【YouTube】#宮迫博之 、中年太りから3カ月でシックスパック実現 体脂肪率7%減・筋肉量4キロ増が「疑いたくなるレベル」 [湛然★]
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宮迫博之、中年太りから3カ月でシックスパック実現 体脂肪率7%減・筋肉量4キロ増が「疑いたくなるレベル」
11/10(火) 14:42 ねとらぼ
https://news.yahoo.co.jp/articles/879c5606dc45f1b30ee4f0cb6df0019b4914b5f0
トレーニングに励む宮迫さん（画像はYouTubeから）
https://amd-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20201110-00000062-it_nlab-000-1-view.jpg
https://image.itmedia.co.jp/nl/articles/2011/10/yosaito1110-02.jpg
お笑いコンビ「雨上がり決死隊」の宮迫博之さんが11月9日に自身のYouTubeチャンネルを更新。3カ月間にわたる集中トレーニングを経て、筋骨隆々の肉体美を披露しています。どれほど頑張ると、身体をここまで絞れるのだろう……？
宮迫さんは8月6日に公開した動画で、引き締まったよい身体を目指すべく、自身のアシスタントを務めるつつみひろきさんとともにスポーツジムを訪問。本格的な運動からは30年以上遠ざかっていたといい、事前に行った測定では、体重68.7キロ、筋肉量49.7キロ、体脂肪率23.6%を記録。担当トレーナーから「結構標準のラインを軽く超えてましたね」と、中年太りによる体脂肪率の高さを指摘される状態にありました。
この日の動画では、宮迫さんがトレーニングと食事制限で得た“成果”を披露。3カ月前と比較して、大きく突き出ていたはずのおなかはシックスパックがくっきり浮き出るほどに鍛え上げられ、胸筋や上腕二頭筋もほどよく隆起。体重こそ68.5キロ（-0.2キロ）とほぼ変わらなかったものの、体脂肪率は16.4%（-7.2ポイント）、筋肉量も54.1キロ（+4.4キロ）と大幅に改善しており、トレーナーは「これはモンスターです！」「『うそなんじゃないの？』って疑いたくなるようなレベル」と、宮迫さんが連日行ってきたストイックなトレーニング生活を絶賛しています。
周囲にいたスタッフが「うわっ、すご……」「肩やばい……」と、バキバキに仕上がった肉体美に圧倒される中、自信でいっぱいの表情をした宮迫さんは、「50歳になってこんな健康体になれるなんて夢にも思いませんでした！」と、健康な身体を再び取り戻せたことに感動。「最高の企画」に関わってくれたスタッフやトレーナーに頭を下げ、感謝の思いを伝えています。
（※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。） 金と時間があってネタ作りと頑張ったね〜、偉いね〜と言ってもらってテレビへの足がかりだと思ったらこれくらいはできるでしょ
っていうかこれくらいじゃテレビはムリ 全然絞れてない
こここら10%くらいまで絞れればいい感じになる >>97
大崎会長と親密な西野を宮迫とやるYouTubeトーク番組に中田が呼ぼうと画策してたw 日ハムの監督だった大島はダイエットが上手くいきすぎたのが心配で検査したら進行したガンが見つかった >>4
うーん‥
筋肉付けると免疫力低下しちゃうんだよね
ほどほどにして欲しいね 石橋と違ってど定番ユーチューバーみたいな事やってんな 体脂肪が低いと抵抗力は下がるからな
コロナに気をつけろよ まだこいつのつまらないYouTube見てる池沼いるの？ ゆーちゅーばーにならなけりゃとっくに地上波復帰できたのにねーｗｗｗ どうしても体脂肪率20を切れない
ガチでやってないだろ？と言われたら、何も言えないが >>6
だから、ラ○ザップはTV露出の少ないあの人は今状態の芸能人をCMに起用するんですけどねっｗ >>118
炭水化物と甘いお菓子食べないだけだよ
目安は１日お茶碗一杯の米だけオカズは食べ放題でいい >>118
