【プロ野球】＜清宮幸太郎が9キロ減量と対照的に中田翔が17キロ増量で「懸念」の声＞日本ハムのチームメートだった2人の運命はいかに [Egg★]
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日本ハム・清宮幸太郎の体形が明らかに変わった。メディア報道によると、ソフトバンク・柳田悠岐と行っている自主トレを公開した際、103キロから94キロまで減量したことを明かした。
11月の秋季キャンプで新庄剛志監督から減量指令を受けて2カ月あまりで9キロも体重を落としたことに、今年にかける強い思いが伝わってくる。
指揮官も11日、自身のインスタグラムを更新し、「柳田キャプテン有難う！！見てもわかるようにかなり絞れてるの皆さんわかりますか！？うちの清宮くん！！柳田君より成績が良くなったりして！！」と柳田への感謝のメッセージと共に、喜びを露わにした。
対照的に体重を増量したのが清宮と同期入団で柳田の自主トレに参加しているロッテ・安田尚憲だ。昨季は115試合出場で打率.242、8本塁打、55打点。クリーンアップを張れる和製大砲として期待されているが、好不調の波が激しくシーズン終盤はスタメンを外れる機会が増え、規定打席に到達できなかった。 今オフは力強さと確実性を磨くことを目的に98キロから103キロへの増量に成功したという。
「昨年までの清宮は明らかに適性体重を上回っていた。脂肪が多く体も重そうに見えたが、大減量して体のキレが増したように感じます。腰の回転が鋭いから打球が飛んでいく。体重が減ったことで飛距離が落ちることが懸念されましたが、映像を見ると以前より飛んでいるように感じる。この体形を維持しながら筋肉をつけていけば体重が増えても故障もしにくくなる。安田は脂肪が増えているのではなく、プロテインなどを摂取することで徐々に体重を増やしているので問題ないでしょう」（スポーツ紙記者）
体重は増量、減量のどちらが正解と一概に言えない。速い球を投げる、打球を遠くへ飛ばすという観点で考えると積んでいるエンジンが大きい方がいい。体重を増やす取り組みは理にかなっている。また、体重が落ちやすい選手は連戦が続くとバテて本来のパフォーマンスを発揮できないため、意図的に増量するケースが見られる。一方で、下半身に掛かる負担を軽減したり、体のキレを取り戻すために体重を落とす選手も少なくない。
アエラ 1/15(土) 10:00
https://news.yahoo.co.jp/articles/e923f40d103e94cc6b1a1653f4d3670cebc28139
写真
https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20220114-00000070-sasahi-000-3-view.jpg?pri=l&;w=449&h=640&exp=10800 野球ってなんで醜い体なんだろう
痩せられるんなら最初からやっとけよスポーツ選手なんだろ >>19
現役時代からヤク中だったのに太り始めた稀有な例
清原は常識じゃ測れない >>60
基本的に長距離打者が痩せる理由はないんだよね
あとは人それぞれ この世代の高校の指導者はあまりいいイメージがない。 そもそも短期間の9kg減なんて
脂肪が落ちたとは思えない 9㎏ではあんま変わらんと思うな
180ちょっとだろ 80キロ台まで搾らないと
安田も搾れ搾れ 筋量落とさずに搾れ
中田はもう目がダメっぽいから体重云々ではないだろ
年齢的なもんだから 脂肪付けないで筋肉だけを増やすそうとするのも、筋肉減らさないで脂肪だけ減らそうとするのも
どっちもほとんど不可能なくらい
非効率なんだよな
知識ゼロなのにプロに物申したいネット民はよくそうしろと言うけど >>61
前も太ってるけど現在のは松坂みたいになってるな 中田翔の成績
2014年 .269 27本 100打点 OPS.800(打点王)
2015年 .263 30本 102打天 OPS.817
2016年 .250 25本 110打点 OPS.738(打点王)
2017年 .216 16本 67打点 OPS.676
2018年 .265 25本 106打点 OPS.778
2019年 .242 24本 80打点 OPS.778
2020年 .239 31本 108打点 OPS.811(打点王)
2021年 .193 4本 13打点 OPS.577 デブは痩せない言い訳をするから間に受けてはいけない 動画を見る限り今年もだめかなぁって感じだね
何もわかってない 今まで野球選手なのに１００キロオーバーだったのがすげーよ >>35
肘上げるようになって体は回転するようになったかな
ただまだまだ下半身が弱い
この部分は村上や安田を参考にしてほしい >>60
今の強打者はそうでもないよ
柳田もラ王も太ってない
ガッチリしてるだけ >>35
手首を返さないようにわざとスイングしてるな
アッパー気味で手首返さないゴルフスイング
最近の流行りはみんなコレだな 手首を返すと引っかけるからゴロになる
特に外角低め対策には有効 中田は一昨年の打点王だぞ
