【日本ハム】吉田輝星が「パイの実」断ち体脂肪率減らす [鉄チーズ烏★]
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みやざきフェニックスリーグ最終日の29日、日本ハム吉田輝星投手（20）が、今オフのテーマを「パイの実」断ちでの体脂肪減に定めた。「ダイエットしに来ました、宮崎に」の言葉通り、公式戦中は21％ほどあった体脂肪率はすでに3％減。「ちょっと（体つきが）だらしなくなくなってきたので、しっかり筋トレをしていきたい」と苦笑いしながら、体脂肪率15％を目指して来季に備える。
一般的にシーズン中は痩せると言われるが、「僕はあまり体重が落ちなかった」。現在の体重は85キロ。登板後に、自身へのご褒美としてほおばっていた菓子に原因があるとみられる。コンビニでつい購入していたのが、大好物のチョコレート菓子「パイの実」。大容量パックを買い込み、自分の投球動画や、お笑い芸人「千鳥」の番組を見ながら「パクパクパクパク、食っちゃうんです。いつの間にか、1時間くらいでなくなっちゃっていたりする」と明かす。
個人練習の時間が多くなるオフこそ、特に健康的な食生活が求められる。「栄養バランスを考えていこうかなと。夕食を食べてから、ダラダラしている時間がちょっと危ないので、気を付けていきたいです」。来年2月の春季キャンプまでに体を仕上げる。
理想としている体形がある。「太っているように見えて、実は太っていない選手。僕は身長が小さいので、ある程度はガッチリしておかないと」。負荷のかかる筋トレや走り込みはもちろん、まずは菓子の誘惑に負けないことが大事。飛躍の3年目へ、強くて、しなやかな“欲張りボディー”へ進化を遂げる。【中島宙恵】
https://www.nikkansports.com/baseball/news/202011290000617.html 体脂肪21て、不摂生が過ぎるわ、不摂生で結果が出てるなら文句はないが、なめすぎだな プリングルスが小さくなった上にマレーシア産になって販売も森永じゃなくなった。もはや買う必要性なし プロ野球選手が21%っておかしくないか？
しかもピッチャーだろ
不摂生もいいとこだわ そんなものどうでもいいけど管理栄養士とかついてないのか 一軍で一勝したら一箱食えるってルール作って頑張ればいい それ以前に実力で通用してない事についてどう考えてるんだろう？
体調管理なんてプロとして当然の事だし。
この意識の低さと周りからどう見えるかばかり気にする斎藤佑樹の弊害が出てるね。
危機感が欠落してるこれも斎藤佑樹の悪影響だろうな、結果出さなくても優雅な暮らし見てれば勘違いしちゃうよね… 商売敵の菓子食わずに自社のシャウエッセンをカリーヴルストにして食えw 一軍初登板だったかな、広島相手に投げた時しか見てないが、結構いい球投げてたような記憶あるんだが。まぁ広島がガタガタだったころだけど。 この飄々とした感じは大物を思わせる
来シーズン結構いけそう お菓子食ってて太ってる人は、痩せるのは簡単ではある。お菓子止めたらすぐ痩せていく。なんか食べてないと落ち着かないということなら、パイの実を飴玉に変えるだけでも十分効果があるはず。 お前の存在を日本人は忘れてますよ
まだ、甲子園のスターのつもりですか？ この子はムチムチしてても今のところ顔は太らないからかわいい
あのデカケツを揉みまくりたい >>51
いや逆だろ エンゼルパイならアウトだろうけど パイの実は確かにうまい
でもたけのこの里には敵わない 食品会社の野球選手のくせにライバルチームの商品名出すとかアホかいな 確かにパイの実は美味いけど
ブロ野球選手のプロ意識ってこんなもんなのか デブでもできる野球とチビでもできるサッカー
棲み分けできててええやん 中田翔なんてカップラーメン買いまくってたのを記事にされてたな 日ハムは有望若手ダメだな
ハンケチ、きよみや、こうせい ワロタ
さすがはパンダ(笑)
セカンドリーグにぴったりだなｗ
日ハムは早くハンカチ吉田清宮セットで巨人にトレードしてやれよ(笑)
セカンドリーグならエースと4番ですわｗ 野球ってこんなんで高い年俸貰えるんかよw
そこら辺の学生の食生活やんw パイの実断っても結局チキチキボーンたらふく食うんだろ 趣味で筋トレやランニングやってる人でも食べ物気にしてるのにプロでこれか 日ハムと栗山の甘やかし体質だな
万年Bクラス決定だわ >>84
最近は投げるおかわりも出てきたし
ドラ1におかわり3世を目指す野手も獲得したしな アスリートで15％でも高いよ。
アスリートじゃない自分ですら、自転車で12％まで下がったんだから。 運動不足のおっさんの自分が体重計にこの前乗ったら21%で
ちょっと痩せないとなと反省したくらいなのにｗ
若いんだからちょっと間食控えて有酸素運動すればすぐ痩せるだろうに ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
