エビデンス云々の前に自然な感覚として入口出口をフィルタするのは最初の策だろ
昔から病院で使われてる訳だし

過信するなは分かるし市販のマスクがどれくらい効果やリスクがあんのか見識を深めていくべきとは思うが
そもそも全否定するのは無理があるし目的がわからん