【サッカー】C・ロナウドの食生活を同僚が告白「彼はいつも同じものを食べている、ブロッコリー、鶏肉、ライス、水だ」 ★2 [首都圏の虎★]
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ポルトガル代表は27日、欧州選手権(EURO2020)の決勝トーナメント1回戦でベルギー代表と対戦する。この試合を前に、ユベントスのU-23チームに所属するU-21ベルギー代表MFダウダ・ペーテルスが同僚のFWクリスティアーノ・ロナウドについて語った。スペイン『マルカ』が伝えている。
ペーテルスはユベントスU-23でプレーしながら頻繁にトップチームの練習にも参加しており、C・ロナウドと接する機会も多いという。同選手は『HLN』のインタビューでポルトガル人スターへの賛辞を惜しまず、世界最高の選手になった秘訣として食生活を挙げた。
「彼はいつも同じものを食べている。ブロッコリー、鶏肉、ライス、水だ。(記者会見で自分の前から遠ざけて話題になった)コカ・コーラは確かに飲まないよ」
「クリスティアーノはいつでもどこでも勝ちたいと思っている。周囲を巻き込み、若い選手を成長させてくれるんだ。それはとても良い特徴だと思う」
また、ペーテルスはC・ロナウドがシーズン中にどれだけ自分の体をケアしているかも説明した。
「彼は虚栄心から腹筋を鍛えているのではなく、自分の体を仕事道具として捉えているからなんだ。クリスティアーノが何時間も鏡の前に立っているということはない。そんなことをしている暇はないだろう。彼がクラブにいるとき、それは主にトレーニングのためだ。彼は本当に仕事のために生きている」
そのストイックな姿勢は、キャプテンを務めるポルトガル代表でも何ら変わらないとペーテルスは見ており、「クリスティアーノはとても素敵な人だが、同時にサッカーにとても真剣に取り組んでいる。バスの中ではほとんど何も話さない。ベルギーに勝つため、彼のモチベーションは高いだろう。彼はいつもそうだ」と、母国の脅威になる存在であることを強調した。
https://news.yahoo.co.jp/articles/38d8b44ab37bd1fb189e887d854899a95e16e0c8
https://amd-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20210626-44666296-gekisaka-000-1-view.jpg
★１ 2021/06/26(土) 09:24:39.83
前スレ
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1624667079/ >>891
そこで酒粕ですよ
それと芋がいいよ 気分は戦時中w >>897
ノンノン 炭酸は胃の蠕動運動を促進し消化を助けるんだよん
油物食べると炭酸が欲しくなるのは理にかなってるんだよん >>900
べたーっとつけない、ちょんちょんつけるマヨ >>902
油ものを食べて炭酸飲料を飲むなんて、カロリー的に最悪の組み合わせではないか。そんな食生活を送ると確実に肥満、生活習慣病となる。
手軽で安い食生活は栄養学的に最悪であり、心身の不調の原因となり、病気となる。結果、医療費のコストがかかり、かえって出費が増える。なので食生活から健康に留意すべし。
もっとも、ねらーはCロナウドのように自分に厳しくはないから無理だろうがね。ねらー程自分に甘い人種はいない。 俺も単身赴任になって徒歩通勤になったら80キロから5キロ体重落ちたけど、75キロから全然落ちないから先週から1日800キロカロリー以下の食事するようにしてる。
4日目位から滅茶苦茶辛い。思ったけど食に対する関心とか興味捨てるしか無いのかなと思うわ。知らない土地だから情報番組のグルメ特集とかつい見てしまうけど、ああいうの食いながら痩せたいってのがそもそも間違いなんだろうな。
世界中のグルメを食べたいだけ食べられるこんなスーパースターでさえなかやまきんに君と同じ食事しかしてないんだから、イチサラリーマンのオッサンなんて体型維持するなら食への関心無くすくらいじゃないとな。 油物を食べて炭酸が欲しくなる
よく分からん
さっぱりしたいんだろうがそれはお茶 >>905
貴方の意見は大いに納得出来るんだけど、食欲とか「アレ食べたい」って欲求にどうやって折り合いつけるもんなんだろうか？
ダイエットの理論とか理屈はそれなりに調べたりして知ってるつもりだが、結局は自分に勝つ術をどう知りコントロールするかのような気がしてならん。 ストレスで痩せる体質やと思ってたがよく考えたら
ブラックの時は鶏肉と野菜しか食えなくてロナウドと同じ食生活だったw >>908
クリロナが例の会見でコーラを押しのけた時に思ったが、あれは拒絶反応だな。
我慢して節制してるというより、健康食を続ける事が精神面の安心をもたらすというか。
https://sakaneta.com/wp-content/uploads/2021/06/20210615121952f48.jpg 個人的にはコーラやマックも好きだが
アメリカ以外の白人、アンチ多いよ
目の敵してるレベル >>914
長い積み重ねでそういう意識にまで持っていかないとダメなんだろな。
前にも増してカロリー表記なんかはよく見るようになったけど、1日800キロカロリーって制限かけるとカップ焼きそばなんてとても食えないって位の意識は出来るようになったw >>918
クリロナの食生活含めたプロ意識てのは同業者から見てもすごいものらしいから、一般人が真似出来るような代物じゃないな。
一般人のダイエットにおけるメンタルのマネージメントは、色々方法あるけど、ガス抜きの日は必要
いわゆるチートデー的な。
ゴールがあれば人間は頑張れるけど、終わりのないダイエットは苦行でしかないし、続かない ソンフンミンてどんな食事取ってるんだろうな
あいつスプリントすごいしプレミアで激しくやりあってるけど
大きな怪我してないよな
ユニ交換の時ちらっと裸みたらふつうの体つきだったな 排他とか関係なしに、スペインの食はおいしくて有名だし別に無理もしてなさそうにも見えるけど
食材だけ挙げられてもよくわからないよね ・飲酒しません（戦争帰りのお父さんがPTSDでアル中夭折したので）
・タバコ吸いません
・夜遊びせずに２３時就寝します
・感染症の危険があるので献血を日課にしてる私は刺青しません
・食べ物はライス、鳥のささ肉、ブロッコリー、水です
・茶髮もロン毛も髭もアウトです
・ポルトガルは旧植民地関連で自身もガーボヴェルチの血を引いてるので人種
差別しません
・CL最多制覇も簡単だったのに自信を蔑ろにしてベイル贔屓してるペレスと
大正義レアルを袖にしました
・奥さんはフェデラーやカリーに負けないぐらいパンチ効いてます
・弱小又は中堅ポルトガルで代表最多得点です、ネイマールが記録塗り替え
そうですがあそこはチームメイトがバキバキのワールドクラスばかりです。
最早神を超えてるな、37歳ぐらいで当たり前の様にカタールＷ杯に来そう。 >>905
え？ペリエとかだよ
あとハイボールならローカロリーだし
ただしお酒は代謝に肝臓を使うから結果太りやすくなるけどね >>916
んなことないよ
スプラウト体にいいよ アルファルファも >>920
味のない野菜おいしいよ
子供の頃からずっとそれ ライスっていっても日本のもちもちした米なんて食わないけどな
サラサラしたやつ >>825
工藤が脂質を抑えた食事をしていたとは思えない ボイルしただけのブロッコリーと鶏肉ばかり食うって格闘家でもそんな奴いたな 油もの食べてるとき炭酸が飲みたいなんて思ったこと一度もないわ >>842
＞凄いし立派だけどそんな人生つまんねえよ
＞酒も飲まないんだろ
自分でも驚くほど体が動いてものすごいプレーができるんだから サッカー選手人生としては最高の喜びじゃないか
酒なんて引退してからいくらでも飲めるし プロフェッショナルって感じ
それくらいじゃないと世界で現役やれないか >>17
だからお前みたいに見た目のために節制してるんじゃないんだってw
見た目なんてどうでも良くてとにかくサッカーに必要で最適な肉体でさえあれば良いわけで >>939
100％ナルだろ
ルーニーも鏡ばかり見てると言ってたぞ パン、ラーメン、餃子、そば、パスタ、ピザ、カレー、ハンバーグ、あらゆる揚げ物、菓子類、白砂糖を含む全てのもの、清涼飲料水、酒これらは体を作るには一切口にしちゃだめ
その上で栄養バランスを完全にして自分の日々の消費カロリーに合わせたカロリーに調整するべき
日本のアスリートは舐めすぎなんだよ
生きながら数十年節制出来ないから世界での活躍が少ない >>7
言うても陸上選手で言えばやっぱ長距離の人の体やね >>941
白砂糖はいいよ
それより果糖液糖 日本はなんにでも入ってるからヤバい >>1
決して格好いい体型ではないね
ベンチ豚みたいな体型
なんだろう肩かな? >>100
> 白米の害
玄米＼(^o^)／ﾏﾝｾｰ
全粒穀物＼(^o^)／ﾏﾝｾｰ うちの犬と一緒じゃないか
軟らかく炊いたご飯100ｇをミキサーで半殺しにした物に
蒸した鶏胸肉150ｇを3、4cm角に刻んでちりばめ
クタクタに茹でてからミキサーでドロドロにしたブロッコリーを7ｇほど混ぜて与えている
面倒だが、この食事に切り換えてから血液検査の数値が安定して、内臓の環境も改善した
ブロッコリーやるのは怖かったが医者に従ってよかったわ >>940
クリロナにとってはスタイル維持できるならこの食生活も大した我慢じゃないんだよな。
それより醜い体になる方が何倍も苦痛なんだろう。 これだけストイックに生活してても若い頃の身体のキレとかスピードはないから加齢って凄い影響あるんだな 明治時代の飛脚とドイツ人医師のエピソードは面白いぞ >>951
