【芸能】指原莉乃、「一番よかったダイエット」は馬刺し「勝手に痩せます」 [爆笑ゴリラ★]
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1/8(金) 20:06配信
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指原莉乃が、1月5日放送の『ザ！世界仰天ニュース』（日本テレビ系）で、一番効果があったダイエット方法を語った。
指原は「最終的にいま考えて、一番よかったのは馬刺しダイエット」と告白。「脂質も少ないので勝手にやせます」と効果のほどを話した。
さらに食事に気を使っている指原は「ラーメンは昼だったら食べますけど夜は食べないです」とコメント。中居正広から「やっぱ（夜は）ラーメンで白飯行ってないんだ？」と聞かれると、「行ってたらダイエットしてるって言えないです！ 我慢ですね」と話していた。
ダイエットへの熱意を語った指原にSNSは大盛り上がりとなった。
《TVで指原が今までのダイエットで1番効果があったのは馬刺しダイエットって言ってた！やっぱ肉なんだね》
《さっしーが馬刺しダイエットしたと言ってたから、ネットで買ってしまいそう》
《さっしーは「いってたらダイエットしてるって言えないですよね」ともっともなツッコミ（^_^;） 》
「2017年12月26日の『指原莉乃＆ブラマヨの恋するサイテー男総選挙』（ABEMA）で、指原さんは自身の体重を『私44kgなので』と告白しています。雑誌『MAQUIA』のインタビューでは、ダイエットが続く秘策について『もっとも太っていたときの体重の数値を携帯の待ち受けにする！』と語っていました」（芸能ライター）
指原も、「美は1日にしてならず」なのだ。
https://amd-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20210108-00010010-flash-000-2-view.jpg
https://news.yahoo.co.jp/articles/838d8759587674cfc401958dd7e7ae118d878b6f 顔はサイボーグ化しまくってんのに脂肪吸引は一回もしてないとか信じられねーな ＞指原も、「美は1日にしてならず」なのだ
ドヤ顔で締めコメントですね 指原嫌いになってもAKBは嫌いじゃありません
( ･ω･) >>1
美ねぇ
鼻も目も変わったような気がするけどなー 痩せるまで馬刺し食べ続けるってどんだけ金持ってんのかｗ 赤身でしょうね
この人は金腐るほど持ってるから霜降りでしょうか >>3
何も食わないのがコスパ最強
それかもやしだけ 食べて痩せる食品なんてねーよボケ
詐欺で訴えられるわ 安物の馬刺しは不味い。
コイツは美味いの食べてそう アイドル出身って肉体的にはダンサーだから参考ならんかもな おかずにならないって思ってしまったが、そもそも飯くったらダイエットにならんのか 指原「半額セールのカピカピの馬刺しは効果ないですよ」 馬刺美味いが毎日とか値段的に真似できないダイエット方法w >>2
手術費用を考えたら自力で痩せるのはやりそうな気がする
基本はケチだろ、この人 馬刺しって特殊な店でしか食えないでしょ
熊本なら沢山あるかもしれないけど
馬刺しなんて見たことがないわ >>30
スーパーで普通に売ってるだろ
馬肉コーナーある >>2
AKBって何気に選挙上位陣は一度も太ってないのよ
指原柏木はケータリングで選べる立場なのにレタスのスープ飲んでたからすごいわって思ったもの 金があれば食材とかトレーニングとか自分にお金かけられていいね。羨ましい 運動しないダイエットに何の意味もないただの栄養失調 大阪にありがちなニラ入れ放題の店では俺は結構ニラ入れてラーメン食ってるけど、