清宮は去年2軍でも打率割台 通算でも1軍で打率1割台
これを一緒にするEggはバカ界のエースストライカーだな もともと太っていたとはいえこんな短期間に9キロも落として筋肉まで落ちてそう プロ入り4年間清宮はフィジカル強化を全くやってなかった疑惑すら出てきたわ
まあ村上世代の出来損ないの1人だからしょうがねえんだろうけどさ >>51
中田の場合過去にも太ったり痩せたりしてるから
筋肉は一度作ると記憶されてるからね
最高110キロまで太ってる >>92
誰もが大谷と同じじゃないからな
同じ身長でさえないのに >>75
「無事これ名馬」か
それも成績が良ければって話だ >>35
斎藤佑樹「まだまだだな。そんなんじゃ10年以上活躍することはできないぞ」 この業界、オフである冬の間は増量期にあてるから太る選手が多いんやろ。
肉体は筋肉だけを選択的に合成出来ないからどうしても脂肪も付く。
キレさえ落ちなければパワー求められる長距離砲は重量級の身体の方が有利かも デブでもできるスポーツって、人を魅了しないよね
テレビつかってゴリ押ししないと
営業マンのように、いらないものをいるように仕向けるように 締まるのは良い事だが順番が間違えてる
痩せてから筋肉を付けるのではなく筋肉を付けて痩せるんだよ 低打率に苦しむ中田は、体重不足が原因だっかどうかは疑問だが 一昔前は一旦太ってから筋肉つけて痩せるとか言われてなかったか
コロコロ変わるんだよ >>90
多分筋トレはしてたけど食事管理がクソだったと思われ
弁当７個食ったとか逸話がある
吉田コーセーはお菓子食いまくりとか
1食ずつ管理してる鷹は魔改造で150超え投手ばっかなのに >>99
元ブラジル代表レジェンドの豚ウド
「それな デブでもサッカーは余裕で出来る😀」 清宮は一度たりとも活躍してないんだから
一応は実績のある中田が増量するのと同列に語るもんでは無いだろ 筋肉量を測らずして、太った痩せたの議論しても意味不明 ダルビッシュから大谷あたりを見てる現在の野球選手
食事管理と筋トレ好きそうなイメージあるけど
まだ筋トレ嫌いが多いのかな意外だ さすがに清宮と比べるのは違うやろ
中田は2割5分30本位なら可能性あるが清宮は一軍定着も難しいやろな プロのパーソナルトレーナー付けて痩せるというか体作らないと
素人流でただ体重落としただけじゃマイナスでしかない 筋肉は一ヶ月でせいぜい体重の1.5%程度しか増えない
それはもう人体の限界
脂肪は一ヶ月で10キロは減らし得るし20キロは増やし得るけどな
つまりこの二ヶ月程度のオフで17キロ増えてるってことは、例えどんなにハードにトレーニングして筋肉を増やしていたとしても、筋肉は3キロ程度増で残りは全部脂肪なんだよ
本当に日本のプロ野球選手って阿呆だな >>43
緒方孝市 1506安打 241本
岡田彰布 1520安打 247本
新庄剛志 1524安打 225本 真面目な話、体重が増えると膝に来る
なんなら腰にも来るかもしれないが特に膝に来る 清宮幸太郎 身長184センチ 94キロまで減量
ちなみに
ヤクルト村上宗隆188センチ97キロ
巨人の岡本和真185センチ95キロ
ソフトバンク柳田188センチ87キロ >>120
ハンカチ
に見えた
日ハムスレだからかな 安田は良いカラダしてるのに無理なく無難にスイングしてばかり
若いうちは思いっきり引っ張ってみろや >>110 >>126
「火の用心のうた」より「尻用心のうた」
作詞・台詞 太田豊史雄 i.imgur.com/lwhwi1A.jpg
尻穴用心 クソ用心
尻穴用心 クソ用心
まみれて クソの子 元気な子
どんどんクソこい 土曜日だ
「アヌスをきたえよう 一日一便」
５ちゃんねるの糞レスは、トンスルファイター
太田豊史雄の宣伝活動として役立っております この早稲田記者が勝手に懸念しているにすぎないのに
馬鹿な記事だな
頭悪すぎだろ >>100
いや、痩せてから筋肉をつけながら太るって工程を経なきゃだめなんだわ 筋肉なんてボディビルダーのトップでも年に２キロぐらいしか増量できないのに、17kgなんてほぼほぼ脂肪 >>140
痩せた場合はどの位筋肉も落ちるのですか？ みんな知らんのだろうが
中田はもともと増量や減量を繰り返してるんだよ
もともと110キロあったのが
腰痛でトレーニングできなくて
92キロまでに減ったんだろ
腰痛の不安がなくなったから戻したということ
それで打てるかはまた別 清宮は高卒から一気に増やしすぎた
だから怪我が多かった >>119
新庄は34歳で引退したけど40歳までやってたら2000本安打達成してたのかな 普段からベスト体重維持しないのか？極端な増量減量し筋トレするよかベスト体重で筋トレの方が効率よくね？
10㎏の増減で打率良くなる？あんま良くなるイメージが無いんだが 柳田のそばで練習できるのと、好き勝手に孤立して練習してるやつじゃ結果は見えるだろ 清宮の痩せ方はしぼんだ様に見えるんだが
筋肉がつくのはこれからなのかい？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
