【YouTube】#宮迫博之 、中年太りから3カ月でシックスパック実現 体脂肪率7%減・筋肉量4キロ増が「疑いたくなるレベル」 [湛然★]
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宮迫博之、中年太りから3カ月でシックスパック実現 体脂肪率7%減・筋肉量4キロ増が「疑いたくなるレベル」
11/10(火) 14:42 ねとらぼ
https://news.yahoo.co.jp/articles/879c5606dc45f1b30ee4f0cb6df0019b4914b5f0
トレーニングに励む宮迫さん（画像はYouTubeから）
https://amd-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20201110-00000062-it_nlab-000-1-view.jpg
https://image.itmedia.co.jp/nl/articles/2011/10/yosaito1110-02.jpg
お笑いコンビ「雨上がり決死隊」の宮迫博之さんが11月9日に自身のYouTubeチャンネルを更新。3カ月間にわたる集中トレーニングを経て、筋骨隆々の肉体美を披露しています。どれほど頑張ると、身体をここまで絞れるのだろう……？
宮迫さんは8月6日に公開した動画で、引き締まったよい身体を目指すべく、自身のアシスタントを務めるつつみひろきさんとともにスポーツジムを訪問。本格的な運動からは30年以上遠ざかっていたといい、事前に行った測定では、体重68.7キロ、筋肉量49.7キロ、体脂肪率23.6%を記録。担当トレーナーから「結構標準のラインを軽く超えてましたね」と、中年太りによる体脂肪率の高さを指摘される状態にありました。
この日の動画では、宮迫さんがトレーニングと食事制限で得た“成果”を披露。3カ月前と比較して、大きく突き出ていたはずのおなかはシックスパックがくっきり浮き出るほどに鍛え上げられ、胸筋や上腕二頭筋もほどよく隆起。体重こそ68.5キロ（-0.2キロ）とほぼ変わらなかったものの、体脂肪率は16.4%（-7.2ポイント）、筋肉量も54.1キロ（+4.4キロ）と大幅に改善しており、トレーナーは「これはモンスターです！」「『うそなんじゃないの？』って疑いたくなるようなレベル」と、宮迫さんが連日行ってきたストイックなトレーニング生活を絶賛しています。
周囲にいたスタッフが「うわっ、すご……」「肩やばい……」と、バキバキに仕上がった肉体美に圧倒される中、自信でいっぱいの表情をした宮迫さんは、「50歳になってこんな健康体になれるなんて夢にも思いませんでした！」と、健康な身体を再び取り戻せたことに感動。「最高の企画」に関わってくれたスタッフやトレーナーに頭を下げ、感謝の思いを伝えています。
（※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。） 3ヶ月で筋肉4kgも増えません。絶対。
どうせライザップの宣伝だろう。 体脂肪率が7％も減る、と同時に、筋肉が4ｋｇも増えることは絶対にありません。 ユーチューバーは大変やな
信者飽きさせないために毎日ネタ考えて たんぱく質取りすぎは腎臓へかなりの
負担となります。 >>20
暇な奴ほど筋トレ真面目にやればすごいことになるからな
食事回数増やしてよく寝て 金髪丸坊主無精髭にして松っちゃんを煽ってくれへんかな 吉本を怒らせるとホントに地上波出れなくなるんだなと改めて思う 筋肉量4キロwww
PED使わんと無理ですwww
まあフカシよね。メモリー込みでも100%ねーから ボディビルをちょっとでもかじった者なら分かると思うけど、１年間で増量出来る純粋な筋肉量は2kgが限界。ましてアラフィフとなるとそれ以下
写真を見た限りでは、3ヶ月ではとても無理なレベル
努力にケチは付けたくないけど、まさに“疑いたくなるレベル” >>33
元々筋肉あった人が落ちても筋トレやればすぐ戻るんじゃない？4キロは盛りすぎにしても。 この人もうYouTubeだけでいいやろ
本人は戻りたいんかもだがテレビ時代より動画のが向いてる
優秀な企画者のおかげもあるだろうけど 筋肉量の割合がおかしいから
除脂肪体重のこと言ってるのかと思ったけど