逆に体重減るけどな。これは俺だけの体質かも知れんから、まぁ一応でお試しあれ >>38
そんな安っすい馬肉なんか食えたもんじゃないだろw
指原が食ってるのは高級品。 いや、馬刺しって例えば千カロリー分食べるとするだろ？
それを消化する為に身体が千百カロリー消費する、みたいな感じなので痩せると言われている この前冷凍の馬刺し買ったけど不味かったわ
味薄いしなかなか噛み切れないし
醤油と薬味の味 岡山周辺に出張するときの楽しみは、
スーパーに馬刺しの三種盛りが普通に売られてるので必ず買ってたな 俺のビッグフランクフルト食べればダイエットに最適だよ♪ >>1
付けるだけで痩せる腹巻っていうの使ってるけど
マジで効果がすごいぞ
腹巻付けるついでに毎日5キロは走るようにして、
食事制限もしたら半年で75キロから62キロになったわ 休みの日は４〜６回食事してるが170/55と全く体重が増えない
量もさっきはラーメンと冷奴と食パンにチーズのせたの二枚と物足りないからサッポロポテト一袋と500の発泡酒
食べたら横になりスマホいじるだけなのに体質って重要w
もしくは病気やなwww >>49
俺いつも入浴後に体重図るようにしてるんだけど、何故か不思議と新宿歌舞伎町の神座で
ラーメンにニラ入れまくって食べると次の日に痩せてんのよｗ 理屈分からん。まぁここ５年は行けて無いけど。 さっぱり何でも札束だよな、サッシーならディープインパクトの産馬でも食えるよ。 太るのって満腹中枢をおかしくするお酒が原因か
金に余裕があるからおいしいもん食べすぎてしまうか
だろう。お酒飲まないお金に余裕の無い人は運動してなくてもほそいはず こいつくらいの年収だとふるさと納税で馬刺1年分いけそう 馬刺し
馬肉は100グラムあたり110kcalと低カロリーで代表的な鶏のササミと同じくらいのカロリー。 指原は熊本産の馬刺しを毎日食えるだろうけど
俺のようなワーキングプアがマネすれば破産 >>75
だからサッシーなら、ディープインパクトやサンデーサイレンスの産馬でも喰える。 20年ほど前、フジテレビで50人ぐらいの女性集めてそれぞれに違うダイエット方法をやらせた実験してたけど、一番効果があったのは飲尿だった。 まあ一般的には鶏胸肉だよな
有名人がTVでそんなこと言って品薄状態になったらヤバいし、指原的にも金持ち感出せる馬刺しってのは最適解だな
考えすぎかもしれないが 毎日馬刺し食えるなら、ダイエットも楽しいだろうな
でも普通は鳥むね肉 角田信朗もボディビル大会の前に馬肉で仕上げたって言ってたな
赤肉は鶏より深いカットが得られるとかなんとか
知らんけどw ダイエット本気でやるなら
結局、根性や我慢があるかないかの問題だから。
運動もたかが知れてる。
所詮は頑張ってカロリー制限するしかない。
その中でなるべく腹を満たす方法ってだけだけど
それも我慢して我慢して食べるんだよ。
我慢に慣れないとダメ 勤務先が漁港に近かった時は毎日魚食ってたけど結構痩せたな
その後市内に戻ってからリバウンドしたけど >>11
ところが飢餓スイッチが入り、
生存上少しの飯でも太るようになってしまう 旨くて痩せられるんだろうけど
金持ちにしか出来んダイエットだ >>87
それも我慢してのダイエットだから。
結局痩せるというのはカロリーを抑えること以外無い。 秋元康とかいかにも馬刺しにうるさそうだな
小山薫堂とかとつるんで 有酸素運動を筋トレ以外にないんだよな
自転車のロードレースなんて、4千カロリー摂っても痩せてしまう 乃木坂の某メンバーは馬刺し好き過ぎて
冷蔵庫に常備してると発言してたが
その後胸がどんどん大きくなったな >>47
ふつうの肉屋に置いてあるものも100g1500円以上
高級牛肉と同じような値段
安い馬肉は加工用に使われ馬刺しでは手に入らない みな痩せるために苦労するような国なら
まだまだ裕福な証拠ｗ 犬飼うと太らないよ
休日だろうと朝は起こしに来るから規則正しい生活になるし散歩は必要だしたまに遠出したくもなるし
あと子供できてもそうだな
あるき始めるとうろちょろするから神経使うしこっちも動き回って止めないといけないし 食った物で体ができてんだ。将来は馬になるんだろう。 1位 ディナシー 牝 6億3000万円 キングカメハメハ トゥザヴィクトリー 2006 当歳
2位 アドマイヤビルゴ 牡 6億2640万円 ディープインパクト イルーシヴウェーヴ 2017 当歳
3位 シーヴの2019 牡 5億6100万円 ディープインパクト シーヴ 2020 1歳
4位 ザサンデーフサイチ 牡 5億1450万円 ダンスインザダーク エアグルーヴ 2004 当歳
5位 タイタンクイーンの2019 牡 （4億7000万円） ディープインパクト
馬は高い かっぱ寿司はなぜ馬刺し握りやめちゃったんだ…アレのために行ってたのに(T_T) >>2
アホか
脂肪吸引なんか汚くなるだけ
する奴少ないわ 俺は生肉は食わない。火を通してないと危険だ。どんな回虫がいるかわからん。
あんなものは土人の食い物。 >>101
子供できたら大抵は太るよ。
出産で身体が変化するのもそうだけど
食べないと乗り切ることが出来ないから。 馬刺しがガチで好きなので楽天で大量に購入して冷凍してちょっとずつ解答しながら食ってたら最後の方は変な味になってきて冷凍してても劣化するんだなと思った
なので最後の方は焼いて食ったがそれも不味かった わいが一番きいたダイエットはブラック企業ダイエット
体重95から55まで痩せてた
気がついたら痩せてた
ズボンブカブカすぎて焦った
やばいと思って辞めた
遊ぶ暇もなかったからお金もそれなりに貯まってた
痩せれてお金もたまっておすすめ >>118
さらに特殊免許が取れる自衛隊ダイエットの勝ちでは >>2
そんなのやるほど元々太ってない
微々たるダイエットのために吸引なんてしねーだろ
脂肪吸引なんざ、もうどうしようもない巨漢デブ用だろ >>30
この前朝一で手に入った、900円したけどうまかったぞ にんにくすりおろし乗っけた馬刺し旨すぎてびびったわ。
甘みが凄いんだよな 馬刺しと白いご飯があれば他になにも要らない
しかしよくよく考えたら劣化した馬刺し食って以来食ってない
あれはトラウマになった
馬だけに 競馬馬はパサパサ過ぎて食用にはならん
農耕馬でギリ 整形しまくってるのにダイエットも人工的にやってるんじゃないの 同僚が豆腐ダイエットしてた。1日1食米抜きで豆腐食うんだと。やっこでも鍋にもいいし、一気には痩せないけど少しずつ減量してた 爺いになってきたら可哀想でお馬さん食べられんようになった
牛さん豚さんと触れ合う機会持ったらそれも食べられなくなりそう
ほかの命を犠牲にしないと生きていけないのは事実だが殺されるの察したり苦痛が大きいと思われる高等動物はちょっとな ところで、みんなは馬刺しに何を付ける
うちはショウガ醤油 プロテインと気休めでビタミン剤だけにしたら痩せるぞ 熊本の馬刺しは美味いな
反面長野山梨の馬刺しはクソまずい そんなにデブだったのか出てる番組見ないことにしてるから
どれぐらい痩せたか知らんけど >>40
上位にある人間はまがりなりにもそういう自覚や覚悟はあるんだよな。
二番手三番手くらいがお気楽で一番だれている。 角田信朗も馬肉は低カロリー高タンパクでおすすめって言ってたな ダイエットねぇ……
ダイエット研究して極めると顔まで変わるのか >>13
過剰摂取の食事量をそのままとか、普段の食事にプラスするとかじゃ食べても痩せるわけがない
普段揚げ物食べてたところを馬刺しに変えるとか
無理して晩ごはんヌキにしてたところに馬刺し一人前だけ食べてみるとか
