【音楽】バッハを聞くと「勉強＆読書」がはかどる理由全米トップ脳トレーナーが教える科学的勉強法 [湛然★]

**湛然 ★** · 2021/02/13(土) 05:57:48.73

バッハを聞くと「勉強＆読書」がはかどる理由全米トップ脳トレーナーが教える科学的勉強法
2/12(金) 13:01 東洋経済オンライン
https://news.yahoo.co.jp/articles/af9ed579717e864b4d8a696de06e965020f7954e

同じ勉強するなら、より効率よくやりたいものだ。そして時には音楽を聞きながらするのも効果的である。しかし、かける楽曲を間違えると集中力が失われる結果になるから選曲を間違えてはいけない。Googleやナイキ、ハーバード大学を法人顧客に持ち、『LIMITLESS　超加速学習――人生を変える「学び方」の授業』の著者でもある脳トレーナー、ジム・クウイック氏の、科学的に正しい効率的勉強法を紹介する。

バッハを聞くと「勉強＆読書」がはかどる理由全米トップ脳トレーナーが教える科学的勉強法

■学び方を知らないと効率よく学べない
　勉強する能力を十分生かせていない人がとても多いのはなぜだろう？　　効率的な勉強法を習ったことがないからだ。

　勉強の仕方くらい知っている、と当然のように思っている人も少なくない。問題は、今の勉強法の大半が古いか非効率であること。多くは数百年前から変わっていない。僕らは今、情報が遍在するきわめて競争の激しい情報時代に生きている。ところが、その情報を吸収して処理するメソッドは昔のままだ。

　世界の成功者は一生を通じて勉強している。新たなスキルを学び続け、その分野で最新の情報についていき、ほかの分野から学べることを応用し続けている。生涯学び続けることには莫大な利点がある。だから、リミットレス(限界のない)な学習者になるという目標に近づきたければ、勉強を人生の一部にしたほうがいい。
　それでは、僕がより速く、よりよい勉強法を長年教える中で見いだした、勉強力のリミットを外すためのシンプルな習慣を5つ紹介しよう。

（※中略）

習慣5　脳にいい音楽を聴く

　初めて何かを覚えたころのことを思い出してほしい。たいていの子と同じように、アルファベットを歌で暗記しなかっただろうか。テレビ番組『スクールハウス・ロック』の歌を聴いて、アメリカの議会で法案が成立する仕組みを知ったかもしれない。この世に音楽が生まれてからこのかた、親たちは音楽の力を借りて、わが子に人生の基本を教えてきた。それが有効だったからだが、音楽が学習に役立つことにはちゃんとした科学的根拠がある。

　たくさんの研究が音楽と学習を関連づけている。カナダの心理学者、E・グレン・シュレンバーグ博士が発表した「覚醒度・気分仮説」は、音楽と気分の相関、また気分と学習の相関を明らかにし、音楽を聴くことで学習能力を高められるとしている。

　中でもバロック音楽には優れた効果があるようだ。「音楽は心身のリズムを落ち着かせ、大量の内容情報の処理と学習を可能にする深い集中状態を作り出す」と、音楽と学習のエキスパート、クリス・ボイド・ブルワーは述べている。

　「バッハやヘンデルやテレマンが作曲したような、BPM(1分間の拍数)が50～80のバロック音楽は、集中するのに適した雰囲気を作り、学習者をアルファ波の出る深い集中状態に導く。こうした音楽を聴きながら語彙の勉強や暗記や読書をすると、とてもはかどるのだ」

　ラップやKポップで同じ効果を得られる確証はないが、音楽への反応は個人差が大きいから、その手の音楽があなたに効く可能性もある。

■ストリーミングサービスを勉強に生かす

　もっとも、いまや音楽はストリーミングで手軽に聴けるので、勉強時のBGMにバロック音楽を加えることをぜひお勧めしたい。

　アマゾンミュージック、アップルミュージック、スポティファイにはバロック音楽のプレイリストがあるし、もっと深掘りしたければ、勉強専用のクラシック音楽のプレイリスト(大半はバロック音楽)も各配信サービスで見つかるはずだ。

ジム・クウィック :ブレインコーチ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 05:59:21.57

そんなバッハな

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:01:09.13

バッハ快調。

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:01:24.04

ニート増えてるから流行りそう

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:05:01.57

コレッリの方が良いよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:06:09.21

>>1
対照実験ないからなんともね。。。
その音楽嫌いな人には耳障りかもよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:09:50.86

俺には一生勉強し続けるみたいなのは無理。
ダラダラ生きていきたい。

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:11:20.68

バッハGOGO
バッハGOGO
バッハGOGOGO

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:12:47.74

チャラリ～鼻から牛乳～♪

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:12:50.45

>>7
そりゃここは中学から高校の一番勉強しないといけない期間に遊んでて底辺になった奴らが集う場所だからな

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:12:50.81

バッハよりイングウェイ！みたいに個人差あるから暇な人はやってみてって感じじゃない？
ヨウツベのマイリストいいよね。他人のマイリストなんて聞きたくないけどさ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:14:03.64

