【芸能】嶋大輔、ライザップで15・7キロ減量成功「下の子が20歳になるまでは元気でいたい」 [湛然★]
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てか88キロって普通に巨デブだろ
あと20キロ痩せてから出てこい こういうの見るたびに思うけど
身長まで書いてくれないと
イメージし辛い 顔はそんなに変わらんな
小顔マッサージも一緒にした方がよかったんじゃ RIZAPってどうなん?
デブのワイは痩せれるなら行ってみたい >>1
生活習慣の改善も一緒にやっていればリバウンドの可能性が低いと思う イエローライオンは渋かっこよさが増してた分ゴーカイジャーもったいねえ >>99
元の生活に戻らなきゃいい。2年間もリバウンド無く続けられたということ。 >>95
まあその時期は芸能界から離れてたってのと
結構早い時期から西村和彦が動いてくれてたってのがあったから 毎日無理ない程度に鍛えてライフワークの1部に組み込むのが理想で
短期間で痩せても維持できないから結果戻りそうなもんだけどどうなの うつむいてる写真
高級ブランド店の
リーゼントさんみたい。 104から88ってライザップとかしなくても軽く運動するだけで減るボーナス期間じゃんw 芸能人が痩せるのは金もらって仕事としてやってるからで一般人とはモチベーションが違う >>1
同い年やんけ
家の子はとっくに結婚して孫おるのにw 嶋大輔は抜けてないとダメだと思う
腹出てる方が嶋大輔らしい 芸能人でCM出てる奴ほとんどリバウンドしてるじゃん
意味ねえよ 元が104kgなんだ
身長デカイのに俺より軽いじゃんw 知り合いもライザップやって大会とか出てたけど
撮影の時はなんか塗ってるのか、色白なのに
真っ黒マッチョな写真が掲載されてて吹いたw >>18
ババアの方が生物学的に口臭と頭皮臭がきついんやで
それに香水が加わるから電車内で殺人化学兵器と化してるんやで ワイも2月からダイエットしてMAX63→49なったけど急激に痩せたから体力なくなったし疲れやすくなったしリバウンド怖いしどうしようって感じ >>19
20ヶ月かけて18kg減量したらしいから
リバウンドしづらいと思うよ 運動で痩せたら運動やめたら元に戻るからキープしたきゃ一生ダイエット 近所のライザップが息してないんです
すげー豪華な建物作ってたけどいつも真っ暗だわ >>36
183cmあって
元が筋肉質だったからな
そんなもんでしょ 100kgオーバーは普段から太るもの食い過ぎなんだろ
標準的な食生活にするだけでこれくらいいける これは凄い
でもライザップってリバウンドしやすいと聞くけど >>141
身長いくつなの?
170cmあれば
60kg前半でも痩せてるでしょ また写真とる時だけ一時的に痩せてドヤ顔か
それ最低5年キープしないと意味ないからな 今ならライブマン演じられるなw
ゴーカイジャーのときにライザップがあれは… あの体になるにはかなり自堕落な生活をしていたはず
そこから奮起して結果を出したんだから大したもの かなり絞まったな
金あるオヤジとかはパーソナル受けるんだろうね 炭水化物抜きダイエットだから気をつけないとすぐ戻る
つうかジョギングとか習慣にしないと 炭水化物抜きダイエットだから気をつけないとすぐ戻る
つうかジョギングとか習慣にしないと 104キロって俺と体重同じだけどなんだよこのブヨブヨの体
俺の場合大学でアメフトやってるからめっちゃカッコいい体だぞ
同じ体重でも脂肪と筋肉で全然違うんだな ひとりで痩せるのはかなりの精神力と労力が必要だから、手っ取り早くパーソナル受けるのもひとつ手だよな >>165
社会人になっても筋トレしないとブヨるぞ >>169
仕事の後、筋トレとか無理ゲー過ぎるでしょ
。ましてや休日なんかに辛いことわざわざやらないって人が大半だと思いますよ >>165
体重落として104kgがどんな身体か知らん、チー牛だろw >>154
162cm
体脂肪も27→22までなったけど
肋骨は浮き出て腹はブヨってるのどうにかして〜不格好すぎる〜 前にテレビでライザップ密着やってたけど食事制限がメインっぽいからな
イベ兄もリバウンドするだろう 168cm71kgから半年で植樹制限のみで53kgまで落として
この体型5年キープしてるけど
ダイエットなんて食うの我慢すりゃ楽勝だし
ダイエットはキープしないと意味なし
つまりダイエットは一時的にやるものではなくて
一生つきあうものである
一生ダイエットやる覚悟のない奴はダイエットやるだけ無駄 168cm71kgから半年で食事制限のみで53kgまで落として
この体型5年キープしてるけど
ダイエットなんて食うの我慢すりゃ楽勝だし
ダイエットはキープしないと意味なし
つまりダイエットは一時的にやるものではなくて
一生つきあうものである
一生ダイエットやる覚悟のない奴はダイエットやるだけ無駄 痩せられてライザップから800万円も貰えて芸能人っていい商売だな もうすぐゴーカイジャー10周年だからゴーカイジャー10YEARS AFTERに間に合うな >>186
そうそう
食わなきゃ痩せるよな
俺も間食辞めたら痩せたよ
あとはお好みで筋トレしときゃ
ライザップなんて必要無い >>86
www癌の可能性大だなw
検査行った方がいいよな >>176
鳥など多く食って
長友とかやってる
体幹の動き
毎日10分でもやれば
腹周りはすぐ変わってくるよ
それが面倒なんだけどw
https://youtu.be/x7zfO8s7ltE >>186
そうそう
食わなきゃ痩せるよな
俺も間食辞めたら痩せたよ
あとはお好みで筋トレしときゃ
ライザップなんて必要無い >>189
サプリメントだっけ?
保阪尚樹も
食事はサプリメントの錠剤だけのようだけど
それもどうなん 痩せてからがスタートライン、本当に辛いのはいかにキープできるか >>197
栄養素を取り入れてるので間違いない
だが、運動することも条件 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています