【芸能】楽しんご「１２日間で１０キロ痩せたよ」衝撃ビフォーアフター公開！ [しゃぶれよ★]

**しゃぶれよ ★** · 2022/06/02(木) 05:58:35.74

　タレントで整体師の楽しんごが１日に自身のインスタグラムを更新し、ダイエットのビフォーアフターを公開した。

　「１２日間で１０キロ痩せたよ。きつかった」と、ダイエット前後に同じ角度で撮影した自身の写真をアップ。輪郭がシュッとして、太もももほっそり。体全体が引き締まり、まるで別人のようだ。これを見たファンは「しんごちゃんすごーい」「努力されたんですね」と驚いていた。

　楽しんごは昨年５月の投稿で、細マッチョだった若手時代の写真を公開して「かっこいい」と話題に。それと比べても遜色ない美ボディに仕上がった。

https://hochi.news/images/2022/06/01/20220601-OHT1I51159-L.jpg

https://hochi.news/articles/20220601-OHT1T51100.html

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 05:59:55.73

12日で10キロ？！

どんな方法か知らんが危険過ぎる気がする

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:00:12.52

東幹久かと思った

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:00:23.05

リバウンドしないペースは1ヶ月4kg程度が限度らしい

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:00:57.25

うんこダイエット

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:02:07.60

しゃぶれよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:02:08.32

ダイヤモンド小野が食われかけたんだっけ

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:02:29.92

https://youtu.be/liqIuaIy98s

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:05:23.28

ドドスコスコスコドドスコスコスコド

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:05:31.58

>>4
それでも速いペースだな

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:06:39.50

カロリー収支　-70000kcalを12日で？

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:06:52.98

姿勢の問題じゃない？

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:07:39.14

腕か足を一本切り落とせば秒で10kg減る

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:07:44.43

まだこんな事言ってるのか

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:08:37.67

サプリとか宣伝してんのかな

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:09:35.65

嘘松なのは当然として、これ理論上は可能なの？
飲まず食わず+ハードトレーニングしまくってもそんな減量できなさそうだけど

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:10:51.15

こいつは関わったらいけない人種
頭がおかしい

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:11:37.30

>>4
体重の5%だろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:12:34.99

水戸で会ったことある
手脚背全てがデカくてびびったちんこは知らん

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:12:41.62

デブは食わなければそれくらいすぐいくよ
当然戻るし意味がない

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:13:08.87

絶対誇張してる。
減量前にめちゃくちゃ沢山食べた状態で測ってたんだろ。

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:13:25.12

変わってない

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:13:29.45

嘘松

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:13:42.12

ラブ注入❤

って中出しのこと？

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:13:53.65

>>6
暴力ホモwww

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:14:02.67

>>21
そもそもがこいつクソデブ

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:14:04.76

水分の分もかなりあるだろう

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:14:33.13

http://imgur.com/54sbtor.jpg

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:14:34.28

>>16
水抜きなら可能
水分摂った瞬間に戻るけどな

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:14:51.60

だれだよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:15:02.91

嘘つき

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:15:13.64

たしか、わりとキツメのハードワークでも30分したくらいじゃ300kcalくらいしか消費しないよね
1kgだいたい7200kcalって聞いたことある
これありえなくない？

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:16:16.50

デブ注入・・・

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:17:47.52

ほんまでっか
健康的ではないダイエットは危険⚠

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:18:27.77

ら、楽しんご

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:18:58.95

>>29
格闘家と一緒だな
一般人のダイエットとしてはなんの意味もないが

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:19:00.03

12日間で10キロって人間的にありえない

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:19:53.14

何か禿げてないか

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:20:09.43

ハゲとるやないか！

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:20:56.12

>>4
そのペース減らすのがそもそもきつい

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:20:57.00

キ

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:21:06.22

月に1～2キロ絞ってるけどこれが限界

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:21:23.93

>>16
ある程度体重あれば可能だと思うよ
俺が昔
運動していた現役の頃
１７４cm６４kgで筋肉ある状態で
いろいろあって一週間で
睡眠合計４時間
食事無しで
５８ｋｇまで落ちた

体重ある人なら
2週間くらいあれば
10kg以上は落とせると思う

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:21:24.95

それを維持できるのか？

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:21:35.53

テレビないから知らんかったがめちゃくちゃ老けたな
すっかり疲れた中年おっさんの見た目やんwww

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:21:58.61

赤ワイン効果かな

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:22:58.26

なんでゲイってあたおか多いの？

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:23:32.19

保土ヶ谷の山ん中歩いてたら突然この人がバッと出てきてびっくりした
180センチの俺が見上げるくらいでかかった

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:24:14.59

水入れて水抜いた
姿勢変えた
服変えた

あらゆる手を使って痩せたように見せて商品買わせたいわけかな

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:24:16.45

謎商材の案件とか、大変だな

食いまくって増量。測定前に水分・塩多めに摂取。
10日はダイエット食+水抜き。とかなら可能っちゃ可能？

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:24:20.74

死ぬだろこれ

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:26:21.58

健康な痩せ方じゃないな

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:26:35.63

誰だよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:26:41.36

前科もちの

喧伝

違反スレ

報知

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:27:13.87

何も食べなければいけるか？

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:28:16.02

胃腸炎罹った時食えない下痢する吐くで1週間で5キロ痩せたけどそれ以上のペースかよ
すげえな

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:28:38.21

>>49
こいつなんか商品売ってんのか
なんの意味のない減量するってのはそういうことなんか

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:29:03.03

内山くんが登山ロケで1日で10kg痩せたのを見た事あるよん

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:29:35.66

>>2
すぐリバンドするだろw

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:30:35.28

>>43
6kg落とすのと12kg落とすのじゃ話が違うぞ
期間が2倍あれば落ちる体重も2倍ってわけにはいかない

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:30:46.32

水抜きとかダイエットと呼べるんだろうか

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:31:03.48

>>48
渡邊雄太がお忍びデートとか？

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:31:10.96

短時間で急激に痩せる方法はリバウンドしやすい

ザックリ考えて、痩せるのにかかった期間と同じぐらいの期間かかる勢いで戻る
と考えた方が良い。なので時間をかけてゆっくり痩せた方がリバウンドに抗いやすい

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:31:32.16

こいつは186cmの巨漢だから人権無い連中の10キロとはまた感覚違うからなぁ
人権ない連中で12日間で7キロ減量相当じゃない

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:31:59.79

>>16
鈴木亮平なら普通にやりそう

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:32:57.03

俺もダイエットのつもりはないがパスタしか食ってなかったら一ヶ月で8キロ落ちたな
通常の食生活したら戻ったしむしろ増えたけどな

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:34:36.12

痩せてもお腹ぽっこりでただの中年おっさん体型だな
時間かけて筋トレやりながらのほうがいい

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:36:04.32

>>16
癌になった時食欲減＋利尿剤でおしっこ出しまくってたら2週間で10kg以上痩せたよ
ただ急激に減りすぎて体フラフラになったし元気になったらしっかりリバウンドしたがw

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:36:08.91

末期癌だけど死ぬ半月前まではピンピンしてた爺ちゃんが
亡くなる前の半月でいきなり10キロくらいやせてたけど、
これはもうアカンなっ一目でわかるくらい肉が一気になくなってたよ

2週間で10キロは末期癌レベルの変化だろ…

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:37:03.30

https://imgur.com/mAH6nv8.jpg
シャンシャンシャンシャンシャンシャン

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:37:27.78

叩いてる奴ら本人前にしたら何も言えないぞw　最強のゲイ人だからな

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:38:14.15

>>68
リバウンドなんてどうでもいい、元気になってよかったじゃないの

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:38:30.03

11日目に脂肪吸引してたりして

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:39:46.22

2丁目でもマイノリティ

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:41:45.28

4年付き合った彼女にフラレた時に、彼女が直ぐに別の男と付き合ってるの知ってしまいショックで半年で20kg痩せたことあるw

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:41:51.12

つまんねー嘘
頭おかしい

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:41:58.14

>>4
あまりに太っていないのであれば２週間で1㎏くらいがいいと思うよ。
自分の標準から１日500くらい前後のカロリーを食事で減らすか運動で消費する。
全ての食べ物のカロリーを気にするようになると揚げ物とかジャンクフード控えるようになる。

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:42:16.99

いつの間にこんなに太ってたんだ
長身で細いイメージだったのに

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:42:32.48

>>71
で？
糞喰い朝鮮人

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:44:11.12

停滞期にならんのか

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:44:56.49

暴力やパワハラで極限まで追い詰められてもそれくらい行けるw

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:46:08.64

>>16
膵臓やられた時に点滴だけで飲まず食わずで1ヶ月でガリガリになったはw

12日で10㌔じゃあ身体に負担が凄くて無理じゃね

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:47:05.83

10キロ痩せるには70000キロカロリーを12日で消費するということ
つまり1日に5800キロカロリーを消費しなければならない
オッサンの必要カロリーが2000キロカロリーだから、12日間飲まず食わずでも3800キロカロリーは使う必要がある
全力クロールを毎日約4時間
どう見てもウソ

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:47:38.52

ミント姉弟の相方はエロい

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:47:55.73

痩せるより痩せた体を維持する方が難しい
リバウンドしたら意味ないし

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:48:56.17

>>75
元は3桁なんだろ？

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:49:14.30

ら・・・楽しんご

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:50:58.91

嘘言えばスポーツ紙が取り上げて宣伝してくれる

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:51:10.06

>>10
初期は水が抜けるのでそのくらいで妥当だとおもうわ
2か月目も4キロ落ちるのなら早いかも

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:53:47.81

俺が96キロあった時、毎日ラーメンどんぶり飯食べてたのをキャベツ千切りと豆腐のみに切り替えたら1ヶ月で23キロ落ちた
嘘松とまではいえないと思う

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:54:18.55

>>16
手始めに水溜めこむ食事しておいて増量しておけば
水分はすぐに抜ける　脂肪の類は簡単じゃない

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:55:13.80

ビフォアの写真のテーブルに写っている商材を使って痩せたとかいう広告？

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:56:52.54

格闘家が当たり前にやってるだから不可能なわけない
一般人がダイエットのつもりでやってるなら馬鹿なだけで

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:57:24.72

何で同じ服で比較しないのか。アホなんかなこいつ

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:58:12.72

子供の頃の写真公開したら大石寺の境内と特定されて創価バレしたんだっけ

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:58:19.38

せっせっせいや

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 06:58:26.64

>>2
単に身体の水分が抜けただけだから、すぐに戻るよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 07:04:07.01

しゃぶれよ兄貴オッスオッス！

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 07:04:08.32

みんな楽して痩せたいからきついダイエットを嫌がるだろ
PRになるのか？

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 07:06:39.02

>>86
学生時代はガリの54kg、40代になるまでに82まで増えて、フラレてから58まで減った
オッサンだから代謝が悪いから凄いとかの話じゃなく、元々彼女に浮気されてた可能性が高く、復縁も絶望的だったから、ショックで食欲が全くなかったw

**名無しさん＠恐縮です** · 2022/06/02(木) 07:12:31.13

>>100
40過ぎたオッサンと付き合うなら結婚前提だったろうに、責任取らずに何年もダラダラしてたからだろ
女々しいオッサンだな