【芸能】かまいたち山内「ガチ速 “脂” ダイエット」2カ月で10キロやせた [爆笑ゴリラ★]
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2/23(火) 20:07配信
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かまいたちの山内健司が、2月20日放送の『メレンゲの気持ち』(日本テレビ系)で、2カ月で10キロやせたことを語った。
山内は昨年「ガチ速 “脂” ダイエット」に挑戦。運動ゼロ・空腹ゼロで、糖分を減らして脂を多く摂取する食事法により74.3キロから64.3キロに減量。
「運動しなくて、炭水化物と糖質はダメなんですけど、お肉や乳製品はどれだけ食べてもいいというダイエットで、2カ月で10キロやせた。いままでどんなダイエットも続かず、断食やウォーキングも面倒で続かなかったのに」と、今も体重をキープしていると明かす。
ダイエット法を語った山内に、SNSではさまざまな意見が寄せられた。
《今日のメレンゲの気持ちで かまいたちの山内さんのダイエット方法やってたけど 気になる〜 でも、面倒なダイエットは続かないから まずはMCTオイルだけでも始めてみようかな》
《かまいたち山内が2ヶ月で10キロも痩せた ダイエット法がすごくて やってみたいけどどうなのかな〜って悩み中 お肉好きだけどご飯も大好きなのよ〜 運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せるガチ速“脂”ダイエットだって》
《かまいたちの山内さんがやった金森式ダイエットを取り入れるか? 糖質を制限し、脂質は摂る》
「山内さんは1月30日のYouTube動画『かまいたち山内に抜き打ちで体重チェックをしてみました!』でリバウンドしていないかを確認。体重計に乗ると67.2キロと微増でした。
相方の濱家隆一さんから『キープでしょう。なんで、じゃあ、そんな顔が丸いねん』とツッコまれていました」(芸能ライター)
人気芸人となった山内だけに、体重はキープしてもらいたい。
https://amd-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20210223-00010016-flash-000-2-view.jpg
https://news.yahoo.co.jp/articles/37388511944f1e947449415e6029929450dfb188 きんに君はつべで、山内のダイエットは筋肉も落ちるからやめとけつ言ってた >>1
「相席食堂」で歴代史上最低視聴率だったかまいたち山内w 普通の食事に戻したらカロリー過剰接種しなくても、あっという間にリバウンドする。 >>3
体重計に乗る瞬間の数字さえ落ちてりゃいいんだから、健康不健康関係ないもんな。 そう明らかにこれで痩せた人っておじいちゃんみたいな痩せてんのに皮膚が弛んでるみすぼらしい感じ 糖質取らないとエネルギー切れる
脂質多いと内臓に負担がかかる
山内喋るけど覇気が以前より無いし
痩せても問題が体内で起きてないのか? >>4
そうだったんだっけ。気持ち悪いストーリーとお色気エンドしか思い出せないw 早く結果が欲しいから急激な減量は危険
一年スパンでゆっくりスローで落とすべき
一ヶ月1キロから2キロ目標で一年で10キロ前後 肉だけダイエット考案者に取材しようとしたら死にましたっていわれたとかだっけ 米、うどん、蕎麦は食べたいから無理
同時にじゃないよ 普通によくある糖質制限とかケトジェニックやんリバウンド待ったナシやわ ご飯とパンとラーメンとうどんばっかり食ってるんだから
制限するのが当たり前
それで病気になんかならん ケトジェネックダイエットで調べてみ。
普通はビルダーの減量期間の停滞期に使う。
期間も四週間位が目安。2ヶ月は体に悪すぎる。
あと、筋トレを少しでもいいからしたほうがいい。 去年一気に忙しくなったから痩せただけなんじゃないの 背脂ラーメン(弁慶)週一で喰ってたら半年で5s減ったぞ
コロナでなかなか行けなくなって3kg増えた 肉を食べるのはアリだけど炭水化物の食べ物が圧倒的に多い 糖尿気味だったから緩い糖質制限をもう2年くらいやってる
体調はすこぶるいいし数値に異常も無いし体重もかなり落ちたけど兎に角物忘れが激しくなった 米喰え、夜だけ糖質制限しろ。
朝昼抜くのは意味が無い。
背脂ダイエット、背脂は不必要な分は出て行く。 短期間で体重が減るダイエットは辞めたらそれ以上の早さで戻るよ
アホみたいなダイエットだと続けてると今度はどこか異常がでる
腹八分で適度に運動する程度の事ができない奴はなにしても無駄でしかない なんとかダイエット
