【サッカー】日本人は本当に練習しすぎ？ 「トレーニングを90分で収める」スペインと「練習は裏切らない」日本の大きすぎる差 [首都圏の虎★]
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日本のスポーツ指導の問題は、私のようにフットボールの世界やスペインの事情しかよく知らない者が気軽に意見するものではないかもしれません。ただ、ひとつ気になったのは「練習時間が減ると、競技力が衰退するのではないか」という懸念の声です。
かくいう私も18歳でスペインに渡るまでは、サッカー、ソフトボール、ゴルフなどを、地元の少年団や部活動を通じて経験しました。日本のスタイルと、欧州のそれを私なりに比較することはできます。
では、28年間に及びスペインで指導者としてやってきた今、どう考えているか。
フットボールに関しては、練習すればするほどうまくなるような単純な競技ではないと思っています。
日本の子どもたちは本当に練習のしすぎなのか
スペインのフットボールは育成年代において優れた育成システムをもつといわれ、世界からも高い評価を得ています。ビジャレアルにも、膨大な数の指導者が世界中からひっきりなしに研修にやってきます。
「ビジャレアルでは、選手育成のために何か特別なことをやっているのか？」
そう尋ねられると、返答に困ってしまいます。秘伝の育成レシピがあるわけでなく、ただ「常識ある範囲で」「選手を最優先に」「(脳科学や心理学を含めた)科学的な根拠をもとに」指導を探索してきました。
これら3つを念頭に、ただただ日々精進あるのみ。他に特別なことはしていません。
では、スペインの子どもたちは日本の選手よりもより多く練習をしているのだろうか？ もしくは、日本の子どもたちは本当に練習のしすぎなのか？
この疑問に対する解答は私にもわかりません。そこで、ビジャレアルの育成選手を取り巻く環境を数値化してみました。各年代のトップチームで過ごした例です。どの子どもも、スペイン各地でスカウトされたフットボールのエリート少年。青少年期をほぼフットボール漬けで過ごすため、スペイン国内でもフットボールに注ぐ時間が圧倒的に多いケースになります。
小学生で活動は週に3日、夏休みのオフは2カ月
そんな彼らが、小学1年生から高校3年生までの12年間で練習と試合に費やす活動時間の合計を算出すると、3124時間でした。年代によりますが、小学生で活動は週に3日。夏休みのオフは2カ月あります。
スペインにも大学受験はあり、子どもたちはそれなりに学業でのストレスを抱えています。しかし、彼らに「試験期間中は練習を休んでもいいよ」とでも言おうものなら、私たちが怒られてしまいます。
「僕らの唯一の気分転換であるフットボールまで奪わないでくれ！」と言われるに決まっています。嫌々やっている子どもはいません。フットボールが楽しくてたまらないのです。
プロにはあるのに育成年代にはない「オフ」
選手ひとりあたりのコーチの絶対数が定められ、毎週末は必ず試合に出場できるシステムが用意されています。小学生の1回の練習時間は75分。ダラダラと何時間もトレーニングさせることはなく、冬と夏はしっかり完全休養を与える文化があります。プロであるトップチームの選手にオフがあるのに、育成年代だけオフがない日本のほうが不思議に見えてしまいます。
組織として一貫した育成過程を提供し、適度な練習量、良質な練習内容、すべての子どもに継続的に試合の出場機会を与える競技システムの構築。なおかつ、意味ある学びを習得できる。こうした環境づくりこそがスポーツの競技力を左右する。つまるところ、練習を何時間行うかではなく、「学習効果を高めるためのスポーツ環境づくり」が何よりも重要なファクターだといえます。
この要因を見ずに、練習は裏切らないとばかりに長時間練習を強いてしまう様子は、大人によってスポーツが支配されているように見えてしまいます。指導者自身もこのことに気づかないのかもしれません。
質の高いトレーニングを90分で収めること
全文はソース元で
https://news.yahoo.co.jp/articles/f9238f5a3f9b274625f5267dc8dd72ae7458503a サッカーの練習は楽でいいよなと陸上部の選手が言ってたなｗ
サッカーの練習は陸上のウオーミングアップみたいなものだとも言ってたな 日本サッカーは座学に当たる理論が空っぽなのでね・・・ >>935
努力が報われる野球は努力を美徳としてる日本人には向いてるよ
サッカーは努力が報われないから日本人はやらないほうがいいよ 野球の競技人口って日本は世界でもかなり多い方と思うけど、そのプロで構成された代表がパン屋とかに負けてるっていうのはどうなんだろうか。 野球は投手の調子が良ければ格上に勝てるスポーツだからな >>952
羨ましいならサッカーをやればいいじゃない サッカーの練習は他スポーツと比べたらどう見ても温いよな
根性とか身につかなさそうだなｗ