自分は音楽聞いてるとそっちに集中しちゃって勉強も読書も出来ないけど

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:16:40.89

>>12
聞こえるギリギリまで音を落としてみるといいかも

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:17:18.24

バッハッハ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:23:59.19

パッヘルベルのカノンが心地いい理由は解明されてるのか？

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:25:14.39

>>15
４拍子でしょ、単調な４つ打ち

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:39:21.08

循環コードだよ
理に適っているコード進行だから

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:40:11.70

実際やってみたけど
それほど捗らない

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:41:56.66

バッハーの旋律を夜に聞いたせいです

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:42:06.36

インストはBgmに向いてる
ってだけの話

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:48:39.70

ブランデンブルクの気持ち良さ異常

けど聴いてしまうわ

勉強出来ない

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:49:39.21

>>15
アレはパイヤールの手柄

無名で誰も知らない曲だった

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:51:01.75

バッハカリフォルニア♪

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:51:02.96

>>1
モーツァルトではダメなのか？

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:51:07.12

Bachのハープシコードの曲とか

寝てしまう

勉強どころじゃない

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:51:23.14

>>10
自己紹介乙

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:51:48.74

バッハの旋律を夜に聞いたせい？

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:52:14.39

勉強しながら
音楽聴くヤツは

音楽の才能無いやつ説

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:52:34.43

風邪にはバッハリン

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:54:42.24

オーケストラやってる人は演奏が気になって勉強や読書に集中出来なそう

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:57:33.74

俺の場合はバッハよりモーツァルトなんだよなー
モーツァルト聴くと本当に落ち着くし、仕事がはかどる

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:58:16.92

テレ玉の「バッハプラザ｣を見て勉強がはかどるなら見るけど。
https://youtu.be/qEVEkR1g2Y8

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:58:30.00

バッハは人間版オーパーツ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 06:58:45.60

やっぱ皆聴いてんだな

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:01:25.86

KPOPサラッとdisられてて草

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:03:05.96

BPM50～80のバロック音楽って例えばどれ？
曲名で教えてよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:04:22.09

モーツァルトの方がはかどるわ
人類史上最高の天才と言われてるからな
バッハ（笑）とか辛気臭い

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:04:58.68

>>6
バッハ耳障りな人は精神病

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:05:02.90

>>37
モーツァルトにはそう思わんわすまんな

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:06:02.21

>>11
でもインギーはバッハの影響受けまくってる。

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:06:45.75

はいはい嘘乙、NHK教育のちゃんとした実験では
、
良、森の中、教室で集団で勉強
中、無音の自室
最悪、TV、音楽を聴きながら

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:10:25.72

>>37
不安があるとモーツァルト聴けば落ち着く。
死ぬ時に聴くのに一番良い。特にモーツァルトの長調の曲。
短調は逆に不安、鬱を煽るので良くない。

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:10:29.81

バッハなんか聴いてたら、勉強や読書どころじゃないだろ
各声部を追っかけるのに脳みそこねくり回されて、
ながら聴きなんてできねぇぞぉ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:10:51.89

30年近く前にバッハを聴きながら勉強していたが、底辺独身童貞包茎前頭部スカだぞ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:13:06.01

>>1
IOC会長「いやあ、それほどでも！」

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:13:47.52

人による

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:14:17.11

>>10
親が勉強とかネグレストだったから
友達や今の子らの親が強い関心をもってヤル気出させて一緒に取り組んでるの見てると泣ける
両親とも教育関係だったのに夫婦仲悪くて

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:15:08.23

バッハなら知ってるよ
Ah~ let's get lady to lanble て言う人だろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:15:12.36

激しくない自然の音の中ならいいけど、音楽はどれも気になってダメだったな。
カフェやファミレスで読書や勉強する人にむいてそう、音楽。

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:15:36.45

グレングールドのゴールドベルク変奏曲聴きながら勉強すっかな

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:16:15.70

日本人なら鈴虫か風鈴の方がいいと思う

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:18:38.52

こういうのはあくまでも音楽に興味無い人向けのお薦め
音楽好きなら元々好きなものでBGM向けの曲を選択できるから
いらん助言

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:18:43.87

虫の声を心地よいBGMとして聞くことができるのは日本人とギリシャ人だげ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:19:20.97

バッハの旋律を夜に聞いたせいです

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:19:52.09

ストラビンスキーの春の祭典聞けよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:20:23.44

バッハ聞くとエヴァ旧劇場版思い出しちゃうオタクは無理

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:21:03.02

NCSで充分

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:25:28.83

ドラクエのお城のテーマ聞けばええんやな

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:25:46.89

セバスチャン･バッハ聴きまくってたのにダメだったわ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:30:44.61

イングヴェイマルムスティーンみたいなこと言うな

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:37:11.20

>>10
陽キャじゃん
底辺でもいいだろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:39:17.05

