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【#薬丸裕英】〝不眠〟の悩み告白「酷い日は寝られずに朝を迎え、そのまま仕事へ…」 [爆笑ゴリラ★]
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0001爆笑ゴリラ ★
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2020/10/22(木) 20:28:41.74ID:CAP_USER9
10/22(木) 18:28
東スポWeb

薬丸裕英〝不眠〟の悩み告白「酷い日は寝られずに朝を迎え、そのまま仕事へ…」
薬丸裕英
　タレントの薬丸裕英（５４）が２２日、「睡眠不足…。」と題したブログを更新した。

　薬丸は「最近、寝られない。。。酷い日は寝られずにベットで朝を迎える日もありそのまま仕事へ…」と悩みを告白。

　不眠に悩まされている薬丸は快眠を得るために様々なことを試しているそう。「お酒を飲むと眠りが浅く、十分な睡眠時間を確保することが難しくなるので家にいる時はお酒を飲まない」とし、「お風呂タイムも宅配温泉でアロマキャンドルの灯りで、ＥＮＹＡのベストアルバムを聴きながらゆっくりと入浴する」と紹介。

　続けて「そして、スタッフから睡眠に良いといわれている商品を紹介してもらいチョコレートや飲料タブレットを試しています。昨夜は５時間寝られました…」と、それでもなお苦戦しているようだ。

https://amd-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20201022-02324640-tospoweb-000-3-view.jpg?w=562&;h=640&q=90&exp=10800&pri=l

https://news.yahoo.co.jp/articles/df5ec7b563135e66db063e96834ed6509d596cbc
0002名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:29:57.00ID:BA5Dm0Vq0
ヒロポン
0005名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:31:00.82ID:fjvrDEF60
まぁ自律神経系だと思うけど
眠くなるなら問題ない
0007名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:31:41.11ID:+P85/63w0
ジタバタするなよ
0008名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:31:46.17ID:nkimZsqX0
水泳したらいいよ。
目標一キロを真剣に頑張れば不眠とはおさらば
0009名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:32:06.40ID:6ShkAT7o0
飯食ってスマホやらないで寝ろ
あまり意識するな
0010名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:32:07.28ID:2YKcKph80
睡魔に襲われて寝ると短時間で目覚めるとかいうか。そうだよなーって思ったし
0012名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:32:47.39ID:xuQik8D80
別に眠る必要は無いぞ
眠ければ勝手に眠れる
かのムツゴロウさんはほとんど寝なかったらしいからな
自分の例でも、なんやかんやして朝仕事に行ったわ
寝ないことより、焦る気持ちでおかしくなる
0013名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:32:50.41ID:nkimZsqX0
クロールで一キロね。当然だけど
0017名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:33:24.56ID:azjzQmrj0
人の不眠の話を聞くと自分が不眠になるんだよなー
読まなきゃよかった
0018名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:33:24.96ID:UFfc6+D30
睡眠薬もらえばええやん。
薬飲むより睡眠不足の方がよっぽど体に悪いよ？
それだけのことよ。
0019名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:33:31.52ID:zohouKKr0
エンヤはマジで気持ちよくて眠くなるからな
0020名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:33:48.33ID:/yy9goTU0
老化とか更年期とかで寝られないのわかる
寝れなくて平気なわけじゃないから辛いんだよな
心療内科で薬もらうのが良いよ
0021名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:33:55.02ID:aCK7o6+b0
日の光浴びて運動してみ。眠くなるから。
0022名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:33:57.73ID:a1BK9M430
こういう人は早めに医者行ったほうがいいと思うわ
すぐには合う薬が見つかるとは限らないんだし
0025名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:34:44.28ID:/qXgK8j70
ゆうべねーむれーずにー♪
0028名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:35:04.79ID:3fr4KuSG0
眠れないのはほんと危険
死が近づいてる
0029名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:35:39.63ID:K3gQJbmK0
俺も寝れない時あるから分かるわあ
3日ぐらいロクに寝れないと心臓がへんな動きしだして怖くなる
0031名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:36:22.03ID:WvqLZONx0
ハワイの妻子よびもどせば

