【芸能】“体脂肪率6%”#りゅうちぇる 、割れた腹筋披露「バッキバキ」「いつの間に!!」 [湛然★]
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2020-08-31 16:19 ORICON NEWS
“体脂肪率6%”りゅうちぇる、割れた腹筋披露「バッキバキ」「いつの間に!!」
https://www.oricon.co.jp/news/2170796/full/
ryuzi33world929
https://www.instagram.com/p/CEgqLEbjWi0/
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タレントのりゅうちぇるが30日、自身のインスタグラムを更新。鍛え抜かれた上半身裸の写真を披露した。
りゅうちぇるは「体脂肪率6％になりました〜〜」というコメントとともに、シックスパックの腹筋あらわな上半身裸の写真を公開した。今年7月には自身のブログで「3ヶ月で−10キロの減量に成功したんです〜〜」と報告していた。
同ブログでは「特に食事制限をしたわけでもなく、、バリバリ運動をしたわけでもなく、、高いエステに行ったり、サプリメントを使ったわけでもなく、、自分のダイエットに対しての考えや、健康への意識を変えただけなんです、、!!」とダイエット法について語っていた。
今回の投稿に、コメント欄には「え!? お腹ポヨポヨのイメージだった…さらに可愛く素敵にかっこよくなったね」
（以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。） そんなガリガリでさらにダイエットしてどうする・・・ 鍛えてどうすんだろ
あのキショイキャラでやっていけないのは分かるけど 良くて16％ぐらいと思う、本当に6％なら実際は相当ガリガリだな >>1
6%とか盛りすぎだろ
6%なら見苦しいくらい血管浮き出て皮膚の色悪くなるレベルだぞ？ 腹筋は身体ひねる&影の撮影ドーピングで盛ってる
実際は体脂肪15%前後だね オッサン化と無茶な若作りが
変にブレンドされて
ダックスフンドみたいな顔になってて
見るたびに笑えるわw 著名人やスポーツ選手の体脂肪率と50m走タイムほど胡散臭いものはない
しかも体脂肪率が低ければ低いほど素晴らしいという風潮すらあるから恐ろしい
ボディビルダーは食事制限と減量しつつ筋トレで追い込んで9%以下に持っていってる
ただの筋トレやダイエットで一般人男性が体脂肪率9%以下にすることは不可能
もっというと女性では体脂肪率9%以下になることは構造的にミイラになる以外1000%無理 いきなり腹筋割るような奴って人間味が無い
サイコパスっぽいからそこまでできる ナヨナヨクネクネしてたのにすごい変身だな
嫌いだけど努力は認めざるを得ないわ >>48
著名人の体脂肪率と50m走はすべてウソ
正確に測れば体脂肪率は+7〜10%、タイムは+1秒以上だわ
試しにそこらの体脂肪計で測ればいい、同じ体脂肪計でも測るたびに-2〜+2%はブレるしメーカー毎に大きくブレる
市販の体脂肪計なんて統計から予測しているだけで正確に測ってるわけじゃないからねえ 温泉施設や日帰り温泉、銭湯に子どもとこないでね。ほとんどの施設で、刺青タトゥーの人は入れません まぁ落としたことがある人ならこれで6％はないだろって言う身体ではあるな10％台前半でも怪しいわ >>56
日本では、体脂肪率は低ければ低いほど素晴らしいという扱いをされる
そして信者も低ければ低いほど素晴らしいアスリートだと思っている、それでデマが拡散される
体脂肪率自慢はボディビルダーに失礼だし50m走自慢は陸上選手に失礼だわ
余談だけど「クリロナは体脂肪率3%、ジャンプ力は90cm以上、50m走は5秒8」と信者がデマとばしまくったけど
地元ポルトガルの番組で陸上ポルトガル代表選手と競争したり、ジャンプ力を計測したりしたけど
100m10秒前半のポルトガル代表に30mで0.6秒差のボロ負け、垂直飛びは44cmだった
そんなもんだ >>63
やっぱり10％ぐらいが一番バランスいいな、おれも10％ぐらいだったときこんな感じだった
今は考えたくも無いw ひょろひょろやんｗ
しかも絶対に６％になんて絞れてない。
努力の痕跡いっさいなしｗ ａｂｅｍａでめっさ下駄履かせてもらったのに全然ダメだった人じゃん >>35
ダックスフンドって（笑）うまいこと言葉にしたね 腹筋って元々割れてるんだけどね
脂肪で見えないんだよ
概ね体脂肪率13%くらいで縦に割れてるのが見える
10%以下くらいに成ると横割れも見えて
所謂6packに見える
腹直筋自体は一つの長い筋肉だけど白線(縦)と腱画(横)で押さえてるんです
だから誰でも割れてますw
鍛えてなくても体脂肪が落ちれば見えますよ おれも腹なら割れてるぜ？
横に３つに ( ・`ω・´)
>>91
えっ、言っちゃうって測ったんじゃないの？w ガリガリなだけ
鍛えて割れているのなら腹筋のひとつひとつが盛り上がるからな なんか昔のチーマーみたいになってるじゃん
個性がなくなってる
どこに向かってるんだろ？
迷走中でとりあえず筋トレしてるみたいな？ 6%なのにこの見た目って、よっぽど筋肉無いんかこれ 趣味としてきちんと向き合ってないなら無意味な数字
15%ぐらいが一番健康 こんなもんだよ普通は、普通体脂肪率一桁は絶対ないけど
そもそも一桁をやるのは競技やってない限りは目指すもんじゃない
やってても脂肪があったほうがいいからこんなもんがベスト ちなみに少年隊の東が10年くらい前の仲居の番組で５％だって言ってたよ 家庭用のやっすい計測器だと水分取ってないだけで簡単に1桁出るぞ
俺も5%台まで出たことがある 入れ墨してから
テレビで見なくなったね
当然だわな 4月くらいにNHKのあさイチ出てた時は別人かと思うくらい太ってたけど変わったな
体の負担凄そう >>103
ほんとそれ
スポーツやってるとか追い込んでるとかでなく
ただ痩せ他だけ数字とか無意味ってレベルじゃない >>104
最近の流行りで増えたからねえ
自分でスペックを語り出すのとか一桁とか言うの
そういう奴は必ず知ってるであろう久野さんがツイッターで体脂肪見た目じゃないと分からないって言ったのは最高だった
引きこもりエア筋トレ君にも食らわすスタイル好きだわぁ 体脂肪6%は素晴らしいな
ただし、この子はオカマキャラを演じたり、お金の為に意地汚い生き方してんだろw
だから無用、魅力はないな〜
楽しんごみたいになるなよ ただのガリガリがさらにガリガリなっただけじゃん。
ボディビルダーやフィジーカーが絞って6%に落とすのとは訳が違うだろこれ。 温泉施設や日帰り温泉、銭湯に子どもとこないでね。ほとんどの施設で、刺青タトゥーの人は入れません アンガ田中が6%て言ったら納得するんか？オマエら？ ガリとか貧相とか言われまくりだけど
どこにも筋トレ頑張りましたとかは書いてないよね
単に痩せました、っていう報告なんじゃね？ いつの間にかムキムキバキバキになってたら見直そうと思ったら違った >>129
これいっつも思うけど25%でも結構マッチョなんだよね・・・ 腹筋割るには筋肉つけるより体脂肪減らす方が効果あるんだよね >>132
筋トレやってるなら勝手に腹筋は使う、いやスポーツやってるだけでも使うから >>133
ビルダーの人って腹筋はほとんど意図して鍛えないらしいよね 学生時代運動部で10%ちょうどだったが
素人が体脂肪率低くても病気にかかりやすくなるだけであんまりいいことない
ほどほどに痩せて筋肉あるくらいでいい >>137
そこはやってる人とわかれるらしいやると厚みは出るけど絞ったときに見た目に影響出るからだとかなんだったか ネット民って他人の身体には厳しいのに、なんで自分のお腹は中年バラなの？ >>140
ここのみんなは全員ムキムキのバキバキの体脂肪1桁当たり前なんだが？ >>65
垂直跳びが44センチ？
小学生でも50センチは飛べるのにクリロナがそんなに低いわけねーだろ 港町というのはどこも何人だかわからないような顔が少なくない
縄文というのも
そんな港町よりも片田舎の内陸地のほうに色濃くいたりするのかもしれないｗ 虚言癖があるのか……？
6%の身体じゃ絶対ないし、肉ありすぎ
12%でもかなり食事と筋トレに気を使うよ
なんで素直にがんばったって言えないんだろ
それじゃ痛いやつだよ 6%はガセだわ、もっと腕とかに血管が出るし、腹筋もはっきりする。実際は10%あたりじゃない。 >>149
暇な奴がやる王道、体鍛えると料理
あと今はYouTubeか がんばって運動しました
がんばって食事に気を使いました
それでいいじゃん
これどう反応してか困る
いい男なんだからそのままでいいのに
なぜはったり発言を？ ただ乗って測るだけの体脂肪計だと全然正確には出ないからな、バキバキのビルダーがやって20%って出たりただのガリガリが5%って出たり、身長体重年齢による統計で測ってるにすぎない 嘘ついたら単に痛いやつで処理されちゃうじゃん
がんばりましたって正直にいえばみんな普通に褒めてくれるよ
6%なんてすぐわかる嘘をなんで？
それで仕事取れると思えないわ
だってすぐわかるから、なんで嘘ついてるのってなるじゃん この人って25ぐらいでしょ？もっと大きくしたら
いいのに。20代で筋力つける40過ぎても体型
維持しやすい >>44
人間って顔だけは鍛えられないのかな。
首から上が違和感 >>162
坊主にした方が良さげだな
男臭い顔しとる 体脂肪低くなって腹筋が見えてる感じだな
バッキバキではない 家庭用で測ってて数字だけ出ちゃっただけでした、
の方が本人の健康には逆にいいよなｗ
コレで6なら筋肉なさすぎるし危ないんじゃって思っちゃう
てか胸筋がなさすぎて…おじいちゃん 痩せれば腹筋は浮き出てくる
胸が貧弱だから頑張れ！ 痩せれば腹筋割れるって思ってるバカ多すぎ。
ロナウドとかの腹筋が痩せて出てるとでも思ってんのかよ。
痩せたらりゅうちぇるみたいな貧相な腹になるだけ。 リアの頃の部活で腹筋われたけど今何もしてないのにそのままなんだが
そういうやつ多くね？
デブ以外 やせたり絞ると腹のすじとか構造上の繊維が浮き出るだけで筋肉そのものが出てくる訳はないよね。 >>132
表層覆っている皮下脂肪減らしてちょっと筋肉付ければすぐ割れる
俺も病気して痩せたら割れる手前まで来てたから意外に思った
逆に言うと、お腹出てる人がいかに多いか 6%なわけないわ脂肪まだまだあるじゃんw
元々の腹筋の形が残念だね これが6%なわけないだろ
10%以上あるわ フカシすぎ >>162
イギリスのB級バンドでベース弾いてそう >>162
汚いてつやだなｗ
いやてつやも汚いがｗ 家系柄細身で男性177cm50kg体脂肪率6%だと
冨永愛やアンガールズみたいに細くて贅肉ついてないと思うけど
そういう人は病気になりやすいの？
知り合いに冬はしょっちゅう風邪ひいてわざと着込んで汗かいて治す人がいるけど健康なの？ ♪ネバーエンディングストーリーを歌ってたリマールそっくりになってんな。本人の芸能界でのサクセスストーリーは終わったけどな。 テレビであまり見なくなったな
なんかやらかしたっけ…… >>109
なんでも嘘、大袈裟に盛らないと生きていけない芸能人笑 ただ痩せてるだけやん
胸が貧弱すぎ
おれも減量したらもっとバキバキになるわ ＤＱＮ気質ぽいしどこかでガチで鍛え始めると予想してたがまだ腹だけか
筋肉つきやすそうな感じだし鍛え始めたら杉浦並に変わりそうだな >>162
こんなん隣歩いててもりゅうちぇるだって気づかんわ 何も鍛えてなくても痩せればこうなるぞ
俺と同じ体してる 陰影のコントラストを意識して撮影してもこの程度かよ
筋トレせずに太らない様に食い物にだけ気を使ってるってレベルだろ ただ痩せただけだな
筋肉犠牲にして痩せた単なるアホ サッカーバリバリやってるときでも11パーとかだったな
そこそこ強豪で大学も推薦で入ったレベルでもそんなもん
9パーくらいなら周りにもいたけどそれ以下ってもうそれを目標にやってるマニアみたいな感じだよね 痩せただけでこうなるわけねーだろ馬鹿w
相当鍛えてるね これで6%はないけど、痩せたら割れるとか言ってるデブなおまえらよりマシ ガリガリじゃんw
もう少し食べて身体デカくした方がいい >>42
ヒマな人間が筋トレ始めるとけっこう捗るんだよ
ソースは俺 >>1
タニタの体組成計だと6%台出るかもね
オレも浮き輪肉あるけどなぜか8〜10%で出るし アブフレックスでもやったのか？
見事に腹筋だけだな 痩せただけとか言ってるピザデブどもがウケるなw
まあ筋肉付け過ぎないようにダイエットした感じならこんなもんだろ >>1
体脂肪6%はそんなに脂肪ない
話を盛り過ぎ >>1
ただのガリガリじゃんジャニにすら及ばないとか草 >>44
一番上のやつは「ダンベル何キロ持てる？」で見た気がする コイツはキモすぎて消えてほしかったから、刺青もたまには世間の役に立つなぁと思った 不健康になるほどカッコよくみられるってアホな価値観だよな
20％近辺キープしときゃいいんだよ 毎日クランチ10回やって痩せれば誰でもこの程度にはなる 高校時代体脂肪１０％ 現在体重一緒で２４％になったわ >>234
高校時代と体重変わってないのがやばいやろ 大人の体型になれてないやん 体脂肪率6%は血管が浮き出て気持ち悪い体になるからこれは違うな
14くらいやろ
俺が8%まで絞った時は体中に血管が浮き出て気持ち悪すぎて海に行けなかった 本当は男らしくしたいのに無理矢理キャラ作らされてたっていうLGBTQOVSOPの逆版か？ >>38
そんなこたあない
ふつうのおっさんだけど、ステイホーム期の筋トレと食事制限だけで、体脂肪落とした。
起き抜けで8パーセント台。
30分散歩した後は一日中7パーセント台。
それ以前はむしろ小太りだったけど、たいして苦労なく痩せたよ。 ただのガリ
それに刺繍で単純にダサい
なーにがバキバキだ 3ヶ月前から筋トレ始めた俺よりしょぼいレベルでクソワラタwww こういうやつの
がんばってないアピールってなんだろうな 馬鹿なフリして賢いのかと思ったけど単純に馬鹿でしたw 教養は大事だな 俺の体組成計もたまにバグって5%とか出るからそういうの信じてるんかね
実際は13%くらい >>1
6%て試合前のアスリートより低いで？w
そも、管理栄養士付けんとムリな数値やで？w ブヨブヨ野郎どもがいちいちうるさいなw
画像までだしてこれが6%やでぇ(ドヤァw) それでもオカマ口調なんだろ？
どこに向かってんだよwww 6%じゃねえだろこれw
そこまで落としたらもっとパリパリになるわ 12%くらいで二頭筋に血管浮く
10%くらいで肩に血管浮く
14%くらいで前腕に血管浮く
つまり… こないだケンミンショーで、りゅうちぇるが食べてる所がどアップになった瞬間にうちの旦那が気持ちわりぃ！と本気で嫌そうな顔してたw
りゅうちぇる好きな層ってどんな層なの ヒョロガリで6%はすごくない
ボディビルダーみたいに厚みがあって6%なら凄い なにが女はすぐ嫉妬するだよ
おっさんも嫉妬しまくりじゃねーかwwwww 家庭用の体組成計はかなり低く出るから+8%ぐらいで捉えとけ 若い頃ガリくらいがちょうどよくて、このくらいの年齢でいい身体になる >>63
筋肉も腕回りとかまるでないし、17〜8%くらいかな
そんなにもないかもな
やっぱ嘘つきだなあ、芸能人 >>251
自分では毎日必ず16時間食べない時間を作ったことが劇的に効いた。
タンパク質を大目に取り、筋トレするだけで、体脂肪だけがぐんぐん減っていった。
筋肉を維持できたのがよかったかな。 元々痩せてる人は腹筋が少しついただけですぐ割れる気がする。 写真見れば分かるが
これで6%はありえない
10%強くらいかな
6%まで行くには筋肉量をかなり増やさないと無理
6%まで行くとパンプしてなくても腹筋は完全にシックスパックやエイトパックになる
この体だと10から12%くらい
おそらく家庭用の適当な機械の計測で誤差が大きい
数百万円のインボディとか、CTで計測したら比較的正確な数字が出る 10%や12%でも過大だろう
筋肉が無さすぎるだけかもしれんが
12%ならもっと筋肉の輪郭クッキリするよ >>14
入れ墨入れてるから日本だと殆ど出ることが出来ないから無理だしなれないとマジレス 長距離走してたとき筋肉なしの6%台突入したことある
・9%切ったあたりで血管浮き出る。ヘソの下のナマズヒゲみたいな左右一対のやつが目印
・顔が骸骨シェイプになる。『まじで病院行って検査受けろ』と何人にも言われる
・食べた分だけしか動けない。予定延長して練習すると即ハンガーノック
ちなみに自己ベスト更新できなかった >>285
長距離やってて自称6%台？
なら実測は16%と言ったところだろう >>283
写真の撮り方や、パンプしてるかどうかで全然違う
条件が悪いと見て10から12%と書いた
まあ14%くらいでもおかしくない 数値に拘ってるレベルだしボディメイクという考えがないだけやろ 12〜13くらいかな
6とか色々犠牲にしないとたどり着けない領域で普通の人はそもそも無理 >>291
そりゃ鍛えて無くて
ただ痩せて筋肉が浮き出てるだけだから どうせ家庭用の安い体脂肪計で測った値だろ
あれ朝と晩や食前食後で3%くらい増減するからなあ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