チャラチャラ感は身につくがｗ 競技人口で言うなら、メジャーで普通に通用する選手もっと居ないとおかしくない？
大谷やダルビッシュ等は突然変異で出てきただけで、育成の仕方が悪いかよっぽど向いてないかとしか思えないんだけど。 >>8
チンピラを虐待する施設だよ
クズを外に出さないようしてるの 野球は身体能力体格が必要なスポーツだからな
大谷ダルビッシュクラスの体格の持ち主の日本人はそういない 野球は走り込み筋トレ技術練習とかやることが多々あるので練習量は多くなる >>963
使ってるボールが違う
遠征距離が違う
ピッチャーは中4日
そもそもフィジカルの差がある サッカーの練習と
筋トレ有酸素は分けて考えろよ
禁止の自主練もサッカーのだろ
試合よりぬるい９０分の練習しかしないで
試合で体力持つわけ無いだろ 子供の頃から長い練習はいらない
テクニカルな練習を中心にやれ
こんなん欧米じゃ常識 >>868
つ竹田高校野球部
１日50分の練習時間で
プロを産み出した >>936
個人練習はな。
チームの全体練習で拘束される時間は
日本の３分の１以下だろうな でも全国大会出るような高校はどの競技も日が暮れて照明たいたり練習時間めちゃくちゃ長いよ >>973
あれが駄目なんよ
だから成長しないんだよ >>973
だから国内レベル止まりなんだと思う
そんなんじゃ世界では通用しない 馬鹿？そりゃ世界的にプロやA代表とかの練習時間は90分と規定されてるからだよw
日本の高校生と海外クラブのユースを一緒にするなボケ
日本でもＪリーグに紐づいてるユースチームはみんな90分しか練習してないはずだよ 新潟のアルベルト監督もトレーニングは｢一般的には量より質｣って言ってるな。
日本の選手は長い反復練習で高い技術は身に付けているが、自分の判断でのプレーが求められる様なポジションはからっきしだとも。 もうだいぶ前の記事だけど質を担保する環境がないとダメっぽいというのがあった
例えばピッチの広さとかさ 正直、スペインから見習うべき部分は何もないだろ
プエルトリコより貧乏な国だぞ
サッカーってやっぱりアホだわ なんで日本人と外人では身体能力やフィジカル違うのに
同じ土俵で話したがるんだろ
モノが違うから外人の真似しても意味ねーよ プレミアリーグやプリンスリーグ整備したやつは偉いな
あれでユースと部活の垣根がなくなった >>964
それでも実はサッカーよりは向いている。セコイ細工なしでｲﾝｽﾃｯﾌﾟｼｭｰﾄが蹴れるのは日本人ではX脚の人だけだろうから。O脚気味の人はどうしても脚が外回り(野球でのドアスイング)になるから助走の勢いを蹴り足に乗せることが出来ない 武道畑の人間だけど、時々休養を兼ねて１ヶ月くらい休むよ
そうするとうろ覚えだった技術がヘタになるからチェックになるし 指導者が自分の事しか考えてないからな
自分の代で優勝できればいい
大人になって活躍できるために今は成績に拘らずしっかりと身体を作るなんて考えが無い
子供の身体精神の発育に関しても何も勉強してないし 崇徳高校山崎隆造らが2年時に暴力を振るい異常な猛練習を課す
土取武宣監督が保護者会で問題になってクビになり、
久保が監督に就任してからはノビノビ野球で全国制覇
攻守交替時にもダラダラと歩いて顰蹙を買っていた 今日本一練習時間の長い大阪偕星高校は、
今年も大阪大会優勝候補に全く挙がっていない >>515
あれは、コンダーラの使い方を間違ってる
高校生の時、実際に使ったとき野球部の人に
これは、引っ張るんじゃなくて押すものだと言われた
引くと反動ついてしまって転んだ時
轢かれて大けがする可能性あるから
押して使うものだと教えてもらった
それと、これはコンダラでなくローラだと言われた >>991
大阪はダメ
特に南部はな
心の奥底で舐めてるもん
どうせダラダラやった気になってるだけ
商人気質でセコいだけ
真摯に取り組むなんか絶対できない
人口多いから一部本物いるだけで大多数はどうしようもアホばっか
本物は親がよそからの流れ者と相場が決まってる
生粋の大阪の奴はアカン そもそもが外で悪さしないように猛練習でエネルギーを削ぐのが目的でもあるし 練習は２時間
ただその前に筋トレ等の個人トレーニングしているのはあたり前
って話をヴェルディの選手がいってたな 高校大学の頃は猛練習でいいんじゃないのかと思ってる
プロになったら、技術的な事っを重点した
ほどほどの練習でいいと思ってる 2011/12/21(水) 21:43:12.40
まじで異常にチョンばっかだな＞ＡＶ業界
2011/12/21(水) 21:54:03.54
「あんにょんキムチ」や「童貞。をプロデュース」
を監督した松江哲明って人がいる。
松江監督の両親は在日コリアンで
松江監督が６歳の時に日本に帰化しているんだが、 税リーグなんて潰していきなり海外武者修行でええわ
日本サッカーは育成がうんち、野球見習え 大谷もチョンに負けてたな
向こうは4安打
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