いいご身分
0032名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:36:28.43ID:xSbECHQl0
運動すればいいだけ
ハードに動いて寝れないやつなんていない

眠れないとかほざいてるやつは運動も動きもしないで生活してるただの暇人贅沢者
0033名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:36:37.42ID:hPczhyGD0
見た目気にして3食くって無さそうだからやろ
人間は消化に以外と体力を使う
そこに血糖値の増減で睡眠欲が誘発される
まともに食って動いて生活のリズム作ってたら決まった時間に眠くなる
0035名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:37:13.34ID:XWlL9hUj0
神経質でピリピリしてるんだろうテレ東の女子アナたちが薬丸の番組に出るの嫌がるわけだ
0037名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:37:19.32ID:2SqvuBlv0
72時間寝ずに歌舞伎町ではしごしたことあるわ知らんまに70万使ってたけど
寝れずに酒を飲みつづけるそれも人生の1ページとちがうかなー
0038名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:37:40.14ID:uefC/TVP0
Amazonミュージックにたくさんある睡眠促進系BGMってどれもまったく眠くならない糞食らえ
波の音でさえ全く癒されないとか作ってるやつ馬鹿じゃねーの
0041名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:39:03.76ID:nCEGAXez0
おっさんの老化話でいちいちスレ立てんな
0042名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:39:05.20ID:22A+Dap80
コーヒーは眠くなるけどチョコレートは覚醒する気がする。
頭痛の原因にもなるらしいし。
まあ適当に外出して日光に当たれば。
0043名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:40:10.48ID:IfWWmi7H0
スマホはマジで害毒だよな。
0045名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:40:35.85ID:tCxJ0Pg00
睡眠薬があるだろ
アホか
0047名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:41:13.16ID:cjyh4Gt20
バイキングで言いたいこと言ってよじごじで言いたいこと言って俺ジャニーズだからって傍若無人な奴が不眠って
0048名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:41:17.56ID:mUFCT6Xv0
クラゲの水槽おすすめ
真っ暗な部屋でブラックライトで照らしてボーっと見てると知らない間に寝てる
500円の子供向け水族館dvdを見て寝落ちしてからやった
0049名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:41:35.69ID:22A+Dap80
>>43
スマホ10分もみたら爆睡だけど、つけっぱなしで電池がなくなるまでいってるｗ
0051名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:42:04.32ID:/qXgK8j70
秀美と一発やったら眠くなるよ
0052名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:42:13.73ID:GP7C27Xt0
仕事から距離を置いた方がいいんじゃないの
このままだと憔悴して終わると思うけどまぁ好きにすればいい
0053名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:42:21.48ID:M6fGtvkN0
運動してるのかね
脳ばかり使っても眠れないし、体だけ動かしても眠れないっていうよな
バランスだって
0055名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:42:36.37ID:R1LP9sNg0
眠れなくても慣れてくると気にならないよ
気にすると無駄に疲れるだけｗ
0056名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:42:41.28ID:ba0rKEgW0
>>1
薬飲めばいいだろ、嫌がってんのかな老害っぽい
0057名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:42:45.75ID:+V2rXk4v0
歳いけばスッキリ眠れなくなるもんだ
眠れない事を悪い事だと思わなければ良い
体調悪くならない限り
0059名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:42:57.69ID:juV+FIbu0
男の更年期や
長引くで
0060名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:43:55.50ID:2ThpOQ190
昼間寝てるからだよ。
撮影中とか。
0061名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:44:04.23ID:iMubVXTX0
睡眠不足はメンタルやっちゃうよ悪循環だよー。
お気楽に行こうぜー
0063名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:44:24.56ID:kJH8O9Ir0
眠れないって不気味だな
0064名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:44:49.92ID:XAiTdX/B0
寝なければいずれ眠くなる
0065名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:44:52.56ID:UNnWQURt0
2、3日ほぼ眠れない日が続くとその翌日10時間ぐらい寝てしまい、
その後またよく眠れない日が続いてまた長く寝てしまう日が来る
0066名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:45:15.22ID:3y5Nh/600
自転車がいいんじゃなかったか　動く景色が脳の処理速度的に最適って聞いたが？
0067名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:45:15.79ID:22A+Dap80
>>57
それ、あっちこっち痛くて目が覚める。
トイレも。深く寝た気がしない。
0068名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:45:27.50ID:iMubVXTX0
オーディオブックの夏目漱石も夢十夜を聴きながら眠る
0072名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:46:58.22ID:4bP8U3Ci0
医者いけ