なんとかダイエット
ってなんで流行にいちいち飛びつくの
脂肪が増える又は燃える仕組みを学んでまずは太る・痩せるの原理原則を覚えればあとは自分の生活スタイルに合わせて続けやすいようにやりゃいいだけで、なんとかダイエットに騙されないし必要ないじゃん >>39
そうしないと本が売れないからな
すでにダイエットの結論はでてる、カロリー減らして糖質も減らすけど少しはとる
たんぱく質大事 筋トレをしましょう
これだけ >>36
>微増って、キープできてないやん
増えとらん
5kg減って3kg増えて-2kgだ
背脂ダイエット始める1年前よりMax76kgから今67kgだぞ
夜の糖質制限と昼の背脂で食事だけでかなり減るぞ ドデブがデブになっただけだろ
ドデブは10くらいすぐ落ちるんだよ ケトシスダイエットは痩せるの分かってるが、シワシワになるの分かってるからしない。あれは入ってこない炭水化物の代わりに
脂肪を分解して糖を得ようとする身体の代謝方式だよ。糖も最低限は取らないと、これは異常代謝だからね。良くないし、事後の
ケアが面倒。 顔みないとわからんのに顔まで変わるともはや知らん人 ケトジェニックダイエットは最初の5日間だけ辛くて後は楽だった
一月半で6kg痩せて止めたけど金もかかるし長くやるもんじゃないな 糖質が足りないぶん筋肉を燃やして、ますます代謝が悪くなるんじゃないの? >>4
犯人はみきもとに名前を決定してソフト売ったな >>52
絶望的な糖質飢餓状態が数日続くと筋肉分解は減って脂肪を使ってケトン体という成分を作り出して身体や脳で使われるようになる やせるのが目的なら目的達成
ちなみにやせたけど死んだ人間も結構います
やせる=健康じゃないですw 逆にどれだけ太れるか試した事があったけど何食べても90は越えられなかった 本当に大事なことはなにか、それ次第です
理解してなくても、たまたまでも、対悪になってれば、割と大丈夫ですよ
なってないなら、相当努力しても厳しいです
学者が発表してることいなんて、どうでもいいレベルなんですよw
発表しないと研究予算が削られるから、もっともらしいこというてるだけです
中には高校生の自由研究レベルのものまであるからねw 本当は脂質減らしてダイエットが一番良いんだよな
糖質減らしても水分抜けるだけだから戻した時顔がパンパンに浮腫むしリバウンドが早い >>52
筋肉内のグリコーゲンを燃料とし、次に蓄えた脂肪を変化させて燃料とする。だから急速に痩せる。身体にはケトン体が出来て、ちょうど糖尿の初期症状と同じく尿でそれを排出しようとする。益々見た目シワシワになるはず。
適当な期間で止め徐々に正常な食生活に戻せば、リバウンドを避けることは出来るが、凡人はそれまで我慢していたものをガッつくから太るのは早い。 大会に出るような人でリスクも学んだ上で期間を決めて部分的に取り入れてる人はまた別だけど、一般のダイエットでケトジェニックとか極端な糖質制限とかやってるやつはバカばっかり
!
結局、リバウンドして、やっぱラーメンうめーわとか言ってるしw 糖質オフはある程度金に余裕ないと辛い
炭水化物が一番懐に優しい >>15
最近クイズ王の古川が、1年で48kg落としてたけど老けた 若い時は出来るけど、肝臓に負担があるから結局食べる量を減らさないと継続出来ない ワイは倖田來未がやっていた午後6時以降何も食べない方法で二年で20kg痩せたで 本当に糖質が太りやすいか
脂質やたんぱく質はインスリンを出しやすいか
バカ(脳に柔軟性がない人)は与えられた情報や売れてる本に書いてあることをまんまインプットするだけで自分で調べてみることをしない。
確かに厳密に言えば糖質が1番脂肪にはなりやすいが、その差は糖質制限推進者が強調するほど圧倒的にあるわけではないし、たんぱく質も脂質も食べすぎれば太る。
当たり前だと思うかもしれないがカロリー制限は古い!糖質制限が正しいダイエット法なんだ!と妄信してる人を説得するのは難しい。
脳に柔軟性がないから新しい情報が入っていきにくいからだ。これを俗にある学者は「バカの壁」と表現した。 訂正
「脂質やたんぱく質はインスリンを出しやすいか」
は逆だったすいません
「インスリンをだしにくいのか」でした タンパク質を多く取ろうとすると
肉食が増えて体臭がキツくなるんだけど
かと言ってサラダチキンばっか食べてると飽きるし続かん 昔トヨタ期間工行って
3ヶ月で15キロ痩せたな
期間工ダイエットおすすめ 食べる量を腹八分目にするのが1番いいんじゃないの
現代人はお腹いっぱい食べないと満足できなくなってるからな 現代人は糖質摂りすぎだからね。
そもそも狩猟採集の頃にしろ野生の哺乳類にしろほとんど糖質のない食事。
農業によって片寄った大量の糖質を摂るようになった。 いつの話してんのよ、11月?
なかやまきんに君が「山内のダイエット法は
内臓に負担をかける場合があるから
万人向けではない」と警鐘を鳴らして
山内自身もきんに君の言う通りだと言ってたろ
そこも合わせて取り上げないと意味ない
今は普通の食生活しててリバウンドもしてる まず5分かけて野菜を食え。
後は腹八分目でバランスの良い食事
後は散歩して快眠 まあラーメンと半チャーハンだけで1日に必要な炭水化物オーバーしてるからね
ラーメンと半チャーハン食べたらあとはおかずだけにするとかすればいいんじゃない
また夜ご飯たくさん食べれば太るわけで 野菜を先に食べたら食物繊維のおかげで血糖値の上昇がゆるかになり太りにくいとか、確かにそうなんだけど、そんなに太るか痩せるかに影響あるほど差はないし、たんぱく質を先に食べてもいっしょやで、っていうダイエット関連はそんな話ばっっっっかり。
女と飯食いいったら「あたし〜ダイエットしてるからますベジファーストなんだ〜」ってサラダから食うやつは85%デブ >>3
【きんにくんはアンチMCTオイルの人間のクズだ。】
きんにくんはなぜか脂肪燃焼効果ある論文多数あるMCTオイルを否定する、『アンチMCTオイル』の代表。
他の言ってることはまともだが、なぜかMCTオイルだけは否定する人間のクズだよ、
ワシもかまいたち山内もいろいろなダイエットに挑戦し、挫折したが、
MCTオイルをいろんな食材にかけて糖質制限するダイエットは成功した。
金森式+MCTオイルが最強のダイエット方なのに、
なぜかきんにくんはMCTオイルを否定する人間のクズ、
なんでそこまでMCTオイル否定したいんだろうな、考え方偏ってるから治した方がええわ、きんにくんは。 3名無しさん@恐縮です2021/02/23(火) 20:36:54.46ID:4odvSTHT0
きんに君はつべで、山内のダイエットは筋肉も落ちるからやめとけつ言ってた
>3
【きんにくんはアンチMCTオイルの人間のクズだ。】
きんにくんはなぜか脂肪燃焼効果ある論文多数あるMCTオイルを否定する、『アンチMCTオイル』の代表。
他の言ってることはまともだが、なぜかMCTオイルだけは否定する人間のクズだよ、
ワシもかまいたち山内もいろいろなダイエットに挑戦し、挫折したが、
MCTオイルをいろんな食材にかけて糖質制限するダイエットは成功した。
金森式+MCTオイルが最強のダイエット方なのに、
なぜかきんにくんはMCTオイルを否定する人間のクズ、
なんでそこまでMCTオイル否定したいんだろうな、考え方偏ってるから治した方がええわ、きんにくんは。 普通に糖質制限ダイエットだろ
ダイエットでは一番メジャー とにかくゆっくり食べるといい
早飯は万病の元だ
百害あって一利なし ケトジェニックも糖質制限も元のように糖質摂るとすごい勢いで太りだすからヤバいぞあとハゲる >>5
いい波のってんねーの回かw俺は好きやったけどなw >>1
炭水化物と糖質とらないそりゃ痩せるだろ
アホすぎて草 羽生結弦のキメ顔は濱家に似てると思う
スケオタの友達には絶対言えないけど >>67
あー
見た見た、井戸田のYouTubeで
めっちゃ良さげだから始めたとこ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています