【歌手】中島美嘉 「ラーメン1日3食続けてたら太っちゃった」…姉の言葉で“腸活”を決意「変えないとなと思って」 [爆笑ゴリラ★]
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10/28(金) 13:17配信
スポニチアネックス
歌手の中島美嘉（39）が28日、日本テレビ系「スッキリ」（月～金曜前8・00）に出演し、健康維持方法について語った。
中島は、腸内環境を整えて健康改善を目指す「腸活」を始めたという。朝は必ずスムージーを作って飲むようにしていると明かした。きっかけについては「お休みの時期に結構太っちゃったんですよ。ラーメンが大好きで、ラーメンを1日3食とかずっと食べ続けて。ラーメンが悪いというよりは私の食べ方が良くなくて」と説明。「それで大きくなっていって、うちの姉にそれをはっきり言われまして、そこから変えないとなと思って、腸活を始めた」と話した。
MCの加藤浩次から「腸活でずいぶん変わりますか？」と聞かれると「食べ物、生活習慣を変えると、やっぱり変わりましたね。むくみにくくなったりとか、朝寝起きが凄く軽かったりとか」と語っていた。
https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/t/amd-img/20221028-00000171-spnannex-000-2-view.jpg
https://news.yahoo.co.jp/articles/c3ab856a9dba4b1a6fdc24c270300d676bb56e86 田中幸雄何やってんだよ！
日ハムを辞めてヤクザになってたなんて 期間限定ハロウィーンチョコは去年の半分しか入ってないぞ >>1
太って可愛くなってない？
痩せて妖怪みたいな時より全然いい気がする ラーメン1日3杯はラーメン好きのワイでもアカンと思うわ 元旦那と健康指数に違いがありすぎて合わないとは思ってたが気づいたら別れてたな 数年前に便秘になって
酷い時は5日もウンコが出ない時があって
でも納豆と芽カブとヨーグルトと何かの果物を毎日食べるようにしたら便秘が解消した
今では毎朝ウンコが出る
前の日に食べたモノによっては自分でも惹くほどの量のウンコが出る ガリガリより良いと思うけど
太る=悪と思い込んでる人多いね 毎日一食ラーメンでも飽きるのに1日3食は完全に豚の素質ありきだから治るんかね
リバウンド凄そう ラーメンの種類にもよるな
鶏ガラ系の脂が少ないラーメンだとそんなに身体に悪くないと思うが おっ、腸活はええね
病気にも強くなるぞ
俺のオススメはごぼうピクルス
うまいぞ >>15
アラフォーが三食ラーメン生活で太るのはさすがにヤバいだろ HEY!HEY!HEY!でカップヌードルにマヨネーズ入れる食べ方を披露してダウンタウンがウマイウマイと絶賛してたな 最近、中華麺にも乾麺があると知った
スープはウエィパーで作れるし、インスタントラーメンは要らないな この人は元が痩せすぎだから少しぐらいふっくらした方が綺麗だと思う ラーメンじゃなくて私の食べ方が悪いって言うとこは丁寧だな
芸能人はすぐ何食ったら太っただの言うから >>25
これをきっかけに今でもシーフードヌードルにはマヨネーズ入れてるわ >>33
シーフードにはいつもタバスコ入れてたわ
今度マヨ入れてみよ >>28
中島の方が惚れて試合を見に行って電話番号を渡してた キレイもキレイだし、メイクのセンスが最高にツボなり。。(´・ω・) ラーメンて別にそんなに太らないと思う
ラーメンと一緒に唐揚げとかチャーハンとか餃子食べてるならそりゃ太るだろうけど
ラーメンがヤバいのは塩分だよ
こんなの1日3回も食べてたら本気で塩分過多で洒落にならない ダイエットできない奴に限って
摂取カロリー分運動で消費すればいいんでしょとか言うんだよな。
毎日ラーメン食って増える脂肪の事は考えてないという ラーメン3食なんて絶対嘘
完全にテレビ用の嘘トーク 毎日昼にカップラ食べてたらすごい速さで腹肉が増量してったからやめたよ >>45
カップラーメンなんてカロリー500前後しかないんだから太るわけないじゃん
他になんか食べてるんだろ >>54
袋ラーメンも何食べても太るようなカロリーは無い
弁当一個食べた方がカロリー高いよ
和食の質素な弁当と袋ラーメンは同じくらいのカロリー 一日三食連日ラーメンとか体育会系でも体壊すぞ