それも計算合わないし
この筋肉量ってなんのこと言ってんの 3ヶ月で筋肉4キロ増も疑わしいけど
> 体脂肪率は16.4%（-7.2ポイント）、筋肉量も54.1キロ（+4.4キロ）と大幅に改善
体重68キロで筋肉量54キロってどうなんでしょう、筋肉業界では除脂肪が筋肉量という考えなんですかね
骨、血、水分はどこいった そのYouTube枠なかやまきんにくんがもうやってるやん・・・ >>1
3ヶ月で達成できる筋肉じゃない
嘘ばっかついてんじゃねーよ詐欺師 >>1
ハゲから復帰
スキルス癌から復帰
グレーゾーン不倫から離婚回避
反社騒動後もしぶとく生き残る
実は生きる残る生命力が異常に高い宮迫 またホラ吹きかよ
体脂肪率そこまで減らして筋力増は不可能だろが
3ヶ月じゃ100パー無理
もう生物じゃないだろハゲサコ 従来のテレビの仕事の通りなら、番組打ち上げで酒を飲んで
こんな肉体作れなかったからyoutuberになってよかったんじゃないの 今までトレーニングやってきてないなら筋肉増えてもおかしくないな 松本の二番煎じ。
相変わらず人のマネしか出来ない奴だな。 3ヶ月で筋肉増量４キロなんて世界一のビルダーを軽く超えてしまうレベルの人間離れした才能 >>33
ボディビルちょっとでもかじった人ならわかるけど1年間で1kg2kgしか筋肉増えないのは長年トレーニング積んでる人だけだ
3ヶ月で筋肉4kg増やしながら体脂肪率7%落としたのは嘘だと思うが 思ったよりムキムキになってたｗ
でも最近テレビで宮迫の名前や話題出す人増えたな
元天素のメンバーは優しいね… まともな飯食うだけで維持出来ない体 終われば焼き肉ラーメン酒やるから一瞬で戻る ヤカラが筋肉つけたところで暴力事件起こすのが関の山。 あーあ
やっちゃったかと思ったけど
写真見たらしょぼかった 東大の筋肉博士は1年で筋肉は15kgから20kg増やすことが可能と話してた。
1年で2kgが限界とかよく聞くけどそれは無いな。 ボディービルダーでも１年で１キロ〜2キロしか増えないのに3ヶ月で４キロとかウケる 元々スポーツやってたんだろ、それなら筋肉は付きやすい
ジムで一目瞭然な人間は大体スポーツやってきてる人間ばっかりだから不思議じゃない
元がショボくて筋トレしか出来てないのとは違う
こいつは好きじゃないけど体重も減ってる感じじゃないし あからさまな嘘だと、この出演しているトレーナーも稼業に影響するだろ。
だから、ホントだよ。 このトレーナーさん、世界中でひっぱりだこになるぞ
すごすぎる
前代未聞だろ 50歳で三ヶ月で4キロ筋肉つけるとか 筋肉量4キロ増ってむりなの？
おれ2ヶ月で筋肉量7キロ増えたんだが、普通だと思ってた 俺も鍛えたらすぐ筋肉にはなるけど、体重は全然増えないんだよな
鍛えるほどどんどんエヴァンゲリオンみたいな肉体に近づいていくわ >>1
このスミスマシンについてるプレートが軽そうに見えるんだが
片っぽ2.5のプレートじゃねーの？ ホラサコは番組で数年前にベンチ100くらいあげてるからな
一番筋肉増えやすいところがすでに経験者レベル ナチュラルの中山きんに君が筋量増やすのに、
かなりの苦労と時間をかけているのに、
３ヶ月で４キロが本当なら、ステロイドしかありえん。 体質によるとしか言えない
この人はもともとガッチリ型だから
贅肉落とせばそれなりに見れる ３ヶ月ジムに行って脂肪10キロ落としたけど、筋肉量は維持がやっとだった
どうやったんだろう？
海外のプロテイン？ 筋肉量だとか体脂肪とか測定の方法によりどうにでもなるからな
そんなのいちいち細かい所まで信用しねえよ 引きこもりトレーニーが顔を真っ赤にして否定しているのが草 >>65
ぷよってる身体からじゃないんだからそりゃビルダーはそんなもんなんじゃねえの
知らんけど いやトレーニングする時間と金に余裕があって本人にやる気があれば3ヶ月でそれなりになるよ 宮迫完全勝利間近だな
文春編集長も取り込んだし後は吉本の
お偉いさんと和解するだけ
もう復活間近だわ >>96
いや食事制限も含めてめちゃくちゃやらないと
さすがに3ヶ月でこれは無理だわ
宮迫は好きじゃないがこれは素直に凄いと思う ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