雑に飯食うと15パー切るのは無理。だからガチムチでやってくのが楽でいいよ とんねるず石橋のチャンネルに比べてホントやってることがつまらんわ
優秀な作家とかと手を組めばいいのに、テレビ業界に全くコネないんだろうな 顔面にプリン乗せて食ってたニュースからご無沙汰だったな 歌も上手いし何だかんだで器用な人だよな
何やってもそこそここなす
鶴太郎みたい >>97
いや一応もうYouTubeで成功してるし今さらオワコンの地上波に戻る必要ないやろとマジレスしてみる >>23
闇営業だけならその通りなんだけどその後の行動が印象悪いからじゃないかな
人気商売なんだからしょうがない >>120
>>122
やはり食事管理は必須なんですね
ただ、最近は筋肉より柔軟性の無さに危機感を感じてる >>125
裏方も宮迫と手を組んだら吉本興業に総スカンされるからなw
稼ぎ考えたら宮迫と手を組もうとは思わんわな 暇だから筋トレばっか出来るんだろ
良いね、YouTuberって自由で！ 闇営業ってダメなの？事務所が怒るならまだしも、お前ら関係ないじゃん。
反社と繋がりがあって、仕事を引き受けたのは入江だよ？それ以外の芸人は、入江からの闇営業の誘いに乗っただけだよ？ 期間目標立てれば大体の人がなるわな
ライザップCMと一緒
出来ない奴の方が稀 >>1
宮迫、凄すぎｗ
マジで凄いわ
この歳でこんなことが出来る奴はそうは居ない
痩せるだけでも大変なのに、腹筋のバキバキはマジで凄すぎ 話盛らなきゃ誰にも聞いてもらえないって考えがあるんだろうな
なんか哀れでもある 数字はほんまかどうか分からんけど、腹筋の感じから体脂肪はかなり落とせてるのは分かる >>142
その中で一番金貰っといて貰ってないと嘘をつき他の芸人に口止めもし、会見では亮を出汁にしてくっさい演技かましたらそりゃあねえ YouTubeはやらせOKだと、師匠のヒカルに聞いたんかね 相当努力しないとこの身体にならないのは認める。
でも、これだけじゃお笑い芸人として何も面白くない。
ここから1ヶ月で20kg太って脂肪吸引してみた動画をアップして、真の闇ユーチューバとして世間は認知してくれる。 ここって、ホント他人に厳しい奴が多いなぁ
自分には激甘なくせにｗｗｗｗ 3ヶ月で筋肉量4kg増やせるなんて信じられない無理だろ もともとサッカーめちゃできるスポーツマンやろ
食事ぬけばある程度いかんか？ >>141
拘束時間少なそうだもんな。事務所に顔出して10分動画何本か撮れば解放されるんだろうしw 宮迫もこんなことで話題作りせな厳しいってことやなｗ
興味ないわあ・・ >>7
ライザップだって人選ぶ権利あるぞ。宮迫はイメージ悪過ぎるw 俺も昔夏バテ利用して筋トレやったら
8月1ヶ月で80キロから55キロまで体重落として細マッチョになったことがある
ついでに日サロ通ってギャル男になってギャル食いまくった 筋トレすると一旦辞めたらめっちゃ太るよな
やり続けないといけないから大変だ
酒と食事を気を付けてほどよく運動するくらいが丁度いいという
結論に至ったよ >>184
ムッキムッキで鏡と睨めっこみたいな輩は嫌われる傾向かと。結局、オタ臭するのはダメだなw
細マッチョ好きは多そう。だかあくまでボディビル系じゃなくてスポーツでついたやつな 数字の信ぴょう性はともかくとして
中年太りを解消しようと努力するのは大変だし
素直にそこは尊敬するよ ある程度オッサンなるとほんと健康やべえなって考えるもんなあ
筋トレもやってそこそこ動ける身体維持しないとって >>181
そうなのか
俺、7月の初旬にピタッとやめて自堕落な生活してるけど、今後どうしようかと思ってたんだが
ほどほどにやらないと糸が切れたみたいにプツッとやらなくなるもんな クスリ使ってるんじゃないの
そのうち頭禿げてきたらクスリ使ってるよね >>1
日常的に運動をしていない状態から3ヶ月で
脂肪を4kg減らして筋肉を4kg増やしたの？
トレーニングメニューと食事メニューを公開して欲しいな >>33
宮迫は昔スポーツクラブで鍛えてたからな
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