そりゃ若い頃が超人だったしな。
今でも前園の若い頃と比べるならキレあるし。 >>5
鳥栖も韓国みたいなものなのに
佐賀県は鳥栖含めて半島系IT長者などたくさん排出している
だからこその佐賀県の韓国化が進んでいるわけで
サガン鳥栖とかまさにその象徴じゃん >>60
糖質とはガソリンであり駐車場に停まってるだけの車にガソリンは要らぬ
よって家でアニメ観てるだけの引きこもりニートにも糖質は要らぬ
糖質制限者は正しく自己分析できてる 何やら後ろめたい気分になるが
仮にこの食事にしたとしても奴みたいなプレイが出来るわけじゃねえしな >>66
それは言い訳よ
肉体労働してて煙草吸っててコーラ飲みまくりでガリガリなんかいくらでもいる ブロッコリーは野菜嫌いの俺が好んで食える
数少ない野菜
あとはアスパラが好き >>918
それ拒食になるよ
カロリーを悪とみてるからな
俺も米絶を五年ぐらいしてたら
米食べれなくなったからな
そこから半年ぐらいかけて米好きに戻した
それでも週に一度以下しか米を食べないけど >>835
甲状腺って言ってたけど
日本を含め世界中の内科医が一斉に
嘘つくなデブ ツールドフランスとか自転車選手などはめっちゃカロリー消費するから、炭水化物摂らないと無理
自転車乗ってる間も食べてるし
切れるとガス欠みたいにシャリバテする
登山でもシャリバテすると悲惨 クリロナにブロッコリーの代替として小松菜を紹介してあげたい なんか夢の無い話だな
朝 神戸牛のステーキ ポタージュスープ サラダボウル マッシュポテト
昼 イベリコ豚の丸焼き ラザーニャ 大間マグロのカルパッチョ グァバジュース
夜 子牛の丸焼き香草添え ニューヨークチーズケーキ シカゴピザ コカコーラ
このくらい食えよ こういうアスリートの食事は、
別にサプリでアミノ酸を補給しないと体と精神が持たんよ
最近、アミノ酸サプリを飲んでみて実感した メッシの存在がなければここまで努力したのかな？
そう考えると成長にライバルは欠かせないな 大人になってもコーラとかソーダとか飲んでるのはおかしいわな。日本も欧州も食文化がきっちりしてる所はそんな事しない。欧州は炭酸水はあるけどね >>579
肉しか食べないから大腸がんで亡くなった？ 素人が腹筋をシックスパックするには、腹筋筋トレして、食事は鶏肉、ブロッコリーだけで割れる？
今は少し割れてるけど、見るからにシックスパックにするにはプロテインも取らないと割れない？
筋トレは腹筋ローラーとクランチとレッグレイズやってる。 家ではコーラ飲みながらポテトチップスぶた食いするCR7 日本のアスリート>>825は、ご飯派が多いな
フィギュア羽生は、味の素から食事指導受けてる:「（試合前に食べる）“勝負メシ”は何でしょうか？」
【フィギュア】羽生結弦「日本人としては寿司と言いたいが、僕はいつも絶対にご飯」
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1519789328/
（元ページ：「羽生結弦選手の食事内容と朝ごはんのメニュー！制限・減量はある？」）
下記は、2018年2月15日に羽生選手が食べていた1日の食事メニューです。
(朝ごはんのメニュー)
ごはん160グラム
ガリバタポテト・ゆで卵
納豆
味噌汁（キャベツ・えのき）
飲むヨーグルト
オレンジ60グラム
(昼食メニュー)
ごはん160グラム
味しみ肉豆腐
やみつき無限ピーマン
体コンディショニング鍋
(夕食メニュー)
ごはん200グラム
豚の生姜焼き
ブロッコリーピリ辛炒め
エネルギー豚汁
牛乳 >>971
何かと言えば丸焼きがお前の金持ちのイメージかw
嫌いじゃないw >>510
？？「納豆とアユはいいぞ。クラブを紹介しようか？」 昔ハンドボール協会が外国人監督を招へいしたとき
日本代表に就任したその外国人監督は外人に当たり負けしないように
選手に菓子パンとか食わせてカロリー大量摂取させてたな >>158
欧州でもスペインポルトガルはライス食べるイメージあるな >>177
蛋白といえば栗は渋皮部分に
多く含んでいるんだよね。
ブロッコリーも除去しちゃう硬い皮部分に
あるんじゃないかなぁｗ
パスタなんかも多いけどゆで汁に
逃げちゃうしね。 >>979
腹筋が割れて見えるかどうかは、筋肉も大事だが、同じくらい体脂肪を落とすことが重要
きれいに見せたいなら体脂肪率12%以下に、せめて15%以下
ボディビルダーはコンテストに出る時体脂肪率1ケタ台に落とすんだからさ
なのでプロテインよりカロリー計算だな 大金持ちのロナウドより俺の方がうまいもの食ってるw ボディビルダーとサッカー選手は食べるものが同じなんだな ボデービルダーでも減量中だけだろ
オフでも節制してる奴はもう成長は諦めたきんに君みたいな奴等だけ
筋肉つけるにはジャンクフードだよ レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