普通は朝からラーメンなんてムリ >>25
その食べ方HEY!HEY!HEY!で見た時にはすでに知り合いから聞いて知ってたんだけど
最初に言いだしたの誰なんだろ >>55
みかん毎日食べてると顔が黄色くなるから、周りの人から肝臓が
悪いのかって訊かれるんだよな。 >>54
インスタント麺は塩分と栄養バランスに注意すれば太る食材ではないし体にも悪くない
野菜をたっぷり入れて卵なんかでタンパク質を取り、つゆは出来るだけ残す >>14
毎日毎食後にビオフェルミン的な乳酸菌の整腸剤飲んどけばヨーグルトはいらない
食事は野菜摂る事さえ気にしてればいい >>57、>>64
ありがとう、なんだか安心した
袋麺好きなんだよね やっぱ中卒だとどこか極端な生き方だよな
貴乃花とかもそうだけど
極端だから中卒なのかもしれんが >>25
なるほど。嫁がやってるのはそういう理由か >>51
72kgの俺でも75kgになったら「太った」と思うけど？ 話聞いてて頑固な人なんだなーと思った
自分がいいと思ったら、ずっとそれ。
おかしいと思いつつも、ずっとそれ。
こんなに柔軟性なくて生きづらくないのかね >>70
東大で意固地にマスクつけない天邪鬼ガイジこそ極端の良い例だろ
ガリ勉はまともな思考が出来ないアスペが多い １日３食ラーメンはないな。子供の時３食カレーはよくあったけど。 >>72
いやそういう意味じゃなくて今が標準下回るガリガリなのにそこから数㎏増えただけで太っちゃったはおかしいでしょって意味 この人福岡の赤のれんのラーメンセット(ラーメン、餃子、白、ご飯)が好物だと言ってたなw KATEのミューズ契約中に勝手に茶髪にした人
（絶対KATEは黒髪必須）
理由は付き合った男の好みに合わせたかったから
今も芸能界いれるのが不思議だわ 体重・体型より声をケアしてくれよ
代表曲の「雪の華」もう歌えてないじゃん ラーメンの汁飲むなっていうけどならラーメン食うなってムカムカするのは俺だけ？ >>82
それ夫が俺は黒髪も好きですって否定してたが スーパーに背脂にんにくとかいう瓶詰めあったから
手に取って原材料見たら一番上にショートニングあってワロタ
あんなん買うやついんのか 納豆ラーメンとかヨーグルトラーメン、キムチラーメンなら良い腸内細菌摂れそうだが >>88
買った後に成分見て気付いた
それから二度と買ってない
代わりに桃屋の刻みニンニクってやつを試しに買って見たけどクソ不味くて食えたもんじゃなかった 私の食べ方が悪くてってあるけど、
ラーメンに太る食べ方、太らない食べ方ってあるんか？
教えてほしいんだが。 人間の本体は腸だからな当然だが脳からの指令も受けない
自分の意思でだと思ってることも実は腸が操ってやらせている >>88
料理に入れると美味しくなるって普通にチューブ入りのラード売ってる。 >>92
ラーメン+ライス
ラーメン+餃子
ラーメン+餃子+ライス
こんな食べ方してりゃ太る ラーメンは太る太らないより、塩分が強烈すぎる
3食ラーメンだと若くして大病することになる >>48
料理は元旦那か中島美嘉のお母さんが作ってたみたいだね 日本のフォロワーより、すでに中国のフォロワーのほうが多いのが凄い 腸活ってどういうのすればいいんだ？
ググっても胡散臭いやつらばっかで分からない これでもアスリートの嫁だったんだろｗ
清水にどんな食事与えてたんだｗ >>103
普通の人がやる分には自分に合う乳酸菌飲料でも飲んで運動する程度でいいんでないの ラーメン屋のを3食なら即健康被害出そうに思う
店のラーメンは1食食べただけで一日中口内の塩分が気になりめちゃくちゃ喉乾いて水分大量に取ることになる
油でお腹もゆるくなるから油半分にしてもらう
インスタントラーメンは毎日1個ずつ食べても全然平気だわ >>114
喉が渇きまくるのは化学調味料使いすぎなんだよ
俺はそういう店は二度と行かない
化学調味料あんまり使ってなかったり無化調の店はそこまで喉が渇かない ラーメンは脂分より塩分の方がヤバいな
誰だったか、やっぱり芸能人でラーメン好きの人がいて、若い頃にラーメンや塩分過多の辛い食いもんばっか食ってたら、
後年になって脳溢血で身体の自由が効かなくなってしまった、
って人もいたよね
ラーメン食った後によく烏龍茶とか飲んだりしてるけど、むしろ野菜ジュース飲んだりトマトの1個でもカジっといた方がいいんじゃないか？
ってその人見て思ったな ラーメン１日３食って、それ病気になるぞ...
俺もラーメン好きだけど、健康のために数ヶ月に１回しか食わないことにしている。 カップ麺と店のラーメンがやばいのは塩分
それ＋炭水化物だビールだでどえらいことになる
まあうまいけどな。たまーにとかにしとけ >>119
そんなにラーメン好きじゃないからそんなに間隔を空けられるんだろｗ
俺はどうしても週一くらいで食べてしまう
昼限定だから大丈夫と自分を納得させてる 体にいいもんは大体不味いし高い
労働者使い捨てるようによくできてるわ 袋ラーメンなら大したことないけど
外食の油をコテコテのラーメンを三食食ってたらそら太るわ
&病気になるで バナナ 納豆 毎日食べてたら便秘する方が難しいぞ
水もしっかり飲めよ
水だぞ水 でも元が痩せすぎの人だったから、多少ふっくらした方がと思うけど いうて脂質1～2g位の中華麺買って
鶏ガラの粒の奴と醤油でスープ作れば
低脂質で作れるからそんな体に悪くないけどな、塩分が高いくらいで
わいはこれに鶏ムネ肉とか野菜入れて
中華麺は2玉で減量する時あるけど
普通に体脂肪8%位までは余裕で落とせる >>3
今週は
1.8.15日でます！
時間は全部19:00〜です★
ぜひぜひ会いたいな★待ってます(*'A^q) ビールは太る間違いない
あと朝飯食うやつとうどん好きうどん屋は大概デブの集まり 自分で「太った」っていう女は「そんなことないよ～」待ちでは？ でもカップ麺に比べたらまだ添加物少ないだけいいかな >>20
誰もみてねーじゃねえか、ええかげんにやめろや >>14
乳酸菌は週で変えないと効果ないぞ
あるなら腹下してるだけ >>14
そうそう
めかぶ効くよね
料理の出汁に使った昆布も効く
海藻が一番効くと思う >>32
なんか変な人なんだけど
やたら気遣いある人なんだよ
神経質なのかな >>7
へぇ～
まあ旦那いたら三食ラーメンなんて出来ないわな >>14
その通り
鍋で野菜のキノコをタップリ食べやらウンコもりもりで快適 >>14
俺も毎朝納豆食べてる時は毎日快便だったがやめたら出ない日も増えた
納豆はいい 朝 ラーメンショップ
昼 好きなラーメン
夜 二郎系
一週間で病気になる献立 ちょっとくらい太ったほうがこの人はいいと思う
ラーメンで太るのはよくないが 喜多方ラーメンは有名だけど、山塩ラーメンの方がうまいのを知って欲しい >>109
なんで与える前提なんだよ
プロなら自分で管理できるだろ >>10
この人は控えめなメイクをすれば和服が似合いそうなスッキリ顔だから
今化粧を落としたら気の良さそうなオバチャンになりそうだね 毎日だいたいキリンの本搾りグレープフルーツ味を4本かスプリングバレー4本と発泡酒2本くらいを飲んでたんだがそれをノンアル6本に変えたらバームクーヘン腹がスッキリしたよ 一年以上ラーメン毎日最低でも1杯は食べてる生活から医者に注意されたけどまたラーメン食べるようになっちゃった
高校のときから昼飯に学校近くのラーメン屋で食べたりカップラーメン食べたりで先生に注意されたけど直らなかった
おすすめしないねラーメンは >>169
本気で太りたいならカツカレー、天丼、カツ丼が良いね
この三種類を外食で増やすとガリガリな俺ですら太って驚いた
170センチ台で体重が52キロしかなかったので太れと言われたり、痩せてて良いねと言われたりが苦痛だったw
65kgくらいになったときはマジで嬉しかった
180手前の身長で52～54kgだったからもっと食べなさい、痩せてて羨ましいとか言われ続けて悲しかった 宮崎辛麺みたいなコンニャク麺だったらスープ飲み干さなければ太らないのでは 家系元祖の創業者・吉村実が語る
自店ラーメン、野毛の「萬福」、伊勢佐木町二郎、「太源」等近場のラーメンを三食食べる
72歳（現在75歳）健康に問題なし
「ラーメンが身体に悪いということはない」
https://hamarepo.com/story.php?page_no=1&story_id=7141 >>179
関内二郎はたまにだろ
やってる時は常時長蛇の列
よっぽどの信者でもなければあんなの毎日並んでられないわ >>108
艶っぽい歌声は才能だな
接吻のカバーとか最高 元旦那のぶっといチンコ突っ込まれてたからガバガバなのかな ラーメン屋並んでる客ってデブばっかりだもんな
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