計算してその食べ物を日頃の食事に取り入れることで痩せる効果が高いというものは確実にある
馬肉の赤身はボディビルダーも減量期に積極的に食べてる
もちろん金銭的に余裕がなきゃ出来ないけど そりゃ肉だけで済ませられるなら
なんでも痩せるわな。ただ腹が減って寝れないっていう盲点 >>131
それ乳首が敏感になる
舐めてやってやれ。同僚とセックスするチャンスやで 沼食ったり馬肉食ったりカイグリーンにTwitterで絡んだり、マッスルグリル好きやなこいつ 半年後…
指原の馬刺し専門店
『馬さっしー』オープン 金を持ってる成功者は違うな。
田中みな実は、週5で行きつけの店で刺し身の盛り合わせを食べていると言っていた。 >>17
指原スタイルはいいよ
そのスタイル維持のための努力も認める
顔がアレでもスタイル良ければ遠目には見栄えいいからアイドルでもなんとか通用したんじゃない？ １番よかったセックスは？
(Marked:60ea7f29ac300a78) 虫歯ダイエットが一番効果あった
虫歯を放置してたら勝手に痩せる
3ヶ月で痛みに堪えられなくなり終わったけど7キロ痩せた 肉は消化でカロリー使うから痩せるんだよな
飯抜き＆サラダとか野菜にしたら完璧 指原はほんとにうまいよな
「馬刺し」とかちょうど湧きやすそうな食材もってくる
ステーキとかリンゴとか人参ジュースなら議論にならん >>155
スタイル悪いとは思わないが、良いとも思えない
この人、体が薄いんだよ
単に細いだけで、モデルのように特別に腕や脚が長いわけでもないし >>147
＞もちろん金銭的に余裕がなきゃ出来ないけど
これなんだよね。ダイエット向きの食事は金がかかる。
安くて腹一杯になる食べ物って糖質と脂肪の割合が多い。
だからアメリカでも貧困層ほど肥満になりやすい。 豚肉、鶏肉は良いが牛肉はあまりよくないな
マグロの刺身も良いけどコスパがなあ この人あまり見ないけどこれはたまたま見てた
この人っていつもあんな鼻につく喋り方なの？発言もステマ臭くてなんだかなあ >>170
体が薄い人っているよね
自分は骨太だからどれだけ痩せても指原みたいな体型にはなれないと思う >>30
最近馬刺しの通販のCMめちゃくちゃやってるから、そのステマに見えてしまった >>65
さっき500の発泡酒を飲んだって、朝から飲んでるのかよ
それだけ飲み食いしてその体重って間違い無く糖尿病だから
職場にも同じことを言ってる奴がいたが、そいつも30前で糖尿病になってたわ
そいつの場合はコーラを飲みまくってたけど そっち方面のスポンサーが居るんだろ。
めちゃくちゃ気持ち悪い。 金もかからないお手軽ダイエット
断食して運動。
健康気遣うなら、健康犠牲にしてまず脂落として体重減らせ？ >>91
その分燃焼させればいいだけだろ知ったかが だからと言って他なんでも食べてもいいって事じゃないし結局バランスだよ
馬刺し食ってるからケーキ大丈夫だよね！ぶひぶひ！ってならないようにね 金持ちのダイエットだな
馬刺しは美味しいけど値段も高いし全然原に溜まらない >>41
金がないのにブクブク太るなら家計簿見直したら？ 俺は生牡蠣食ったら必ず痩せる
最高一週間で8kg痩せた >>196
こいつの上手なところは二重にはいじらず頑なにアイプチ使ってるところだよな 筋肉落とさないことが一番
数日我慢すればすぐ落ちる 空腹満たすのをプロテインにすればやせる
3食食べてるうち1食をプロテインだけにすればすぐ痩せる
まーちゃんと栄養カロリー計算して食事改善すんのが1番健康的に痩せるわ 朝抜き昼プロテイン夜普通に食うで正月太り２日で戻した 安いメバチマグロとか柵で購入して食べた方が財布に優しい >>202
ケーキ！ピザ！チーズ！カルボナーラ！白米！ダブルチーズバーガー！これだけは譲れないブヒ！ >>30
熊本でも特別な日しか基本食べないけどね
馬刺し屋も県北部に集中してるし 馬刺しって
競馬で1勝もできなかった馬がなる料理か？ 一番良いダイエットは、ニートしながらのネトゲーだよ
飯食うのが億劫になって、結構痩せる
でもストレスたまるので、たぶん頭皮には良くない >>173
まず腹いっぱいにしようとするのが間違い 痩せてて健康を保って仕事もしてるだけで素晴らしいよ こいつ顔はブスだけどスタイルは好みだわ
太すぎず痩せすぎず良すぎず悪すぎずで案外このくらいのはいないもんだぞ 馬刺し食べ過ぎて下痢したんじゃないの？
ものによっては寄生虫、食中毒けっこうあるし 摂取より消費する方がカロリーが高い食べ物なんてありません >>40
上位は本当にみんな体型変わらんかったな
なんだかんだでプロ意識高かったんやろね チャンカワイが肉だけ1日1.5kg喰う企画やってたが
牛豚鶏どれでも痩せてた >>224
指原は橋本環奈にはルックス完全に負けるが、
見た目まあまあ、スタイルまあまあ、尻は綺麗
金は稼いでくれるから普通に嫁にしたい >>199
矢口真里もアイテープ晒したりしてた
指原はどっちにしろ頬骨に特徴あるからパーツいじってもあんまり変わらないし整形より美容注射に使ってるんじゃないの
肌がすごく綺麗になったのはうらやましい 馬刺がいいというより人間は糖質を摂らなければ太りようが無いんだよね。だからたんぱく質ならいくら
食ってもいいし脂質もいくらでもとっていい。馬刺はたんぱく質と脂質しかない >>27
自分のことは倹約家かもしれんが、他人にケチではないんじゃね？
AKBグループの後輩全員に毎年お年玉1万円配ってるそうだし
それだけで数百万の出費よw >>236
馬刺でも甘いタレを付けずにはいられない人には効果低そうだ 熊本は馬刺しにくわえて阿蘇の赤牛もある
カルニチン天国 >>239
タレの糖質なんてたかが知れてるけどね
デブは多少の糖質を摂っても痩せるし標準体重に近づいてきたら普通の食事に戻さないと高たんぱく質ダイエットじゃ痩せなくなるよ 山梨に美味い店があったな。料理屋じゃなくて肉屋だけどw だんだん世間が見えなくなってきてるな
馬刺が高級品だってのが分かってない >>183
そういえば何かの時に馬肉を貼り付けるって聞いたことあるな >>209
お祝いの時とか、飲み会の時とかぐらいだよな。
あと、県南は天草とか魚の方が美味いからな。 >>251
切り傷には生卵、打ち身には馬刺しって
昔の相撲では使ってた >>231
チャンカワイくらいのデブなら炭水化物抜いただけで自然に痩せそう >>234
白玉注射とか。
仲良しの田中みな実と一緒に美容整形だっけ 馬刺しダイエットって美味しいもの食べて下痢るって事? >>30
会津若松の回転寿司で食った馬肉握りはうまかった
土地柄馬肉が名物らしいんだが 一番は青汁や野菜ジュースを毎日飲む+ご飯、パン抜き、これはマジで痩せる >>40
松井珠理奈が一時期えらいことになってたが >>240
そうだよね、中居にそっくりなんだよこの人 競馬に勝った金でちょっと良い馬刺し食う時の人でなし感楽しそう ネットの糞一般人のツイートを集めて記事にすんの止めろよ ダイエットは100%食事
炭水化物と油脂が多い料理ほど美味しいから
ダイエットはなかなか難しい >>251
バレエダンサーがトウシューズで靴擦れしたところに張り付けてたのTVで見たことある >>284
馬刺しを毎日は食えないよな・・・
金もってるよね １日40分、Switchでトレーニングしてればそうそう太らんけどな 馬刺しがダメならラム肉にしとけ。
ラム肉は脂肪燃焼効果があるからな >>189
素人は運動しろって言うけど
実際には食べたカロリーを運動で消費するのは不可能
ライザップとかでもそのほとんどが
