05.70ID:w3FHAcWd0
アイワズゲイを褒めてあげたいと思います
0100名無しさん＠恐縮です
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2023/07/30(日) 04:51:57.27ID:66IubJHa0
小出「Qちゃんは凄いな～、よし次は標高3000mの10kmランニングだ」
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