サウナに行って水風呂入れ
0074名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:47:15.01ID:Zt0vMaUZ0
わかるわかる
歳取ると眠れても変な時間に目が覚めてそのまま朝までってことが多くなるわ
0075名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:48:04.80ID:CkLruxpe0
不眠症持ちだけど薬飲むと目覚めが悪くなるし、猛烈な吐き気と頭痛がする。
弱いのに変えたら効き目がなくて3時間くらいで目が覚めるから八方塞がりよ。
それでも寝られるだけいいと思って弱いのを飲んでる。
もう何年もまともに寝られてない。
0076名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:48:13.47ID:qkYRUanW0
40肩が酷いときに痛みで目が覚めてたな
40肩とかただの肩こりの強化版みたいな印象で舐めてたがそこは反省したわ
0077名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:48:27.44ID:zsoIe4zR0
社会人なら不眠なんて珍しくもないよね。
3日もすれば爆睡できるよ。
0078名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:48:37.90ID:bniYg/to0
眠れない時
寝なきゃって思うと眠れないよね
もう寝なくても良いやって思って好きなことやりだすと眠くなってくる
0080名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:48:58.60ID:GP7C27Xt0
仕事で追い込まれて毎日2時間睡眠になってしまい
夢の中でも仕事をするような状態になって精神が詰んで仕事やめたわ
不眠は本当に堪える
がんばらないで周囲の連中に仕事をぶん投げてさっさと逃げるべし
0081名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:49:23.06ID:pkbEvhTB0
ロヒプノールからサイレースへ
かれこれ10年以上飲み続けてる
0082名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:50:09.44ID:wKJCbziQ0
精神科行って、睡眠薬処方してもらった方がいいよ
0084名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:50:33.69ID:kuuxIZas0
涼しくなってから睡眠長く取れるようになったし安物スマートウォッチで計測するぶんには眠り深くなってる
0088名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:51:45.14ID:XWlL9hUj0
>>74
俺も夜中の2時頃に目が覚めてNHKラジオ深夜便で古い歌を聴いてる日が多い
0091名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:52:29.73ID:AOUBJtWv0
デパスとか飲むと、認知症になるから
依存しないようにね。
0092名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:52:56.46ID:z2bj211M0
>>76
現在進行形で苦しんでるわ
肩あがらんだけやろとか思ってたけど夜中こんなに肩が痛いとは
何度も痛みで目が覚めるから熟睡出来なくてつらい
0094名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:53:26.25ID:bniYg/to0
もう仕事しなくても生活出来るんだろうし
仕事辞めてゆっくりしたら良いのに
0095名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:54:08.23ID:PY+1k5ZC0
明日なんてないぜ
0096名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:54:11.33ID:bcMjneFn0
寝れない時は開き直ることにして、もうそのまま仕事行っちゃうなぁ
しばらく不眠が溜まると、泥のように寝る日があるし
導眠剤は起きた時しんどかったから、薬は使わない
0098名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:54:36.47ID:FH7rwkAW0
うつ病。
0099名無しさん＠恐縮です
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2020/10/22(木) 20:54:45.27ID:CNefobKMO
秀美のおっぱい触っとけ
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