断食に近いような食事制限の効果でしかない 馬刺し高くて食えないからって、鶏胸肉やササミ推してるやついるけど調子のって食いすぎると通風なるぞ なんだかんだAKBでは一番スタイル良かったしな
努力してるのは素直な偉いわ 馬刺しは旨くてタンパク質豊富で脂肪ほぼないもんな
だけど食べる時ついついゴマ油に塩溶かしたもんにつけて食べちゃう
だって旨いもの 馬は大分とか熊本より青森のほうが美味いで おススメやけど今は
行けないよな さすがに 馬刺しとか何とか言うけど、一緒にご飯ドカ食いしたら何の意味もないのでは？ 米、パン、麺類をなるべく食べないで主食は鍋(ポトフ)や肉にすれば勝手に痩せていくぞ 馬刺し好きなんだけど、この人が食べてるって聞いたら気持ち悪くなったわ 馬に限らず肉類メインでたくさん食べてれば
太ることはない 「肉を食っておっぱいが大きくなる」は違法だけど「勝手に痩せます」はいいのか 顔は痩せないんだ。物凄く顔がデカいから動いていると着ぐるみなんじゃないかと思ってしまう位の顔のデカさ。 馬関係なく肉食ってりゃ痩せる。揚げたりしないで味付けもシンプルにして 金持ちダイエットだな
確かに痩せるだろうが金が続かねえw
だから俺らは鶏肉だな、それもまた効く
結局炭水化物を減らし運動がダイエットの基本だ
ただし完全な炭水化物のカットは悪手 >>51
馬刺しは1切れが小さくて、ちびちびよく噛んで味わいながら食うから
赤身が多いが、たてがみの脂身も捨てがたい
ビール→辛口の日本酒がよく合う >>315
たてがみいいよねー
たてがみを赤身で巻いて食べるのが好き
そしてやはり酒は欲しくなるね >>40
ライバルが隣でレタスのスープ飲んでたらなあ >>237
全員はすごいな
女っていくら稼いでもびた一文奢らないイメージがあった >>314
その逆なのだ。ダイエットしてるから太っていない。 >>2
脂肪吸引は命に関わるリスクがある
それと、体に傷跡が残る場合がある 乗馬をする我が家にとっては食べるとかあり得んわ。。なんて女だ >>3
どんだけ稼いでると思ってんだw
年収5億だぞ！ >>196
整形ではなくバージョンアップなんだろうな ルックスもスタイルも並み以上だし売れてるし経済力はあるし今は間違いなく勝ち組だけど、
今後の懸念材料は男運の悪さだけだろうな > 顔はサイボーグ化しまくって
最近は顔が不自然やで 旅猿、有吉夏休み 刺身でも良いけど
それだけで我慢出来たら苦労しない 馬ってイルカやクジラより身近でペット寄りだと思うけどアホ外人に怒られないの謎 昔々あっちゃんに痩せろ言われて一念発起したんじゃなかったっけ
指原と峯岸は根性あるなと思う >>1
こいつ定期的に顔をメンテナンスしてるよな
昔の指原の画像を見たら誰かわからんよ 整形しても綺麗とか可愛いって思わないのなんでだろね
元が悪いからかな まだまだ代謝高い20代で、より若い頃からダンスで筋肉付けてる
普通に節制してたら太る要素がないよ ダイエットしようがするまいがクソゴミブス音痴口パク盆踊り握手風俗嬢集団上がりのヤリマンクソドブスじゃあ同じ事だよ こいつらがサラブレッド食ってたのか
ひょっとして犬喰い民族の系譜か 羊は脂の融点が高いから吸収されにくくてダイエットに良い、というのは本当だろうか クソブスの分際で流行らせたくて仕方ないんだろう
自己顕示欲だけは一丁前 勝手にクソゴミブス音痴口パク盆踊り握手風俗嬢集団上がりのヤリマンクソドブスになりますって言ってるようなもんだな >>354
イライラして書き込む前に
「自分、毎晩イライラしてるな」
とか思わないの？w
>>353 名無しさん＠恐縮です 2021/01/12(火) 01:53:56.60 ID:EPlgAieP0
> クソブスの分際で流行らせたくて仕方ないんだろう
> 自己顕示欲だけは一丁前 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