ヘヴィメタルシンジケート、また来週…♪～

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:39:26.45

ディープ・パープルならもっと捗りそう

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:41:34.80

>>21
ムジカ・アンティクヮ・ケルンお勧め。
ものすごい速くて軽快で激しい。絶対聴きながら勉強できない。夢中になってしまう。
あとアンソニー・ニューマン。ちょっと手に入りにくいけどファンキーで凄くいい。

パイヤールの煌びやかな絢爛さも気持ちよさでは逆方向にいいけど。

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:41:38.59

>>21
ムジカ・アンティクヮ・ケルンお勧め。
ものすごい速くて軽快で激しい。絶対聴きながら勉強できない。夢中になってしまう。
あとアンソニー・ニューマン。ちょっと手に入りにくいけどファンキーで凄くいい。

パイヤールの煌びやかな絢爛さも気持ちよさでは逆方向にいいけど。

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:43:40.25

>>47
はあー？？甘え過ぎ
両親教育関係なら、両親みたいに勉強できるようになりたいって頑張れるだろ
地頭も悪くないはずだし
自分の努力が足りないだけじゃん
うちは両親みたいな低学歴になりたくなくて、勝手に勉強したぞw

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:45:49.62

BGMとして聴くには適しているかどうか。

Bach Busoni Chorale Prelude BWV 639 Ich ruf zu dir,Herr
https://www.youtube.com/watch?v=tT19lmeMI6c

Vikingur Olafsson ? Bach: Organ Sonata No. 4, BWV 528: II. Andante https://www.youtube.com/watch?v=h3-rNMhIyuQ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:45:59.76

俺が聴きながら捗るバッハはフランス組曲とかパルティータかなぁ。何故か平均率はあまり好きになれなかった。違いは何だろう。

誰か他の曲でおすすめある？

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:50:11.39

シャコンヌ聴くと聴き惚れるから勉強に集中できないけどね。

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:51:28.39

ロックなバッハと言ばディープパープルだな

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:52:03.59

車の中では平均律しか聴いてない

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:53:12.35

>>1
ながらで流すなら軽やかなボサが気にならないや
バッハはそっちに意識が行ってしまう

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:54:17.32

SKID ROW聞くといいのか

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:55:04.54

てれまんな

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:56:36.04

会長アジャース

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:57:44.27

メシュガー聴くと頭がスカッとする
芸術性が高いせいかな？

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 07:59:51.87

久しぶりにカール・リヒターでも聴くか

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 08:04:50.96

そもそもバッハもそうだが、バロックからハイドン、モーツアルトくらいまでは
晩餐会に流すために貴族が発注した曲なんだから
だいたいはイージーリスニングなんすよ
だから何かしながら適当に聞き流すのが本来の聞き方

どうでもいいが古楽器とかいうゴミはまとめて死んでほしい

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 08:06:43.24

ゴルトベルク変奏曲で第1変奏に入るとテンションが上がってしまう
ながら聴きには適さない

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 08:09:07.80

バッチ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 08:11:47.71

G線上のアリア流しとけばいいの？

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 08:12:17.05

マタイ受難曲やミサ曲が好きだけど読書や勉強には向いてない

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 08:13:47.39

>>79
その曲はすぐ寝ちゃう

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 08:15:09.53

>>81
G線上のアリアも入ってる管弦楽組曲かブランデンブルク協奏曲

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 08:16:04.18

>>66
子供の頃に自ら察してってムリだからw
逆に悪い手本がある方がいいのかもね

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 08:16:17.08

リュートがしっくりくるのよ。

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 08:17:28.49

>>84
ありがと

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 08:21:42.16

スコット・ロスのスカルラッティ垂れ流しが至高

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 08:22:19.30

バッハッハッハ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 08:24:23.19

一時期モーツァルトが脳にいいだのゴリ推しされてたのにバッハかよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 08:25:08.07

結婚できない男が聴いてたアレはダメなのか

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 08:26:25.89

>>78
古楽器はゴミだからまとめて死ねなんて極端で差別的な考えを持っているやつこそ死ねばいい。

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 08:28:06.40

>>92
ピリオドは邪魔なんすよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 08:29:52.10

>>88
ゴルトベルクは持っていたがスカルラッティも良いのか。参考になった。

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 08:33:28.00

聞き流すつもりでかけても
音響とか
演奏技術など余計なことが気になってしまいダメだな
音悪とかこいつヘタだなとか

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 08:36:26.27

俺も現代の周郎と呼ばれてるからちょっとでも音外されると気になって反応しちゃうんだよね

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 08:36:50.30

初音ミクのハミングによるシンフォニアはすばらしい。

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 08:39:24.73

メタル聴こうぜ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 08:45:27.09

バッハの旋律を夜に聴いたせいです

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/02/13(土) 08:48:32.62

>>10
ほんの10年前はそういう奴に足引っ張られた大卒連中が呪詛を吐き出す場だったんだが
そいつらはすっかりTwitterに逃げてしまってここには爆サイから中卒高卒の陰キャが流れ込んだ